શસ્ત્રક્રિયા વિના કટિ ડિસ્ક હર્નિએશનનો ઇલાજ કેવી રીતે કરવો - vseOspine. કટિ મેરૂદંડમાં ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ હર્નીયાના કારણો - દવાઓ અને કસરત ઉપચાર સાથે કેવી રીતે સારવાર કરવી

- ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસની સૌથી સામાન્ય ગૂંચવણોમાંની એક. તેણી દેખાય છે કારણ કે કરોડરજ્જુની અતિશય ઉત્તેજના અથવા વારંવાર ખોટી બેસવાની મુદ્રા.આ રોગ તીવ્ર, તીક્ષ્ણ પીડા તરીકે પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે.

સારવાર તબક્કાવાર થાય છે. શરૂ કરવા માટે, પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરો વગર સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ. દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે જે ગંભીર પીડા અને બેડ આરામને દૂર કરવા માટે રચાયેલ છે. જ્યારે તીવ્ર તબક્કો પસાર થાય છે, ત્યારે અન્ય વિકલ્પો રજૂ કરવામાં આવે છે (બિન-સર્જિકલ). જો રોગની પ્રગતિ હકારાત્મક છે, તો શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર નથી.પછી પુનર્વસનના તમામ નિયમોને આધીન તીવ્ર સમયગાળો, સમગ્ર અનુગામી જીવનકાળ માટે આવા પુનર્વસનને લંબાવવું શક્ય છે.

મોડ

રોગની તીવ્રતાના કિસ્સામાં તે જરૂરી છે બેડ આરામ અને સ્નાયુ તણાવ ટાળો.મુખ્ય વસ્તુ છે શારીરિક પ્રવૃત્તિ પર પ્રતિબંધ, જે થાકેલી કરોડરજ્જુને સંપૂર્ણપણે રાહત આપે છે અને પીડા અને કોલિકને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. કરોડરજ્જુ પર ભાર મૂકે તેવી પ્રવૃત્તિઓ પ્રતિબંધિત છે (ધડ, પગ, લાંબા સમય સુધી બેસવાની સ્થિતિ, વગેરે) અચાનક ઉપાડવા. આ સમયે આદર્શ વર્કઆઉટ એ અંગો ઉપાડવા, હાથ-પગને ચક્કર લગાવવા, ઘૂંટણને વાળવા અને માથું ગરમ ​​કરવું હશે. તમે ઘસવાની હલનચલન સાથે હળવા મસાજ પણ કરી શકો છો.

દવાઓ

સારવારમાં વપરાતી દવાઓ હાજરી આપતા ચિકિત્સક દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે. સ્વ-દવા અસ્વીકાર્ય છે, કારણ કે તે ઉત્તેજિત કરી શકે છે. જ્યારે ચેતાના મૂળને પિંચ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તીવ્ર પીડા થઈ શકે છે. તેમને રાહત આપવા માટે, તેમને રજા આપવામાં આવે છે મજબૂત પેઇનકિલર્સ, જે ફક્ત પ્રિસ્ક્રિપ્શનથી જ ખરીદી શકાય છે. આ દવાઓમાં શામેલ છે:

તમારો પ્રશ્ન ન્યુરોલોજીસ્ટને મફતમાં પૂછો

ઇરિના માર્ટિનોવા. વોરોનેઝ સ્ટેટ યુનિવર્સિટીમાંથી સ્નાતક થયા તબીબી યુનિવર્સિટીતેમને એન.એન. બર્ડેન્કો. ક્લિનિકલ નિવાસી અને BUZ VO \"મોસ્કો પોલીક્લીનિક\" ના ન્યુરોલોજીસ્ટ.

• નાર્કોટિક એનાલજેક્સ (ટ્રામાડોલ, કોડીન, પ્રોક્સિફેન, વગેરે).
• શક્તિશાળી પેઇનકિલર્સ (પેન્ટલગીન, ઇન્ડોમેથાસિન, વગેરે).
• નબળા પીડાનાશક (, એસિટિલસાલિસિલિક એસિડઅને વગેરે).

બિન-સ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓતેનો ઉપયોગ ફક્ત પીડાને દૂર કરવા માટે જ નહીં, પણ બળતરા પ્રક્રિયાઓને ઘટાડવા માટે પણ થાય છે, જે પિંચ્ડ ચેતા મૂળ માટે સૂચવવામાં આવે છે. તેઓ વધતા તાપમાન અને ગરમીને પણ દૂર કરે છે. NSAID માં શામેલ છે:

• કેટોરોલેક.

નવી દવાઓ દેખાઈ છે - અવરોધકો, જે લાંબા સમય સુધી અસર કરે છે, તેથી તે દિવસમાં માત્ર એક જ વાર લેવી જોઈએ:

• સેબરેક્સ.

પ્રતિરક્ષા અને ઉત્તમ સામાન્ય સુખાકારી જાળવવા માટે, તમારે પીવું જોઈએ બધા જૂથો અને ખનિજોના વિટામિન્સ.પ્રથમ અગ્રતા - જૂથ B (B1, B2, B6, ). પદાર્થોની ઝડપી ક્રિયા અને લોહીમાં તેમની ઉચ્ચ સાંદ્રતા માટે, ઇન્ટ્રામસ્ક્યુલર અથવા નસમાં ઇન્જેક્શન આપવાનું વધુ સારું છે. ગોળીઓમાં બી વિટામિન્સ પીતી વખતે, લગભગ 80% સક્રિય ઘટક ખોવાઈ જાય છે. તે અંદર જરૂરી રકમ દાખલ કરતું નથી, પરંતુ પેશાબ અને મળ સાથે શરીરને છોડી દે છે. તમારે અન્ય વિટામિન્સ પણ લેવા જોઈએ, પ્રાધાન્યમાં સંયોજનમાં (કોમ્પ્લિવિટ, નોવોમિન, બાયોમેક્સ, વગેરે).

મલમ
ક્રિમ પગલાંના મુખ્ય સમૂહમાં ઉમેરા તરીકે કાર્ય કરે છે. કટિ પ્રદેશમાં પ્રવેશ કરવા માટે, બાહ્ય દવા આંતરિક જગ્યાના ઘણા સ્તરોમાંથી પસાર થવી જોઈએ. તેથી, ઉચ્ચ ડોઝ જરૂરી છે. સૌથી વધુ લોકપ્રિય જેલ્સ ફાસ્ટમ જેલ અને વાલ્ટેરેન ઇમ્યુલજેલ છે.

બળતરા પ્રક્રિયાઓ સામે જેલ્સ અને મલમ - દવાઓ. અગ્રણી પ્રતિનિધિઓ:

• ફાસ્ટમ.

એનેસ્થેટિક:

• એનેસ્ટેઝિન.
• ઈન્ડોમેથાસિન.
• સોલકોસેરીલ.
• બચાવકર્તા.

વોર્મિંગ:

• નિકોફ્લેક્સ.

માઇક્રોકાર્ક્યુલેશનમાં સુધારો:

• ઈન્ડોવાઝિન.
• લ્યોટન.

ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક પ્રક્રિયાઓ

એક વ્યાપક નિમણૂકમાં ભૌતિક કાર્યાલયની ફરજિયાત મુલાકાતનો સમાવેશ થાય છે. નવીન સાધનો તમને પીડાને દૂર કરવા, પેશીઓની બળતરા ઘટાડવા અને દર્દીની સામાન્ય સ્થિતિ સુધારવા માટે પરવાનગી આપે છે. સારવારમાં શામેલ છે:

• ઇલેક્ટ્રોફોરેસીસદવાઓ papain અને caripain. વિશિષ્ટ વિદ્યુત આવેગનો ઉપયોગ કરીને ઉત્પાદનને ત્વચામાં ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે.
• કાદવ ઉપચાર.ગરમ કાંપનો કાદવ પીઠના નીચેના ભાગ પર લાગુ કરવામાં આવે છે (ઊંધી ટીના આકારમાં) અને ફિલ્મમાં લપેટી. પછી દર્દીને ગરમ ધાબળામાં લપેટીને 30-50 મિનિટ માટે છોડી દેવામાં આવે છે. સત્રો દરરોજ 10-12 દિવસ માટે રાખવામાં આવે છે. આ પછી, બે અઠવાડિયાનો વિરામ લેવામાં આવે છે. બીજો તબક્કો 14 દિવસ સુધી ચાલે છે. દરેક સમય પહેલાં, ચામડીના સુપરફિસિયલ સળીયાના સત્રની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ત્રીજો તબક્કો એકીકૃત થઈ રહ્યો છે. દર્દીને 80-90 દિવસ પછી સૂચવવામાં આવે છે.
• અલ્ટ્રાસાઉન્ડ.દવાઓ એક ઉપકરણ (ધ્વનિ તરંગો) દ્વારા પેશીઓમાં ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે.
• EHF ઉપચાર.ઉચ્ચ આવર્તન ઇલેક્ટ્રોમેગ્નેટિક વર્તમાન (1-10mm) ની શરીર પર અસર.
• ઇન્ટર્સ્ટિશલ વિદ્યુત ઉત્તેજના.વિદ્યુત પ્રવાહ ત્વચામાંથી આંતરિક કોષોમાં, કરોડરજ્જુ વચ્ચેની ડિસ્કની નજીક પસાર થાય છે. સત્ર પછી, તમે સ્નાયુઓમાં આરામ અનુભવો છો.
• . સંયુક્ત - અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અને દવાઓ. પદ્ધતિ અલ્ટ્રાસાઉન્ડ ડાયગ્નોસ્ટિક્સ જેવી લાગે છે, માત્ર ખાસ દવાઓ ત્વચા પર લાગુ થાય છે.
• મેગ્નેટોથેરાપી.એક ચુંબકીય ક્ષેત્ર રચાય છે જે દર્દીના કોષોમાં ઊંડે સુધી ઘૂસી જાય છે અને સૌથી વધુ સંવેદનશીલ શોધે છે.
• લેસર ઉપચાર.તબીબી લેસર સાથે કરવામાં આવે છે. પ્રકાશ કિરણોત્સર્ગ સ્થાનિક રીતે હર્નીયાની આસપાસના પેશીઓને ગરમ કરે છે. 10 થી 20 મિનિટ સુધીનો સમયગાળો.
• શોક વેવ ઉપચાર.એકોસ્ટિક (આઘાત) તરંગોનો ઉપયોગ કરીને પ્રક્રિયા. એકોસ્ટિક તરંગ પોતે અસરગ્રસ્ત કોષોને શોધે છે અને તેમના પર કાર્ય કરે છે, કેલ્શિયમ ક્ષારને દૂર કરે છે.
• મસાજ.તે શામક દવાઓના ઉપયોગ સાથે માફીના સમયગાળા દરમિયાન જ હાથ ધરવામાં આવે છે આવશ્યક તેલ. રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવામાં, સ્નાયુઓને ખેંચવા અને આરામ કરવામાં મદદ કરે છે. હલનચલન સાવચેત છે, સાફ કરે છે. તીવ્ર દબાણને મંજૂરી નથી. પ્રક્રિયા અગ્રણી ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે.

દાદીની તકનીકોની સફળતા મોટેભાગે હીલિંગ કોમ્પ્રેસ લાગુ કરીને પ્રાપ્ત થાય છે. તમારા પોતાના હાથથી ટિંકચર અને ડેકોક્શન્સ બનાવવા માટે ઘણા સંયોજનોની શોધ પણ કરવામાં આવી છે (સમગ્ર અભ્યાસક્રમો પીવા). કેટલીક જડીબુટ્ટીઓ ઝેરી હોય છે, તેથી તમારે સાવધાની સાથે ઉકાળવાનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

• ધડ ઘસવું ફિર સુગંધિત તેલ . પછી એક ગ્રામ મુમિયો (અગાઉ બાફેલા પાણીમાં ઓગળેલા) અને મધના 100 ભાગ મિક્સ કરો. મુમીયોના બે ભાગ માટે તમારે 200 ગ્રામ મધની જરૂર પડશે. પરિણામી સમૂહ આંગળીઓના થપથપાવતા સ્ટ્રોક સાથે નીચલા પીઠ પર ફેલાય છે. ફાઇનલગોનને ટોચના સ્તર તરીકે લાગુ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે અને પોતાને ગરમ શીટ અને ધાબળામાં લપેટીને (સારા વોર્મ-અપ માટે). 20 દિવસની અવધિ.
• ગુલાબ હિપ્સ અને ગ્રીન્સ(સમાન ટુકડાઓમાં) ઉકળતા પાણી સાથે મિક્સ કરો. 25 થી 40 મિનિટ માટે છોડી દો. દરેક ભોજન પહેલાં 120 મિલી પીવો.
• કોઈપણ ડેઝર્ટ ચમચી થૂલું 400 મિલી રેડવું સ્વચ્છ પાણીઅને 35-40 મિનિટ માટે ઉકાળો. ઉપયોગ કરતા પહેલા, સૂપને 30-40 ડિગ્રી સુધી ગરમ કરો. એક દિવસમાં સવારે, બપોરે અને સાંજે 250 મિલી પીવો.
• હરિયાળી અને કેમોલી ફૂલોસામાન્ય વરાળ 200-250 મિલી ઉકળતા પાણી અને 1-2 કલાક માટે છોડી દો. ભોજન પહેલાં દિવસમાં 3 વખત તાણ અને બળતરા વિરોધી એજન્ટ તરીકે લો.
• એકત્ર બિર્ચ પાંદડા(3 લિટર) વનસ્પતિ, ઓલિવ અથવા મકાઈનું તેલ 1 લિટર રેડવું. કન્ટેનરને મિશ્રણ સાથે ચુસ્તપણે બંધ કરો અને ગરમ, અંધારાવાળી જગ્યાએ 14 દિવસ માટે છોડી દો. પ્રાધાન્ય બેટરી સાથે. દર 2-3 દિવસે તમારે દવાને હલાવવાની જરૂર છે. બે અઠવાડિયા પછી, તમારે પરિણામી પ્રવાહીને તાણવાની જરૂર છે અને દરરોજ સાંજે વ્રણ સ્થળ પર તેને સમીયર કરવાની જરૂર છે. મિશ્રણને ઠંડી જગ્યાએ સ્ટોર કરો.

કાર્યક્ષમતા લોક ઉપાયોવૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયું નથી, તેથી આવી ઉપચાર સાથે જોડવી જોઈએ પરંપરાગત પદ્ધતિઓસારવાર

ફિઝીયોથેરાપી

જિમ્નેસ્ટિક કસરતો ત્યારે જ કરવામાં આવે છે જ્યારે માફી એક અઠવાડિયાથી વધુ ચાલે છે.બધી હિલચાલ અને ક્રિયાઓ હોવી જોઈએ ધીમી, સરળ અને સ્પષ્ટ.તમે તમારા માટે દિલગીર થઈ શકતા નથી અને કસરત કરવામાં ડરશો નહીં. કંપનવિસ્તાર સરળ, આરામદાયક અને શુદ્ધ છે - વધુ નહીં, ઓછું નહીં (પીડા ઉશ્કેરશો નહીં). આંચકો અને ભારે ભાર બિનસલાહભર્યા છે. હર્નીયા માટે સૌથી અસરકારક શારીરિક પ્રવૃત્તિ સ્વિમિંગ છે. જો તમે પૂલમાં ન જઈ શકો, તો તમે ઘરે કસરત કરી શકો છો.

• તમારે સ્ટૂલ પર ઘણી વખત ફોલ્ડ કરેલ ઓશીકું અથવા ધાબળો મૂકવાની જરૂર છે અને તેની ટોચ પર સૂવું જોઈએ. વ્રણ સ્થળ વાળવું જોઈએ. તમારે બને ત્યાં સુધી આ સ્થિતિમાં રહેવાની જરૂર છે.
• શ્વાસ લો અને ધીમે ધીમે બહાર કાઢો. આ વર્કઆઉટ સ્નાયુ કાંચળીને ખેંચે છે.
• બધા ચોગ્ગા પર ઊભા રહીને, તમારી પીઠ અને હાથ સીધા કરો. આ સ્થિતિમાં, રૂમની આસપાસ ઘણી વખત ચાલો.
• તમારી પીઠ સાથે સખત સપાટી પર સૂઈ જાઓ, રિવર્સ ક્રન્ચ કરો. એક દિશામાં ધડ, બીજી દિશામાં પગ. દરેક બાજુ પર 15 વખત પુનરાવર્તન કરો.
• નરમ સપાટી પર સૂઈને, પ્રથમ તમારા જમણા પગ (આંગળાને) તમારી છાતી તરફ ખેંચો, પછી તમારા ડાબા. આ કસરત સ્ટ્રેચિંગ છે.
• તમારી પીઠ પર સૂઈને, વૈકલ્પિક રીતે ધીમે ધીમે તમારા પગ ઉભા કરો (ઘૂંટણ પર નમવું). શાંત ગતિએ તાલીમનું સંચાલન કરો.
• ઉપર તમારા હાથ ઉભા છાતીબોલતી સ્થિતિમાંથી. મહત્તમ અસરકારકતા માટે, તમે વજન (નાના ડમ્બેલ્સ, પાણીની બોટલ અથવા પુસ્તકો) પસંદ કરી શકો છો.

ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ બળતરા માટે વાસ્તવિક પરંપરાગત મેન્યુઅલ તકનીકોના સત્રોમાં હાજરી આપો બિનસલાહભર્યું.શ્રેષ્ઠ ફાયદાકારક અસર પ્રાપ્ત કરવા માટે, સંપૂર્ણપણે વિરુદ્ધ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે ( ઑસ્ટિયોપેથી, રીફ્લેક્સોલોજી, કાઇનસિયોલોજી). શિરોપ્રેક્ટર તેની સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમને પ્રભાવિત કરવા માટે માનવ શરીરની અમુક હિલચાલના સમૂહનો ઉપયોગ કરે છે. વર્ગોનો સમયગાળો દર્દીના સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ પર આધારિત છે. સરેરાશ, ઉપચાર 30 મિનિટ માટે 10-12 દિવસ ચાલે છે. દર્દીની વ્યક્તિગત જરૂરિયાતોને આધારે સારવાર દરમિયાન તમામ કસરતોને સમાયોજિત કરવામાં આવે છે.

એક્યુપંક્ચર

માનવ શરીર પર લક્ષિત અસરની પ્રાચીન અને આધુનિક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને ઉપચાર. પ્રક્રિયા પાતળા તબીબી સોયનો ઉપયોગ કરીને કરવામાં આવે છે, જે દર્દીના શરીર પર ચોક્કસ બિંદુઓ પર સ્થાપિત થાય છે.આધુનિક એક્યુપંક્ચર એ એક્યુપંક્ચરની જટિલ પદ્ધતિ છે અને અમુક બિંદુઓની વિદ્યુત ઉત્તેજના છે. સોય એક મશીન સાથે જોડાયેલ છે જે વિદ્યુત આવેગ પહોંચાડે છે. આ ઉપચાર પરંપરાગત એક્યુપંક્ચર કરતાં વધુ અસરકારક છે.

ઘર વપરાશ માટે પોર્ટેબલ ફિઝીયોથેરાપી ઉપકરણો

	અલ્માગ 01.ચુંબકીય ક્ષેત્ર બનાવે છે. બેલ્ટના રૂપમાં એકસાથે જોડાયેલા ઘણા ઉત્સર્જકોનો સમાવેશ થાય છે. વેબસાઇટ: aptekanadom.com કિંમત- 7700 રુબેલ્સ.
	MAG-30.ઓછી-આવર્તન ચુંબકીય ઉપચાર માટે રચાયેલ છે. વેબસાઇટ: medrk.ru કિંમત- 4350 રુબેલ્સ.
	એલફોર પ્રો.તે માટે અરજી કરવામાં આવે છે સત્રોનો સ્વ-અમલ ઇલેક્ટ્રોફેરેસીસ. વેબસાઇટ: fiziosfera.ru કિંમત- 9000 રુબેલ્સ.

માલિશ કરનારા

	darsonvalization માટે માલિશ (ઉચ્ચ આવર્તન વર્તમાન સાથે પેશીના સંપર્કમાં). વેબસાઇટ: aptekanadom.com કિંમત- 4400 રુબેલ્સ.
	નોઝોમીએમએચ-103.આયન રેડિયેશનનો ઉપયોગ કરીને નરમ ઉત્તેજના માટેનું ઉપકરણ. વેબસાઇટ: gzas.ru કિંમત- 2150 રુબેલ્સ.
	સ્વીટી.એક સરળ માલિશ જે ગમે ત્યાં વાપરી શકાય છે અને સફરમાં તમારી સાથે લઈ જઈ શકાય છે. મસાજ હળવા દબાવીને ગોળાકાર હલનચલન સાથે કરવામાં આવે છે. વેબસાઇટ: gzas.ru કિંમત- 160 રુબેલ્સ.

સ્પા સારવાર

થેરાપ્યુટિક સેનેટોરિયમમાં અનેક પ્રકારની થેરાપીઓ પૂરી પાડવામાં આવે છે. સૌથી સામાન્ય છે:

• ફિઝીયોથેરાપી.
• કાદવ સ્નાન.
• ઓક્સિજન કોકટેલ્સ.
• નિવારક શારીરિક શિક્ષણ.

સેનેટોરિયમમાં તમારું રોકાણ તબીબી કર્મચારીઓની દેખરેખ હેઠળ છે, તેથી તે સંપૂર્ણપણે સલામત છે. વ્યક્તિને આ પ્રકારની સંસ્થાઓમાં ફક્ત પુનઃપ્રાપ્તિ પછી પુનર્વસન દરમિયાન અથવા લાક્ષણિક લક્ષણોની ગેરહાજરીમાં મોકલવામાં આવે છે.

રશિયામાં કેટલાક શ્રેષ્ઠ અને સૌથી લોકપ્રિય સેનેટોરિયમ્સ:

• • ફેડરલ રિસોર્ટ "રત્ન"

નિવારણ

1. ઇનકાર ખરાબ ટેવો.
2. આરોગ્યપ્રદ ભોજન.
3. સતત મધ્યમ શારીરિક પ્રવૃત્તિ.
4. ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સ સાથે પગરખાંમાં સતત ચાલવું.
5. ઓર્થોપેડિક ગાદલું પર સૂવું.
6. તાજી હવામાં સતત ચાલવું.

જો ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ હર્નીયાની સારવાર ન કરવામાં આવે તો શું થાય છે?
પીડા સિન્ડ્રોમ ધીમે ધીમે સમય જતાં અદૃશ્ય થઈ જાય છે, પરંતુ મુખ્ય સમસ્યા રહે છે. જો કોઈ સારવાર હાથ ધરવામાં ન આવે, ઊથલો ખૂબ પીડાદાયક હોઈ શકે છે.આ કિસ્સામાં, બહારના દર્દીઓની સારવાર હવે શક્ય રહેશે નહીં. અસરગ્રસ્ત ડિસ્ક નિષ્ક્રિય છે, તેથી સમગ્ર ભાર દર્દીની ઉપર અથવા નીચે સ્થિત સેગમેન્ટમાં સ્થાનાંતરિત થાય છે. આ અન્ય ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ હર્નિઆસના દેખાવ તરફ દોરી જાય છે. ત્યાં પણ છે હાથ, પગ અને પેલ્વિક અંગોના લકવો થવાનું વાસ્તવિક જોખમ.

રોગમાંથી ઉપચાર એ એકબીજા સાથે જોડાયેલા પગલાંનું સંપૂર્ણ સંકુલ છે. બહુવિધ તકનીકોનો ઉપયોગમુખ્ય અભિવ્યક્તિઓ અને લાંબા ગાળાના પુનર્વસનને ઝડપથી રાહત આપવાનું શક્ય બનાવે છે. શસ્ત્રક્રિયા વિના હર્નિએટેડ ડિસ્કને સંપૂર્ણપણે ઇલાજ કરવું અશક્ય છે.

કટિ મેરૂદંડના હર્નિઆસ આ પ્રકારના સૌથી સામાન્ય રોગો છે. આ લેખમાં તેમની લાક્ષણિકતાઓ અને લક્ષણોની વિગતવાર ચર્ચા કરવામાં આવી છે. સમાન નિદાનનો સામનો કરતા દર્દીઓને કદાચ કટિ મેરૂદંડના હર્નીયાની સારવાર કેવી રીતે કરવી તે અંગે રસ હશે.

દવાઓ

ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ હર્નીયાની રૂઢિચુસ્ત સારવારમાં એપ્લિકેશનના બિંદુના આધારે ઘણી દિશાઓ હોય છે:

• ઇટીઓટ્રોપિક ઉપચાર;
• લક્ષણવાળું;
• રોગકારક.

દવાઓ કે જે કારણોને દૂર કરે છે

ઇટીયોટ્રોપિક સારવારનો હેતુ રોગના કારણને દૂર કરવાનો છે. તેમાં દવાઓના નીચેના જૂથો શામેલ છે:

• chondroprotectors;
• પરંપરાગત અને હોમિયોપેથિક ઉપાયો જે કોમલાસ્થિ પેશીઓના પોષણમાં સુધારો કરે છે.

કોન્ડ્રોપ્રોટેક્ટિવ દવાઓમાં મુખ્યત્વે કોન્ડ્રોઇટિન સલ્ફેટ, ગ્લુકોસામાઇન, કોલેજન અને કેટલાક એમિનો એસિડના વિવિધ સંયોજનો હોય છે. દવાઓના આ જૂથના ઉપયોગની સકારાત્મક અસર એ છે કે ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કની ફાઇબરિન રિંગને પુનઃસ્થાપિત કરવી, તેમની સ્થિતિસ્થાપકતા અને ઘર્ષણ અને ભંગાણનો પ્રતિકાર કરવાની ક્ષમતા જાળવી રાખવી.

વધુમાં, ચૉન્ડ્રોઇટિન અને ગ્લુકોસામાઇનમાં બળતરા વિરોધી અસર હોય છે, જે બળતરાની મૂળભૂત પદ્ધતિઓને અસર કરે છે. તેમના પર આધારિત તૈયારીઓ સેલ્યુલર ઘૂસણખોરી, બળતરા મધ્યસ્થીઓનું પ્રકાશન અને પેથોલોજીકલ વાહિનીઓના અંકુરણને ઘટાડે છે.

chondroprotective અસરો સાથે દવાઓ ઘણી હોય છે ડોઝ સ્વરૂપો: બાહ્ય ક્રીમ, મલમ, જેલ, ગોળીઓ, કેપ્સ્યુલ્સ અને પાવડર, તેમજ ઈન્જેક્શન સોલ્યુશન્સ. ફોર્મને ધ્યાનમાં લીધા વિના, દવાઓ લાંબા સમય સુધી લેવી જોઈએ, કારણ કે તે સેલ્યુલર સ્તરે કાર્ય કરે છે.

કોન્ડ્રોઇટિન સલ્ફેટમાં નીચેના ઉકેલો છે: આર્ટ્રાડોલ, મ્યુકોસેટ, કોન્ડ્રોલોન, કોન્ડ્રોક્સાઇડ ગોળીઓ, સ્ટ્રક્ટમ કેપ્સ્યુલ્સ.

ડોન તૈયારીઓ, એલ્બોન સોલ્યુશન અને ગ્લુકોસામાઇન મેક્સિમમ ટેબ્લેટ્સમાં ગ્લુકોસામાઇન સક્રિય ઘટક છે.

નીચેની દવાઓની સંયુક્ત રચના: આર્ટ્રા, કોન્ડ્રોનોવા, ટેરાફ્લેક્સ, ટેરાફ્લેક્સ એડવાન્સ (આઇબુપ્રોફેન સાથે પૂરક).

ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક પેશીના ચયાપચયને અસર કરતી દવાઓ કુદરતી અથવા કૃત્રિમ મૂળની હોઈ શકે છે.

આલ્ફ્લુટોપ દવા, જે ઈન્જેક્શન સોલ્યુશન અથવા જેલના રૂપમાં ઉપલબ્ધ છે, તે વિવિધ એક્સિપિયન્ટ્સના ઉમેરા સાથે નાની દરિયાઈ માછલીના અર્કમાંથી બનાવવામાં આવે છે.

તેની અસર બળતરા વિરોધી, analgesic, રિજનરેટિવ, chondroprotective છે. કટિ ડિસ્ક હર્નિએશનની સારવાર ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કના પરમાણુ બંધારણના વિનાશને અટકાવવા પર આધારિત છે, ખાસ કરીને 4 થી અને 5 મી કરોડની વચ્ચે.

વચ્ચે હોમિયોપેથિક દવાઓકટિ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ હર્નીયાની સારવાર માટે, સેલ-ટી અને ટ્રૌમિલ મલમ સૌથી અસરકારક છે. સક્રિય પદાર્થો માઇક્રોસ્કોપિક ડોઝમાં રચનામાં સમાવવામાં આવેલ છે, પરંતુ નાના અપૂર્ણાંકને કારણે તેઓ વર્ટેબ્રલ હર્નીયામાં પ્રવેશી શકે છે અને પેશીઓના વિનાશને અટકાવે છે અને તેમના વૃદ્ધત્વને ધીમું કરે છે. મલમ દિવસમાં 3-4 વખત ઘસવામાં આવે છે, અને મસાજ દરમિયાન પણ વપરાય છે.

પોષણ અને રક્ત પુરવઠા અને ચેતા મૂળમાં સુધારો કરતી દવાઓનો ઉપયોગ કરીને કટિ ડિસ્ક હર્નીયાની સારવાર કરવાનો પણ રિવાજ છે. આ હેતુ માટે, પેન્ટોક્સિફેલિન અને ટ્રેન્ટલ દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે, વિટામિન સંકુલજૂથ બી, કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમ આયનોમાંથી.

દવાઓ જે લક્ષણોને દૂર કરે છે

લમ્બોસેક્રલ હર્નીયાની લાક્ષાણિક સારવારમાં નિયંત્રણનો સમાવેશ થાય છે પીડા સિન્ડ્રોમ, ચોથા અને પાંચમા કટિના કરોડરજ્જુની વચ્ચે અથવા કટિ પ્રદેશના અંત અને સેક્રમ વચ્ચે પિંચ્ડ ચેતામાંથી ઉદ્ભવતા સ્નાયુઓની ખેંચાણ અને પેરાસ્થેસિયાને દૂર કરે છે.

દવાઓનું મુખ્ય જૂથ એનાલજેક્સ છે, જે બિન-સ્ટીરોડલ બળતરા વિરોધી દવાઓ દ્વારા રજૂ થાય છે.

ત્યાં ઘણા વેપારી નામો છે, પરંતુ સક્રિય ઘટકોમાં, ડીક્લોફેનાક, આઇબુપ્રોફેન, નાઇમસુલાઇડ અને નેપ્રોક્સેન નોંધવું જોઈએ. તેઓ ગોળીઓ, મલમ, ઈન્જેક્શન સોલ્યુશન્સ, તેમજ ટ્રાન્સડર્મલ પેચોના સ્વરૂપમાં ઉત્પન્ન થાય છે, જે સક્રિય પદાર્થનું એકસમાન અને સતત પ્રકાશન પ્રદાન કરે છે.

પીઠના નીચેના ભાગમાં ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ હર્નીયાથી પીડા દૂર કરવી એ COX બળતરા મધ્યસ્થીઓના અવરોધને કારણે થાય છે. હકીકતમાં, દવાઓ ચેતામાં પીડાના આવેગને અવરોધે છે, પરંતુ કટિ મેરૂદંડમાં હર્નીયાની રચનાને અસર કરતી નથી.

ખૂબ જ તીવ્ર પીડા માટે જ્યારે ચેતાના મૂળને બહાર નીકળેલી કટિ હર્નીયા દ્વારા પિંચ કરવામાં આવે છે, NSAIDs મૌખિક રીતે લેવા અને એનેસ્થેટિક મલમનો ઉપયોગ કરવા ઉપરાંત, કહેવાતા નાકાબંધીનો પણ ઉપયોગ થાય છે. આ પેઇન આર્કના ઘટકોમાંથી એક ઔષધીય સ્વિચ ઓફ છે. તે સમજવું જોઈએ કે કરોડરજ્જુના હર્નીયાની આ રીતે સારવાર કરી શકાતી નથી, પરંતુ તે પીડાને વિશ્વસનીય રીતે દૂર કરીને દર્દીના જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો કરે છે. નોવોકેઈન અથવા અન્ય ઔષધીય મિશ્રણના સોલ્યુશન સાથે નાકાબંધી કરી શકાય છે, કારણ કે દવાઓ કરોડરજ્જુની નજીક આપવામાં આવે છે, પ્રક્રિયાને પેરાવેર્ટેબ્રલ નાકાબંધી કહેવામાં આવે છે.

વર્ટેબ્રલ પ્રક્રિયાઓ વચ્ચેની મધ્યરેખા સાથે અથવા જ્યાં મૂળ નીકળે છે ત્યાં દવાઓ એપિડ્યુરલ રીતે સંચાલિત કરી શકાય છે. કરોડરજ્જુની ચેતા. પછીની પદ્ધતિ તમને પિંચ્ડ નર્વને લક્ષ્યાંકિત પીડા રાહત પ્રદાન કરવા અને આંતરડાના સ્નાયુઓમાંથી નિષ્ક્રિયતા આવવાની લાગણીને દૂર કરવાની મંજૂરી આપે છે, ગુસબમ્પ્સ (પેરાસ્થેસિયા) ની સંવેદનાને દૂર કરે છે.

પીડા મિકેનિઝમ્સ પર કામ કરતી દવાઓ

હર્નિઆસને કારણે પીડાથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરવા માટે પેથોજેનેટિક અભિગમ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક, સ્નાયુઓને આરામ આપતી દવાઓનો ઉપયોગ સામેલ છે.

કેન્દ્રીય સ્તરે આ જૂથમાંથી દવાઓ નર્વસ સિસ્ટમસ્નાયુ તંતુઓની ઉત્તેજનાને અવરોધે છે અને તીવ્ર પીડાના પ્રતિભાવમાં થતા સ્પાસ્મોડિક સિન્ડ્રોમને દૂર કરે છે. પરંતુ તે જ સમયે તેઓ સામાન્ય ચેતા વહન છોડી દે છે. આ પસંદગી તમને પીડાને દૂર કરવા અને સ્નાયુઓની શક્તિ જાળવી રાખવા માટે પરવાનગી આપે છે.

મોટેભાગે, ઉપચાર બેક્લોફેન (ગોળીઓ), સિરડાલુડ (ટેબ્લેટ), માયડોકલમ (ગોળીઓ અને ઈન્જેક્શન સોલ્યુશન) સાથે કરવામાં આવે છે.

સ્નાયુઓમાં રાહત આપનારાઓ NSAIDs સાથે સારી રીતે જોડાય છે. આ સંયોજન તમને બળતરા દૂર કરવા અને અસરકારક રીતે પીડાને દૂર કરવાની મંજૂરી આપે છે, પરંતુ ફક્ત ડૉક્ટરએ જ તેમને સૂચવવું જોઈએ, કારણ કે દવાઓમાં કેટલીક આડઅસરો.

મજ્જાતંતુના મૂળની પિંચિંગ માત્ર સ્નાયુઓની ખેંચાણને કારણે જ નહીં, પણ હર્નીયાની રચનાના સ્થળે બળતરાના સોજાની ઘટનાને કારણે પણ થાય છે. કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ જૂથની દવાઓ - ડેક્સામેથાસોન, પ્રેડનીસોલોન, મેથાઈલપ્રેડનિસોલોન - એક શક્તિશાળી એન્ટિ-એડીમેટસ અને બળતરા વિરોધી અસર ધરાવે છે.

શારીરિક સારવાર

કટિ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ હર્નીયાની સારવારની રૂઢિચુસ્ત પદ્ધતિઓમાં વિવિધ શારીરિક પ્રક્રિયાઓનો પણ સમાવેશ થાય છે:

• દવાઓ સાથે ઇલેક્ટ્રોફોરેસિસ,
• ઓછી આવર્તન વર્તમાન (એમ્પ્લીપલ્સ) સાથે સ્પાસ્મોડિક સ્નાયુઓ પર અસર,
• બળતરા સક્રિય બિંદુઓએક્યુપંક્ચર;
• સંકેતો અનુસાર મેન્યુઅલ ઉપચાર.

આ પદ્ધતિઓ કટિ હર્નીયાના વિસ્તારમાં રક્ત પરિભ્રમણને વધારે છે, પેરાવેર્ટિબ્રલ સ્નાયુઓને આરામ આપે છે, સેક્રલ સ્પાઇનના કરોડરજ્જુ વચ્ચેની જગ્યાને વધારવામાં અને હર્નીયાને પાછું ખેંચવામાં મદદ કરે છે.

ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક પ્રક્રિયાઓમાં કરોડરજ્જુના યાંત્રિક ટ્રેક્શનનો પણ સમાવેશ થાય છે. તે "શુષ્ક" અથવા પાણીમાં કરી શકાય છે, જે પાછળના સ્નાયુઓને વધારાની આરામ આપે છે અને ટ્રેક્શન પ્રક્રિયાને સરળ બનાવે છે. ચોક્કસ ફાયદાઓ હોવા છતાં, ટ્રેક્શન થેરાપીમાં પણ વિરોધાભાસ છે, તેથી તમારે તેના ઉપયોગની શક્યતા વિશે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

સ્વ સહાય

ત્યાં સારવાર પદ્ધતિઓ છે જે ઘરે પ્રેક્ટિસ કરી શકાય છે.

સૌ પ્રથમ, આ ખાસ જિમ્નેસ્ટિક્સ છે, જેમાંથી કસરતોનો સમૂહ અસરકારક રીતે કરોડરજ્જુને ખેંચવા અને તેની લવચીકતા વિકસાવવા માટે પસંદ કરવામાં આવે છે. બુબ્નોવ્સ્કી કસરતો સાથે કટિ મેરૂદંડના હર્નીયાની સારવાર વિશે વધુ વાંચો.

વાનગીઓ રોગનિવારક અસરો પ્રદાન કરે છે પરંપરાગત દવા:

• સિંકફોઇલ ટિંકચર દિવસમાં ત્રણ વખત, 20 મિલીલીટર;
• લિંગનબેરી અને સિંકફોઇલ ડેકોક્શનનું મિશ્રણ, જે ભોજન પહેલાં 0.1 લિટર પીવામાં આવે છે;
• ભોજન પહેલાં થાઇમ અથવા હોપ્સનું પ્રેરણા, 20 મિલી;
• મધ સાથે લોખંડની જાળીવાળું બટાકા અને horseradish ના સંકુચિત;
• કપૂર તેલ અથવા મમી દ્રાવણ સાથે ઘસવું.

સર્જરી

જો કટિ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક હર્નિએશન માટે રૂઢિચુસ્ત સારવાર બિનઅસરકારક છે, તો સર્જિકલ સારવાર પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

હર્નીયા માટેના હસ્તક્ષેપ એંડોસ્કોપિક અને માઇક્રોસર્જિકલ હોઈ શકે છે. એન્ડોસ્કોપિક દૂર કરવું એ ન્યુરોસર્જિકલ એન્ડોસ્કોપ દ્વારા વિઝ્યુલાઇઝેશન સાથે હાથ ધરવામાં આવે છે, માઇક્રોસર્જિકલ દૂર કરવું ન્યુરોસર્જિકલ માઇક્રોસ્કોપ દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે. એન્ડોસ્કોપિક હસ્તક્ષેપ, ઉદાહરણ તરીકે, l5 s1 ડિસ્ક હર્નિએશનની સારવાર, માઇક્રોસર્જિકલ હસ્તક્ષેપ કરતાં ઓછી આક્રમક છે. પુનર્વસન સરળ અને ઝડપી છે, ઓપરેશન પોતે લગભગ એક કલાક ચાલે છે, કરોડરજ્જુની ઍક્સેસ મુખ્યત્વે પાછળની છે.

પરંતુ માઈક્રોસર્જિકલ રિમૂવલ (માઈક્રોડિસેક્ટોમી) તમને કોઈપણ કદના અને કોઈપણ સ્થાનથી હર્નિઆસને દૂર કરવાની મંજૂરી આપે છે.

નાના ડિસ્ક પ્રોટ્રુઝન માટે, નીચેનાનો પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે:

• ડિસ્ક ન્યુક્લિયસનું પંચર લેસર બાષ્પીભવન. વધારાની પેશી લેસર દ્વારા બાષ્પીભવન થાય છે, જે પંચર સોય દ્વારા ડિસ્ક પરના લક્ષ્યાંકિત બિંદુ સુધી વિશિષ્ટ પ્રકાશ માર્ગદર્શિકા દ્વારા માર્ગદર્શન આપવામાં આવે છે.
• ઇલેક્ટ્રોથર્મલ ઉપચાર. ગરમ કેથેટર સાથે ડિસ્ક પેશીનું કોગ્યુલેશન, જે પંચર સોય દ્વારા દાખલ કરવામાં આવે છે. કોગ્યુલેશન ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કને મજબૂત બનાવવામાં અને ચેતા ફાઇબરને નષ્ટ કરવામાં મદદ કરે છે જે પીડાનું કારણ બને છે.

સામાન્ય રીતે, સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ અનામતના સાધન તરીકે રહે છે, અને ઘણા ડોકટરો આત્યંતિક કેસોમાં તેનો આશરો લે છે. શસ્ત્રક્રિયાની જરૂરિયાત વિશેનો નિર્ણય ફક્ત સંપૂર્ણ તપાસના પરિણામોના આધારે જ લઈ શકાય છે, ખાસ કરીને એમઆરઆઈ અને દર્દી દ્વારા દર્શાવવામાં આવેલા લક્ષણો.

ઓસ્ટિઓકોન્ડ્રોસિસના વિકાસમાં કરોડરજ્જુની હર્નીયા એ એક સામાન્ય ગૂંચવણ છે. મોટેભાગે, હર્નિઆસ કટિ પ્રદેશમાં રચાય છે, કારણ કે તે સીમાચિહ્નોના નોંધપાત્ર પ્રમાણ માટે જવાબદાર છે. શારીરિક પ્રવૃત્તિ. સામાન્ય રીતે, નીચલા પીઠને સંપૂર્ણ રીતે મજબૂત કરવામાં આવે છે, જેના કારણે તેની ગતિશીલતા ઓછી હોય છે. પરંતુ સમય જતાં, હાનિકારક પરિબળોના પ્રભાવ હેઠળ, ડીજનરેટિવ ફેરફારો શરૂ થાય છે, જે આખરે પ્રોટ્રુઝન અને ત્યારબાદ હર્નિઆસના જન્મ તરફ દોરી જાય છે. કટિ પ્રદેશને બહુપક્ષીય સારવારની જરૂર છે: ઘરે સારવાર અને દવાઓ લેવી.

સામાન્ય રીતે, ઘરે કટિ મેરૂદંડના હર્નીયાની સારવાર કરવાની કોઈ એક રીત નથી. કારણ કે હર્નિઆસની સારવાર ફક્ત વ્યાપક રીતે કરવી જરૂરી છે, સંયોજન દવા સારવારઅને ઘરેલું ઉપચાર. હર્નીયાનો ઉપચાર એ માત્ર પ્રથમ તબક્કો છે, જે વિનાશના પરિબળને દૂર કરે છે. જો કે, આ પછી, એટ્રોફાઇડ, ક્ષતિગ્રસ્ત કાર્યોની લાંબા ગાળાની પુનઃસંગ્રહ જરૂરી છે. અને સારવારનો સમયગાળો એક મહિનાથી વધુ સમય લાગી શકે છે.

આ બે કારણોસર થાય છે. સૌ પ્રથમ, લોકો વિચારે છે કે કટિ મેરૂદંડમાં હર્નિએટેડ ડિસ્ક શું છે, તેની સારવાર કેવી રીતે કરવી અને જ્યારે રોગ અદ્યતન સ્વરૂપ સુધી પહોંચે ત્યારે જ આરોગ્યને પુનઃસ્થાપિત કરવું. છેવટે, હર્નીયા વિવિધ દૃશ્યો અનુસાર વિકાસ કરી શકે છે. કેટલાક માટે, આ વિકાસ ઝડપી છે અને આખરે તંતુમય રિંગ ફાટી જાય છે, જે ડિસ્કના કોરને કરોડરજ્જુની નહેરમાં ફેલાવવાની મંજૂરી આપે છે. અન્ય લોકો ન્યુક્લિયસના પ્રોટ્રુઝનના વર્ષોનો અનુભવ કરે છે, જે એન્યુલસ ફાઇબ્રોસસ પર દબાણ લાવે છે પરંતુ ભંગાણનું કારણ નથી.

દરેક કિસ્સામાં, સ્પાઇનલ હર્નીયાની સારવાર વ્યક્તિગત છે. પરંતુ ઘરે રોગની સારવાર કરતા પહેલા તે ચોક્કસપણે નિષ્ણાત પરામર્શ અને પરીક્ષાની જરૂર છે. તમારે એ સમજવાની જરૂર છે કે કેટલાક હર્નિઆસ પરંપરાગત ઉપચારથી મટાડી શકાતા નથી. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ઘરની સારવાર માત્ર સ્થિતિને જટિલ બનાવે છે. તેથી, કોઈપણ કિસ્સામાં, કમ્પ્યુટર પરીક્ષા હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ.

ઘણી વાર, કટિ પ્રદેશને નુકસાનની એકમાત્ર નિશાની એ પગ અથવા એક અંગમાં દુખાવો છે. એવું માનવામાં આવે છે કે આ કિસ્સામાં પીડાને કટિના દુખાવા સાથે જોડવી જોઈએ, પરંતુ વાસ્તવમાં દર્દી ફક્ત અંગમાં મર્યાદિત હલનચલન, સોજો, નિતંબ અથવા ઘૂંટણમાં દુખાવો વિશે ફરિયાદ કરી શકે છે. કેટલીકવાર સંપૂર્ણ પરીક્ષા પછી જ નીચલા પીઠની સંડોવણીની શંકા કરવી શક્ય છે. પીડા પગના કોઈપણ ભાગમાં સ્થાનીકૃત થઈ શકે છે, કટિ પ્રદેશમાં ફેલાય છે, અને તેને દૂર કરવી મુશ્કેલ છે.

હર્નીયા સાથે, પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો અથવા પગમાં નિષ્ક્રિયતા આવવાને કારણે દર્દી આંશિક રીતે સંપૂર્ણ રીતે હલનચલન કરવાની ક્ષમતા ગુમાવી શકે છે. ઘણીવાર આવા દર્દીઓ કહે છે કે તેઓ માત્ર રસ્તા પર આરામની ક્ષણો સાથે જ આગળ વધી શકે છે. જ્યારે હર્નીયા પસાર થતી ચેતાને સ્પર્શે છે ત્યારે દુખાવો થાય છે. જો આવું ન થાય, તો પછી વ્યક્તિને પેથોલોજીનો ટૂંક સમયમાં ખ્યાલ આવશે નહીં.

પરંતુ વધુ વખત પિંચિંગ થાય છે ચેતા અંત, જે વિવિધ પીડાઓનું કારણ બને છે: પગમાં દુખાવોથી લઈને જંઘામૂળ સુધી. તે ભાર, બેન્ડિંગ અને તાણ સાથે તીવ્ર બને છે. એવું બને છે કે સારણગાંઠ ચપટી જાય છે. અહીં પીડા ઘણી વખત વધી શકે છે અને પગ સુધી બધી રીતે ફેલાય છે. ઘણીવાર સ્નાયુ પેશીના સતત ખેંચાણનું કારણ બને છે, જે પીડામાં વધારો કરે છે. આ કિસ્સામાં, પીડા નિતંબથી જાંઘના પાછળના ભાગમાં ફેલાય છે. જો સામેલ હોય, તો પછી પીડા બદલાઈ શકે છે.

ઘરે ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ હર્નીયાની સારવાર

દવા

હર્નીયાની કોઈપણ સારવારમાં દવાઓનો ઉપયોગ શામેલ છે. પ્રથમ તબક્કે, દર્દીને આરામ આપવામાં આવે છે અને પેઇનકિલર્સ સૂચવવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે આવી દવાઓનો કોર્સ ટૂંકા ગાળાનો હોય છે: એક અઠવાડિયાથી વધુ નહીં. આઇબુપ્રોફેન, કેટોરોલ, ડીક્લોફેનાક જેવી દવાઓ જ્યારે મૌખિક રીતે લેવામાં આવે છે, ત્યારે ગેસ્ટ્રિક મ્યુકોસાને ગંભીર રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે અને સમગ્ર જઠરાંત્રિય માર્ગના કાર્યને અસર કરે છે.
તે જ સમયે, બળતરા વિરોધી દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે: મેલોક્સિકમ, રેવમોક્સિકમ. ક્ષતિગ્રસ્ત ટ્રોફિઝમને સુધારવા માટે બી વિટામિન્સ ઇન્ટ્રામસ્ક્યુલરલી સૂચવવામાં આવે છે ચેતા તંતુઓ. સ્નાયુઓના ખેંચાણને દૂર કરવા માટે સારવારમાં મસલ રિલેક્સન્ટ્સનો પણ સમાવેશ થાય છે. અને સાંધાને સુધારવા અને કોમલાસ્થિ પેશીઓને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે chondroprotectors આવશ્યકપણે સૂચવવામાં આવે છે.

કોન્ડ્રોપ્રોટેક્ટર્સ સામાન્ય રીતે લાંબા ગાળાના ઉપયોગ માટે સૂચવવામાં આવે છે: ઓછામાં ઓછા ત્રણ મહિના, કારણ કે ક્ષતિગ્રસ્ત અને નબળા પેશીઓ ધીમે ધીમે પુનઃસ્થાપિત થાય છે અને નોંધપાત્ર સમય લે છે. માત્ર લાંબા ગાળાના ઉપયોગથી કોમલાસ્થિ પેશીઓની લગભગ પ્રાથમિક સ્થિતિસ્થાપકતાને પુનઃસ્થાપિત કરવી શક્ય છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, ગતિશીલતાનું વળતર આંશિક હશે.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ કટિ મેરૂદંડના હર્નીયાની સારવાર કેવી રીતે કરવી તે જાણતી નથી અને લાંબા સમય સુધી તીવ્ર પીડા સહન કરવાની ફરજ પડે છે, ત્યારે માનસિક સ્થિતિ ઉદાસીન હોય છે. આવા દર્દી લાંબા સમય સુધી ડિપ્રેશન અનુભવે છે, જેને સુધારવા માટે સારવાર કરવી જરૂરી છે સામાન્ય સ્થિતિ. આને સુધારાત્મક સારવારના અનુગામી પ્રિસ્ક્રિપ્શન સાથે ન્યુરોસાયકિયાટ્રિસ્ટ સાથે પરામર્શની જરૂર છે.

કસરત ઉપચાર અને મેન્યુઅલ થેરાપીના સમર્થન સાથે હર્નીયાની સારવાર

હર્નિએટેડ ડિસ્ક, અન્ય રોગોની જેમ, તેના વિના ઉપચાર કરી શકાતો નથી રોગનિવારક કસરતો. ફક્ત એક વ્યક્તિગત પ્રોગ્રામ સ્નાયુ સ્તરને મજબૂત કરી શકે છે, ખાસ કરીને પાછળના સ્નાયુઓ. આ વિના, પુનઃપ્રાપ્તિ અશક્ય હશે. જો કે, શારીરિક શિક્ષણનો સાવધાની સાથે સંપર્ક કરવો જોઈએ:

• જો પીડા ચાલુ રહે તો કસરતો પ્રતિબંધિત છે;
• કસરત દરમિયાન અચાનક હલનચલનની મંજૂરી આપવી જોઈએ નહીં;
• અભિગમોની સંખ્યા ધીમે ધીમે વધવી જોઈએ;
• બળ દ્વારા અથવા પીડાને દૂર કરીને કસરતો કરવા માટે પ્રતિબંધિત છે.

કસરત કરતી વખતે, તમારે યાદ રાખવું જોઈએ કે હર્નીયા ધીમે ધીમે રૂઝ આવે છે. ઓવરલોડ અથવા ઉતાવળ માત્ર ખરાબ અને નવી પીડા તરફ દોરી જશે. વ્યાયામ ઉપચાર નિયમિત છે. વધુમાં, તમે તમારા પગને મજબૂત કરવા અને તમારા લોહીને ઓક્સિજનથી સંતૃપ્ત કરવા માટે સક્રિય વૉક પર અડધો કલાક વિતાવી શકો છો.

પીડા અથવા તીવ્ર થાકના કિસ્સામાં, તે પહેરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ ઉપકરણો તણાવને દૂર કરવામાં અને કટિ પ્રદેશને ઓવરલોડથી સુરક્ષિત કરવામાં મદદ કરે છે. સ્પાઇનલ ટ્રેક્શનનો ઉપયોગ ખૂબ જ ઉપયોગી છે. તે ફક્ત નિષ્ણાતની પરવાનગી સાથે જ હાથ ધરવામાં આવવું જોઈએ. ટ્રેક્શન માટે, તમે મેન્યુઅલ થેરાપીનો ઉપયોગ કરી શકો છો અથવા ઘરે કરોડરજ્જુને ખેંચી શકો છો. આ કરવા માટે, તમારે ઢોળાવ બનાવવા માટે બેડના માથા પર બેડના પગની નીચે બાર મૂકવાની જરૂર છે. પલંગની ટોચ પર, તમારા હાથને સુરક્ષિત રાખવા માટે પટ્ટાઓ જોડો અને આ રીતે ત્રણ કલાક માટે પલંગ પર "નમી" રહો.

ઘરે નિષ્કર્ષણ મેન્યુઅલ થેરાપીને બાકાત રાખતું નથી. રક્ત પરિભ્રમણ પુનઃસ્થાપિત કરવા અને સ્નાયુ પેશીના ખેંચાણને દૂર કરવા માટે મસાજ જરૂરી છે. ઉપરાંત, મસાજ દરમિયાન, એક સક્ષમ નિષ્ણાત પીડારહિત રીતે ડિસ્ક અને હર્નિઆસને ઘટાડી શકે છે. જો કે, આ ખૂબ જ સાવધાની સાથે કરવું જોઈએ જેથી પરિસ્થિતિ વધુ ખરાબ ન થાય.

હિરોડોથેરાપી અને લોક ઉપચાર

હિરોડોથેરાપીને સત્તાવાર અને લોક દવા બંને તરીકે વર્ગીકૃત કરી શકાય છે. આ ઉપચાર લીચની સ્ત્રાવ કરવાની ક્ષમતા પર આધારિત છે ઉપયોગી સામગ્રી. ચૂસતી વખતે, જળો એક એન્ઝાઇમ સ્ત્રાવ કરે છે જે લોહીના ગંઠાઈ જવાને ઘટાડે છે. આને કારણે, ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારમાં લોહી અને પેશીઓની ટ્રોફિઝમ સુધરે છે.

પરંપરાગત દવા ઓફર કરે છે સારો રસ્તોગરમ કોમ્પ્રેસ સાથે સારવાર. આ કરવા માટે, કરોડરજ્જુને કપૂર તેલથી ઘસો અને ગરમ દૂધમાં પલાળેલા કપડાથી ઢાંકી દો. આગળ, તમારે કેટલાક કલાકો માટે પૂરતી ગરમ કંઈક પહેરવાની જરૂર છે. જરૂરી સમય પછી, બાકીના અવશેષોને તમારા હાથથી દૂર કરો અને ઘસો. કપૂર તેલ. મસાજ કર્યા પછી, ફરીથી ગરમ કપડાં પહેરો અથવા સવાર સુધી સીધા પથારીમાં જાઓ. કોર્સ ઓછામાં ઓછા એક અઠવાડિયા માટે પૂર્ણ કરવો આવશ્યક છે. સામાન્ય રીતે આ સમયગાળો પીડા ઘટાડવા માટે પૂરતો છે.

મુમિયોના ગુણધર્મો જાણીતા છે અને તેથી દવા હર્નીયાની સારવારમાં તેનું સ્થાન લે છે. તમારે જે મિશ્રણની જરૂર છે તે તૈયાર કરવા માટે: 5 મમી ગોળીઓ પીસી, એક ચમચી પાણી અને 100 ગ્રામ મધ ઉમેરો. આ પછી, તમારી પીઠ અને સમગ્ર કરોડરજ્જુને ફિર તેલથી સારી રીતે ઘસવું. પછી અમે મમી મિશ્રણ લાગુ કરીએ છીએ. જો તમે એક અઠવાડિયા સુધી આ પ્રક્રિયા કરો છો, તો હર્નીયા ઝડપથી ઘટશે અને પીડા અદૃશ્ય થઈ જશે.

લાર્કસપુર રુટ પર આધારિત અન્ય ઉપયોગી કોમ્પ્રેસ. તમારે 50 ગ્રામ રુટને બારીક કાપવાની જરૂર છે અને તેને મધના ચમચી સાથે ભળી દો. સારી રીતે ભળી દો જેથી અંતિમ પરિણામ સજાતીય હોય. કેકને આકાર આપો અને હર્નીયાની જગ્યા પર લાગુ કરો, રાતોરાત છોડી દો અને ઇન્સ્યુલેટ કરો. શક્ય તેટલો પરસેવો કરવા માટે ડાયફોરેટિક કંઈક પીવું ખૂબ જ સારું છે. સારવારની અસરકારકતા વધારવા માટે કોમ્પ્રેસને વૈકલ્પિક કરી શકાય છે.

સામગ્રી

મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની તકલીફોમાં લમ્બોસેક્રલ ડિસ્ક હર્નિએશન અગ્રણી સ્થાન ધરાવે છે. આ પેથોલોજીને સમયસર નિદાન અને સક્ષમ ઉપચારની નિમણૂકની જરૂર છે. રોગના અદ્યતન સ્વરૂપો ખૂબ જ હોઈ શકે છે ખતરનાક પરિણામોપેરેસીસ અથવા લકવોના સ્વરૂપમાં.

લમ્બોસેક્રલ સ્પાઇનમાં પીડાનાં કારણો

ઘણા લોકો કટિ પ્રદેશમાં અગવડતાથી પરિચિત છે. વ્યક્તિ વિવિધ પ્રકારની પીડા અનુભવી શકે છે. શું તે ક્ષણિક (તીવ્ર) અથવા ક્રોનિક છે. પ્રથમ કારણ જે તેને ઉશ્કેર્યું તેના કરતાં વધુ ઝડપથી દૂર જાય છે. બીજું બળતરા પરિબળોના અંત પછી પણ ચાલે છે. ઉપરોક્ત દરેક સિન્ડ્રોમના કારણો નીચેની શરતો હોઈ શકે છે:

દેખાવ તીવ્ર પીડાઉશ્કેરવું

• સ્નાયુ ઇજાઓ;
• વર્ટેબ્રલ ફ્રેક્ચર;
• રેડિક્યુલોપથી;
• અસ્થિબંધન ભંગાણ;
• લમ્બોસેક્રલ હર્નીયા;
• એપિડ્યુરલ ફોલ્લો.

ક્રોનિક પીડા આના કારણે થાય છે:

• વિકૃત સ્પોન્ડિલોસિસ;
• ઓન્કોલોજી;
• ઑસ્ટિઓમેલિટિસ;
• કરોડરજ્જુના સ્નાયુઓની માયોસિટિસ (બળતરા).

લમ્બોસેક્રલ સ્પાઇનની હર્નીયા

ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ફાઇબ્રોકાર્ટિલાજિનસ રચનાઓમાં કોલાજન તંતુઓ અને હાયલીન સંયોજક પેશી સાથેની આસપાસના રિંગ્સનો સમાવેશ થાય છે. આ રચના માટે આભાર, તેઓ કરોડરજ્જુને શક્તિ અને આંચકો શોષણ પ્રદાન કરે છે. આ ઇજાઓ, ભારે શારીરિક શ્રમ અને મચકોડને કારણે નુકસાનના જોખમને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે. એવું બને છે કે નકારાત્મક પરિબળોના પ્રભાવ હેઠળ, ડિસ્ક સ્પેસ પેથોલોજીઓ વિકસે છે.

જ્યારે ગોળાકાર કોલેજન તંતુઓ ફાટી જાય છે ત્યારે લમ્બોસેક્રલ સ્પાઇનનું ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ હર્નીયા રચાય છે. ન્યુક્લિયસ પલ્પોસસનું પ્રોટ્રુઝન થાય છે. પરિણામ એ હર્નીયા છે, જે ચેતા મૂળને સંકુચિત કરે છે અને નજીકના પેશીઓની બળતરા તરફ દોરી જાય છે. યોગ્ય સારવારની ગેરહાજરીમાં, દર્દી કરોડરજ્જુના લમ્બોસેક્રલ હર્નીયાની રચનાના નીચેના તબક્કાઓનો સતત અનુભવ કરે છે:

1. પ્રોટ્રુઝન. આ તબક્કે, પ્રોટ્રુઝન (3 મીમી) ના નાના કદની નોંધ લેવામાં આવે છે.
2. પ્રોલેપ્સ. કટિ હર્નીયાનું કદ લગભગ 1.5 સે.મી.
3. જપ્તી. સ્ટેજને પિંચ્ડ ચેતા મૂળ અને સતત તીવ્ર પીડા દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે.

લક્ષણો

ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ સ્પેસમાં ડીજનરેટિવ ફેરફારોના વિકાસના પ્રથમ સંકેતો ઘણીવાર દર્દીઓ દ્વારા અવગણવામાં આવે છે. સમયાંતરે બનતા સિન્ડ્રોમ્સની નીરસ, પીડાદાયક પ્રકૃતિ તેમના દ્વારા દરરોજ "અનુભવી" થાય છે. સમસ્યા પ્રત્યે આવા બેદરકાર વલણના પરિણામે, સમય જતાં, દર્દીઓ ડિસ્કની જગ્યાની બહાર પલ્પ ન્યુક્લિયસનું પ્રગતિશીલ વિસ્થાપન અનુભવે છે. લમ્બોસેક્રલ સ્પાઇનના હર્નીયાના નીચેના લક્ષણોને અલગ પાડવામાં આવે છે:

• સ્નાયુ કૃશતા;
• પગને ઉભા કરતી વખતે દુખાવો (હર્નિએટેડ ડિસ્કની ચોક્કસ નિશાની);
• લમ્બેગો સમગ્ર ફેલાય છે નીચલા અંગો;
• નિષ્ક્રિયતા આવે છે;
• કટિ પીડા;
• રીફ્લેક્સ પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો;
• હર્નીયાના પરિણામે રેડિક્યુલાટીસનો વિકાસ;
• શુષ્ક ત્વચા.

જોખમ પરિબળો

ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કમાં ડીજનરેટિવ ફેરફારો, લમ્બોસેક્રલ હર્નીયા દ્વારા પ્રગટ થાય છે, ઘણા કારણોસર થઈ શકે છે. આધુનિક જીવનશૈલી ઘણીવાર મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમના ડિસફંક્શનના વિકાસને ઉશ્કેરે છે. શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો, સંતુલિત આહાર અને સંભવિત તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓને ઘટાડવાથી નકારાત્મક પ્રભાવોને ટાળવામાં મદદ મળશે. લમ્બોસેક્રલ સ્પાઇનમાં ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ હર્નીયાની રચના માટેના મુખ્ય જોખમ પરિબળોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• સખત શારીરિક શ્રમ;
• કામ કે જેના માટે શરીરને લાંબા સમય સુધી સ્થિર સ્થિતિમાં રહેવાની જરૂર હોય;
• શારીરિક પ્રવૃત્તિના સિદ્ધાંતોની અવગણના;
• ખરાબ વ્યસનો અને ટેવો;
• વધારે વજન, વધુમાં નીચલા કરોડના લોડિંગ.

કટિ ડિસ્ક હર્નિએશનની સારવાર

તંતુમય રીંગના પ્રોટ્રુઝનના તબક્કે, નીચલા સ્પાઇનમાં પ્રોટ્રુઝનને દૂર કરવાના ઉપચારાત્મક પગલાં બેડ આરામ, બળતરા વિરોધી અને અન્ય દવાઓના પ્રિસ્ક્રિપ્શન સુધી મર્યાદિત છે. પેથોલોજીના અદ્યતન સ્વરૂપોને અડીને આવેલા પેશીઓના સોજાને દૂર કરવા, ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કને મુક્ત કરવા અને ચેતા મૂળના સંકોચનને દૂર કરવા માટે દવાઓનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે. આ ઉપરાંત, લમ્બોસેક્રલ હર્નીયાની સારવાર માટે નીચેની પદ્ધતિઓ છે:

1. રૂઢિચુસ્ત ઉપચાર દ્વારા દવાઓનો ઉપયોગ સામેલ છે:
   • કૃત્રિમ હોર્મોનલ દવાઓ, સ્પાઇનના એપિડ્યુરલ સ્પેસમાં ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે (મેથિલપ્રેડનિસોલોન);
   • ઓપીયોઇડ એનાલજેક્સ;
   • NSAIDs (Indomethacin, Movalis), લમ્બોસેક્રલ હર્નીયાની રચનાની શરૂઆતમાં વપરાય છે;
   • નીચલા કરોડમાં નોવોકેઈન અથવા લિડોકેઈનના નાકાબંધી ઇન્જેક્શન;
   • રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવા માટેની દવાઓ (એક્ટોવેગિન, ટ્રેન્ટલ);
   • હર્નીયા વિસ્તારને અડીને આવેલા પેશીઓના પુનઃપ્રાપ્તિને વેગ આપવા માટે બી વિટામિન્સ સાથેના ઇન્જેક્શન;
   • બિન-સ્ટીરોઇડ ઘટકો સાથે બાહ્ય એજન્ટો.
2. શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા:
   • એન્ડોસ્કોપિક ડિસ્કટોમી - ક્ષતિગ્રસ્ત ડિસ્ક જગ્યાનું રિસેક્શન. ત્વચામાં નાના ચીરો દ્વારા હર્નીયા સાથે "તૂટવું" દૂર કરવામાં આવે છે.
   • લેમિનેક્ટોમી - વર્ટેબ્રલ કમાનનું નિષ્કર્ષણ.
   • લિગામેન્ટેક્ટોમી - ડિસ્ક ક્યુરેટેજ.
   • કેમોન્યુક્લિયોલિસિસ - રચાયેલી હર્નીયાને સૂકવી.
   • સ્પાઇનલ ફ્યુઝન એ દર્દીના પેલ્વિક બોનમાંથી નવી બોન ડિસ્કનું ટ્રાન્સપ્લાન્ટેશન છે.
   • લેસર ડિસ્ક ડીકમ્પ્રેશન - હાલના હર્નીયાનું લેસર બાષ્પીભવન.

કટિ મેરૂદંડ માટે રોગનિવારક કસરતો

ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ હર્નીયાની સારવારની સમગ્ર પ્રક્રિયામાં પુનઃપ્રાપ્તિ સમયગાળો સર્વોચ્ચ મહત્વ ધરાવે છે. મેડિકલ ભૌતિક સંસ્કૃતિ(શારીરિક ઉપચાર) શરીરને થયેલા ફેરફારોને અનુકૂલિત કરવામાં મદદ કરે છે અને ધીમે ધીમે કન્ડિશન્ડ રીફ્લેક્સ મોટર પ્રતિક્રિયાઓનો નવો સમૂહ વિકસાવે છે. નીચલા કરોડરજ્જુને હર્નીયાના પુનરાવૃત્તિ માટે ઉચ્ચ જોખમ છે. આને ધ્યાનમાં રાખીને, શારીરિક પ્રવૃત્તિના મૂળભૂત નિયમોનું પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.

નીચલા સ્પાઇનના હર્નીયા માટે ઉપચારાત્મક કસરતોમાં હાડપિંજરના લોડ-બેરિંગ ભાગને ખેંચવાના હેતુથી પગલાં શામેલ છે, ઉદાહરણ તરીકે, સ્વિમિંગ. નિયમિતપણે નીચેની પ્રવૃત્તિઓનો સમાવેશ કરો:

• કસરત કરવા માટે, તમારા ઘૂંટણ અને કોણીના ટેકા સાથે તમામ ચોગ્ગા પર જાઓ. આગળ, તમારે વારાફરતી તમારા જમણા હાથ અને ડાબા પગને ઉભા કરવાની અને તમારા શરીરને 5 સેકન્ડ માટે ઠીક કરવાની જરૂર છે. પ્રારંભિક સ્થિતિ લો અને બીજી બાજુથી અભિગમ કરો.
• ઉધાર આડી સ્થિતિહાથ સીધા અને ઘૂંટણ પર વળેલા પગ સાથે. તમારી પીઠ પર ભાર મૂકીને તમારા પેલ્વિસને ઉંચો કરો અને 3 સેકન્ડ માટે સ્થિતિને ઠીક કરો.
• તમારા પેટ પર સૂઈ જાઓ અને તમારા હાથને તમારી રામરામની નીચે રાખો. શરીરના નીચેના ભાગને ફ્લોર સપાટીથી ઉપાડ્યા વિના સરળતાથી શરીરને ઉપાડો. તમારે આ સ્થિતિને 5 સેકન્ડ સુધી પકડી રાખવાની જરૂર છે.

પુનર્વસન સમયગાળા દરમિયાન, મધ્યમ શારીરિક પ્રવૃત્તિનું પાલન કરવાની સખત ભલામણ કરવામાં આવે છે. લમ્બોસેક્રલ હર્નીયાના નિષ્કર્ષણ પછી 2-3 મહિના પછી, દર્દી કસરત ઉપચાર શરૂ કરી શકે છે અને ટૂંકી ચાલ કરી શકે છે. તમે સેનેટોરિયમ-રિસોર્ટ ટ્રીટમેન્ટની મદદથી અનુકૂલન અને હીલિંગ પ્રક્રિયાઓને ઝડપી બનાવી શકો છો, જેમાં રેડોન, ટર્પેન્ટાઇન અને સલ્ફાઇડ્સ સાથેના સ્નાનનો સમાવેશ થાય છે.

તમે નીચેની ભલામણો દ્વારા ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ હર્નીયાના પુનરાવૃત્તિના જોખમને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકો છો જેમ કે:

• કરોડરજ્જુ પર ભારે ભાર વિના સક્રિય જીવનશૈલી જાળવવી;
• હાડપિંજરના લોડ-બેરિંગ ભાગની ઇજાઓ સામે રક્ષણના નિવારક માધ્યમોનો ઉપયોગ;
• સ્વિમિંગ પૂલની મુલાકાત લેવી;
• શરીરના વધારાના વજનમાં ઘટાડો;
• નિયમિત વર્ગો યોજવા;
• યોગ્ય મુદ્રામાં સતત દેખરેખ જાળવવી;
• શરીરને સ્થિર, બેડોળ સ્થિતિમાં રહેવાથી અટકાવવું;
• તાજી હવામાં વારંવાર ચાલવું.

વિડિઓ: લમ્બોસેક્રલ સ્પાઇન માટે કસરતો

ધ્યાન આપો!લેખમાં પ્રસ્તુત માહિતી ફક્ત માહિતીના હેતુ માટે છે. લેખમાંની સામગ્રી સ્વ-સારવારને પ્રોત્સાહિત કરતી નથી. માત્ર એક લાયક ડૉક્ટર ચોક્કસ દર્દીની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓના આધારે નિદાન કરી શકે છે અને સારવારની ભલામણો આપી શકે છે.

કટિ મેરૂદંડનું હર્નીયા એ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક (ન્યુક્લિયસ પલ્પોસસ) ના મધ્ય ભાગનું બે વર્ટીબ્રે વચ્ચેની જગ્યાની બહાર બાજુ અને પાછળનું પ્રોટ્રુઝન છે. મોટેભાગે, હર્નિઆસ કટિ મેરૂદંડમાં જોવા મળે છે, જે બેસીને, ચાલતી વખતે અને ભાર ઉપાડતી વખતે મહત્તમ તાણ અનુભવે છે.

કારણો અને જોખમ પરિબળો

કટિ મેરૂદંડમાં હર્નિઆસના દેખાવનું કારણ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કમાં ડીજનરેટિવ-ડિસ્ટ્રોફિક ફેરફારોમાં જોવા મળે છે. ક્રમિક નિર્જલીકરણ અને તંતુમય રિંગનું પાતળું થવું - ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કના પેરિફેરલ વિસ્તારો સંવેદનશીલ વિસ્તારોમાં ન્યુક્લિયસ પલ્પોસસના પ્રોટ્રુઝનમાં ફાળો આપે છે. ક્લિનિકલ અભિવ્યક્તિઓઇન્ટરવર્ટિબ્રલ હર્નિઆસ સામાન્ય રીતે કરોડરજ્જુની ચેતાના મૂળ અને રક્ત વાહિનીઓના સંકોચન સાથે ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કની બહાર નીકળેલી કિનારીઓ સાથે સંકળાયેલા હોય છે. સૌથી અદ્યતન કિસ્સાઓમાં, કરોડરજ્જુ પણ સંકોચનને પાત્ર છે.

કટિ મેરૂદંડમાં ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કના ટ્રોફિઝમ પર નકારાત્મક અસર કરતા પરિબળોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• નિષ્ક્રિય જીવનશૈલી;
• અધિક શરીરનું વજન;
• ઊંચી ઊંચાઈ (પુરુષો માટે 180 સે.મી. અને સ્ત્રીઓ માટે 170 સે.મી.થી);
• શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અસંતુલિત મોડ (લાંબા સમયની ગતિશીલતા તીવ્ર ભાર દ્વારા બદલવામાં આવે છે);
• કટિ મેરૂદંડની ઇજાઓ;
• જન્મજાત હિપ ડિસપ્લેસિયા;
• નબળી મુદ્રા અને સતત કરોડરજ્જુની વિકૃતિઓ;
• ભારે શારીરિક શ્રમ જે ભારે વસ્તુઓને ઉપાડવા અને લાંબા સમય સુધી વળાંકની સ્થિતિમાં રહેવા સાથે સંકળાયેલ છે;
• વ્યાવસાયિક રમતો;
• અપૂરતી તૈયારી સાથે ભારે ભાર અચાનક ઉપાડવો;
• વજન સાથે કસરતનું અયોગ્ય પ્રદર્શન;
• અંતઃસ્ત્રાવી વિકૃતિઓ અને મેટાબોલિક પેથોલોજીઓ;
• વારસાગત વલણ.

તબક્કાઓ

હર્નિએટેડ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કની રચના તંતુમય રિંગને નુકસાન વિના પેરિફેરીમાં ન્યુક્લિયસ પલ્પોસસના સહેજ વિસ્થાપન દ્વારા થાય છે. આ તબક્કે, ઉપચારાત્મક કસરતો અને અન્યની મદદથી હર્નીયાની રચનાની પ્રક્રિયાને રોકી શકાય છે નિવારક પગલાંજો કે, ફરિયાદોના અભાવને કારણે પ્રારંભિક તબક્કોઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક ડિજનરેશન મોટેભાગે આકસ્મિક રીતે જોવા મળે છે. મોટા ભાગના દર્દીઓ ડૉક્ટરની સલાહ લે છે જો ત્યાં એક રચના ઉત્તોદન હોય.

6-12 મહિનાની અંદર ક્ષતિગ્રસ્ત પેશીઓના નિર્જલીકરણને કારણે 80% કેસોમાં બિનજટિલ કટિ હર્નિઆ પોતાની જાતે અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

કટિ મેરૂદંડના હર્નીયાનો પ્રગતિશીલ વિકાસ ચાર તબક્કામાંથી પસાર થાય છે.

1. પ્રોટ્રુઝન.ન્યુક્લિયસ પલ્પોસસના વિસ્થાપન સાથે તંતુમય રીંગની સ્થિતિસ્થાપકતાનું આંશિક નુકશાન 2-3 મીમીથી વધુ. ક્લિનિકલ અભિવ્યક્તિઓ સામાન્ય રીતે ગેરહાજર હોય છે.
2. ઉત્તોદન- સૌથી પાતળા વિસ્તારમાં તંતુમય રિંગના ભંગાણ સાથે ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કની કિનારીઓનું આંશિક પ્રોટ્રુઝન. સંવેદનાત્મક-મોટર લક્ષણો પ્રોટ્રુઝનની બાજુ પર જોવા મળે છે.
3. ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક પ્રોલેપ્સ.જ્યારે હર્નીયા કરોડરજ્જુની નહેરમાં ફેલાય છે, ત્યારે ન્યુક્લિયસ પલ્પોસસની બહાર નીકળેલી ધાર કરોડરજ્જુના શરીરને સંકુચિત કરે છે, રક્તવાહિનીઓઅને પેરિફેરલ ચેતા મૂળ.
4. જપ્તી.ન્યુક્લિયસ પલ્પોસસનો બહાર નીકળતો ભાગ કરોડરજ્જુની નહેરમાં પ્રવેશ કરે છે, સામાન્ય રક્ત પુરવઠાને અટકાવે છે કરોડરજજુઅને સ્ક્વિઝિંગ નરમ કાપડ. ચેતા માળખાને નુકસાન પેલ્વિક અવયવોની નિષ્ક્રિયતા અને શરીરના નીચેના અડધા ભાગના લકવોનું કારણ બની શકે છે. રોગપ્રતિકારક કોષની પ્રતિક્રિયાઓને કારણે એલર્જીક સ્થિતિ સામાન્ય છે cerebrospinal પ્રવાહીઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કના વિદેશી પેશીઓ પર.

કટિ મેરૂદંડના હર્નીયાના લક્ષણો

કટિ મેરૂદંડના હર્નીયાનું ઉચ્ચારણ ક્લિનિકલ ચિત્ર મુખ્યત્વે બહાર કાઢવાના તબક્કે દેખાય છે. સૌથી સામાન્ય ફરિયાદ છે જમણા કે ડાબા પગમાં તીવ્ર દુખાવો, આંતરિક જાંઘને ઢાંકીને નિતંબ સુધી ફેલાય છે. હર્નીયાના કદ અને સ્થાનના આધારે, પીડા હિપથી હીલ અને પગના પાછળના ભાગમાં વિસ્તરી શકે છે. પીડા તીવ્ર હોય છે, સ્વભાવમાં બળે છે અને ઉધરસ, છીંક, લાંબા સમય સુધી બેસીને, અચાનક હલનચલન કરતી વખતે, અસમાન ભૂપ્રદેશ પર ડ્રાઇવિંગ કરતી વખતે, આગળ નમવું અથવા બીજી તરફ વળવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે તીવ્ર બને છે. ઘણીવાર, પીડાની શરૂઆતના કેટલાક અઠવાડિયા પહેલા, દર્દીઓ પીઠના નીચેના ભાગમાં હળવી અગવડતા અનુભવે છે.

જો હર્નીયા કરોડરજ્જુના પશ્ચાદવર્તી મૂળને અસર કરે છે, તો પગ, નીચલા પીઠ અથવા પેરીનિયમમાં એકપક્ષીય સંવેદનાત્મક વિક્ષેપ પીડાદાયક સંવેદનામાં ઉમેરવામાં આવે છે. દર્દીઓ શરદી, બર્નિંગ, ઝણઝણાટ, નિષ્ક્રિયતા અથવા ગુસબમ્પ્સની ફરિયાદ કરી શકે છે. નબળા અથવા વળતર આપનારી સ્નાયુ તણાવને કારણે ક્ષતિગ્રસ્ત ચેતા વહન કટિ પ્રદેશની મર્યાદિત ગતિશીલતા તરફ દોરી જાય છે. દર્દીઓને તેમના પગ સીધા રાખીને સીડી ઉપર અને નીચે જવામાં, બેસવામાં, કૂદવામાં અને વાળવામાં મુશ્કેલી પડે છે; ચાલવું અસ્થિર અને અસંતુલિત બને છે. દર્દીઓ વારંવાર બળજબરીપૂર્વકની મુદ્રાઓ લે છે, તેમના શરીરના વજનને એક અંગમાં ફેરવે છે, જ્યારે એકદમ પીઠ તરફ જોતા હોય છે, ત્યારે એક બાજુ બહાર નીકળેલી કટિ સ્નાયુઓ ધ્યાનપાત્ર હોય છે.

કટિ મેરૂદંડના હર્નીયાના પરોક્ષ લક્ષણો અપર્યાપ્ત રક્ત પુરવઠા અને એટ્રોફિક ઘટના સૂચવે છે. એક પગ બીજા કરતા પાતળો, ઠંડો અથવા નિસ્તેજ હોઈ શકે છે; હર્નીયાની બાજુમાં શરીર પર ઓછા વાળ પણ છે.

જ્યારે કરોડરજ્જુને પિંચ કરવામાં આવે છે, ત્યારે દુખાવો બંને પગમાં ફેલાય છે અને પેલ્વિક અંગોના નર્વસ નિયમનમાં વિક્ષેપ સાથે છે. દર્દીઓને વારંવાર પેશાબ કરવાની અરજ, પેશાબ અને મળની અસંયમ, ઝાડા અથવા કબજિયાતનો અનુભવ થાય છે; સ્ત્રીઓ સ્ત્રીરોગ સંબંધી વિકૃતિઓ વિશે ચિંતિત હોઈ શકે છે, અને પુરુષોને શક્તિ સાથે સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે.

કટિ મેરૂદંડના હર્નિઆસની સૌથી સામાન્ય ગૂંચવણો ચેતા મૂળની પ્રગતિશીલ એટ્રોફી છે, વગેરે. કૌડા ઇક્વિના સિન્ડ્રોમ, જે ત્યારે થાય છે જ્યારે કરોડરજ્જુની નહેર સંપૂર્ણપણે અવરોધિત થાય છે અને ઘણી ચેતા એક સાથે પિન્ચ થાય છે.

ડાયગ્નોસ્ટિક્સ

તબીબી ઇતિહાસના આધારે ન્યુરોલોજીસ્ટ દ્વારા પ્રારંભિક નિદાન કરવામાં આવે છે, ક્લિનિકલ ચિત્રઅને શારીરિક તપાસ. સ્પાઇનલ કમ્પ્રેશન સિન્ડ્રોમની લાક્ષણિકતા પેરેસ્થેસિયા અને બાયોમિકેનિકલ ડિસઓર્ડરને ઓળખવા માટે, પ્રમાણભૂત ડાયગ્નોસ્ટિક પ્રક્રિયાઓ વિકસાવવામાં આવી છે:

• નીચલા હાથપગના કંડરા રીફ્લેક્સનો અભ્યાસ;
• સીધા પગ વધારવા સાથે કાર્યાત્મક પરીક્ષણ;
• સ્નાયુઓની તાકાત અને સ્વર માપવા;
• પગ, નિતંબ, પેરીનિયમ અને નીચલા પેટની પીડા, તાપમાન અને કંપન સંવેદનશીલતાનું નિર્ધારણ.

ચેતા મૂળ અને કરોડરજ્જુના સંકોચનના બાહ્ય અભિવ્યક્તિઓ અમને પેથોલોજીના કદ અને સ્થાનિકીકરણનો નિર્ણય કરવાની મંજૂરી આપે છે, પરંતુ કટિ મેરૂદંડના હર્નીયાના નિદાન માટે પૂરતી વિશિષ્ટતા નથી. ચેતા મૂળ અથવા ઓન્કોપેથોલોજીની બળતરા સમાન રીતે પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે, તેથી ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ હર્નિઆસના નિદાનમાં નિર્ણાયક શબ્દ ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટલ સોફ્ટ ટીશ્યુ ઇમેજિંગ તકનીકો - એમઆરઆઈ અને સીટીનો છે. જો કરોડરજ્જુની ઇજાની શંકા હોય, તો કોન્ટ્રાસ્ટ માયલોગ્રાફી સૂચવવામાં આવે છે.

મોટેભાગે, હર્નિઆસ કટિ મેરૂદંડમાં જોવા મળે છે, જે બેસીને, ચાલતી વખતે અને ભાર ઉપાડતી વખતે મહત્તમ તાણ અનુભવે છે.

કટિ મેરૂદંડના હર્નીયાની સારવાર

ગૂંચવણોની ગેરહાજરીમાં, નાના ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ હર્નિઆસની સારવારથી પીડા રાહત અને નજીકના પેશીઓમાં રક્ત પરિભ્રમણને સક્રિય કરવામાં ઘટાડો થાય છે. પેઇનકિલર્સ અને/અથવા નોન-સ્ટીરોડલ એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી દવાઓનો ટૂંકા કોર્સ સામાન્ય રીતે તીવ્ર પીડાને દૂર કરવા માટે પૂરતો છે. જો ડ્રગ થેરાપીનો પ્રતિભાવ નબળો હોય, તો ક્ષતિગ્રસ્ત ચેતા મૂળની એક્સ-રે નિયંત્રિત નાકાબંધી કરવામાં આવી શકે છે. મસલ રિલેક્સન્ટ્સનો ઉપયોગ સ્નાયુ ખેંચાણને દૂર કરવા માટે થાય છે. તીવ્રતાની શરૂઆત પછીના પ્રથમ 3-5 દિવસ માટે, દર્દીએ કટિ સ્થિરતા સાથે પથારીમાં રહેવું જોઈએ. તમારી પીઠ પર તમારી પીઠની નીચે નરમ ગાદી સાથે સૂવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

પીડા રાહત પછી, વ્યાયામ ઉપચાર, કાઇનેસિયોથેરાપી અને પોસ્ટ-આઇસોમેટ્રિક છૂટછાટની ભલામણ કરવામાં આવે છે જેથી તે સોફ્ટ ટીશ્યુ ટ્રોફીઝમને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે અને કરોડરજ્જુને ટેકો આપવા માટે સ્નાયુ કાંચળી બનાવે. શરૂઆતમાં, કટિ મેરૂદંડના હર્નિઆ માટેની તમામ કસરતો સૂતી સ્થિતિમાં અથવા ચારેય ચોગ્ગા પર ઊભા રહીને કરવામાં આવે છે. તમારે તમારા પગને ઘૂંટણમાં વાળીને ઉઠાવીને, અપહરણ કરીને અને લાવીને શરૂ કરવું જોઈએ અને નિયમિત કસરતના 3-4 અઠવાડિયા પછી તમે દિવાલની પટ્ટીઓ પર, બોલ સાથે અથવા જિમ્નેસ્ટિક લાકડીઓ વડે કસરત કરી શકો છો. સ્વિમિંગ પૂલની મુલાકાત લેવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે.

ઓછી કામગીરી સાથે રૂઢિચુસ્ત સારવારઅને ગૂંચવણોના દેખાવ, સર્જિકલ હસ્તક્ષેપનો મુદ્દો ગણવામાં આવે છે. ઓછામાં ઓછી આઘાતજનક રીતે સર્જિકલ સારવારઇન્ટરવર્ટિબ્રલ હર્નિઆને માઇક્રોડિસેક્ટોમી ગણવામાં આવે છે - પાતળા એન્ડોસ્કોપિક મેનિપ્યુલેટરનો ઉપયોગ કરીને પંચર દ્વારા ન્યુક્લિયસ પલ્પોસસને દૂર કરવું અને ખાસ પદાર્થ સાથે નાશ પામેલા પેશીઓને બદલવું. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ડિસ્કને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવામાં આવે છે અને તેની જગ્યાએ મસાજ અને મેન્યુઅલ થેરાપી ફક્ત વર્ટેબ્રલ સાંધાના સબલક્સેશનની હાજરીમાં જ સૂચવવામાં આવે છે. રોગનિવારક અસરહર્નિએટેડ ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક માટે એક્યુપંક્ચર, હીટ થેરાપી અને UHF ઉપચાર સાબિત થયા નથી.

હર્નિએટેડ કટિ મેરૂદંડની સંભવિત ગૂંચવણો

કટિ મેરૂદંડના હર્નિઆસની સૌથી સામાન્ય ગૂંચવણો ચેતા મૂળની પ્રગતિશીલ એટ્રોફી છે, વગેરે. કૌડા ઇક્વિના સિન્ડ્રોમ, જે ત્યારે થાય છે જ્યારે કરોડરજ્જુની નહેર સંપૂર્ણપણે અવરોધિત થાય છે અને ઘણી ચેતા એક સાથે પિન્ચ થાય છે. આવા કિસ્સાઓમાં, ઘૂંટણ અને પગની નબળાઇ, પગ અને પેરીનિયમની નિષ્ક્રિયતા અને પેશાબ અને આંતરડાના નિયંત્રણમાં ઘટાડો જેવા ગંભીર ન્યુરોલોજીકલ ખામીના સંકેતોની શરૂઆતના 24 કલાકની અંદર લકવો અટકાવવા માટે કટોકટી સર્જરી સૂચવવામાં આવે છે.

આગાહી

6-12 મહિનાની અંદર ક્ષતિગ્રસ્ત પેશીઓના નિર્જલીકરણને કારણે 80% કેસોમાં બિનજટિલ કટિ હર્નિઆ પોતાની જાતે અદૃશ્ય થઈ જાય છે. ખાતે પૂરતી સારવાર શરૂ કરવામાં આવી હતી શુરુવાત નો સમય, સંપૂર્ણ ઉપચારની સંભાવનાને મોટા પ્રમાણમાં વધારે છે.

પેરિફેરલ ચેતા અને કરોડરજ્જુના મૂળના લાંબા સમય સુધી સંકોચન સાથે, ચેતા માળખાને ઉલટાવી શકાય તેવું નુકસાન આશાસ્પદ સાથે થાય છે. કુલ નુકશાનગતિશીલતા અને સ્વ-સંભાળ કરવાની ક્ષમતા. આ કારણોસર, કટિ હર્નિઆસ, એસિમ્પટમેટિક કોર્સ સાથે પણ, પ્રક્રિયાની ગતિશીલતાની સતત તબીબી દેખરેખ અને દેખરેખની જરૂર છે.

નિવારણ

ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ હર્નિઆસને રોકવા માટે, શારીરિક પ્રવૃત્તિ જાળવી રાખવી, વજન અને મુદ્રાનું નિરીક્ષણ કરવું, ખરાબ ટેવો છોડી દેવી અને તાત્કાલિક સારવાર લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. તબીબી સંભાળકરોડરજ્જુની ઇજાના કિસ્સામાં. બેઠાડુ કામ કરતી વખતે પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રોટીન અને બી વિટામિન ખાવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, દર 2-3 કલાકે ઔદ્યોગિક કસરત માટે વિરામ લેવો ઉપયોગી છે.

લેખના વિષય પર YouTube તરફથી વિડિઓ: