Migreeni põhjused ja ravi. Migreen ei ole ainult peavalu. Kehv tervis enne ja pärast rünnakut on mõistetav. Seedetrakti haigused

Kas teid vaevab migreen? Osteopaatia on kiire ja turvaline viis vaevusest taastumiseks ja samal ajal paranemiseks üldine seisund keha ja immuunsus. Osteopaatia on hea, sest see pole nii kõrvalmõjud, selle ülesanne on aidata teie kehal haigusega toime tulla. Osteopaat suudab viia teie keha tasakaalustatud normaalsesse seisundisse, eemaldada spasmid ja klambrid, taastada vereringe, lümfivoolu ja korrigeerida luude kumerust. Meie spetsialiseerunud meditsiinikeskus MOST osteopaatias töötavad sertifitseeritud osteopaadid, kellel on kokku rohkem kui 13-aastane koolituskogemus ja sarnane praktika. Ravime edukalt migreeni. Migreen on keeruline haigus ja teie täielikuks paranemiseks võib kuluda mitu ravi. Kui teil on pilte, arsti järeldusi, võtke need konsultatsioonile kaasa.

Kõigepealt proovime välja mõelda, mis on migreen? Ja mida temast täna teatakse?

Migreeni ajalugu ja kontseptsioon

Migreen on inimkonnale olnud teada juba üle 3000 aasta ning see on üks iidsemaid ja levinumaid haigusi. Esimesed mainimised perioodilistest peavaludest, mis nende kirjelduses meenutavad migreeni, leiavad teadlased Vana-Babüloni tekstidest ja Sumeri tsivilisatsiooni kirjutistest ning Vana-Kreeka ajaloolase Herodotose (490–425 eKr) kirjutistest.

Migreeni kirjeldati esmakordselt II sajandil. AD Kapadookia Areteuse raamatus "Akuutsed ja kroonilised haigused", nimetades seda "heterocraniaks" ("teine ​​pea"). Kuulus Vana-Kreeka arst Galen (II sajand pKr) muutis nime "hemicrania", mis kreeka keeles tähendab "pool pead", peegeldades haiguse üht olulist eristavat tunnust - lokaliseerimist. valu pooles (pool) peast (krania). Esmalt pakkus ta välja, et migreeni peamiseks põhjuseks on veresoonte seisundi muutus.

Peavalu sordid, tabel:

Migreen (fr. migreen teisest kreeka keelest ἡμικρανία või novolat. hemicrania - hemicrania või "pool pead") - neuroloogiline haigus, mis väljendub kroonilise, paroksüsmaalse, piinava, tuikava valuna ühes (harvem mõlemas) peapooles, millega kaasneb oksendamine, iiveldus. See juhtub aura olemasoluga (nägemishäired, kõnehäired, tuimustunne pea kahjustatud piirkonnas jne), kuid sagedamini möödub ilma selleta. Samas puuduvad tõsised peatraumad, insult, ajukasvajad ning valu intensiivsus ja pulseeriv iseloom on seotud vaskulaarse peavaluga, mitte pingepeavaluga. Migreenipeavalu ei ole seotud vererõhu tõusu või järsu langusega, glaukoomihooga ega koljusisese rõhu tõusuga.

Haiguse raskusaste varieerub harvaesinevatest (mitu korda aastas), suhteliselt kergetest haigushoogudest kuni igapäevaseni; kuid enamasti korduvad migreenihood 2-8 korda kuus. Ravi on üsna keeruline ega taga 100% tulemust. Patsiendid kaotavad võime normaalselt töötada, õppida ja voodis vaikses pimedas ruumis lamades oodata.

Tüsistused: migreeni staatus, migreeni insult.

Mis võib põhjustada migreeni?

Vaatluste kohaselt soodustavad migreeni ägenemise hoo tekkimist järgmised tegurid: stress, närviline ja füüsiline ülekoormus, toitumistegurid, alkohoolsed joogid(kõige sagedamini õlu ja punane vein, šampanja), hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite võtmine, uni (puudus või liig), ilmastikutegurid (ilmamuutus, kliimatingimuste muutus).

Migreeni tunnuste ja mõjude kirjeldus.

Migreenihoogudega kaasneb sageli fotofoobia (fotofoobia, ülitundlikkus ereda valguse suhtes), fonofoobia ja hüperakuusia (helihirm, ülitundlikkus valjude helide suhtes), hüperosmia (ülitundlikkus ja vastumeelsus lõhnade suhtes), iiveldus, mõnikord oksendamine, desorientatsioon ja pearinglus. Sageli esineb terav ärrituvus (düsfooria) või masendus, depressiivne meeleolu, erutus või unisus, letargia. Tekib mao staas (sisu hilinemine maos ja selle peristaltika pärssimine), mille tagajärjel suukaudselt manustatud ravimid ei satu maosse. peensoolde, ei imendu ega avalda mõju rünnaku kõrgpunktis.

Migreenpeavalu lokaliseerub tavaliselt ühel pool pead (aga võib haarata mõlemat poolt), levib silma, ülemine lõualuu, kael, on pidevalt pulseeriva iseloomuga, suureneb igasuguse ärrituse korral (müra, valgus, lõhnad). Tüüpilise migreenihoo kestus on mitukümmend minutit kuni mitu tundi. Raskeid migreenihooge, mis kestavad mitu päeva, nimetatakse staatuse migreeniks.

Mis on migreeni aura?

Auraga migreeni iseloomustab neuroloogiliste sümptomite kompleks, mis ilmnevad vahetult enne peavaluhoo algust või sellega samaaegselt. Auraks võib olla ähmane nägemine ("udu" silmade ees), kuulmis-, nägemis-, maitse-, haistmis- või kombamishallutsinatsioonid, pearinglus, tuimus, keskendumis- ja kõnehäired, mis kaovad täielikult aura lõppedes.

Auras on kaks järgmistest sümptomitest:
1. Visuaalsed sümptomid on alati ühesugused ja/või taktiilsed sümptomid paiknevad alati ühepoolselt (samal kehapoolel);
2. Vähemalt üks aura sümptomitest areneb järk-järgult (selle ilmingud suurenevad aja jooksul järk-järgult, vähemalt 5 minuti jooksul) ja/või mitu mitmesugused sümptomid aurad ilmuvad vähemalt 5-minutilise intervalliga;

Migreeni tüübid:

Silma migreen on haigus, mille korral patsient kaotab aeg-ajalt pildi teatud vaatevälja osades. Selle haigusega kaasneb virvendustunne, nägemisväljade kadu ja/või fosfeenide ilmumine, sageli pimeala perifeerias, mis mõnikord meenutab "kummituslossi" kindlustusi (värviline või mustvalge). Nägemistunne esineb mõlemas silmas, mis näitab käimasolevaid rikkumisi mitte visuaalses analüsaatoris, vaid kõrgemates osades. närvisüsteem. Silma migreeni nähud (mis on nimetusest hoolimata sageli täiesti valutu) kaovad tavaliselt järk-järgult 20-30 minuti jooksul, kuid mõnikord võib seda seisundit kombineerida tavalise migreeniga, mis on seotud aju vereringe halvenemisega.

Hemipleegiline migreen on suhteliselt haruldane migreeni tüüp, mille puhul esineb korduv ajutine nõrkus ühel kehapoolel (hemipleegia on termin, mis tähistab ühe kehapoole lihaste halvatust).

Reeglina leitakse hemipleegilist migreeni patsientidel, kelle vanematel olid täpselt samad rünnakud. Selle migreenivormi ravi ei erine tavaliselt tavapärasest või oftalmoloogilisest migreenist. Enne "hemipleegilise migreeni" diagnoosi seadmist on vaja välistada muud lihasnõrkuse rünnakute põhjused.

Migreeni varjus võivad peituda sellised haigused nagu insult, ajukasvaja, ajuaneurüsm, glaukoom, sinusiit ja muud haigused.

Migreeni ravi tavameditsiinis:

Tavaline meditsiin migreeni ravis ei ole väga tõhus. Ravi taandub tavaliselt rünnakute peatamisele suure hulga valuvaigistite (valuvaigistid, antiemeetikumid, antidepressandid, triptaanid jne) abil, mis leevendavad valu. Selline sümptomaatiline lähenemine võib küll leevendada patsiendi seisundit, kuid ei too kaasa haiguse paranemist. Lisaks ei ole ravimite pidev kasutamine parim viis maksa ja neerude seisundi mõjutamiseks.

Migreeni ravi osteopaadi poolt:

Patsiente uurides leitakse väga sageli, et migreeni põhjuseks on sünnivigastus. Sellistel juhtudel saab osteopaat haigust ravida kraniosakraalse ravi meetodite abil. Parim ennetus on vastsündinud lapse läbivaatus osteopaadi juures esimestel elupäevadel: nii saab õigeaegselt avastada sünnitusjärgseid vigastusi ja neid parandada.

Osteopaatiline lähenemine võib ravida ka migreeni, kui põhjus paikneb lülisamba kaelaosas: koht, kus kaelalülid kohtuvad koljuga. Selle piirkonna haigused, nagu osteoartriit, põhjustavad arterite spasme, mille tagajärjeks on peavalu. Osteopaadi ainulaadne lähenemine normaliseerib verevoolu ja veresoonte seisundit ning see võimaldab teil migreenist täielikult vabaneda.

Osteopaatia läheneb migreenile samamoodi nagu igale teisele haigusele: kompleksselt, kõrvaldades haiguse põhjused. Migreeni peab osteopaat inimese aju vere ja tserebrospinaalvedeliku õige tsirkulatsiooni rikkumiseks, mis põhjustab kesknärvisüsteemi häireid. Selliste probleemidega aitavad toime tulla juba olemasolevad ja patenteeritud koljuosteopaatia tehnikad, mis vastutavad kolju luude õige struktuuri eest ja mõjutavad positiivselt aju tööd. Osteopaat aitab vabaneda pearinglusest, peavaludest, vegetatiivsest düstooniast, tähelepanuhäiretest, kõrge vererõhk, unetus, müra peas ja kõrvades.

Osteopaatia käivitab õiged ainevahetusprotsessid kogu kehas, normaliseerib probleemsete piirkondade verevoolu ja närvisüsteemi talitlust, mis võimaldab patsiendil end palju paremini tunda. Enamikul juhtudel näitavad patsiendid, et osteopaatiatest tingitud peavalud on täielikult vabanenud.

Peamine osteopaatiline lähenemine on kompleksne mõju organismile, võttes arvesse haiguse tegureid. Osteopaatiliste võtete kasutamine parandab venoosse ja seljaaju vedeliku väljavoolu koljust, tasakaalustab autonoomset närvisüsteemi, vähendab pingeid aju kõvakestas ja selgroog. See on vaid väike osa sellest, mida osteopaat teha saab. Põhjuse, mitte sümptomite ravimine on õige tee tervise poole.

Haiguse ajalugu

Victoria 29 aastat vana

Olen 29-aastane. Olen elanud migreeni käes juba 15 aastat. Valuvaigistid ei aidanud mind kunagi, kuigi alguses proovisin neid peotäite kaupa juua, kuni sain aru, et sellel pole mõtet. Tasub närveerida, mitte piisavalt magada, midagi valesti süüa, rünnakud algavad. Sagedus kuus 2 kuni 4 korda, kestus kuni 3 päeva. Valu aste... ma vist ei räägi siin midagi.... see ei ole alati sama. Vahel tuleb välja, et hoian kinni ja saan isegi ühiskonnas olla, aga sagedamini pimedas teki all ma ei räägi, ei kuule ega näe. Mõnikord põhjustab valu oksendamist. Pole mõtet rääkida sellest, kuidas see kõik elukvaliteeti halvendab, tead seda hästi ka ilma minuta (aga pole hea, et tead. Sest parem on mitte kellelegi sellist piina tunda). Sõber soovitas mul teie osteopaatide juurde minna ja mul oli väga hea meel! Juba 6 kuud pole ma seda valu tundnud, mu elu on muutunud paremuse poole. Teie arstid on suurepärased, tänan teid ravi eest!

Ligi 11 protsenti maailma elanikkonnast kannatab migreeni all. Kõige sagedamini ilmnevad õiglase soo puhul valusad sümptomid. Migreenihoog tekib tavaliselt öösel, une ajal.

Miks krambid korduvad?

Õige toitumine oluline migreeni puhul

Krooniline migreen on pigem veresoonte patoloogia. Tegelik põhjus, miks inimesel on sagedased migreenihood, pole täpselt selge. Need võivad olla otseselt seotud patoloogilise ajutegevusega. Need võivad olla ka intratserebraalsete arterite ülitundlikkuse tagajärg.

Täpset episoodide ahelat on täna veel võimatu kindlaks teha. Kuid enamiku arstide sõnul võivad alanud rünnakus osaleda keemilised protsessid. Selle taustal võib aktualiseerida ohtlikke muutusi, mis mõjutavad verevoolu ümbritsevates kudedes, aga ka ajus. Kui migreen tabab inimest väga sageli, siis on oht veresoonte muutusteks. Seda protsessi diagnoositakse riskirühma kuuluvatel inimestel. Sagedased migreenid võivad olla põhjustatud järgmistest sündmustest:

1. Alkoholi mürgistus.
2. Stressirohke olukord.
3. Tugev ärevus.
4. Ärritavad helid.
5. Agressiivne valgus.
6. Tubakatoodete kuritarvitamine.
7. Ärritavad lõhnad.

Sageli on migreenihoog mitte ühe, vaid mitme provotseeriva teguri tagajärg korraga.

Kes on rünnaku all?

Migreenihoog tabab kõige sagedamini 20–45-aastaseid daame. Arstid peavad peamiseks provotseerivaks teguriks progesterooni ja östrogeeni taseme kõikumisi. Enamikul õiglasest soost on migreenihoog otseselt seotud menstruaaltsükli. Seda anomaaliat on kõige raskem taluda raseduse 1. trimestril. Noore daami seisund paraneb 2. trimestri algusega.

Esimene migreenihoog võib tunda anda ka siis, kui tüdruk ületab viieteistkümne eluaasta. Kui naine saab 18-aastaseks, peavalu muutub vähem stressi tekitavaks. Kuid kui perekonnas on esinenud migreeni, siis on tõenäosus, et rünnakute kestus pikeneb. Migreeni perekonna ajalugu esineb umbes 80 protsendil patsientidest.

Sagedaste krampide oht

Paljude meditsiinivaldkonna ekspertide sõnul ilmnevad migreenihood halva tervisega inimestel. Tavaliselt on sellisel inimesel terve "kimp" kroonilisi patoloogilisi seisundeid. Samuti on sageli migreeni põdeval inimesel depressiivne iseloom. Sageli on tal vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia, neuroosi või psühhoosi sümptomid.

Kui migreenihoog ilmneb liiga sageli, on oht migreeniinsuldi või staatuse migreeni tekkeks. Staatusmigreen viitab väga pikaajalisele rünnakule, mida iseloomustab kestus ja piinav.

Valulik sündroom, lokaliseeritud pea 1. poolel, omandab kiiresti lõhkeva iseloomu. Pärast seda tekib inimesel tugev oksendamine. See sümptom põhjustab sageli dehüdratsiooni.

Inimene tunneb end väsinuna. Tugeva nõrkuse taustal ilmnevad krambid. See seisund nõuab viivitamatut haiglaravi.

Kuidas anomaalia avaldub?

Migreenihool on üsna spetsiifilised sümptomid. Kui jätate sagedased migreenid järelevalveta, võib peavalu inimest rünnata kuni 3 päeva. Järgmised sümptomid viitavad sellele, et inimesel on migreenihoog:

• piinav peavalu, lokaliseeritud kogu piirkonnas;
• suurenenud valu füüsilise koormuse korral;
• tugev iiveldus (sageli muutub see valulikuks oksendamiseks);
• visuaalsed hallutsinatsioonid;
• näo tuimus;
• kipitus põskede ja silmade piirkonnas;
• ülitundlikkus valjude helide suhtes;
• ülitundlikkus ereda valguse suhtes;
• naha blanšeerimine;
• pidev külmatunne (eriti kannatavad jäsemed).

Samuti on vähem levinud sümptomid. Mõnikord lõhkevad inimesel silmade veresooned, silmalaud paisuvad nagu allergiahoo korral ja nina on kinni. Nende tunnustega kaasnev nohu juhib inimese sageli valele teele ja sunnib allergiat ravima.

Pärast rünnakut võib inimese psüühika olla hägune. Seda seisundit määratletakse kui "postdroomi" faasi.

Kuidas saab patsienti aidata?

Migreeni ravi

Isik peab iseseisvalt kindlaks määrama rünnaku alguse. Ainult "kogemusega" patsient saab sümptomeid täpselt kindlaks teha. Mida varem sümptomid avastatakse, seda tõelisem on võimalus peatada eluohtlike tüsistuste teke.

Eelkäija staadiumis arenedes on soovitav migreenihoog eemaldada. Esimene prioriteet on valusündroomi leevendamine. Valu saate kiiresti peatada mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite abil.

Triptaanid võivad migreenihoo tõhusalt ja kiiresti peatada. Need olid esimesed ravimid, mis olid ette nähtud selle patoloogilise seisundi raviks.

Peamine migreeni tekkega seotud geneetiliselt muundatud kemikaal on serotoniin. Triptaani tarbimine aitab kontrollida serotoniini taset GM-s.

Abi tugeva valu ja iivelduse korral

Kui tugev valu piinab inimest väga sageli ega allu teistele ravimitele, määratakse talle opiaat. Opiaadid hõlmavad:

1. Kodeiin.
2. Demerol.
3. Morfiin.
4. OxyContin.
5. Butorfanool (aitab, kui sagedased peavalud ei allu ülaltoodud ravimitele).

Paljud arstid on opiaatide suhtes ettevaatlikud. Nende vastuvõtt anomaalia ravi esimesel real ei ole kategooriliselt soovitatav. Mõned opioidid põhjustavad tõsiseid kõrvaltoimeid. Nende mõju tagajärjed on sageli saatuslikud. Juhtumid, kus inimene suri opiaatide tarvitamise ajal, ei ole kahjuks haruldased.

Muud kõrvaltoimed hõlmavad une- ja teadvusehäireid. Sageli kannatab inimene kõhukinnisuse all. Mõnikord tabab teda piinav iiveldus.

Kui migreenihooga kaasneb tugev iiveldus, määratakse patsiendile Raglan. Soovitatav on seda ravimit kasutada koos teiste ravimitega, mille kasutamine aitab kaasa iivelduse leevendamisele.

Raglani vastuvõtt aitab ka patsiendi soolestikku kiiresti omastada teisi migreeni raviks arsti poolt välja kirjutatud ravimeid.

Kõige tõhusamad vahendid

Samuti saate migreenihoo leevendada:

• Bellegraal.
• Ergotamiin.

Neid ravimeid peetakse kõige tõhusamaks vahendiks migreenihoogude vastu võitlemisel.

Bellegral sisaldab belladonna alkaloide. Sellel ravimil on patsiendi kehale tõhus rahustav toime. Samuti aitab selle ravimi võtmine survet avaldada närvilõpmed.

Amitiriptiin on tugevam antidepressant. Sellel on ka valuvaigistavad funktsioonid ja see mõjutab tõhusalt paljusid rünnakut esile kutsuvaid tegureid. Amitiriptiini võtmine aitab leevendada stressi ja normaliseerida und. See parandab ka inimese tuju. See ravim on ka hea, kuna see praktiliselt ei põhjusta kõrvaltoimeid.

Ergotamiini põhiülesanne on veresoonte vähendamine. Samuti aitab selle ravimi võtmine vähendada patsiendi GM-i siseneva vere mahtu. Seda ravimit on soovitatav kasutada siis, kui rünnak on alles algamas. Seda võib juua ka aurastaadiumis.

Ennetavad tegevused

Migreenihoogude ennetamine ei ole nii keeruline, kui esmapilgul tundub. Kroonilise migreeni all kannatav inimene peaks võimalikult vähe aega veetma arvutimonitori või teleri ees. Teleri ees ei saa istuda rohkem kui 120 minutit päevas. Arvutiseadme monitori ees on soovitav viibida mitte rohkem kui 40–45 minutit päevas.

AT soojad päevad Kui päike paistab kõige eredamalt, on soovitatav hoiduda kinode külastamisest. Samuti ärge rääkige telefoniga pikka aega. Eriti kahjulik on sageli ja palju mobiiltelefoniga rääkida.

Samuti on soovitatav vältida stressirohke olukordi. Kui selline olukord tekkis, siis tuleb hingata ühtlaselt ja rahulikult. Hingamine peaks olema madal ja lühike. Väljahingamine peaks olema pikk.

Võimalusel tuleks võimalikult sageli looduses käia. Sa ei pea mägedesse minema. Mäepuhkust tuleks eelistada puhkamiseks metsas või merel. Kui pole võimalust looduses viibida, peate sagedamini parki minema.

Migreenihoo saab ära hoida ka ravimitega. Selleks on patsiendile ette nähtud:

1. Valproehape.
2. Timolola.
3. Topamax.
4. Depacon.
5. Anapriliin.

Timolool ja anapriliin on tugevad beetablokaatorid. Ülejäänud nimekirjas olevatel ravimitel on krambivastane toime.

Eluviisi normaliseerimine

Väga abivalmis füüsiline harjutus. Kui inimene ei ole profisportlane, siis on soovitav jõutreeningule eelistada sörkimist, aeroobikat ja ujumist. Jooksmise ajal tuleks koormust suurendada järk-järgult.

Tööl on soovitatav mitte üle pingutada. See on võimalik, kui koormused on õigesti jaotatud. Soovitav on uinuda ja ärgata samal ajal. See kehtib eriti siis, kui migreeniga kaasnevad unehäired. Uni peaks kestma vähemalt 8 tundi. Samuti on oluline lõpetada alkoholi ja tubakatoodete kasutamine.

Neuroloogilised haigused mõjutavad sageli kesknärvisüsteemi peamist organit - inimese pead. Migreen on üks neist patoloogilised seisundid, mille ravi on arstide ja patsientide jaoks endiselt raske ülesanne. Haigus avaldub paroksüsmaalses kulgemises. Mõnel kordub see kord aastas, mõnel teeb muret iga nädal. Kui inimesel on sagedased migreenihood, käsitletakse selles artiklis sümptomeid, põhjuseid ja valu leevendamist.

Migreenihoog põhjustab tugevat valu, mis tavaliselt levib ainult ühele peapoolele. Paljudel patsientidel kaasnevad valuhooga ka muud sümptomid, nagu iiveldus, oksendamine, kõrge tundlikkus teravate heliefektide ja valgusefektide suhtes.

Inimesed, kes kogevad migreeni, küsivad endalt: "Miks tekivad äkilised migreenihood?" Selle nähtuse põhjuseks on valu edastavate ja juhtivate struktuuride rikkumine. Kui migreen kandub lastele vanematelt üle, on pärilik tegur.

Neuroloogilised haigused on levinud. Statistika näitab, et iga seitsmes inimene seisab silmitsi migreeniga. Lisaks on tõestatud, et naistel esinevad rasked krambid palju sagedamini. Haigus hakkab patsienti häirima juba noorukieas.

Migreenihoo väljakujunemise protsessis on patsientidel haiguse tunnuste 4 etappi. Kuid mitte kõik inimesed ei koge neid samas järjestuses. Mõnikord ei pruugi mõned sümptomid üldse ilmneda. Rünnakute vahel tunneb inimene end normaalselt ja neuroloogiline patoloogia ei mõjuta kuidagi elustiili.

• 1 faas;

Seda migreeni staadiumi nimetatakse ka prekursorite või prodroomi esinemise perioodiks. See ilmneb umbes pooltel patsientidest. Esimeses faasis tunneb inimene põhjuseta ärritust, väsimust, depressiivset meeleolu. Need migreenihoo hoiatusmärgid ilmnevad tunde või päevi ette. Teistes kutsub närvisüsteem esile suurenenud aktiivsuse ja isegi eufooria, jällegi ilma konkreetse põhjuseta. Seega soovib patsient sageli süüa või teab ta lihtsalt kindlalt, et rünnak tuleb varsti.

• 2 faas;

Teist etappi nimetatakse auraks. Kuid see areneb ainult kolmandikul patsientidest ja siis mitte iga tõsise rünnaku korral. Kui esineb 2. faas, ei ole see tervisele ohtlik, kuid põhjustab ebamugavust. See kestab vaid 20-30 minutit ja seda eristavad visuaalsed efektid. Patsient näeb pimealasid, valgussähvatusi, värvilisi jooni jne.

Palju harvemini levivad sümptomid teistele organitele või kehaosadele. Näiteks võib aura põhjustada jäsemete tuimust, kipitust sõrmede lihastes. Samuti tõuseb ebamugavustunne mõnikord küünarvarre, õla ja läheb keelele. Juhtub, et aurafaasis on patsiendil raske rääkida, valida õigeid sõnu.

• 3 faas;

Selles etapis tekib tugev peavalu, mis kestab paarist tunnist mitme päevani. Migreenihoog saavutab täieliku jõu ja levib pea ühele küljele. Kuid mõnel patsiendil võib valu tunda kogu kolju piirkonnas. Valuhoogude olemust kirjeldatakse seestpoolt lõhkemisena, millega kaasneb pulseerimine ja sümptomite intensiivistumine liigutuste ajal. Võib tekkida iiveldus/oksendamine, misjärel tunneb inimene end mõnda aega veidi paremini. Rünnak teravdab väliste helide / valguse tajumist, nii et inimesed tunnevad end pimedas ja vaikses ruumis paremini.

• 4 faas;

Lahendusfaasis korratakse migreenihoo esimese faasi sümptomeid. Patsient muutub depressiooniks, ärritub, väsib, raske on millelegi keskenduda. Sellised ilmingud püsivad kuni päeva ja seejärel taastub.

Migreenihoo ilmnemist mõjutavad tegurid võivad olla väga erinevad. Üks levinumaid põhjuseid, mis aitab kaasa tugeva peavaluhoo väljakujunemisele, on alatoitumus teatud aja jooksul või pikk dieet. Eriti oluline on hommikusööki mitte vahele jätta. Täiskasvanud naistel võib migreen tekkida hormonaalsete kõikumiste tõttu, näiteks menstruaaltsükli ajal.

Muud migreenihoogude põhjused:

• Konkreetsel inimesel neuroloogilisi häireid põhjustavate toodete kasutamine (alkohoolsed joogid, veekoguse vähendamine, valmistoidud, kofeiinist keeldumine jne);
• Unepuudus või unerežiimi muutumine (lendamine teise ajavööndisse, öövahetustes töötamine);
• Liigne uni;
• Füüsilise või vaimse iseloomuga ülekoormus;
• Väliste tegurite agressiivne ärritus - valguse virvendus, tugevad helid, teravad lõhnad, kliimamuutused;
• Psühholoogilised häired, mis on seotud stressi, hormoonide tarbimise, igakuise tsükli jms.

Migreeni põhjustavad paljud tegurid. Kuid iga inimese jaoks on need individuaalsed ja nende esinemise vältimiseks on väga oluline ära tunda peavalu provokaatorid.

Sagedased krambid: kui ohtlikud on patsiendi tervisele?

Krooniline neuroloogiline haigus, mis põhjustab peavalu igal nädalal, ei saa põhjustada muid patoloogiaid patsiendi kehas. Kuid need võivad provotseerida selliste komplikatsioonide arengut:

• migreeni staatus - tõsised migreenihood, mis vahelduvad üksteise järel. Sageli nimetatakse teda ja pikaajaline valu, mis kestab kauem kui kolm päeva. Valu ulatub kogu peani. Nad on oma olemuselt ekspansiivsed. Kuna tõsine rünnak põhjustab oksendamist, tekib patsientidel dehüdratsioon. Tõsine nõrkus põhjustab mõnikord krampe, seejärel nõuab see patsiendi haiglaravi.
• migreeni insult - neuroloogilise haiguse ohtlik vorm. Seda nimetatakse migreeni katastroofiliseks vormiks. Sellisel juhul kannatavad patsiendid sümptomite all, mis ei ole tavalisele migreenihoole iseloomulikud. Ilmuvad neuroloogilised häired, mis ilmnevad ja kaovad.

Kroonilise migreeni tagajärjed häirivad patsiendi elu. Uuringud on näidanud, et need patsiendid, keda häirivad sagedased rünnakud, eristuvad järgmiste vaevuste poolest:

• Krooniliste haiguste esinemine, keha üldine nõrkus;
• Depressiivsed seisundid, ärevus;
• Puudest tingitud materiaalne puudus ja sellest tulenevalt kõik madala majandusliku turvalisuse tagajärjed.

Võib järeldada, et episoodiline migreen patsiendi elule ohtu ei kujuta. Kuid haiguse keerulised vormid vähendavad oluliselt selle kvaliteeti.

Tugevate valu sümptomite leevendamine erinevad ravimid ja toetada rahvapärased retseptid. Kui valite õiged ravimid, on migreenihoog võimalik eemaldada isegi enne selle tugevaks muutumist. Ravimeid ei tohi võtta suurtes kogustes, enamasti on efektiivsem kasutada ravimeid väikestes annustes.

Kui migreenihoog hakkab edenema, oskab neuroloog teile öelda, kuidas valuvaigistitega valu leevendada. Varases staadiumis võivad aidata regulaarne Ibuprofeen, Paratsetamool, Aspiriin. Lahustuvatel preparaatidel on parim toime, kuna toimeaine imendumine on palju kiirem kui tabletid.

Samaaegse oksendamise / iivelduse ilmnemisega kasutatakse muud tüüpi ravimeid. Neid sümptomeid leevendatakse antiemeetikumidega. Sageli suurendavad sellised ravimid valuvaigistite toimet, kuna need aitavad kaasa nende kiirele imendumisele seedetraktis. Tugeva iivelduse korral on soovitatav kasutada rektaalseid ravimküünlaid, mis liiguvad maost mööda.

Kui antiemeetikumid ja valuvaigistid ei anna positiivset mõju, võib neuroloog määrata spetsiaalseid migreenivastaseid ravimeid. Kuid neid kasutatakse ainult juhtudel, kui kõiki vähem ärritavaid ravimeid on proovitud ja need on osutunud ebatõhusaks. Migreenivastased ravimid erinevad oma toime poolest ega ole suunatud sümptomite leevendamisele, vaid ajus toimuvate protsesside taastamisele. Need sisaldavad:

• Ergotamiin - viitab vasokonstriktoritele. Selle toime eesmärk on vähendada ajju voolava vere hulka. Seega leevendavad tungaltera alkaloidid migreeni ajal tuikamist ja lõhkemist. Kuid peate neid rakendama isegi enne tugevate valuhoogude algust.
• amitriptüliin - antidepressant, mis reguleerib patsiendi psühholoogilist seisundit. See parandab und, leevendab stressi, reguleerib meeleolu.
• Bellegraal - on rahustava toimega. Preparaat sisaldab kahte aktiivset komponenti - fenobarbitaali ja belladonna alkaloide. Ravim pärsib kesknärvisüsteemi närvilõpmeid.

Kui migreeni ajal ei ole isegi migreenivastastel ravimitel positiivset mõju, on rünnakute vältimine vajalik. See kehtib eriti tugeva valu korral, mis kestab kauem kui kolm päeva. Profülaktilised ained erinevad sümptomite leevendamiseks mõeldud ravimitest. Rünnaku arengu täpseks vältimiseks tuleb neid võtta iga päev. Seega on võimalik tüsistuste tõenäosust vähendada.

Krambihoogude ennetamine peaks toimuma rangelt vastavalt arsti ettekirjutusele. Oluline on järgida juhendis toodud juhiseid ja ravimite võtmise režiimi. Uuringud näitavad, et ravi ebaõnnestumise põhjuseks on sageli raviretseptide eiramine.

Migreen on krooniline neuroloogiline haigus, mida iseloomustab korduv tugev peavalu. Eripäraks on see, et enamasti ulatub valu ainult poolele peast. See on väga levinud probleem. Seda leidub 10% inimestest. Rünnakud võivad esineda harva - mitu korda aastas, kuid enamikul patsientidel esinevad need 1-2 korda nädalas.

Kaunis pool inimkonnast kannatab sageli tugevate peavalude käes. Kuid ka paljud mehed seisavad silmitsi selle probleemiga. Teine migreeni nimi on aristokraatide haigus. Arvatakse, et peavalud tekivad tõenäolisemalt inimestel, kes tegelevad vaimse tööga.

Mis see on?

Migreen on neuroloogiline haigus, mille levinuim ja iseloomulikum sümptom on episoodilised või regulaarsed tugevad ja valulikud peavaluhood ühes (harvem mõlemas) peapooles.

Samas puuduvad tõsised peatraumad, insult, ajukasvajad ning valu intensiivsus ja pulseeriv iseloom on seotud vaskulaarse peavaluga, mitte pingepeavaluga. Migreenipeavalu ei ole seotud vererõhu tõusu või järsu langusega, glaukoomihooga ega intrakraniaalse rõhu (ICP) tõusuga.

Kõige esimesi migreeni meenutavaid sümptomeid kirjeldasid iidsed ravitsejad Sumeri tsivilisatsiooni ajast juba enne Kristuse sündi aastal 3000 eKr. Veidi hiljem (umbes 400 pKr) tõi Hippokrates välja migreeni kui haiguse ja kirjeldas selle tunnuseid. Oma nime võlgneb migreen aga Vana-Rooma arstile – Claudius Galenusele. Lisaks tõi ta esimesena välja migreeni tunnuse – valu lokaliseerimise ühes peapooles.

On tähelepanuväärne, et migreen muutub sageli geeniuste kaaslaseks. See haigus, nagu ükski teine, "armastab" aktiivset ja emotsionaalsed inimesed eelistades vaimset tööd. Näiteks kannatasid selle all sellised silmapaistvad isiksused nagu Pontius Pilatus, Pjotr ​​Tšaikovski, Edgar Poe, Karl Marx, Anton Pavlovitš Tšehhov, Julius Caesar, Sigmund Freud, Darwin, Newton. Ei ole mööda migreeni poole ja kaasaegsed kuulsused. Peavalude käes vaevlevad ja loovad sellised kuulsad isiksused nagu Whoopi Goldberg, Janet Jackson, Ben Affleck jt.

Veel üks huvitav fakt (kuigi see pole teaduslikult tõestatud): inimesed, kes püüdlevad tipptaseme poole, kannatavad suurema tõenäosusega migreeni käes. Sellised isikud on ambitsioonikad ja ambitsioonikad, nende aju töötab pidevalt. Neile ei piisa, kui nad teevad kõike ideaalselt, nad peavad olema parimad. Seetõttu on nad kõige suhtes väga vastutustundlikud ja kohusetundlikud, töötavad "enese ja selle mehe jaoks". Põhimõtteliselt on nad töönarkomaanid.

Peavalu arengu mehhanism migreeni korral

Nagu teate, on migreen peavalu eriliik, mille tekkemehhanism on ainulaadne ja erinevalt teistest. Seetõttu on enamik peavaluravimeid migreeni puhul ebaefektiivsed.

Migreenihoog esineb mitmes järjestikuses faasis:

1. Aju arteriaalsete veresoonte spasm ja medulla lühiajalise hüpoksia tekkimine. Just selle faasiga seostatakse migreeniaura tekkimist.
2. Seejärel toimub igat tüüpi ajuveresoonte (arterite, veenide, veenide, arterioolide ja kapillaaride) laienemine või laienemine. Selles etapis tekib tüüpiline pulseeriv peavalu.
3. Veresoonte seinte ja perivaskulaarse ruumi turse areneb, mis põhjustab nende jäikuse signaali vastupidiseks ahenemiseks. See nähtus määrab migreeni peavalu kestuse.
4. Viimast etappi iseloomustab migreeni vastupidine areng ja seda nimetatakse ka migreenijärgseks sündroomiks. Mõnda aega pärast valu lakkamist võib patsient kaebada üldist nõrkust, väsimust, peas olevat "seisvat" tunnet.

Vaatamata olemasolevatele andmetele migreeni peavalu olemuse kohta ilmub iga päev uut teavet, kuna seda probleemi uurivad aktiivselt teadlased üle kogu maailma. Näiteks hiljutiste meditsiiniliste väljaannete kohaselt on aju hüpotalamusel oluline roll migreeni patogeneesis ja see annab uusi võimalusi tõhusate ravimite leiutamiseks. ravimid migreeni raviks ja ennetamiseks.

Migreeni põhjused

Üks mõistatusi on migreeni põhjused. Pikaajaliste vaatluste põhjal oli võimalik tuvastada teatud seaduspärasusi epilepsiahoogude esinemises.

Migreen mõjutab nii mehi kui naisi, kuid naistel esineb seda kaks korda sagedamini kui meestel. Haigestumisel on sõltuvus elustiilist, mistõttu on leitud, et migreenile on kõige vastuvõtlikumad sotsiaalselt aktiivsed ja edasipüüdlikud inimesed, kõrget vaimset aktiivsust nõudvad elukutsed, aga ka koduperenaised. Äärmiselt harvad migreeni juhtumid töötavate inimeste seas, kelle tegevus on seotud pideva kehalise aktiivsusega.

Migreeni põdevatel inimestel on migreeni põhjustena palju tegureid, kuid tegelikult ei olnud võimalik kindlaks teha nende otsest mõju hoo tekkele, mistõttu saab selliseid tegureid pidada ainult eelsoodumusteks ehk "algushetkeks", toimib siis, kui ilmneb haiguse tegelik põhjus. Migreeni põhjused on järgmised:

• Mõned tooteliigid: kõvaks laagerdunud juustud, punane vein, šokolaad, makrellikala, suitsuliha, kohv;
• Stress või kogenud psühho-emotsionaalne erutus;
• Mõned liigid ravimid nt suukaudsed rasestumisvastased vahendid;
• Ilmastiku järsk muutus (migreeni meteoroloogiline vorm);
• Tugev füüsiline aktiivsus;
• Premenstruaalne sündroom.

Tavaliselt teavad kogenud patsiendid, mis neil migreenihoo täpselt esile kutsub, ja püüavad välistada selle teguri mõju, nii et neil õnnestub hoogude sagedust vähendada, kuid mitte neist täielikult lahti saada.

Klassifikatsioon

Sõltuvalt migreeni sümptomitest jaguneb haigus järgmisteks tüüpideks:

• hemipleegiline (kaob käe või jalaga toimingu sooritamise võime);
• migreeni seisund (kestab rohkem kui üks päev).
• võrkkesta (mõjutab poolt pea ja silmaümbrust, võimalik järsk langus nägemine);
• basilar (esineb noortel naistel, on piisava ravi puudumisel täis ajuinfarkti);
• oftalmoloogiline (mõjutab nägemisorganeid, silmalau ülerippumist, nägemisfunktsiooni kaotust);
• kõhuõõne (sageli lastel, noortel meestel, millega kaasnevad krambid, kõhuvalu);

Meditsiinipraktikas on ka auraga ja ilma migreeni mõisted.

Ilma aurata on patsiendil sagedased peavaluhood, mis võivad kesta neli tundi kuni kolm päeva järjest. Valu fikseeritakse kindlas peaosas (punktis). Valu süvendab füüsiline aktiivsus, samuti intensiivne vaimne tegevus.

C auraga kaasneb suur hulk keerulisi, mõnikord segaseid sümptomeid, mis ilmnevad ammu enne rünnakut või kohe pärast selle algust.

migreeni sümptomid

Naiste ja meeste migreeni kõige põhilisemad sümptomid on pulseeriv, paroksüsmaalne valu pooles peas, mis kestab 4–72 tundi. Kummardades valu intensiivistub – see on veresoonte liigne laienemine.

Migreenihoole võib eelneda aura – mitmesugused neuroloogilised sümptomid: vestibulaarne, motoorne, sensoorne, kuulmis-, visuaalne. Nägemisaura tekib teistest sagedamini, kui inimene näeb vasakus või paremas vaateväljas palju eredaid sähvatusi, vaatevälja killud langevad välja või esemed on moonutatud.

Seega on migreeni peamised sümptomid järgmised:

1. Migreeni esilekutsujad on nõrkus, motiveerimata väsimustunne, keskendumisvõimetus ja tähelepanuhäired. Pärast rünnakuid täheldatakse mõnikord postdroomi - uimasust, nõrkust, naha kahvatust.
2. Iiveldus on oluline sümptom, mis aitab eristada migreenivalu muud tüüpi valudest. See sümptom kaasneb alati rünnakutega ja on mõnikord nii väljendunud, et tegemist on oksendamisega. Samal ajal leevendub patsiendi seisund subjektiivselt, mõneks minutiks muutub see tema jaoks lihtsamaks. Kui oksendamine ei too leevendust ja valu ei taandu mõne päevaga, võib see olla märk migreenist ja nõuab statsionaarset ravi.
3. Migreenivalu olemus erineb teistest peavaludest – alates oimukohast katab pulseeriv ja vajutav valu järk-järgult pool pead, levides otsmikule ja silmadele.
4. 10% naiste migreeni juhtudest esineb see menstruatsiooni ajal ja kestab päev või kaks alates selle algusest. Kolmandik kõigist seda haigust põdevatest naistest kannatab menstruaalmigreeni all.
5. Migreeniga on alati üks või mitu kaasnevad sümptomid- fotofoobia, iiveldus, oksendamine, helifoobia, lõhna-, nägemis- või tähelepanuhäired.
6. Suukaudsed rasestumisvastased vahendid ja muud hormonaalset tasakaalu mõjutavad ravimid, sh hormoonasendusravi, võivad hoo riski oluliselt tõsta, 80% juhtudest suurendab selle intensiivsust.
7. Templipiirkonna arterid on pinges ja tuikavad, valu ja pinge süveneb liikumisega, mistõttu patsiendid taluvad põhimõtet voodis, vaikses ja pimedas ruumis, et väliste stiimulite arvu minimeerida.
8. Ärrituvus, ärevus, väsimus, unisus, naha kahvatus või punetus, ärevus ja depressioon on migreeniga seotud sümptomid, mis võivad ilmneda igal üksikjuhul või mitte.
9. Ühepoolne valu võib rünnakust rünnakuni vahelduda, kattes kas pea vasakut või paremat poolt või kuklaluu.

Vastavalt meditsiinilised uuringud, naised põevad migreeni sagedamini, kogedes keskmiselt 7 rünnakut kuus, võrreldes 6 rünnakuga meestel, rünnakute kestus on naistel 7,5 tundi ja meestel - 6,5 tundi. Naiste rünnaku põhjused on atmosfäärirõhu, õhutemperatuuri ja muude kliimamuutuste muutused ning meestel - intensiivne füüsiline aktiivsus. Samuti erinevad migreeniga seotud sümptomid: naistel esineb sagedamini iiveldust ja haistmishäireid, meestel aga valgusfoobiat ja depressiooni.

Kuidas leevendada valu kodus?

Väiksemate migreeni ilmingutega saate leevendada valu rünnakust ilma ravimiteta, mille jaoks vajate:

• eneselubatud "maha magamine";
• külm ja kuum dušš;
• matkiv võimlemine;
• pesupea;
• pea- ja kaelamassaaž;
• nõelravi;
• joogatunnid;
• homöopaatia.

Lihtsaim kodune vahend migreenivalu leevendamiseks on käsimüügis olevad valuvaigistavad tabletid, mis sisaldavad Ibuprofeeni, Nurofeeni, Aspiriini, Paratsetamooli (viimane on kõige vähem efektiivne), toimides kiiremini ja tugevamalt "kihisevate" vormidena.

Iivelduse või oksendamise ilmingute vähendamiseks võite kasutada antiemeetikume, sealhulgas rektaalsete ravimküünalde kujul. Antiemeetikumid, mis hõlbustavad valuvaigistite imendumist seedetraktist, suurendavad nende toimet.

Kuidas ravida migreeni?

Kodus hõlmab migreeni ravi 2 peamist valdkonda - juba arenenud rünnaku leevendamine ja rünnakute ennetamine tulevikus.

Rünnaku leevendamine. Ainult neuroloog võib migreenihoo ajal määrata mis tahes vahendeid valu leevendamiseks, see sõltub intensiivsusest ja kestusest. Kui rünnak on mõõduka või kerge raskusega ja ei kesta kauem kui 2 päeva, määrab arst lihtsad valuvaigistid, võimalusel kombineeritud.

1. Kombineeritud preparaadid, mis sisaldavad kodeiini, paratsetamooli, fenobarbetaali ja metamisooli naatriumi.
2. MSPVA-d (ibuprofeen), paratsetamool (vastunäidustatud neeru- ja maksapatoloogiate korral), atsetüülsalitsüülhape(ei saa võtta verejooksu kalduvuse ja seedetrakti haiguste korral).
3. Kui valu intensiivsus on kõrge, rünnakute kestus on üle 2 päeva, siis määratakse migreeni triptaanid (kõigi kaasaegsete triptaanide loetelu, hinnad, kuidas neid õigesti võtta). Need on saadaval suposiitide, lahuste, pihustite, infektsioonide kujul.
4. Mitteselektiivsed agonistid - ergotamiin jne.
5. Täiendavad psühhotroopsed ravimid - domperidoon, metoklopramiid, kloorpromasiin.

Triptaanid on 20 aastat tagasi välja töötatud ravimid ja need on serotoniini derivaadid. Nad toimivad korraga mitmes suunas:

1. Triptaanid mõjutavad veresooni selektiivselt, vähendades valulikku pulsatsiooni ainult ajus, ilma ülejäänud osa mõjutamata. veresoonte süsteem organism.
2. Need mõjutavad ainult spetsiaalseid tootvaid aineid (retseptoreid), mis põhjustavad valu, nende arv väheneb - valu kaob.
3. Sellel on tugev valuvaigistav toime, mis vähendab tundlikkust kolmiknärv.

Auraga migreeni klassikalise versiooni puhul võib aidata esimestel minutitel võetud Papazol. Mõnel aitab kuum vann, teisel külmaga kokkupuude, kolmanda jaoks leevendab seisundit survekamber.

Migreeni eksperimentaalsed ravimeetodid

Eksperimentaalsed meetodid hõlmavad ravi hüpnoosi, elektroonikaseadmete ja spetsiaalse kleepplaastri abil. Siiski puuduvad tõendid nende tõhususe kohta ja vaja on rohkem uurida.

Seoses migreeni patogeneesis toimuva raku ainevahetuse ja lipiidide peroksüdatsiooni aktiveerumisega koos üldtunnustatud uimastiravi patogeneetiliselt on õigustatud antioksüdantide ja metaboolsete ravimite määramine, mis parandavad rakkude energiaprotsesse ja kaitsevad neid vabade radikaalide kahjustuste eest (vitamiinide A, E, C, koensüüm Q10, antioksüdantide, emoksipiinide kombinatsioon).

Näiteks avaldati hiljuti uuring, milles osales 1550 last ja noorukit, kes kannatasid sagedaste migreenihoogude all. See näitas, et paljudel patsientidel oli koensüümi Q10 plasmatase madal ja et soovitus kasutada koensüümi Q10 sisaldavaid toidulisandeid võib kaasa tuua mõne kliinilised tunnused. Autorid jõudsid järeldusele, et selliste tähelepanekute kinnitamiseks on vaja teaduslikult usaldusväärsema metoodikaga analüüsi.

Teises uuringus, milles osales 42 patsienti, võrdlesid autorid koensüümi Q10 (300 mg päevas) ja platseebo võtmise efektiivsust: koensüüm Q10 vähendas migreenihoogude sagedust, peavaluhoogude kestust ja kestust oluliselt tõhusamalt kui platseebo. iiveldushood pärast 3-kuulist ravi. Autorid hindavad koensüümi Q10 tõhusaks ja hästi talutavaks vahendiks migreeni ilmingute ennetamisel.

Rühm Clevelandi ülikoolihaiglate plastikakirurge on juba kümmekond aastat töötanud hüpoteesi kallal, et mõnel juhul on korduvate peavalude ja migreeni põhjuseks kolmiknärvi ärritus, mis on põhjustatud seda ümbritsevate lihaste spasmist. Avaldatud on uurimistulemused, mis kinnitavad peavalude vähenemist või kadumist Botoxi süsti ja vastavate lihaste kirurgilise eemaldamisega.

Alternatiivsed ravimid migreeni raviks

Muud viisid selle haiguse raviks:

1. Biotagasiside. See on eriline lõõgastus spetsiaalse varustuse abil. Protseduuri käigus õpib inimene kontrollima füsioloogilisi reaktsioone erinevatele mõjudele, näiteks stressile.
2. Nõelravi. Uuringud on näidanud, et see protseduur aitab toime tulla erineva päritoluga peavaludega, sealhulgas migreeniga. Kuid nõelravi on tõhus ja ohutu ainult siis, kui seda teeb sertifitseeritud spetsialist spetsiaalsete steriilsete nõeltega.
3. Kognitiivne käitumuslik teraapia. Aitab mõnda migreeni põdevat inimest.
4. Massaaž. Tõhus vahend ennetamine, aitab muuta migreenihoogude harvemaks.
5. Maitsetaimed, vitamiinid, mineraalid, toidulisandid. Migreenihooge aitavad ennetada ja muuta need haruldasemaks ravimid, nagu ürdirohi, paiseleht, suured annused riboflaviini (vitamiin B2), koensüüm Q10 ja magneesium. Kuid enne nende kasutamist pidage alati nõu oma arstiga.

Migreenihoogude ennetamine

1. Järgige dieeti ja dieeti, ärge kiirustage söögi ajal ja ärge näksige liikvel olles.
2. Tegelege unehügieeniga, mille kestus peaks olema 7-8 tundi, kus igapäevane "vaikne tund" tuleks täielikult tühistada. Magama tuleb minna rahulikus, ärritumata olekus samal ajal (aga mitte liiga vara), samuti oleks hea samal ajal üles tõusta.
3. Minimeerige stressirohke olukordi, hoidke alati käepärast kahjutuid vahendeid nendega toimetulemiseks (palderjanitabletid jne) ning ärge unustage ka, et muudel juhtudel on soovitatav kasutada psühhoterapeudi abi, kes aitab teil õppida oma kontrolli all hoidma. käitumine.
4. Ärge laske end alkoholist, nikotiinist ja kohvist meelitada, kuid kui saate oma lemmikkohvijooki lubada mitte rohkem kui kaks tassi päevas (hommikul), siis tuleks alkohol koos tubakatoodetega täielikult loobuda.
5. Ärge mingil juhul ignoreerige arsti poolt välja kirjutatud meditsiiniliste profülaktiliste migreenivastaste ravimite kasutamist. Samuti peaksid need alati käepärast olema.
6. Pole paha teha perioodiliselt spaaravi või ravi kohalikus dispanseris, kust saab mittefarmakoloogilisi ennetusvahendeid (füsioteraapia, krae tsooni massaaž, nõelravi).

Peame nõustuma, et migreeniga on raske toime tulla, kuid see on võimalik. Tavaliselt teavad distsiplineeritud patsiendid oma haigusest kõike ja tulevad enamasti toime, kuigi loomulikult ei hakka te neid kadestama, peate olema kogu aeg valvel. "Tee saab valdab kõndija!" - ütlesid vanad.

Prognoos

Pädeva ja kompleksse ravi korral on sellise haiguse prognoos julgustav. Haiguse esinemine võib olla tõendiks tõsiste vaevuste, sealhulgas vähi kasvaja, abstsess, ajupõletik, entsefaliit, veresoonte aneurüsmid, vesipea jne.

Inimeste riskirühma, kes võivad kogeda migreeni, kuuluvad suurlinnade elanikud, kes juhivad dünaamilist eluviisi ja eiravad puhkust, üle 20-aastased tüdrukud ja naised (eriti menstruatsiooni ajal), samuti inimesed, kellel on geneetiline eelsoodumus migreenile.

Õige diagnoosi ja optimaalse ravi jaoks on vaja abi otsida neuroloogilt. Ainult kogenud arst suudab eristada migreeni tunnuseid teistest sarnaste sümptomitega sündroomidest ning soovitab ka etapiviisilist tõhusat ravi.

Kõige sagedamini on migreen piinav peavalu ja halb üldine enesetunne. Seda haigust iseloomustavad mitmesugused neuroloogilised häired:

• talumatus valju müra suhtes;
• oksendada;
• või iiveldus.

Migreeni sümptomitest on peaaegu võimatu täielikult vabaneda, kuid neid saab muuta vähem väljendunud. Ravi parandab ka enesetunnet ja vähendab valu koljus.

Migreen on krooniline haigus, millega kaasnevad ägenemised. Haiguse korral täheldatakse valu orbitaal-ajalises piirkonnas. Intensiivne peavalu on perioodiliselt korduv ning sellega kaasneb üldine nõrkus ja unisus. Patsiendid kannatavad fono- ja fotofoobia all – nad ei talu valju helisid ja valgust. Haigust raskendavad psühholoogilised probleemid – patsiendid kardavad pidevalt, et migreenihoog tabab neid kohe. Märgitakse, et migreeni tekke võivad vallandada organismi geneetilised omadused ja pärilikkus.

Migreeni põhjused

Nagu näidatud, on haigus üsna tavaline meditsiinipraktika. Praeguse meditsiinistatistika kohaselt kannatab migreeni all umbes 14% maailma elanikkonnast. Migreenihoog vaevas vähemalt korra umbes 80% inimestest. Kõige sagedamini kurdavad nõrgema soo esindajad peavalu. Arstid väidavad, et rasedus ja hormonaalsed muutused organismis mõjutavad krampide teket. Menopausi algusega kaob paljudel naistel migreen.

Mõnel inimesel on krambid sagedamini kui teistel. Migreeni areng on puhtalt individuaalne. Haiguse arengu mehhanism on tugev vasospasm. Sellega siseneb vereringesse suur hulk neuropeptiide. Ained koos serotoniiniga põhjustavad veresoonte seinte venitamist. Esiosas ja templites on tugev valu.

Migreeni peamised põhjused on:

• kolmiknärvi patoloogia;
• pärilik eelsoodumus;
• emotsionaalse tausta ebastabiilsus;
• tugev stress;
• ilmastikutingimuste muutus;
• ebaõige toitumine;
• krooniliste haiguste esinemine.

Migreeni võib vallandada tsitrusviljade, kõrge naatriumglutamaadisisaldusega toitude, šokolaadi ja kofeiini sisaldavate jookide söömine. Näljatunne, nagu praktika näitab, kutsub esile ka peavalu. Suupistete vahel ei tohiks pikka pausi teha, et mitte rünnakust mööduda.

Naistel võib peavalu põhjustada teatud hormonaalsete pillide kasutamine, samuti menstruatsiooni olemasolu. PMS on sageli naiste migreeni peamine põhjus.

Eriti sageli esineb peavalu inimestel, kes on altid melanhooliale ja kellel on madal stressitaluvus. Migreenist ülesaamiseks peaksite stabiliseerima oma emotsionaalse tausta ja olema vaimselt stabiilne inimene. Peavalu tekib sageli erinevate neuroloogiliste häirete, neuroosi, depressiooni taustal.

Krambihoogude sümptomid

Tavaliselt eelneb migreenile teatud seisund. Kehv tervis väljendub kärbeste värelemises silmade ees, välgusähvatuste ilmnemises. Mõnikord esinevad visuaalsed hallutsinatsioonid või nägemine on kadunud. Esineb üldine keha nõrkus, külmavärinad, hanenahk, kõnehäired. Vegetatiivsete sümptomite hulka kuuluvad:

• tugev südamelöök;
• pearinglus;
• lendab silmis;
• müra kõrvades;
• higistamine;
• hingamispuudulikkus;
• kipitus või põletustunne jäsemetes.

Seda seisundit nimetatakse meditsiiniliselt "auraks". Sarnaste terviseprobleemidega kaasneb veelgi tugev peavalu. Rünnak ise toimub mitmes etapis. Esialgu areneb prodromaalne staadium, mille järel tekib aura, millega kaasneb peavalu.

Migreeni prodromaalne staadium võib hakata arenema päev enne ägedat peavalu. See hõlmab ka uimasust, töövõime langust, väsimust, mõtteprotsessi muutumist, pearinglust. Kõik need neuroloogilised tunnused viitavad probleemidele veresoonte töös. Sümptomid on mittespetsiifilised, mistõttu on neid raske seostada läheneva migreeniga. Kui aga aura kordub korduvalt ja sellega kaasneb valu kolju ajalises osas, siis tuleks mõelda rünnaku lähenemisele.

Valu migreeni ajal võib muuta selle asukohta. Haigust iseloomustab pulseeriv piinav valu. See võib alata ühest templist ja levida otsaesisele. Aja jooksul valu suureneb.

Haiguse peamiseks ilminguks on patsiendi võimetus taluda kõrgeid helisid ja ere valgus. Need suurendavad veelgi valu koljuosas ja põhjustavad heaolu halvenemist. Valulike aistingutega kaasneb sageli suukuivus, külmavärinad, palavik, urineerimishäired. Mõnel juhul võib patsient minestada või kogeda minestamist. Terviseprobleemid toovad inimesele palju ebamugavust ja ebamugavustunne. Peavalu muutub väga valusaks ja võib kesta umbes 3 päeva.

Peavaluga võivad kaasneda ka seedehäired ja väljaheitehäired. Isegi pärast rünnakut vajab keha oma funktsioonide ja jõu taastamiseks palju aega. Migreen ei ole mitte ainult valus, vaid sellel on ka äärmiselt kahjulik mõju kõikidele inimsüsteemidele.

Kui peavalu hakkab tekkima ja nõrkus tekib, tuleks mugavalt istuda pehmele mugavale toolile, lõõgastuda ja teha kerge peamassaaž. Masseeri otsaesist, oimukohti, pea tagaosa, kaela. Koljule tuleb asetada jäämull. Külm aitab laienenud veresooni ahendada. Probleemsele kohale asetatakse kortsutatud kapsaleht. Selle mahl aitab valu leevendada. Samuti peate juua magusat kange tee või kohvi.

Ülaltoodud meetod on üsna ohutu ja seda saab kasutada migreeni kõrvaldamiseks isegi raseduse ajal. Kasulik on õppida mõnda tõhusat täieliku lõdvestamise tehnikat ja kasutada rünnaku ajal lõõgastust. Kriitilises olukorras ja valu, mis ei taandu, tuleks võtta peavalu vastu tablett. Raseduse ajal võite kasutada paratsetamooli, mis on mittetoksiline.

Ravi füsioteraapiaga

Peavalu ravis on erinevaid lähenemisviise. Ravimivaba ravi hõlmab:

• füsioteraapia (ultraviolettkiirgus, diadünaamiline vool, ringdušš);
• laserteraapia;
• psühholoogilised koolitused ja psühhoteraapia;
• massaaž;
• toitumise ja režiimi korrigeerimine;
• nõelravi;
• hirudoteraapia;
• männi vannid.

Füsioteraapia on eriti oluline migreenihoogude kõrvaldamisel. Sellel meetodil on kasulik mõju kogu patsiendi kehale. Biokommunikatsioonil põhinevad erinevad meetodid. Füsioteraapia aitab stabiliseerida veresoonte toonust.

Hüdroteraapia protseduurid erinevate vannide kujul aitavad migreeni kõrvaldada. Nende terapeutiline toime on vasospasmi kõrvaldamine, keha täielik lõdvestamine ja kesknärvisüsteemi rahustamine. Migreeni vannid tuleks kasutada pikka aega ja ärge jätke protseduure vahele. Vanni on vaja tõmmata sooja vett - 38 kraadi. Sellel on võimas spasmolüütiline toime. Tugeva peavaluga võib vanni minna, juukseid pesta ja duši joa masseerides pähe suunata. Vannile saate lisada:

• Kalmuse risoomide keetmine;
• männi või seedri käbide ja okste keetmine;
• salvei;
• emajuur;
• nõges;
• priimula;
• merevetikad;
• lavendliõli;
• meresool.

Vanni valmistamiseks peate eelnevalt valmistama keetmise. Toorained tuleb purustada ja keeta keeva veega, lasta sellel tõmmata ja seejärel valada sooja vee vanni. Lihaste täieliku lõdvestusega veeprotseduuri tegemiseks kulub umbes viisteist minutit.

Massaaž ja enesemassaaž on veel üks viis pea ajalise ja esiosa valudest vabanemiseks. Kui masseerite sõrmi intensiivselt, hakkab valu üle minema. Liikumised peaksid algama pöial, ja lõpetage massaaž väikesel sõrmel. Samuti saate masseerida ringjate sujuvate liigutustega “krae” tsooni, pea tagaosa, otsaesist, oimusid. Massaaž parandab vere mikrotsirkulatsiooni ja leevendab veresoonte spasme.

Miimiline võimlemine aitab hästi migreeni korral. See aitab lõdvestada vajalikke lihaseid ja leevendada valu. Migreeni näoharjutuste tegemine peaks olema järgmine:

• tõstke kulmud üles ja lõdvestage neid;
• tõstke vaheldumisi vasakut / paremat kulmu ja langetage;
• kirtsutage nina ja seejärel lõdvestage ninasõõrmed;
• haigutage laialt, aeglaselt suu avades;
• sulgege silmad ja keerake silma õunad silmalaugude alla;
• avage suu ja liigutage lõualuu;
• väänata nägusid.

Pärast võimlemist peaksite täielikult lõõgastuma. Peavalu vastu võib võtta pille – peaasi, et oleks täiesti rahulik. Migreeni puhul on head erinevad lõõgastustehnikad ja jooga.

Peavalu korral võib probleemsele kohale panna jääkompressi või soojenduspatja. See aitab leevendada spasme. Jää kõrvaldab verevoolu peaveresoontesse ja stabiliseerib verevoolu.

Nõelravi on meetod, mida paljud inimesed kasutavad migreeni raviks. Protseduuri peab läbi viima refleksoloog. Nõelravi aitab kaasa inimkeha vajalike piirkondade täielikule lõdvestamisele, mis kõrvaldab peavalu. Keha stimuleerimine nõeltega - tõhus meetod psühho-neuroloogiliste häirete ja migreeni ravi. Nõel stimuleerib närviimpulsse, kesknärvisüsteemi tööd, endorfiinide ja hormoonide tootmist. Nõelravi ei ole ohtlik ja toob inimkehale suurt abi, leevendades närvipingeid.

Hirudoteraapia on meetod, mida sageli kasutatakse hüpertensioon ja peavalud. Leeches stimuleerivad vere tootmist, muudavad selle koostist ja parandavad selle vabanemist vereringesse. kasulikud ained. Pärast hirudoteraapiakuuri märkavad patsiendid enesetunde märgatavat paranemist, une ja vererõhu normaliseerumist, pulsi stabiliseerumist, peavalude kadumist. Hirudoteraapiat tuleks aga kasutada 2 korda aastas.

Migreeni laserravi viiakse läbi spetsiaalse seadme abil. Laserkiirgus neutraliseerib paroksüsmaalse rünnaku, mis on põhjustatud lokaalsest vere mikrotsirkulatsiooni häirest peaveresoontes. Laser mõjub teatud piirkondadele ja leevendab valu. Emakakaela veresoonte kiiritamine aitab kõrvaldada ummikuid veres ja stabiliseerida patsiendi seisundit.

Meditsiiniline teraapia

Mõnede ravimite võtmine aitab rünnaku ajal peavalu kõrvaldada. Selleks võtke:

• tähendab - serotoniini agonistid;
• tungaltera alkaloidid;
• mittesteroidsed põletikuvastased ravimid;
• valuvaigistid.

Pillide võtmine peaks olema rünnaku alguses. Otse peavalu tekkega võetakse Ibuprrofeen, Naprokseen, Analgin. Iivelduse kõrvaldamiseks võtke Cerucal, Metoclopramide, Domperidone. Kombineeritud ravim Askofeen sisaldab kofeiini, mis on hea valuvaigisti. Kui patsient oksendab, süstitakse pärakusse rektaalne suposiit valuvaigistiga. Sel eesmärgil võite kasutada Voltareni suposiite.

Olukorras, kus valuvaigistitel ei ole soovitud ravitoimet, võetakse triptaane. Nende ravimite hulka kuuluvad:

• Zomig;
• Sumamigren;
• naratriptaan;
• Imigran;
• ergotamiin;
• Nomigren.

Rünnaku ärahoidmiseks ja stabiliseerimiseks arteriaalne rõhk mitmesugused ennetavad meetmed. On vaja võtta adrenoblokaatoreid, mis stabiliseerivad vererõhku ja takistavad veresoonte laienemist. Sel eesmärgil võib arst välja kirjutada ka antidepressante, krambivastaseid aineid, kaltsiumikanali blokaatoreid. Täiendava ravina kasutatakse ravimeid:

• amitriptüliin;
• topiramaat;
• Prozac;
• Anapriliin;
• Cordaflex;
• Corinfar.

Profülaktiliste ravimite kasutamine peaks olema minimaalne. Migreeni ravis vajalike ravimite valiku peaks läbi viima raviarst. Väljakannatamatu peavalu korral tuleb kasutada ravimeid ja rahvapärane ravi kompleksis.

Rahvapärased abinõud migreeni vastu

Peavalu leevendamiseks on mitu võimalust:

1. Kinnitage pea oimukohtadele sidruni- või sibulaviilud. Hoidke, kuni valu kaob.
2. Pane probleemsele piirkonnale kapsalehe kompress, seo pea kinni.
3. Hingake segu sisse õunasiidri äädikas ja vesi (lasege toode keema tõusta ja hingake paar minutit auru).
4. Hinga sisse lavendli, männi, sidrunheina aroomiõlisid.
5. Rünnaku alguses jooge toores kartuli mahl.
6. Võtke vanni palderjanijuure infusiooniga.
7. Tee oma jalgadele kuum sinepivann.
8. Pange kõrva toore sibula või peedi mahlaga immutatud tampoon.

Rünnaku ja heaolu halvenemise vältimiseks on soovitatav regulaarselt võtta keetmisi ja tinktuure. ravimtaimed. ravimtaimed on pikka aega kasutatud migreeni raviks. Aristokraadid ja kuningriigid ei jätnud neid infusioone tähelepanuta. Mõned tõhusad retseptid ravimtaimedega migreeni raviks on säilinud tänapäevani.

Aitab vabaneda peavalust spinat ja võilill. Toorained tuleb segada võrdsetes osades, pruulida ja juua kolmandiku tassi kolm korda päevas. Hea abi veresoonte stabiliseerimiseks mustikamahl, must sõstar ja porgandid.

Migreenihoo korral võite võtta seda vahendit: purustage kanamuna tulelt eemaldatud kuuma piimaga klaasi ja jooge saadud kokteil.

Jalamarja keetmise igapäevane kasutamine avaldab positiivset mõju ajuveresoonte toimimisele. Taim annab soovitud terapeutiline toime ja käivitab kehas vajalikud mehhanismid peavalude leevendamiseks. Migreeniga lõõgastumiseks kasutatakse palderjani, sidrunmelissi, viburnumi, ristiku keetmist. Võite võtta koerapuu, loodusliku roosi ja pihlaka keetmist.

Video: migreenihoo ravi