Склад кореня валеріани. Валеріана лікарська, вирощування, властивості та застосування. Застосування кореня валеріани при гіпертиреозі

Відомість валеріана набула завдяки латинським трактатам, у яких рослина описувалося, як благодатна трава, що дає сили та сприяє розумовій концентрації.

Валеріана лікарська використовувалася не тільки римськими лікарями, але була відома і в Стародавню Грецію, греки використовували траву у боротьбі з багатьма захворюваннями та розумовими розладами.

Протягом багатьох років валеріана не втратила свого значення, а навпаки була включена до списку лікарських рослин і досі використовується у фармакології багатьох країн світу.

Опис рослини

Валеріана лікарська відноситься до роду "валеріана", сімейства валеріанові. У фармакології використовуються кореневища рослини, з них готують спазмолічні та седативні препарати. Валеріана лікарська має сильний заспокійливий ефект, її широко застосовують при спазмах, невротичних розладах, захворюваннях ШКТ і сечостатевої системи.

Лікарська рослина валеріана досягає висоти близько півтора метра, відноситься до багаторічних трав, і дуже улюблена котячими. У народі валеріана зветься котяча м'ята, а за рахунок високого вмісту в ній особливих ефірних речовин, що діють на кішок як наркотик, рослина користується таким успіхом у вусатих.

Коренева система розвинена досить добре, товщина окремих кореневищ досягає 3,5 см. Середня частина пухка, з численними підрядними розгалуженнями та пагонами. Коріння, відокремлені від кореневища ламкі, довгі, бурого кольору і жовтуватого відтінку всередині. Кореневища мають стійкий, сильно пряний аромат, на смак гірчать.

Наземна частина рослини пряма, стебло дудчастого типу, біля суцвіть іде у розгалуження, на одному кущі найчастіше розвивається по три-чотири стебла, з численними суцвіттями.

Листя валеріани розташовується на довгих черешках, верхня частинасупротивна, зібрана чотирма мутовками, формою периста, розсічена.

Препарати валеріани лікарської допомагають у лікуванні істерик, пов'язаних з невротичними розладами, печінковою колікою, гіпертонією, хворобами. щитовидної залози, гіпертиреозу, нейродерміту та наслідків клімактеричних змін у жіночої статі

Седативна дія від прийняття валеріани має накопичувальний характер і справляє стабільний заспокійливий ефект.

Валеріана багаторазово посилює дію снодійних та спазмолічних засобів, виявляє гіпотензивну дію, при регулярному застосуванні.

Однак варто зауважити, що згідно з науковими дослідженнями доза екстракту валеріани для лікування – 100 мг/добу, в іншому випадку лікарський ефект не настане, але траплялися випадки коли прийняття валеріани, меншою від дозування, благотворно впливали на стан хворого, але вчені зараховували дані випадки «зцілення» лише до ефекту плацебо.

Як і у всіх лікарських траві препаратів валеріани є свої протипоказання. Прийом екстракту кореня валеріани може призвести до сонливості, тому після прийому препарату не рекомендується сідати за «кермо», до того ж усі лікарські настоянки валеріани лікарської виробляють на спирті, цей факт автоматично виключає керування автотранспортом.

Прийом валеріани може знизити концентрацію уваги, тому прийом препарату краще перенести на вечір та приймати перед сном.

При порушеннях сну та невротичних розладах екстракт валеріани призначають у одноразовій дозі 500 мг. на добу 3-4 десь у день.

Крім вищезазначених заслуг валеріани лікарської у фармакології, вона використовується ще й як непоганий медонос, з гектара можна отримати близько 250 кг. меду, проте пилок валеріани не має попиту у бджіл, комахи цінують її за нектар.

До побічних дій прийому валеріани можна віднести сонливість, зниження концентрації уваги, працездатності, легке запаморочення, апатію та алергічні реакції. Протипоказань у валеріани мало, серед них індивідуальна непереносимість та алергія.

Цікавим фактом вважається те, що до цього дня дослідження не дали точної відповіді, що за хімічну сполуку у складі валеріани справляє лікарський ефект.

Вирощування валеріани

Вирощування процес не складний, рослина не вимоглива і не вибіркова, росте на будь-яких ґрунтах, крім кислих ґрунтів, світлолюбно і вологолюбно. Якщо до вирощування валеріани підходити серйозно, то рослина, як і всі садові культури краще висаджувати в дерновий родючий грунт, ділянку слід підібрати сонячну, безвітряну.

Посадку валеріани можна здійснювати насінням та кореневищами.

Насіння висівають ранньою весною, для цього в пухкому добривому грунті роблять неглибокі грядки, висівають насіння на глибину не більше 5 см. і присипають пухким ґрунтом. Після появи перших сходів загущені сіянці краще прорідити, залишаючи відстань між ними близько 3,5 см.

Грунт повинен бути пухким і постійно зволоженим, забитий важкий грунт не дасть розвиватися корінням валеріани, вони будуть дрібними і тонкими.

Лікарська рослина чудово розвивається при регулярному поливанні на торф'яних ґрунтах, супіщаних ґрунтах, здатна переносити затіненість. Місце рослини у сівозміні після коренеплодів.

Насіння валеріани зберігається не довго, до другого року зберігання повністю втрачає свою схожість. Терміни вирощування валеріани близько 2 років, після, рослина підлягає збиранню та переробці.

Для того щоб отримати хороший урожай кореневищ, під посів насіння слід внести мінеральні добрива у вигляді суперфосфату (60 гр. на кожний кв.м.), не зайвим буде і внесення органіки (відро перепрілого гною на кв.м). Для захисту насіння від хвороби перед сівбою їх вимочують у розчині марганцю і присипають під час посадки деревною золою.

Так як насіння валеріани досить дрібне, під час сівби, їх краще змішати з піском у пропорції 1/1. Валеріана спокійно ставиться до пересадки (в більш зрілому віці) на іншу ділянку, тому за необхідністю її завжди можна пересадити в більш відповідне місце.

Догляд за насадженнями валеріани

Багато садівників твердять, що без належного підживлення отримати хороший урожай кореневищ валеріани не вийде, чи це так насправді? Відповідь неоднозначна: «І так, і ні». Весь процес вегетації рослини безпосередньо залежатиме від стану ділянки відведеної під посадку культури, це стосується не тільки валеріани, але й усіх культурних рослин.

Підживлення валеріани будуть потрібні тільки на мізерних ґрунтах, супіщаних або суглинистих, дернових грунтах, з достатнім вмістом гумусу додаткового збагачення рідко потребують.

З підживлення вносяться мінеральні та органічні добрива у перший рік вегетації рослини, під час цвітіння. Для підвищення врожайності кореневищ та сировини на другий рік вегетації квітконоси на рослині підлягають видаленню.

Поливи в посушливий період потрібні рясні, не менше двох разів на тиждень. Прополку здійснюють при необхідності. В підгортання валеріана не потребує, хіба що можна провести пару розпушування, для кращої аерації та засвоюваності вологи.

Перший урожай лікарської сировини можна отримати з куща вже в перший рік вегетації, проте, найкориснішими вважаються кореневища саме другого року життя. Лікарські екземпляри, що залишилися на насіння, слід підгодувати калійно-фосфорними добривами і замульчувати на зиму.

Інструкція по застосуванню:

Валеріана лікарська (котяча трава) - висока (до 1,5-2 м) трав'яниста багаторічна рослина роду Valeriana, підродина Валеріанова, окультурена для задоволення потреб у лікарській сировині, обробляється на плантаціях. Батьківщиною рослини є Середземномор'я. Поширено в помірній та субтропічній зонах, включаючи практично всю європейську частину Росії. Виростає на низинних і заболочених луках, трав'яних болотах, торфовищах, берегах водойм, лісових галявинах і узліссях, у чагарниках. Як медична сировина для виготовлення лікарських засобіввикористовують коріння рослини та кореневища.

Хімічний склад

У коренях та кореневищах валеріани лікарської міститься до 2–3,5% ефірної олії зі специфічним валеріановим запахом, від жовтого до світло-бурого кольору. Олія валеріани містить: борнеол, борнілізовалеріанат, сесквітерпены, ізовалеріанову кислоту, пінен, терпінеол, валепотріати, тритерпенові глікозиди, дубильні речовини, вільні валеренову та валеріанову кислоти, вільні аміни та органічні кислоти. чну та ін.) .

Корисні властивості

Лікарські засоби з валеріани діють на організм наступним чином:

1. Надають седативну дію, заспокоюючи нервову системузнижуючи її збудливість, зменшуючи дратівливість, тривожність, хвилювання.
2. Знижують тонус гладких м'язів внутрішніх органівта судин, зокрема, гладкої мускулатури органів ШКТ (шлунково-кишкового тракту) та сечовидільної системи.
3. Розширюють кровоносні судини, знімаючи спазми, знижуючи тиск, надаючи позитивний гіпотензивний та розширюючий коронарні судини вплив на серцево-судинну систему.
4. Виявляють жовчогінний ефект, підвищуючи секрецію жовчі та сприяючи її викиду в ШКТ.

Показання до застосування

Як лікарську сировину використовують коріння та кореневища валеріани, зібрані пізно восени або ранньою весною, які ретельно очищають, миють і висушують. Збирають кореневища і коріння дикорослих рослин, а також культивуються.

У народної медициниі як лікарська сировина валеріану використовують при виготовленні препаратів для терапії/профілактики: гіпертонії, підвищеної нервової збудливості, безсоння, серцевих неврозів, спазмів кровоносних судин, істерії, спазмів органів шлунково-кишкового тракту, ниркових/печінкових кольків, мігрені, припливів крові до голови (особливо у жінок у клімактеричному періоді), захворювань щитовидної залози, гіпертиреозу, нейродермітів.

Крім того, кореневища та коріння рослини включають до складу багатьох шлункових та седативних зборів.

Слід враховувати, що седативний ефект препаратів валеріани настає повільно, але досить стабільним. Застосування рослини в комплексі зі снодійними та седативними лікарськими препаратами, а також спазмолітиками, посилює їхню дію. Засоби, одержувані екстракцією сировини валеріани (настойки/спиртові або водно-спиртові витяжки, екстракти), мають слабку гіпотензивну дію внаслідок тривалого систематичного застосування.

Приймаючи препарати валеріани, слід бути обережними при керуванні автотранспортом і заняттях потенційно небезпечними видами діяльності.

Протипоказання

Більшість пацієнтів добре переносять лікування препаратами валеріани лікарської, але при гіпертонічної хворобиможливе протилежне седативному ефекту збуджуючу дію та порушення сну з важкими сновидіннями.

Абсолютними протипоказаннями до валеріаної терапії є:

• дитячий вік до 3-х років;
• хронічний ентероколіт;
• - підвищена індивідуальна чутливість до рослини.

Оскільки препарати з валеріани здатні підвищувати згортання крові, пацієнтам похилого віку слід приймати їх з обережністю, особливо при загрозі інфаркту або інсульту.

Необхідно також враховувати такі побічні реакції, що відзначаються внаслідок прийому валеріани лікарської: сонливість, пригнічений стан, зниження працездатності, у разі тривалого застосування – запор, зрідка – реакції гіперчутливості.

Домашні ліки з валеріани

• настій кореневищ та коренів: залити 10 г сушених кореневищ і коренів склянкою (200 мл) окропу, протягом 15 хвилин гріти на водяній бані, потім 2 години настоювати, після чого процідити. Приймати при безсонні, серцебиття, вегетоневрозах, блювоті по 1-2 столові ложки 3-4 рази на день;
• відвар сухих кореневищ та коренів: подрібнити 10 г висушеної сировини до частинок не довше 3 мм, залити 1 1/2 склянками (300 мл) води кімнатної температури, нагрівати протягом півгодини на водяній бані, потім охолодити. Приймати для лікування вегетоневрозів, судом, безсоння, а також під час різноманітних переживань та нервових потрясінь по 1/2 склянки 3 рази на день;
• відвар свіжих коренів: готувати як відвар сухих кореневищ та коренів, пропорції сировини до води 1:5. Приймати при вегетоневрозах, неврастенії, безсонні по 1/2 склянки 3 рази на день;
• настій коренів (1): залити 1 столову ложку подрібненого коріння склянкою (200 мл) окропу, настоювати в термосі 8 годин, процідити. Приймати при тахікардії та хронічних порушеннях коронарного кровообігу 3 рази на день перші 2 тижні по 1/3 склянки, наступні 2 тижні по 2 столові ложки, потім 1 місяць по 1 столовій ложці, після чого зробити місячну перерву і повторити курс;
• настій коріння (2): залити 1 десертну ложку подрібненого коріння склянкою (200 мл) окропу, настоювати під кришкою 6-8 годин, процідити. Приймати при неврозах серця, екземах, кропив'янці, псоріазі, нейродерміті як заспокійливий засіб по 1 столовій ложці 2-3 рази на день;
• настій коріння (3): залити 1 чайну ложку коріння склянкою (200 мл) окропу, 1 1/2 години гріти на водяній бані, охолодити, процідити і долити кип'ячену воду до об'єму 1 склянки. Приймати при мігренях, спазмах ШКТ, хворобливих менструаціях, клімаксі, що важко протікає, по 1/2 склянки теплого настою на ніч (підсолодивши медом вечірню порцію) і вранці.

Однією з найвідоміших природних лікарських засобів є корінь валеріани – трави, що у Росії повсюдно. Ця частина рослини має багато цінними властивостями, тому «котячу м'яту» культивують, отримуючи суху сировину з високим вмістом активних складових. Воно довго зберігається і використовується при виготовленні фітозасобів за різними показаннями.

Хімічний склад та корисні речовини

Основна відмінність валеріанового кореневища - відомий незвичайний запах, який надає ефірну олію. Воно має седативний ефект, допомагає позбутися судом, зняти нервову напругу. Також до компонентів входять:

• мікроелементи (йод, залізо, кальцій, селен);
• сапоніни, вітаміни (особливо загальнозміцнюючий С);
• алкалоїди, дубильні речовини;
• природні цукри, органічні кислоти.

Компоненти не втрачають лікувальної сили, в якому б вигляді не зберігалася сировина - цільними або розтертими в порошок бурими шматочками кореня.

Фармакологічна дія

Найбільш відома властивість рослини Valeriana, завдяки якій вона набула популярності, – заспокійлива. Зменшити тривожність, підвищити стресостійкість, повернути спокійний сон можна, якщо вдихати аромат чи приймати ванни з настоєм. Можна усунути біль, що виник через напругу гладкої і поперечно-смугастої мускулатури, - в руках, ногах, спині, матці, ШКТ. Пояснюється це нейрорегуляторною дією компонентів ефірної олії, найціннішої речовини, що міститься у валеріановому сировині. Крім того, воно допомагає:

• відрегулювати роботу серця шляхом дії через ЦНС;
• покращити кровообіг, прибрати тахікардію;
• знижувати артеріальний тискзнімати симптоми астми, епілепсії, клімаксу (входить до складу соку борнейська камфара розширює судини);
• позбавлятися деяких очних хвороб;
• гармонізувати травлення та пов'язані процеси, особливо жовчовиділення;
• схуднути, знизити апетит, притупити почуття голоду (найпростіше додавати листя рослини у звичайні салати);
• підвищити імунітет прийому у складі зборів – для профілактики, лікування під час епідемій;
• знімати синдроми, що супроводжують прояви вегетосудинної дистонії, маніакально-депресивного стану, радикуліту, мігрені, тромбофлебіту.

Лікарі відзначають користь алкалоїдів, які нормалізують серцевий ритм. Вони успішно знижують рухову активність, позбавляють заїкуватості, конвульсій при переляку. Тому кошти на основі "котячої м'яти" можуть бути призначені дітям.

Застосування кореня валеріани з лікувальною метою

Цю складову рослини можна купити в аптеці або заготовити самостійно. Лікарські збори продаються прес-брикетами, коробками з порошком, порціями, розфасованими фільтр-пакетами. Можна придбати спиртову настоянку, пачку таблеток, драже, спеціалізований фармпрепарат. Досвідчені майстри, які планують збирати природну сировину, підшукують екологічно чисту місцевість і вирушають туди з кінця серпня до початку вересня, коли облетіло насіння. Необхідно вміти відрізняти валеріану від інших трав, по сусідству з якими вона часто зростає. Щоб уникнути отруєнь, важливо не змішувати викопані кореневища валеріани (їм має бути не менше 2 років, діаметр – приблизно 3 см), що мають довгі, різко пахнуть, гірко-солодкі на смак відростки, з компонентами інших рослин.

Очищені від домішок заготовки потрібно промити холодною водою, повілити на вітрі, висушити за невисокої температури природним або штучним способом. Розкласти по коробках із щільного картону, скляним банкам, паперовим мішкам, потім застосовувати при необхідності. Термін зберігання та використання за призначенням – максимум три роки.

Нормалізація сну

Одну ст. ложку сировини заварити склянкою окропу, поставити на слабкий вогонь на 10-15 хвилин, пити свіжим. Це рецепт класичного відвару – фіточа. Можна поєднувати його прийом із заспокійливими ваннами (10 ст. л. порошку варити в 1 л гарячої води 10 хвилин, потім наполягати в 6 разів довше), ароматерапією (покласти біля узголів'я подушечку, просочену маслом рослини або набиту сумішшю валеріани з хмелем і м'ятою) .

Усунення спазмів та болю

На 1 ст. л. сировини взяти 1 склянку окропу, поварити чверть на повільному вогні, залишити на 45-50 хвилин. Процідити, пити 3 десь у день 1 ст. л. дорослій людині, по 1 чайній – дитині. Комплексно допомагає позбавитися метеоризму, мігрені, нервового стресу, знизити високий тиск.

Нормалізація тиску та роботи серця

Допомагає настій із 1 ст. ложки кореня валеріани, залитого гарячою водою (приблизно 500 мл) у термосі та витриманого 8 годин. Пити його слід 2 місяці тричі на добу: 2 тижні по 45-55 мл, стільки ж 30-35 мл, потім по 15-20 мл. Якщо спочатку зменшити дозу до мінімуму і приймати засіб максимум 3 рази на день, воно дозволяє вилікуватися від тахікардії, неврозів, шкірних захворювань на кшталт нейродермітів, екземи (супроводжуються свербінням).

Поліпшення роботи травної системи

10 г сировини залити 300 мл води, тримати на вогні 15 хвилин|мінути|, охолодити. Випити протягом дня за 3-4 підходи. Допомагає зняти спазми ШКТ. Побічні позитивні ефекти – полегшення самопочуття при зниженій швидкості реакцій, клімаксі, хворобливих місячних, ендометріозі, гіпертонічних нападах, частому пульсі та інших подібних розладах.

Схуднення

Дієвий спеціалізований – анорексигенний – засіб можна придбати в аптеці (наприклад, таблетовану кріоподрібнену валеріанку різних випусків) або приготувати своїми руками. Необхідно заварити 10 г кореневища склянкою окропу, потримати 15 хвилин на водяній бані, потім залишити на 2 години. Процідити, приймати перед кожною трапезою по 1 ст. ложці.

Посилення імунітету

Коріння валеріани треба змішати в рівних частках з рослинною сировиною– квітами липи, материнкою, насінням коріандру, сухоцвітом болотяним, мелісою, собачою кропивою, хмелевими шишками. Обшпарити чайник для заварювання, залити в ньому збір окропом (1 повна ст. л. на 0,5 л). Укутати ємність щонайменше на 1,5-2, максимум на 8 годин. Свіжу вітаміновмісну рідину випити за добу за 2-3 підходи. Побічний позитивний ефект – гармонізуючий вплив на травну систему(якщо додати більше сухоцвіту), зниження тиску.

Заспокійливий засіб

Використовувати можна стандартний водний (натщесерце, по 1 ст. л. тричі на добу, курсом мінімум кілька днів, максимум два місяці) або спиртовий настій. Останній діє одночасно і швидко, додатково розширюючи судини. Дорослим чоловікам та жінкам давати його можна по 15-20 крапель, дітям – не грудним, за згодою лікаря – по стільки, скільки їм років. Один із варіантів виготовлення – 7-10 днів потримати 50 г подрібненої сировини, вміщеної в 0,5 л горілки у закритій посудині, без освітлення, регулярно струшуючи. Для будь-якого пацієнта засіб необхідно сильно розбавляти, тоді він діятиме без шкоди, швидко знімаючи стрес, переляк, нервове потрясіння.

Зовнішнє застосування: у ванну влити розчин 3 склянок подрібнених кореневищ, заварених 1 літром води та протомлених третину-чверть години на слабкому вогні. Достатньо 10 хвилин розслаблення, щоб усунути ознаки перезбудження, панічні атакизменшити плаксивість, тривогу.

Захворювання очей

При запаленнях, сухості слизових оболонок необхідно промивати хворі місця профільтрованим валеріановим відваром. Інший варіант - робити примочки з домішкою настою очанки (перед сном, коли можна досягти повного розслаблення). Побічний ефект – покращення зору при незначній перевтомі м'язів.

Чищення судин

Змішати 100 г насіння кропу та 50 г меленої сировини валеріани. Залити 2 л гарячої води. Залишити остигати до 40 ° С, додати 2 столові ложки меду. Помістити в ємність, що закривається, закутати рушником, прибрати на 1 добу в тепло. Приймати 20 днів через 10 (робити два повтори), за 30 хвилин до їди по 1 ст. ложці. Сприяє зниженню больових відчуттів, має загальнооздоровчу дію при гіпертонії, атеросклерозі, варикозі, порушеннях кровообігу.

Застосування у народній медицині

Способів використовувати валеріану в конкретних обставинах, адаптуючи рецепти для надання потрібного впливу, вигадана безліч. Люди беруть традиційні засоби, приготовані стандартними методами, але розраховують дозування та підбирають принципи прийому індивідуально. За відгуками можна:

• робити із сухої трав'яної сировини саші – шити міні-подушечки та мішечки з певною кількістю наповнювача;
• капати масло на радіатори, ставити блюдця з ним на шафи, щоб цілющий заспокійливий запах швидше поширювався по кімнаті;
• у вечірній час вдихати аромат збору або спиртового настою по черзі обома ніздрями (корисно для хронічних гіпертоніків, людей з тимчасово підвищеним тиском);
• заварювати валеріану зі звичайним чаєм (чорним, зеленим), ромашкою, глідовими, шипшиновими ягодами, пити замість капсул і таблеток, що не впливають.

Експериментувати з інструкціями та медичними рекомендаціямиЗастосування не заборонено, якщо використовується якісний рослинний матеріал. Його вигляд та властивості повинні відповідати традиційному опису.

Шкода та протипоказання

Чітко виражених побічних ефектів «котяча м'ята» не має, оскільки потребує систематичного, регулярного, досить тривалого прийому. Принцип її впливу, як і в багатьох інших природних засобів, накопичувальний. Проте організм кожної людини реагує на активні компоненти по-різному. Тому з погляду фармакокінетики лікувальні властивостіта протипоказання валеріани не можна стандартизувати, охарактеризувати однозначно.

Припиняти використання трави необхідно, якщо виявляться сонливість, пригніченість, уповільнення реакцій, нудота, запор, головний, серцевий біль, провали в пам'яті, проблеми з роботою мозку, незвичні для пацієнта відчуття. Це стосується будь-яких форм рослинного медикаменту – таблеток, відварів, екстрактів, ароматизаторів. Тваринам, насамперед кішкам, немає потреби давати такі кошти.

Спиртові настої та розчини забороняється приймати жінкам під час вагітності (особливо на ранніх термінахрозвитку плода) та вигодовування, немовлятам, дітям молодше 3 років, тим, у кого виявлено гіпотонію (низький тиск), індивідуальна непереносимість окремих компонентів, алергія. Дотримуватись обережності варто людям, які страждають млявістю кишечника, запорами, брадипсихією, гіпертензією, алкоголізмом, печінковими болями нез'ясованої етіології, які приймають валокордин та подібні препарати зі схожими найменуваннями.

Одна із шкідливих властивостей лікарської валеріани – здатність негативно впливати на організм, погіршувати стан при серйозних передозуваннях (наприклад, якщо є надто багато драже або довго пити настої). Явище спостерігається, коли біоактивні компоненти накопичуються в тканинах організму, тоді розвиваються симптоми патологій, що вже були у людини.

Читайте далі:

У статті говоримо про валеріану лікарську, розповідаємо про її лікувальні властивості та застосування в народній медицині. Ви дізнаєтеся, як робити відвари, настої та настойки з валеріани, і як приймати лікарські засоби на основі рослини при стресі, безсонні, тиску та клімаксі.

Валеріана лікарська, маун або котяча трава (лат. Valeriana officinalis) - багаторічна трав'яниста рослина роду Валеріана сімейства жимолості. Коріння та кореневища рослини використовують у медичних цілях. Лікувальні властивості валеріани визнає не лише народна, а й офіційна медицина.

Валеріана лікарська заспокоює нервову систему, розширює коронарні судини, знижує артеріальний тиск, чинить знеболювальну та жовчогінну дії.

Як виглядає

Зовнішній вигляд валеріани лікарської. Валеріана лікарська - трав'яниста рослина, у висоту досягає 1,2-1,8 м. Кореневище трави товсте і коротке, довжиною до 4 см, товщиною до 3 см. Найчастіше порожнисте або з пухким серцевиною, з поперечними перегородками.

У різні боки від кореневища відходять численні тонкі додаткові корені або підземні пагони, які називають столонами.

Коріння гладке і ламке, часто відокремлене від кореневища. Довжина коренів - до 10-12 см, товщина - до 3 см. Зовні колір коренів і кореневища жовтувато-коричневий, на зламі - від жовтуватого до коричневого. Запах у коріння ароматний і сильний. Смак екстракту та есенції пряний, солодкувато-гіркий.

Стебло валеріани прямостояче, дудчасте, борозенчасте. Розгалужується ближче до суцвіття. На одному трав'янистому кущі розвивається кілька стебел.

Нижнє і середнє листя довгочерешкові, верхні - сидячі, супротивні, перисторозсічені, можуть бути черговими або зібраними в мутовки по 3-4 шт.

Запашні квітки дрібні, діаметром до 4 мм. Вони білого, блідо-фіолетового або світло-рожевого кольору. Квітки двостатеві, з подвійною оцвітиною, зібрані у великі верхівкові або пазушні волотисті або щиткоподібні гіллясті суцвіття. Воронковидний віночок має п'ятилопатевий вигин. У квіток по три тичинки. Цвіте валеріана з другого року життя. Цвітіння продовжується протягом усього літа.

Пилкові зерна кулясто-сплющеної форми, триборозна. Текстура зерниста. Пилок жовтого кольору. Плід – сім'янка, дозріває із серпня по вересень.

Де росте

Батьківщина рослини - Середземномор'я. Валеріана росте в помірній та субтропічній зонах. Рослина можна зустріти на всій території європейської частини Росії.

Валеріана лікарська росте на низинних та заболочених луках, торф'яних та трав'яних болотах. Рослину можна зустріти на берегах водойм, на галявинах і узліссях лісів. Вирощують його на плантаціях для подальшого збирання та застосування у фармацевтичній промисловості.

Детальніше про рослину валеріана лікарська дивіться у наступному відео:

Кореневища та коріння

У лікарських цілях застосовують кореневища та коріння рослини. Сировину використовують для приготування офіційних медичних препаратів. У домашніх умовах можна готувати відвари, настої та настоянки валеріани лікарської. Перед прийомом лікарських засобів слід проконсультуватися з лікарем.

Хімічний склад

Хімічний склад коренів та кореневища валеріани лікарської:

• ізовалеріанова кислота;
• валеренова кислота;
• валеріанова кислота;
• пальмітинова кислота;
• яблучна кислота;
• оцтова кислота;
• стеаринова кислота;
• мурашина кислота;
• ефірне масло;
• валепотріати;
• тритерпенові глікозиди;
• дубильні речовини.

Лікувальні властивості

Валеріана лікарська – сильний заспокійливий засіб. Крім седативної дії рослина має й інші корисні властивості.

Лікувальні властивості:

• спазмолітичне;
• знеболювальне;
• судинорозширююче;
• гіпотензивний;
• протикашльовий;
• проносне;
• протиглистя;
• загальнозміцнююче.

Як седативний засіб препарати на основі валеріани лікарської приймають при стресі, безсонні, емоційному перезбудженні, неврозах. Валеріана заспокоює нервову систему і виявляє розслаблюючу дію. Рослина не викликає сонливості, але полегшує процес входження в природний сон.

Валеріана позитивно впливає на серцево-судинну систему. Препарати на її основі сприяють розширенню судин, знімають спазми судинних стінок та знижують артеріальний тиск, а також частоту серцевих скорочень.

Валеріану використовують для зняття жару та покращення самопочуття при клімаксі.

Так як валеріана лікарська має спазмолітичну дію, засоби на її основі приймають для купірування головного болю, мігрені, болю в животі, ниркових і печінкових кольк, а також у період менструації для поліпшення загального самопочуття.

Ліки з валеріаною покращують роботу щитовидної залози. Рослину застосовують для лікування хронічних запорів, використовують при гельмінтозі.

Як збирати

Валеріана широко використовується в офіційній медицині. Настоянку можна купити у будь-якій аптеці. Валеріану лікарську збирають восени, коли насіння облітає, а стебла буріють. Але досвідчені травники не радять зволікати з процесом збору.

Коричневі та сухі стебла важко відрізнити від інших рослин, що може бути небезпечним.

Крім того, при зборі потрібно звертати увагу на вигляд коріння валеріани - вони можуть бути переплетені з корінням інших рослин.

Після збирання викопане коріння і кореневище очищають від землі і миють водою. Сировину в'ялять на свіжому повітрі. Потім коріння сушать на горищі або електричних сушарках при температурі не вище 40 градусів.

Зберігають коріння валеріани в щільно закритих ємностях зі скла або дерева. Неприпустимо зберігати сировину коїться з іншими рослинами, оскільки вони вберуть запах трави.

Як застосовувати

З валеріани в домашніх умовах готують відвари, настої та спиртові настоянки, які застосовують при різних захворюваннях Нижче представлені рецепти для зниження тиску, лікування безсоння, покращення стану при клімаксі та усунення стресів.

Настій валеріани від тиску

Валеріану використовують при гіпертонії зниження артеріального тиску. Препарати на основі рослини знімають спазм судинних стінок, розширюють порожнину судин та покращують кровообіг.

Інгредієнти:

1. Подрібнене коріння рослини - 1 ст.л.
2. Окріп - 1 ст.

Як приготувати:Засипте сировину в термос і залийте окропом. Наполягайте 12 годин. Перед застосуванням процідіть настій.

Як використовувати:Пийте засіб по 1 столовій ложці 3-4 десь у день. Курс лікування має перевищувати 2 місяців.

Настій для сну при безсонні

Застосовують рослину при безсонні та для покращення якості сну. Ліки з валеріаною знімають нервове перезбудження, заспокоюють нервову систему та забезпечують м'яке входження у природний сон.

Інгредієнти:

1. Коріння валеріани - ½ ч.л.
2. Шишки хмелю - ½ ч.л.
3. Окріп - 1 склянка.

Як приготувати:Змішайте сировину та залийте склянкою кип'яченої води.

Як використовувати:Пийте по півсклянки ввечері.

Настій валеріани при клімаксі

Використання валеріани при клімаксі дозволяє усунути припливи жару, знизити артеріальний тиск, нормалізувати гормональний фон та покращити загальне самопочуття.

Інгредієнти:

1. Кореневище валеріани - 5 г.
2. Окріп - 1 склянка.

Як приготувати:Подрібніть сировину на порошок, залийте окропом. Наполягайте відвар 2 години, перед застосуванням процідіть.

Як використовувати:Випивайте по ½ склянки вранці та ввечері.

Настоянка від стресів для заспокоєння

Заспокійливі властивості валеріани дозволяють використовувати її від стресу. Рослина заспокоює нервову систему, але не викликає сильної сонливості. Усуває головний біль та перенапругу.

Інгредієнти:

1. Коріння валеріани – 50 г.
2. Горілка – 500 мл.

Як приготувати:Викладіть сировину в банку чи пляшку із темного скла. Залийте горілкою. Наполягайте у темному місці 10 днів, щодня збовтуючи її.

Як використовувати:Приймайте по 20-30 крапель за 30 хвилин до їди 3-4 рази на день.

Настойка валеріани

Настоянку валеріани лікарської не обов'язково готувати самостійно, готовий препарат можна придбати в аптеках. Спиртова настойка відпускається без рецепта.

Показання до застосування:

• стани перезбудження;
• неврози;
• безсоння;
• головні болі;
• мігрені;
• гіпертонія;
• спазми ШКТ.

Інструкція по застосуванню:

• Дозування для дорослих - 20-30 крапель, розвести в невеликій кількості води, по 3-4 рази на день.
• Дозування для дітей - допустимо використовувати настоянку для дітей віком від 1 року, кількість крапель дорівнює кількості років.

Не можна використовувати спиртову настойку валеріани в періоди вагітності та лактації, при підвищеної чутливостідо компонентів препарату З обережністю слід застосовувати настойку при хронічному ентероколіті.

У разі передозування можливий розвиток побічних ефектів - млявості, слабкості, алергічної реакції, при тривалому застосуванні можливе утворення запорів.

Настойку валеріани приймають у чистому вигляді, а й змішують коїться з іншими настойками. Серед рецептів народної медицини популярна суміш з настоянок валеріани, собачої кропиви, глоду, корвалолу і півонії. Ліки використовують для заспокоєння нервової системи, зняття болів у серці та покращення його діяльності, усунення спазмів ШКТ та нормалізації травлення.

Рецепт із 5 настоянок

Інгредієнти:

1. Настоянка валеріани – 20 мл.
2. Настоянка собачої кропиви — 20 мл.
3. Настоянка глоду - 20 мл.
4. Корвалол - 20 мл.
5. Настоянка півонії - 20 мл.

Як приготувати:Змішайте п'ять настоянок і перелийте у пляшку із темного скла.

Як використовувати:Почніть прийом із 12 крапель засобу, розводячи в 50 мл кип'яченої води. Щодня збільшуйте дозування на 2 краплі. Максимальне дозування – 40 крапель. Курс лікування - 25-35 днів.

Валеріана у таблетках

Крім настойки, валеріану використовують у таблетках. В аптеках можна придбати екстракт валеріани у таблетках. Основна діюча речовина таблеток – екстракт густої валеріани.

Пігулки призначені для перорального прийому. Колір таблеток – жовтий або коричневий, вкриті оболонкою. В упаковці 10 чи 50 штук.

Таблетки мають помірну седативну дію, приймати їх набагато зручніше. Крім того, таку форму препарату можна взяти у дорогу.

Інструкція по застосуванню:по 1-2 таблетки 3 рази на добу після їди. Курс лікування - 2-4 тижні.

Валеріана при вагітності

При вагітності можна використовувати водні відвари та настої валеріани, але не спиртову настойку. Ліки на основі рослини усувають симптоми токсикозу - запаморочення, нудоту, головний біль і дратівливість. Валеріана заспокоює нервову систему, допомагає вагітній жінці за безсоння.

На пізніших термінах вагітності валеріану використовують для запобігання передчасним пологам. У цьому випадку використовувати лікарський засіб можна за призначенням лікаря.

Дозволено прийом валеріани при грудному вигодовуванніАле тільки в тому випадку, коли ліки призначить фахівець. На час прийому настоянки валеріани слід припинити лактацію.

Валеріана дітям

Новонародженим дітям можна давати валеріану як разовий заспокійливий. Допустимо застосовувати водні відвари та настої. Заборонено використовувати спиртову настоянку. Перед застосуванням препарату необхідно проконсультуватися з лікарем.

У лікарських цілях препарати на основі валеріани можна давати дітям віком від 1 року і старше. Дозування відповідає віку дитини - кількість крапель розраховують за кількістю років.

Валеріана знижує нервозність та примхливість у малюків, заспокоює нервову систему, усуває коліки.

Валеріана у кулінарії

Валеріану застосовують у кулінарії. З коріння рослини роблять спиртові настоянки та лікери. Листя використовують як прянощі.

Сухе та подрібнене листя додають до м'ясних страв. Особливо добре поєднується валеріана з бараниною. Трава відтіняє смак рибних страв та морепродуктів. Прянощі використовують для приготування соусів.

Протипоказання та вікові обмеження

Протипоказання до застосування валеріани:

• дитячий вік до 1 року;
• підвищена сонливість;
• - підвищена чутливість до компонентів препарату;
• гіпотонія;
• ентероколіт;
• цироз;
• гломерулонефрит.

Класифікація

Таксономічний стан:

• відділ - Квіткові;
• клас - Дводольні;
• порядок - Ворсянкокольорові;
• сімейство - жимолості;
• рід - Валеріана;
• вид - Валеріана лікарська.

Різновиди

Рід Валеріана включає 289 видів, серед яких:

• Валеріана амурська;
• Валеріана російська;
• Валеріана волзька;
• Валеріана Федченко;
• Валеріана сумнівна;
• Валеріана бульбова;
• Валеріана ліполиста та ін.

Валеріана лікарська інфографіка

Фото валеріани лікарської, її корисні властивостіта застосування
Інфографіка з валеріани лікарської

Що запам'ятати

1. Валеріана - трав'яниста рослина з сильною заспокійливою дією.
2. На основі валеріани готують відвари, водні настої та спиртові настоянки.
3. Перед використанням лікарських засобів слід проконсультуватись із лікарем.

Будь ласка, підтримайте проект – розкажіть про нас

Вконтакте

Однокласники

Рослина валеріана лікарська також називають кошатником, аверьяном, ароматником і навіть чортовим рубом. Про його цілющі властивості знали ще в минулі епохи та активно використовували їх. В даний час численні дослідження підтвердили, що кореневища і коріння дійсно мають всі якості, що їм приписуються. Познайомимося з цим чудовим даром природи та дізнаємося кілька цікавих фактів про валеріану.

Короткий опис

Трав'янистий багаторічник валеріана лікарська, фото якого представлено у статті, відноситься до сімейства валеріанових. Відмінні рисирослини такі:

• Вертикальне кореневище, що досягає 10 см завдовжки.
• Стебло розгалужене у верхній частині, покрите борозенками. Порожнистий, має висоту до 2 метрів.
• Прикореневе листя зібране в розетку, формується в перший рік життя рослини. Відрізняються довгими черешками.
• Стеблові листки розташовуються відносно один одного супротивно, розсічені на 4-10 сегментів.
• Квітки невеликого розміру пофарбовані в білий або ніжно-рожевий колір. Зібрані в пухке суцвіття-парасольку.
• Плід - довгаста сім'янка довжиною 2-3 мм. Формою нагадує куряче яйце.

Характерною рисою рослини є його специфічний запах, гострий та неймовірно привабливий для представників сімейства котячих. Відомо, що великі кішки – тигри, леви – чують його за багато кілометрів, добираються до рослини і своїми потужними лапами різають пагони, після чого, надихаючись ароматом, впадають в екстаз.

Особливості

Продовжимо опис валеріани лікарської. Цвітіння рослини посідає червень чи липень, розмноження виробляється насінням. Рослина належить до витривалих:

• Незважаючи на те, що віддає перевагу підвищеній вологості, відмінно переносить і тривалу посуху.
• Оптимальна температура для зростання +20...+26 °С, але насіння при цьому здатне проростати навіть при +5 °С.
• Рослина добре переживає перебування у тіні.

У природі рослину найчастіше можна зустріти на берегах річок та озер, у болотистих низинах, набагато рідше представник флори зустрічається у посушливих місцях чи горах.

Зона поширення

Рослина валеріана лікарська, фото якого представлено нижче, має досить широку сферу поширення. Зустріти цього представника флори можна у різних куточках світу:

• На Європейській частині Росії, також біля Східного Сибіру і Далекого Сходу, у Криму.
• В Україні (тут трапляються кілька рідкісних, але дуже цінних видів).
• Помірні та субтропічні регіони Середземномор'я.

Рослина найбільш комфортно почувається на лісових узліссях, зелених луках, рідколісах, трав'яних та торф'яних болотах, росте розріджено, рідко де можна зустріти валеріанові зарості.

Коротко про історію

Лікувальні властивості валеріани лікарської були добре відомі ескулапам Стародавньої Греції, які застосовували настої рослини для заспокоєння пацієнтів, а також лікували за їх допомогою захворювання нервової системи, органів дихання. Авіценна радив вживати препарати з рослини для покращення мозкової діяльності.

У Європі Середньовіччя медицина знаходилася в дуже примітивному стані, найчастіше лікарі відмовлялися якось допомагати хворим, пропонуючи їм посилено молитися. І валеріана нерідко виявлялася їхньою останньою надією, ця рослина допомагала заспокоїти нерви, подолати проблему безсоння, серцево-судинні проблеми, застосовувалося як сечогінну і як засіб полегшити страждання породіль. У століття, коли люди ще не знали знеболювального, цілющі властивості кореневищ справді дуже допомагали.

Про валеріану знали і слов'яни, які вживали коріння рослини, багаті на ефірні олії та алкалоїди.

Сучасні дослідження

У 1999 році в Німеччині було проведено серйозне дослідження різних фітопрепаратів, яке довело, що валеріана дійсно має ті властивості, які їй приписують. У 2006 році було науково підтверджено ідею про те, що настої благотворно позначаються на нервовій системі дітей, роблячи малюків більш спокійними та врівноваженими. При щоденному прийомі рослини значно знижуються прояви депресивних станів.

склад

Рослина валеріана лікарська відрізняється унікальним складом, до якого входить величезна кількість корисних для здоров'я людини компонентів:

• Кислоти мурашина, олійна, оцтова, стеаринова, яблучна.
• Дубильні речовини.
• Алкалоїди (валерин, хатинін).
• Валеріано-борнеоловий ефір.

Найчастіше у медичних цілях використовують коріння чи кореневища (пагони) рослини. У складі валеріани лікарської також є валепатріати, які після сушіння утворюють валеріанову кислоту. Крім цього, коріння та кореневища містять золу, кальцій, калій, залізо, марганець, магній та цинк.

Лікувальні впливи та ефекти

Ознайомимося з лікувальними властивостями валеріани лікарської, які знайшли застосування як у народній медицині, так і у сучасній фармакології. Рослина благотворно впливає на шлунково-кишковий тракт, має седативний вплив на нервову систему, має жовчогінну, протисудомну та спазмолітичну дії. Прийом препаратів на основі валеріани лікарської допомагає нормалізувати та продовжити сон, добре впливають вони на серце та судини, допомагають знизити артеріальний тиск, стимулюють кровообіг.

У народній медицині відвар валеріани використовуються як засіб, що допомагає вивести глистів, а також при головних і серцевих болях, іпохондрії як протиблювотний засіб. Доведено, що рослина знижує апетит, а відповідно допомагає у боротьбі із зайвими кілограмами.

Коли застосовувати

Цілющі властивостівалеріани лікарської настільки численні та різноманітні, що рослина вважається справжнім порятунком від великої кількості захворювань. Назвемо основні з них:

• Розумова перевтома.
• Гіпертонія.
• Епілепсія.
• Постійні мігрені.
• Спазми у травному тракті.
• Порушення сну.
• Істерія.
• Запори.
• Метеоризм.
• Ранні стадіїстенокардії.

Корисний буде прийом рослини та при окремих патологіях печінки, нирок, жовчних проток, жовчного міхура. При проблемах із ЦНС лікарські засобитакож нададуть допомогу: дозволять пацієнтам позбутися підвищеної подразливості, нормалізують сон.

Збори, до яких входить рослина валеріана лікарська, можуть застосовуватись при порушеннях менструального циклу, коліт, холецистит, шлункові захворювання, серцева недостатність. Допомагає рослина та при токсикозах у вагітних.

Можливі побічні ефекти та шкода

Як і будь-яка лікарська рослина, валеріана лікарська має ряд побічних властивостей, з якими слід обов'язково ознайомитись перед початком курсу. Їх не багато:

• Сонливість.
• Пригніченість.
• Зниження працездатності.
• Запаморочення.
• Рідко прийом препаратів може спричинити нічні кошмари та нервове перезбудження.

Найчастіше такі негативні наслідкивиникають при неправильному дозі препарату, що веде до того, що в організм потрапить надмірна кількість валеріани. Позбутися їх дуже просто - знизити дозування або на якийсь час відмовитися від ліків.

Протипоказанням для прийому препаратів валеріани лікарської є індивідуальна непереносимість. Не можна приймати одночасно медикаменти, що містять кореневища або коріння рослини, з алкоголем, барбітуратами та опіатами. Крім того, вживання рослини вкрай небажане без попереднього погодження з медиком у таких випадках:

• Виразка шлунку.
• Гострий гастрит.

Спиртову настойку не можна вживати при знаходженні за кермом, а також при схильності до алкоголізму.

Посадка та вирощування

Деякі власники дачних ділянок вважають за краще самостійно розводити чудову рослину, невибагливу у догляді, щоб завжди мати під рукою цінну сировину. Вирощування валеріани лікарської особливих труднощів не викличе, але найкраще посів насіння здійснити у легкий чорнозем, тоді вони проростуть зі 100% ймовірністю через 13-20 діб. У перший рік будуть сформовані розетки з прикореневого листя, починаючи з другого року, рослина вже цвістиме і даватиме насіння.

Для отримання багатого врожаю цілющих кореневищ слід використовувати органічні добрива, особливо корисним буде гній, що перепрів, допустимі також мінеральні підживлення. Також необхідні видалення бур'янів та розпушування ґрунту.

Заготівля сировини

Кращий часдля збору та початку просушування сировини валеріани лікарської - з жовтня по листопад, кореневища в цей час стануть бурими та сухими, проте допустимо і весняний збір сировини. Щоб рослина встигла відновитися, повторне використання того самого куща проводиться не раніше ніж через рік. Заготівля включає кілька етапів:

• Очищення кореневищ та коріння від землі.
• Ретельне промивання. При цьому товсті кореневища можна розрізати на 3-4 частини.
• Підв'ялення на свіжому повітрі (1-2 години).
• Сушіння при температурі +35 °С. Створювати більше високу температуруне слід, інакше рослина втратить більшу частину своїх ефірних масел.

Найкраще сушити валеріану на горищі або в спеціальних сушарках, де найпростіше створити необхідний температурний режим. Готову сировину легко визначити за тим, що коріння ламається при дії. Зберігати валеріану слід у сухому приміщенні з добре організованою вентиляцією трохи більше трьох років.

Цікаво, що збирання дикорослої рослини в промислових масштабах розпочалося ще за правління Петра I, у цей же час валеріану стали використовувати як сировину для експорту, вигідно продаючи до країн Європи.

Огляд фармакологічних препаратів

Застосування валеріани лікарської відрізняється різноманіттям, розглянемо основні препарати, що використовуються сучасною медициною. Інформація представлена ​​у формі таблиці.

Основні форми

Найменування	Короткий опис	Особливості застосування
	Готується самостійно із сушеної сировини: 2,5 ст. л. на склянку гарячої води настоюється 45 хвилин.	Використовують через півгодини після їди, випивши по 2-3 ст. л. Термін зберігання готового настою – не більше 48 годин.
Настоянка	Для її приготування використовують спирт 70%. На полицях аптек можна зустріти у готовому вигляді у флаконах ємністю 30 мл.	Застосовується покапельно: дорослим до 30 крапель, для дітей кількість крапель дорівнює віку. За добу настоянку можна пити до 4 разів.
Екстракт густий	Є масою темно-зеленого кольору і густої консистенції, що має характерний аромат. Продається у формі пігулок в оболонці.
Заспокійливий збір	Тут подрібнені кореневища і корені валеріани є одним з компонентів складу, також збір включає листя м'яти, шишки хмелю і деякі інші рослини.	Використовується для приготування настою: 2 ст. л. сировини заливають 2 склянками окропу та настоюють протягом півгодини. Приймають двічі на добу по ½ склянки.
"Корвалол"	Комбінований препарат, Одним з компонентів якого є бромізовалеріанова кислота. Є рідиною, позбавленою кольору, із впізнаваним запахом.	Застосовується при безсонні, серцевих болях, спазмах кишківника, тахікардії. Прийом внутрішньо, покапельно (до 30 крапель, при тахікардії допустиме збільшення дозування до 45 крапель)
"Валокормід"	Комбінований препарат, у складі якого присутня настойка валеріани, крім неї – настоянки конвалії та беладони. Є рідиною, позбавленою кольору, із солоним смаком.	Застосовується при деяких захворюваннях серця та судин, що супроводжуються брадикардією.
Камфорно-валеріанові краплі	Є рідиною червонувато-бурого кольору з вираженим запахом валеріани і камфори.	Використовуються як заспокійливий засіб, по 15-20 крапель тричі на добу.
"Ангіседін"	Пігулки комплексного складу, компонентом якого є екстракт валеріани. Випускаються в Швейцарії, мають седативну і спазмолітичну дію.	Використовуються як профілактичного заходу, що перешкоджають нападам стенокардії, застосовуються по 1 таблетці після їжі тричі на день.

Крім цього, валеріана як компонент входить до численних гомеопатичні препарати, Покликані вирішити проблему безсоння, кишкових розладів, підвищеної дратівливості, стресів. Корисні деякі з них та жінкам у період клімаксу.

Збори при безсонні

Валеріана - рослина, яка є найважливішим компонентом, що допомагає при безсонні. Познайомимося з деякими найефективнішими зборами із скарбнички народної мудрості:

• Коріння валеріани, траву меліси лікарської та деревію в рівних кількостях заливають окропом у пропорції 1 частина рослин до 10 частин води. Випивати по ½ склянки на добу.
• і шишки хмелю в рівних кількостях заливаються водою у пропорції 1:1:10. Застосовується по 1 склянці тричі протягом доби.
• По 20 г наступних рослин: шишки хмелю, м'ята перцева і меліса (листя), звіробій (трава), валеріана (коріння) слід додати в склянку окропу і наполягати 20 хвилин. За добу склянку випити.

Для приготування будь-якого настою можна використовувати термос, що дозволить зберегти температуру.

Насамкінець пропонуємо познайомитися з добіркою цікавих фактів рослині валеріани лікарської:

• Цариця Єгипту Клеопатра використовувала квіти рослини як натуральний афродизіак, розкидаючи їх у своїй спальні.
• Сучасні парфумери іноді використовують валеріану як сировину для створення унікальних ароматів.
• Ефірне масловалеріани може застосовуватися для масажів та ванн, у цьому випадку воно допоможе позбавитися стресу, скоротити м'язові болі.
• Використовувати можна не тільки засушену сировину, а й свіжий сік листя та кореневищ, його найчастіше застосовують зовнішньо для лікування шкірних захворювань та опіків, гнійний ран.
• Лікарі сходу використовують препарати з валеріани для видалення ластовиння і надання шкірі рівного тону.
• Рослина дивним чином діє на котів, змушуючи їх кататися по підлозі та приймати найдивовижніші пози. Пов'язано це з тим, що за своїм ароматом кореневище валеріани подібне до феромонів, що виділяються організмом кішок у період тічки. Тому маленькі кошенята не звертатимуть на препарат жодної уваги аж до статевого дозрівання.

Додаткову інформацію про властивості валеріани можна переглянути на відео.

Валеріана лікарська - найцінніший дар природи, який при правильному застосуванні допомагає вирішити низку проблем. Існує велика кількість препаратів, у яких коріння та кореневища рослини знайшли своє застосування. Це заспокійливі, спазмолітичні засоби, що дозволяють забути про безсоння, неврози, нервову збудливість, знизити наслідки стресів.