વિટામિન ઇ કયા સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે? વિટામિન ઇ - તે શું માટે ઉપયોગી છે? ફાર્મસીઓમાં સરેરાશ કિંમતો

ફાર્માકોલોજિકલ અસર

• એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો દર્શાવે છે;
• સ્નાયુઓ અને હૃદયને ડિસ્ટ્રોફિક ફેરફારોથી સુરક્ષિત કરે છે.
• પ્રજનન પ્રણાલીને હકારાત્મક અસર કરે છે;
• વિભાવનાની સંભાવના વધે છે;
• કામવાસનામાં વધારો કરે છે અને શુક્રાણુઓને વધુ મોબાઈલ બનાવે છે;
• શરીરના મહત્વપૂર્ણ સબસ્ટ્રેટને અકાળ ઓક્સિડેશનથી સુરક્ષિત કરે છે;
• રક્ત કોશિકાઓ અને હિમોગ્લોબિનના સંશ્લેષણમાં ભાગ લે છે;
• રક્ત વાહિનીઓની અતિશય નાજુકતાને અટકાવે છે;
• યકૃત અને ચેતા કોષોમાં ડીજનરેટિવ પ્રક્રિયાઓને અટકાવે છે.

ઉપયોગ માટે સંકેતો

પ્રવાહી વિટામિન ઇ લેવાનું નીચેના કેસોમાં સૂચવવામાં આવે છે:

• વિટામિન ઇની ઉણપ.
• હાડપિંજરના સ્નાયુઓ અને મ્યોકાર્ડિયમની ડિસ્ટ્રોફી.
• સાંધા અને રજ્જૂના ડીજનરેટિવ રોગો.
• વિકૃતિઓ માસિક ચક્ર.
• વંધ્યત્વ.
• કસુવાવડનું જોખમ.
• કામવાસના અને નપુંસકતામાં ઘટાડો.
• યકૃતનું સિરોસિસ.
• વિવિધ મૂળના એનિમિયા.
• માંદગી અને શસ્ત્રક્રિયા પછી પુનઃપ્રાપ્તિ.
• પ્રણાલીગત પેરિફેરલ વેસ્ક્યુલર રોગો.
• જટિલ ઉપચારના ભાગરૂપે એન્ટીઑકિસડન્ટ તરીકે.

બિનસલાહભર્યું

લિક્વિડ વિટામિન ઇ લેવાનું બિનસલાહભર્યું છે જો:

• ડ્રગના ઘટકોમાં અસહિષ્ણુતા.
• પ્રગતિશીલ કાર્ડિયોસ્ક્લેરોસિસ.
• હૃદય ની નાડીયો જામ.

આડઅસરો

દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, દવા લેવાથી આ થઈ શકે છે:

• અતિસંવેદનશીલતા પ્રતિક્રિયાઓ, મોટેભાગે ત્વચા ફોલ્લીઓના સ્વરૂપમાં.
• સુસ્તી.
• માથાનો દુખાવો.
• સંકલન સમસ્યાઓ.
• દ્રષ્ટિનું બગાડ.

ખાસ નિર્દેશો

રક્તસ્રાવની વિકૃતિઓ અને થ્રોમ્બોએમ્બોલિઝમની સંભાવનાના કિસ્સામાં સાવધાની સાથે ઉપયોગ કરો. ક્યારે આડઅસરોતમારે વાહનો અને સંભવિત જોખમી મશીનરી ચલાવવાથી દૂર રહેવું જોઈએ.

પ્રવાહી સ્વરૂપમાં વિટામિન ઇ - અન્ય દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા

1. પ્રવાહી વિટામિન ઇ અને આયર્ન, ચાંદી, આલ્કલીસ અને એન્ટીકોએગ્યુલન્ટ્સ ધરાવતી તૈયારીઓનો એક સાથે ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
2. વિટામિન K ની પ્રવૃત્તિ ઘટાડે છે.
3. બળતરા વિરોધી દવાઓની અસરકારકતા વધારે છે.
4. કાર્ડિયાક ગ્લાયકોસાઇડ્સની ઝેરી અસર ઘટાડે છે.
5. અન્ય એન્ટીઑકિસડન્ટોની અસરને વધારે છે.
6. એન્ટિપીલેપ્ટિક દવાઓની અસરકારકતામાં વધારો કરે છે.
7. જ્યારે ખનિજ રેચક સાથે વારાફરતી ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ત્યારે વિટામિન ઇની જૈવઉપલબ્ધતા ઘટે છે.

ઓવરડોઝ

દવાની મોટી માત્રા લેવાથી આ થઈ શકે છે:

• રક્ત ગંઠાઈ જવાની વિકૃતિ.
• વિસ્તૃત યકૃત.
• પેટ અને આંતરડામાં રક્તસ્ત્રાવ.
• ઝાડા.
• ઉલટી.
• લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલ અને પેશાબમાં ક્રિએટાઇનનું સ્તર વધ્યું.

જો આ લક્ષણો દેખાય, તો તમારે તાત્કાલિક દવા લેવાનું બંધ કરવું જોઈએ અને ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. સારવાર લક્ષણયુક્ત છે, ગ્લુકોકોર્ટિકોસ્ટેરોઇડ્સ સૂચવે છે.

વેચાણની શરતો

પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના ફાર્મસીઓમાં ઉપલબ્ધ.
ટોકોફેરોલ એસીટેટ 10%(વિટામિન ઇ પ્રવાહી) - કિંમત 8 UAH / 25 રુબેલ્સ. 20 મિલી માટે.
વિટામિન ઇનું સોલ્ગર ઓઇલ સોલ્યુશન- કિંમત 350 UAH / 1080 રુબેલ્સ. 60 મિલી માટે.
તેલમાં 30% વિટામિન ઇ- કિંમત 28 UAH / 80 ઘસવું. 50 મિલી માટે.

સંગ્રહ શરતો

મૂળ પેકેજીંગમાં, 15 થી 25º સે તાપમાને, બાળકોથી સુરક્ષિત, અંધારાવાળી, સૂકી જગ્યાએ સ્ટોર કરો.

તારીખ પહેલાં શ્રેષ્ઠ

સ્ટોરેજ શરતોને આધિન, શેલ્ફ લાઇફ ઉત્પાદનની તારીખથી 2 વર્ષ છે.

લિક્વિડ વિટામિન ઇ સમીક્ષાઓ

દર્દીની સમીક્ષાઓ અનુસાર, વિટામિન ઇનું પ્રવાહી સ્વરૂપ ડોઝ માટે સરળ અને વાપરવા માટે ખૂબ અનુકૂળ છે. મૌખિક વહીવટ ઉપરાંત, દવાને ઘણીવાર સ્થાનિક રીતે લાગુ કરવામાં આવે છે, શુદ્ધ સ્વરૂપમાં અને માસ્ક અને શેમ્પૂના ભાગ રૂપે.

રોગનિવારક અસર ઉત્પાદક દ્વારા જાહેર કરાયેલી અસરને અનુરૂપ છે. આડઅસરો અત્યંત દુર્લભ છે અને ઘણીવાર બહારના હસ્તક્ષેપ વિના દૂર થઈ જાય છે.

વિટામિન ઇ (ટોકોફેરોલ) છે સૌથી શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ, જે મુક્ત રેડિકલને અસરકારક રીતે દૂર કરવામાં સક્ષમ છે અને સમગ્ર શરીરની કામગીરીમાં વિવિધ અસાધારણતાના વિકાસને અટકાવે છે. કેપ્સ્યુલ્સના ફાયદા શું છે? તેને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે લેવું? ચાલો લેખમાં આ વિશે વાત કરીએ.

વિટામિન ઇ ના ગુણધર્મો

ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ હલ કરવા માટે, વિટામિન ઇ કેપ્સ્યુલ્સ સૂચવવામાં આવે છે. દવાની કિંમત ઉત્પાદક પર આધારિત છે અને તે એકદમ વિશાળ શ્રેણીમાં છે. જો દવા રશિયામાં બનાવવામાં આવે છે, તો તેની કિંમત 20 થી 40 રુબેલ્સ સુધીની છે. પેકેજ દીઠ (10 ટુકડાઓ). વિદેશી એનાલોગની કિંમત 200-500 રુબેલ્સ છે. પેકેજ દીઠ (30 ટુકડાઓ). ટોકોફેરોલ એસિડ પ્રતિરોધક છે, ઉચ્ચ તાપમાન, આલ્કલીસ. પરંતુ અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો અને ઓક્સિજન તેના પર હાનિકારક અસર કરે છે. તેથી જ ટોકોફેરોલ લાલ અથવા પીળા કેપ્સ્યુલ્સમાં ઉત્પન્ન થાય છે, ડાર્ક ગ્લાસ પેકેજિંગમાં દવાને અંધારાવાળી, ઠંડી જગ્યાએ સંગ્રહિત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે, એક કેપ્સ્યુલમાં 100 IU (આંતરરાષ્ટ્રીય એકમો) ટોકોફેરોલ હોય છે, જે વિટામિન Eના 0.67 મિલિગ્રામ જેટલું હોય છે. ઉપરાંત, ઉત્પાદકના આધારે, એક કેપ્સ્યૂલમાં 200 અથવા 400 મિલિગ્રામ હોઈ શકે છે. આ ઉપરાંત, કેપ્સ્યુલમાં જિલેટીન, સૂર્યમુખી તેલ, મિથાઈલપેરાબેન, 75 ટકા ગ્લિસરોલ, રંગ, નિસ્યંદિત પાણી છે. આ વિટામિન માનવ શરીરમાંથી પેશાબ અથવા મળમાં વિસર્જન થતું નથી. જો કે, સૂર્યના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવાથી, તે ખૂબ જ ઝડપથી પેશીઓમાંથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે. એટલા માટે તમારે ટેનિંગ સાથે ખૂબ દૂર ન થવું જોઈએ.

વિટામિન E ના ફાયદા શું છે?

ટોકોફેરોલ એ વિટામિનનું મુખ્ય સક્રિય ઘટક છે, જે શરીરમાંથી ઝેર અને વિવિધ રસાયણોને દૂર કરે છે અને કાર્સિનોજેન્સની રચનાને અટકાવે છે. વિટામિન ઇ અસરકારક રીતે ક્રિયાને તટસ્થ કરે છે અને શરીર પર તેમની હાનિકારક અસરોને અટકાવે છે. ટોકોફેરોલના પ્રભાવ હેઠળ, ઓક્સિડેટીવ પ્રક્રિયાઓ થાય છે, ઓક્સિજન ઝડપથી પેશીઓમાં પરિવહન થાય છે, જે વિટામિન ઇને કારણે નોંધપાત્ર રીતે સુધારે છે, લાલ રક્ત કોશિકાઓ પણ ઝેરના પ્રભાવથી સુરક્ષિત છે. ટોકોફેરોલ રક્તવાહિનીઓની દિવાલોને અસરકારક રીતે મજબૂત બનાવે છે અને તેની શક્તિશાળી એન્ટિકોએગ્યુલન્ટ અસર છે, જે લોહીના ગંઠાવાનું વિકાસ અટકાવે છે અને રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે.

તેને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે લેવું?

ભોજન સાથે વિટામીન E કેપ્સ્યુલ્સ લો, કરડ્યા વગર. તમારે ટોકોફેરોલ સાથે ન લેવું જોઈએ વિટામિન સંકુલતે સમાવે છે. કારણ કે આ ઓવરડોઝ તરફ દોરી શકે છે. વિટામિન K અને એન્ટીકોએગ્યુલન્ટ્સ સાથે ટોકોફેરોલ સાવધાની સાથે લો. આ સંયોજન સાથે, લોહી ગંઠાઈ જવાની અવધિ વધે છે, જે ખતરનાક હોઈ શકે છે. તે ધ્યાનમાં લેવું જરૂરી છે કે વિટામિન ઇ અસરને વધારી શકે છે હોર્મોનલ દવાઓઘણી વખત. તમારે એ પણ જાણવું જોઈએ કે ટોકોફેરોલ માઇક્રોએલિમેન્ટ સેલેનિયમ અને વિટામિન સી સાથે સારી રીતે જાય છે. તેથી, ઉપરોક્ત પદાર્થોના સંયુક્ત ઉપયોગથી અસર વધુ મજબૂત થશે.

ડોઝ

ટોકોફેરોલ માટેની દૈનિક જરૂરિયાત ઘણા પરિબળો પર આધારિત છે: શરીરનું વજન, ઉંમર, શારીરિક લાક્ષણિકતાઓશરીર, કોઈપણ સંકળાયેલ બિમારીઓની હાજરી. તેથી, જો તમે વિટામિન E કેપ્સ્યુલ્સ લેવાનું નક્કી કરો છો, તો ડોઝ ફક્ત તમારા ડૉક્ટર દ્વારા જ નક્કી કરવો જોઈએ. તમે સ્વ-દવા કરી શકતા નથી, કારણ કે આ ઉપાયના ઉપયોગ માટે વિરોધાભાસ હોઈ શકે છે.

નિવારણ માટે, પુખ્ત વયના લોકોને સામાન્ય રીતે 100-200 મિલિગ્રામ અથવા 200-400 IU પ્રતિ દિવસ સૂચવવામાં આવે છે. દવા લેવાની અવધિ દર્દીની સ્થિતિ પર આધારિત છે અને સામાન્ય રીતે 1-2 મહિનાની હોય છે. કેટલીક બિમારીઓની સારવાર માટે, દરરોજ 400-600 IU વિટામિન ઇ સૂચવવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, સ્ત્રીઓમાં માસિક ચક્રને સામાન્ય બનાવવા માટે, ટોકોફેરોલ દરરોજ 200 અથવા 300 મિલિગ્રામ લેવામાં આવે છે. પુરુષો માટે અને સામાન્ય સ્તરસ્પર્મેટોજેનેસિસ, એક મહિના માટે દરરોજ 300 મિલિગ્રામ (600 IU) વિટામિન ઇ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, જો કસુવાવડનો ભય હોય, તો ટોકોફેરોલ દિવસમાં 1 અથવા 2 વખત, 1-2 અઠવાડિયા માટે 100 મિલિગ્રામ લો. કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર માટે અને આંખના રોગો 24 કલાકની અંદર 100-200 મિલિગ્રામ 1 અથવા 2 વખત વિટામિન ઇ લેવાથી સારવારની પૂર્તિ થાય છે. સારવાર 1-3 અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે. વધેલા ભાવનાત્મક અને સાથે શારીરિક પ્રવૃત્તિઅને લાંબા સમય સુધી તણાવ સહન કર્યા પછી, તેઓ સૂચવવામાં આવે છે મહત્તમ ડોઝદવા દરરોજ દવાની મહત્તમ અનુમતિપાત્ર માત્રા 1000 મિલિગ્રામ છે.

બાળકો માટે અરજી

બાળકોને વિટામિન ઇ કેપ્સ્યુલ્સ કેવી રીતે યોગ્ય રીતે આપવી? આ કિસ્સામાં, ડોઝ બાળકની ઉંમર પર આધારિત છે:

• એક વર્ષ સુધીના બાળકો માટે, દરરોજ 5-10 IU ટોકોફેરોલની ભલામણ કરવામાં આવે છે;
• પૂર્વશાળાના બાળકો માટે, દૈનિક માત્રા 20-40 IU વિટામિન ઇ છે;
• શાળાના બાળકો માટે - દરરોજ 50-100 IU દવા.

શરીરમાં વિટામિન Eની ઉણપથી થતા રોગો

• તૂટક તૂટક તાણ. આ સ્થિતિ માટે, ડોકટરો ઘણીવાર વિટામિન ઇ સૂચવે છે. આ રોગ, એક નિયમ તરીકે, વૃદ્ધ પુરુષોને અસર કરે છે જ્યારે તે પગમાં દુખાવો અને ખેંચાણ તરીકે પ્રગટ થાય છે. આ રોગનો સામનો કરવા માટે, દરરોજ 300 અથવા 400 મિલિગ્રામ ટોકોફેરોલ સૂચવવામાં આવે છે.
• પગમાં ખેંચાણ. આજે આ એકદમ સામાન્ય ઘટના છે. મૂળભૂત રીતે, તે પચાસ વર્ષથી વધુ ઉંમરની સ્ત્રીઓમાં થાય છે અને તે ગોનાડ્સની કામગીરી સાથે સીધો સંબંધ ધરાવે છે. દરરોજ 300 અથવા 400 મિલિગ્રામ વિટામિન E લેવાથી ખેંચાણની ઘટનાને ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે. ટોકોફેરોલ લેવાથી તેમાંથી સંપૂર્ણપણે છુટકારો મેળવવો ક્યારેક અશક્ય છે, કારણ કે તે અન્ય કારણોસર થઈ શકે છે.
• મેનોપોઝ. આ સમયગાળા દરમિયાન, સ્ત્રીઓ તમામ પ્રકારની ગૂંચવણોનો અનુભવ કરી શકે છે; વિટામીન ઇનો નિયમિત ઉપયોગ તેમને અસરકારક રીતે સામનો કરવામાં મદદ કરશે, માથામાં લોહીના ધસારો સામે લડશે અને ઉન્માદથી રાહત મળશે. દરરોજ 300 થી 600 મિલિગ્રામ ટોકોફેરોલ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
• વંધ્યત્વ. શરીરમાં વિટામિન Eની ઉણપની સીધી અસર પ્રજનન કાર્ય પર પડે છે. તેથી, જો વંધ્યત્વના કોઈ સ્પષ્ટ કારણો ઓળખવામાં ન આવ્યા હોય, તો સ્ત્રીરોગચિકિત્સકો સ્ત્રીઓને વિટામિન E કેપ્સ્યુલ્સ સૂચવે છે. તે કેવી રીતે લેવું અને દરેક ચોક્કસ કેસમાં ડૉક્ટર દ્વારા કયા ડોઝમાં નિર્ણય લેવામાં આવે છે.
• એનિમિયા. શરીરમાં ટોકોફેરોલનો અભાવ લાલ રક્ત કોશિકાઓના વિકૃતિ અથવા આંશિક વિનાશમાં ફાળો આપે છે, જે એનિમિયામાં પરિણમી શકે છે. આ સ્થિતિને રોકવા માટે, વિટામિન ઇ કેપ્સ્યુલ્સની ભલામણ કરવામાં આવે છે. દર્દીની સ્થિતિની ગંભીરતાને આધારે ડૉક્ટર તમને આ કિસ્સામાં દવા કેવી રીતે લેવી તે પણ જણાવશે.

ત્વચા સંભાળ માટે વિટામિન ઇ

કોસ્મેટોલોજીમાં ટોકોફેરોલનો વ્યાપક ઉપયોગ થાય છે. આ વિટામિન ઇની શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ અને પુનઃસ્થાપન ક્ષમતાઓ દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે. ત્વચાને હીલિંગ અને મોઇશ્ચરાઇઝિંગ, ઓક્સિજન સાથે કોશિકાઓનું સંતૃપ્તિ, યુવાની અને સુંદરતાની જાળવણી - જો તમે વિટામિન ઇ કેપ્સ્યુલ્સ પણ લઈ શકો છો તો આ બધું પ્રાપ્ત કરી શકાય છે ચહેરા માટે બાહ્ય રીતે ઉપયોગ કરો, તેના આધારે માસ્ક બનાવો

ચહેરાના માસ્ક માટેની વાનગીઓ

દહીં માસ્ક. તમારે 20 ગ્રામ ઓલિવ તેલ, 50 ગ્રામ તાજા કુટીર ચીઝ, વિટામિન ઇ કેપ્સ્યુલની જરૂર પડશે, બધી સામગ્રીને મિક્સ કરો, જ્યાં સુધી ક્રીમી જાડા માસ ન આવે ત્યાં સુધી તેને સારી રીતે પીસી લો. આંખો અને હોઠની આસપાસના વિસ્તાર પર વિશેષ ધ્યાન આપતા, પાતળા સ્તરમાં ત્વચા પર માસ્ક લાગુ કરો. 20 મિનિટ પછી, બાકીના માસ્કને ગરમ પાણીથી ધોઈ લો.

તમે મોંઘા ક્રીમ અને સ્ક્રબનો ઉપયોગ કર્યા વિના ડાઘ અને ખીલ દૂર કરી શકો છો. વિટામિન ઇ આ સમસ્યાનો સંપૂર્ણ રીતે સામનો કરશે આ કરવા માટે, તમારે દવાના કેપ્સ્યુલને વીંધવાની જરૂર છે અને ત્વચાના સમસ્યાવાળા વિસ્તારોમાં વિટામિન તેલ લગાવવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, દર 2 વખતથી વધુ નહીં 10 દિવસ. વધુ વારંવાર ઉપયોગ સાથે, તેલ છિદ્રોને રોકી શકે છે.

આડઅસરો અને ઓવરડોઝ

ક્યારેક તેઓ દેખાય છે અનિચ્છનીય પ્રતિક્રિયાઓવિટામિન ઇ કેપ્સ્યુલ્સ માટે. જેઓએ તેને લીધો તેની સમીક્ષાઓ સૂચવે છે શક્ય દેખાવએલર્જી, પેટમાં દુખાવો, ઝાડા. આ દવાના ઓવરડોઝના કિસ્સામાં, ઉદાસીનતા, સુસ્તી વધી છે લોહિનુ દબાણ, પેટ દુખાવો. ક્ષણિક રેનલ ડિસફંક્શન થઈ શકે છે.

યાદ રાખો, વિટામિન E સહિત કોઈપણ દવાનો ઉપયોગ હંમેશા તમારા ડૉક્ટર સાથે સંમત હોવો જોઈએ. માત્ર એક અનુભવી નિષ્ણાત ડોઝ અને સારવારનો કોર્સ યોગ્ય રીતે નક્કી કરી શકશે. સ્વસ્થ રહો!

પેકેજિંગ પર ઘણા બધા ઉત્પાદનો છે જે iherb પર "વિટામિન E" કહે છે. તેમાંના કેટલાકની કિંમત માત્ર પેની છે, જ્યારે અન્ય માટે તમારે વ્યવસ્થિત રકમ ચૂકવવી પડશે. સૌથી વધુ કેવી રીતે બનાવવું શ્રેષ્ઠ પસંદગીતમારા સ્વાસ્થ્ય અને વૉલેટ માટે? કૃત્રિમ વિટામિન ઇ કેવી રીતે ન ચલાવવું અને બ્રાન્ડ માટે વધુ ચૂકવણી ન કરવી? નાઉ ફૂડ્સ સોલ્ગરથી કેવી રીતે અલગ છે? હું આ લેખમાં આ બધા વિશે વાત કરું છું. જો તમે વિટામિન ઇ નિષ્ણાત બનવા માંગતા હો, તો સ્વાગત છે!

વિટામિન ઇ શું છે?

જૂથ E ના વિટામિન્સ શરીરમાં એન્ટીઑકિસડન્ટોનું કાર્ય કરે છે, કોષોને મુક્ત રેડિકલ દ્વારા નુકસાનથી સુરક્ષિત કરે છે.

ચાલો એક નાનકડા શૈક્ષણિક કાર્યક્રમથી શરૂઆત કરીએ અને વિચારીએ કે જૂથ E ના વિટામિન કયા પદાર્થોના છે. મેં તમારા માટે બધું સ્પષ્ટ કરવા માટે આ નાનો આકૃતિ તૈયાર કર્યો છે.

અહીં આપણા માટે એ સમજવું અગત્યનું છે કે વિટામિન E એ એકલા "બેઘર" પરમાણુ નથી, પરંતુ કુદરતી સંયોજનોનું આખું જૂથ છે, જેમાંથી સૌથી મહત્વપૂર્ણ ટોકોફેરોલ્સ અને ટોકોટ્રિએનોલ્સ છે. બંને પાસે 4 આઇસોમર છે - આલ્ફા, બીટા, ડેલ્ટા અને ગામા.

વિટામિન ઇના સ્વરૂપો

આલ્ફા ટોકોફેરોલ

આજે, તબીબી વર્તુળોમાં, ટોકોફેરોલનું એકમાત્ર સક્રિય સ્વરૂપ, જે માનવ જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરવાના હેતુથી છે, તે ઓળખાય છે. આલ્ફા (અથવા α-) ટોકોફેરોલ.વિવિધ સ્ત્રોતોમાં, વિટામિન ઇનો અર્થ મોટેભાગે આલ્ફા-ટોકોફેરોલ થાય છે.

સમસ્યા એ છે કે વૈજ્ઞાનિકો ઘણા સમય સુધીવિટામિન E નો અભ્યાસ જ કર્યો ન હતો, તેમનો ધ્યેય ફક્ત વિટામિન E ના ઘટકોમાંના એક આલ્ફા-ટોકોફેરોલનો અભ્યાસ કરવાનો હતો. ઉદાહરણ તરીકે, એનલ્સ ઑફ ઇન્ટરનલ મેડિસિન માં પ્રકાશિત થયેલો 2005 નો હાઈ-પ્રોફાઈલ અભ્યાસ, જેમાં વિટામિન E ના ઉપયોગને પડકારવામાં આવ્યો હતો. , વિટામિન E ના સેવનના સંબંધમાં મૃત્યુના જોખમમાં નાનો વધારો નોંધવામાં આવ્યો હતો. આ વિકાસમાં, અન્ય ઘણા લોકોની જેમ, માત્ર એક ઘટક માનવામાં આવતું હતું - આલ્ફા-ટોકોફેરોલ.

વ્યાપારી કંપનીઓ દ્વારા ઉત્પાદિત "વિટામિન E" નામના અસંખ્ય આહાર પૂરવણીઓ માત્ર આલ્ફા-ટોકોફેરોલ છે. આ લેખમાં પછીથી વિટામિન ઇના વધુ પસંદગીના સ્વરૂપોની ચર્ચા કરવામાં આવશે.

ઘણા વિટામિન-ખનિજ સંકુલમાં વિટામિન ઇમાં માત્ર આલ્ફા-ટોકોફેરોલ હોય છે, અને માત્ર કેટલાકમાં તમામ 4 ટોકોફેરોલ આઇસોમર્સ હોય છે. ટોકોટ્રિએનોલ વિટામિન-ખનિજ સંકુલમાં વ્યવહારીક રીતે જોવા મળતા નથી.

યુએસએમાં, માત્ર FNB (ફૂડ એન્ડ ન્યુટ્રિશન બોર્ડ) નામની સંસ્થા, જે નેશનલ એકેડેમીના ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઑફ મેડિસિનનો ભાગ છે, સત્તાવાર રીતે માત્ર માણસોને અમારી જરૂરિયાતોને પહોંચી વળવા માટે કેટલા વિટામિન E લેવાની જરૂર છે તેની ભલામણ કરી શકે છે. તે FNB ના સફેદ કોટમાં કડક કાકાઓ અને કાકી છે જેઓ RDA જેવી વસ્તુ સ્થાપિત કરે છે. FDA દ્વારા વિકસિત DV (દૈનિક મૂલ્ય) ધોરણો પણ RDA મૂલ્યોની નજીક છે.

બાળકો:

• 1 - 3 વર્ષ: 6 મિલિગ્રામ/દિવસ (9 IU)
• 4 - 8 વર્ષ: 7 મિલિગ્રામ/દિવસ (10.4 IU)
• 9 - 13 વર્ષ: 11 મિલિગ્રામ/દિવસ (16.4 IU)

મહિલા:

• સગર્ભા: 15 મિલિગ્રામ/દિવસ (22.4 IU)
• નર્સિંગ: 19 મિલિગ્રામ/દિવસ (28.5 IU)

પુરુષો:

• 14 વર્ષ અને તેથી વધુ ઉંમરના: 15 મિલિગ્રામ/દિવસ (22.4 IU)

તેઓએ વિટામિન E માટે RDA ની ગણતરી કેવી રીતે કરી? રક્ત સીરમમાં આલ્ફા-ટોકોફેરોલના સ્તરના આધારે, જે લાલ રક્ત કોશિકાઓને હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ (ફ્રી રેડિકલ) દ્વારા થતા નુકસાનથી બચાવવા માટે પૂરતું હતું.

વિટામિન Eના તમામ દૈનિક ભલામણ કરેલ ડોઝની ગણતરી ખાસ કરીને આલ્ફા-ટોકોફેરોલ માટે કરવામાં આવે છે. વિટામિન Eના અન્ય સ્વરૂપોના અસ્તિત્વને FDA અને ઈન્સ્ટિટ્યૂટ ઑફ મેડિસિન બંને દ્વારા અવગણવામાં આવે છે. આપણને ખરેખર કેટલું અને કેવા પ્રકારના વિટામિન Eની જરૂર છે? આ બધા પર વધુ અને ક્રમમાં.

કુદરતી આલ્ફા-ટોકોફેરોલને કૃત્રિમ એકથી કેવી રીતે અલગ પાડવું?

કુદરતી આલ્ફા-ટોકોફેરોલ, કુદરતી સ્ત્રોતોમાંથી મેળવવામાં આવે છે, તે સામાન્ય રીતે ઉત્પાદન લેબલ પર " તરીકે દર્શાવવામાં આવે છે. ડી-આલ્ફા-ટોકોફેરોલ". કૃત્રિમ (લેબોરેટરી દ્વારા ઉત્પાદિત) આલ્ફા-ટોકોફેરોલ તરીકે નિયુક્ત કરવામાં આવે છે " ડીએલ-આલ્ફા-ટોકોફેરોલ". સામાન્ય રીતે, સક્રિય પદાર્થના નામમાં ઉપસર્ગ “DL” અથવા “dl” એ કૃત્રિમ સ્વરૂપ સૂચવવું જોઈએ. આલ્ફા-ટોકોફેરોલનું કુદરતી સ્વરૂપ વધુ જૈવઉપલબ્ધ છે. ઉદાહરણ તરીકે, કુદરતી વિટામિન ઇ નું 100 IU કૃત્રિમ સ્વરૂપમાં લગભગ 150 IU ને અનુરૂપ છે.

ડી-આલ્ફા ટોકોફેરિલ એસીટેટઅને ડી-આલ્ફા ટોકોફેરિલ સસીનેટઆલ્ફા-ટોકોફેરોલના કુદરતી સ્વરૂપો પણ માનવામાં આવે છે જે વિટામિન E ના એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મોને જાળવવા માટે એસ્ટરિફિકેશન પ્રક્રિયામાંથી પસાર થયા છે (સૂકા સ્વરૂપમાં વિટામિન E ઉત્પન્ન કરવા માટે: ગોળીઓ, પાવડર). D-alpha tocopheryl succinate મોટાભાગે વિટામિન-ખનિજ સંકુલમાં જોવા મળે છે.

ગામા ટોકોફેરોલ

જ્યારે આલ્ફા-ટોકોફેરોલ તેના લોરેલ્સ પર આરામ કરે છે અને તેના એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો માટે ખૂબ જ માનવામાં આવતું હતું, ત્યારે તેના ઓછા જાણીતા પિતરાઈ, ગામા-ટોકોફેરોલ, ઓછા મૂલ્યવાન રહ્યા હતા, જો કે તે તેના ગુણધર્મોમાં આલ્ફા-ટોકોફેરોલની બરાબર હતું, જો શ્રેષ્ઠ ન હોય તો. બદામ, બીજ અને હાજર વનસ્પતિ તેલ, ગામા ટોકોફેરોલ નોર્થ અમેરિકન આહારમાં તમામ વિટામિન ઇમાંથી 70% બનાવે છે.

એપ્રિલ 2006 માં, લાઇફ એક્સ્ટેંશન મેગેઝિને "આલ્ફા ટોકોફેરોલ કરતાં ગામા ટોકોફેરોલ શા માટે પ્રાધાન્યક્ષમ છે?" શીર્ષક ધરાવતા લેખ પ્રકાશિત કર્યા. જેમાં એવો મુદ્દો ઉઠાવવામાં આવ્યો હતો કે યુએસ ફૂડ એન્ડ ન્યુટ્રિશન બોર્ડ દ્વારા નિર્ધારિત આહાર માર્ગદર્શિકામાં ગામા ટોકોફેરોલનો સમાવેશ થવો જોઈએ.

ટોકોટ્રિએનોલ્સ

Tocotrienols એ સમગ્ર વિટામિન E જૂથનો સૌથી ઓછો અભ્યાસ કરેલ અડધા ભાગ છે.

ટોકોટ્રિએનોલ્સને ટોકોફેરોલ કરતાં વધુ અસરકારક એન્ટીઑકિસડન્ટ માનવામાં આવે છે, કારણ કે ડબલ બોન્ડની હાજરીને કારણે ટોકોટ્રિએનોલ્સ મગજ અને યકૃતના સંતૃપ્ત ફેટી સ્તરોમાં વધુ અસરકારક રીતે પ્રવેશ કરે છે.

ટોકોટ્રિએનોલ્સના સૌથી ધનિક સ્ત્રોતો અન્નટ્ટો (સ્વીટવુડ), લાલ પામ તેલ અને ઘઉંના જંતુઓ છે.

કુદરતી વનસ્પતિ તેલ

કુદરતી અશુદ્ધ તેલ- આ કુદરતી વિટામિન E નો શ્રેષ્ઠ અને સૌથી સ્વાદિષ્ટ સ્ત્રોત છે. હું કયું તેલ પસંદ કરું?

ન્યુટીવા રેડ પામ તેલતેજસ્વી નારંગી રંગનું સુગંધિત અશુદ્ધ પામ તેલ છે, જે કુદરતી એન્ટીઑકિસડન્ટો - બીટા-કેરોટિન, ટોકોટ્રિએનોલ્સ અને ટોકોફેરોલ્સથી સમૃદ્ધ છે. ઠંડા ઓરડામાં તે સખત બને છે, જો રૂમ ગરમ હોય તો તે પ્રવાહી બને છે. ઉત્પાદક સૂપ, ચટણીઓ અને સ્ટયૂ માટે તેનો ઉપયોગ કરવાનું સૂચન કરે છે. પરંતુ હું તેને ક્રીમીને બદલે પોર્રીજમાં ઉમેરવાનું પસંદ કરું છું, તેને સફરજન અથવા પિઅર સ્લાઇસેસ પર ફેલાવું છું, અથવા તેને ચમચી વડે બરણીમાંથી બહાર કાઢું છું.

હવે ફૂડ્સમાંથી ઘઉંના જંતુનું તેલ- કુદરતી સુગંધ તેલ, ડીઓડોરાઇઝ્ડ અથવા હાઇડ્રોજનયુક્ત નથી. NOW Wheatgerm Oilના પ્રત્યેક ચમચીમાં 1,000 mcg કુદરતી રીતે બનતું ઓક્ટાકોસેનોલ હોઈ શકે છે. ઓક્ટાકોનાઝોલ એ વિટામીન E ના શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોતોમાંનું એક માનવામાં આવે છે. આ તેલ ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ છે - તેને તે જ રીતે લેવું અથવા તેની સાથે કચુંબર બનાવવાનું સારું છે.

iherb પર વિટામિન ઇ પૂરક

ઇહર્બ પરના વિટામિન ઇ ઉત્પાદનોમાં એક આઇસોમર (માત્ર આલ્ફા-ટોકોફેરોલ) અથવા તમામ આઠ હોઈ શકે છે. ઉત્પાદનમાં 8માંથી કયા આઇસોમર્સનો સમાવેશ થાય છે તે શોધવા માટે, તમારે પૂરક તથ્યો કોષ્ટક જોવાની જરૂર છે.

ચાલો ઘણા ઉત્પાદનોને એકસાથે જોઈએ અને તેનું વિશ્લેષણ કરીએ જેમાં સંપૂર્ણ વિટામિન E કોમ્પ્લેક્સ હોય છે.

એક સંપૂર્ણ વિટામિન ઇ કોમ્પ્લેક્સ જેમાં તમામ 8 આઇસોમર્સ હોય છે, જેમાં 35 ગ્રામ ટોકોટ્રિએનોલ્સ પ્રતિ સર્વિંગ, કોએનઝાઇમ Q10, આલ્ફા લિપોઇક એસિડ અને વિટામિન સીનો સમાવેશ થાય છે. કિંમત - 30 પિરસવા માટે $11/400IU વિટામિન ઇ પ્રતિ સર્વિંગ. iHerb પર આ સૌથી સસ્તું અને સૌથી વધુ ટોકોટ્રિએનોલથી સમૃદ્ધ સંકુલ છે.

Olympian Labs Inc., Tocomin Tocotrienol Vitamin E Complete, 60 Softgels - એ પણ એક સંપૂર્ણ વિટામિન E કોમ્પ્લેક્સ છે, પરંતુ તેમાં પહેલાથી જ 20 મિલિગ્રામ ટોકોટ્રિએનોલ્સ પ્રતિ સર્વિંગ છે. કિંમત - 60 સર્વિંગ માટે $30/200IU આલ્ફા ટોકોફેરોલ પ્રતિ સર્વિંગ.

વર્ણન ડોઝ ફોર્મ

પ્રકાશન ફોર્મ, રચના અને પેકેજિંગ

◊ કેપ્સ્યુલ્સ

સહાયક પદાર્થો:

◊ કેપ્સ્યુલ્સ લાલ, અંડાકાર; કેપ્સ્યુલ્સની સામગ્રી એક પારદર્શક, આછો પીળો તેલ છે.

સહાયક પદાર્થો:સૂર્યમુખી તેલ, જિલેટીન, ગ્લિસરોલ 75%, મિથાઈલપરાબેન, કિરમજી રંગ 4R રુબર પોન્સ્યુ (E124), શુદ્ધ પાણી.

30 પીસી. - ડાર્ક કાચની બોટલો (1) - કાર્ડબોર્ડ પેક.

◊ કેપ્સ્યુલ્સ લાલ, અંડાકાર; કેપ્સ્યુલ્સની સામગ્રી એક પારદર્શક, આછો પીળો તેલ છે.

સહાયક પદાર્થો:સૂર્યમુખી તેલ, જિલેટીન, ગ્લિસરોલ 75%, મિથાઈલપરાબેન, કિરમજી રંગ 4R રુબર પોન્સ્યુ (E124), શુદ્ધ પાણી.

20 પીસી. - ડાર્ક કાચની બોટલો (1) - કાર્ડબોર્ડ પેક.
30 પીસી. - ડાર્ક કાચની બોટલો (1) - કાર્ડબોર્ડ પેક.

ક્લિનિકલ અને ફાર્માકોલોજિકલ જૂથ

ફાર્માકોલોજિકલ અસર

વિટામિન. તે એન્ટીઑકિસડન્ટ અસર ધરાવે છે, હેમ અને પ્રોટીનના જૈવસંશ્લેષણમાં ભાગ લે છે, કોષ પ્રસાર, પેશી શ્વસન અને પેશી ચયાપચયની અન્ય મહત્વપૂર્ણ પ્રક્રિયાઓ, લાલ રક્ત કોશિકાઓના હેમોલિસિસને અટકાવે છે, વધેલી અભેદ્યતા અને રુધિરકેશિકાઓની નાજુકતાને ઘટાડે છે. જોડાયેલી પેશીઓ, સરળ અને હાડપિંજરના સ્નાયુઓના વિકાસ અને કાર્ય માટે તેમજ દિવાલોને મજબૂત કરવા માટે જરૂરી છે. રક્તવાહિનીઓ. ન્યુક્લિક એસિડ અને પ્રોસ્ટાગ્લાન્ડિન્સના ચયાપચય, સેલ્યુલર શ્વસન ચક્ર અને એરાચિડોનિક એસિડના સંશ્લેષણમાં ભાગ લે છે.

તે કુદરતી એન્ટીઑકિસડન્ટ છે અને મુક્ત રેડિકલ દ્વારા લિપિડ પેરોક્સિડેશનને અટકાવે છે. ફેગોસાયટોસિસને સક્રિય કરે છે અને સામાન્ય એરિથ્રોસાઇટ પ્રતિકાર જાળવવા માટે વપરાય છે. મોટી માત્રામાં, તે પ્લેટલેટ એકત્રીકરણ અટકાવે છે.

માનવ પ્રજનન પ્રણાલી પર તેની ઉચ્ચારણ હકારાત્મક અસર છે, રક્ત વાહિનીઓમાં એથરોસ્ક્લેરોટિક ફેરફારોના વિકાસને ધીમું કરે છે.

ફાર્માકોકીનેટિક્સ

જ્યારે મૌખિક રીતે લેવામાં આવે છે, ત્યારે 20% -40% શોષાય છે (પિત્તની હાજરી અને સ્વાદુપિંડની સામાન્ય કામગીરી જરૂરી છે). જેમ જેમ ડોઝ વધે છે તેમ, શોષણની ડિગ્રી ઘટે છે. લોહીમાં શ્રેષ્ઠ સાંદ્રતા 10-15 mg/l છે. ઉત્સર્જન મુખ્યત્વે મળમાં થાય છે.

ગ્લુકોરોનાઇડ્સ અને અન્ય ચયાપચય તરીકે પેશાબમાં 1% કરતા ઓછા વિસર્જન થાય છે.

ડ્રગના ઉપયોગ માટેના સંકેતો

- વિટામિન ઇ હાયપોવિટામિનોસિસની રોકથામ અને સારવાર;

- માસિક સ્રાવની વિકૃતિઓની હોર્મોનલ સારવાર માટે જટિલ ઉપચારમાં, સાંધા અને અસ્થિબંધન, કરોડરજ્જુ, સ્નાયુબદ્ધ ડિસ્ટ્રોફી, એમીયોટ્રોફિક લેટરલ સ્ક્લેરોસિસમાં ડીજનરેટિવ અને પ્રોલિફરેટિવ ફેરફારો;

- બીમારીઓ પછી સ્વસ્થતાની સ્થિતિઓ;

- અપૂરતું અને અસંતુલિત પોષણ;

- શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો.

ડોઝ રેજીમેન

પુખ્ત વયના લોકો માટે:કેપ્સ્યુલ્સ 100 મિલિગ્રામ - 2-4 કેપ્સ્યુલ્સ/દિવસ; કેપ્સ્યુલ્સ 200 મિલિગ્રામ - 1-2 કેપ્સ્યુલ્સ/દિવસ; કેપ્સ્યુલ્સ 400 મિલિગ્રામ - 1 કેપ્સ્યુલ/દિવસ.

મુ માસિક અનિયમિતતા(હોર્મોનલ થેરાપીના વધારા તરીકે) ચક્રના 17મા દિવસથી શરૂ કરીને, દર બીજા દિવસે સતત 300-400 મિલિગ્રામ.

આડઅસર

કદાચ:એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ.

બહારથી પાચન તંત્ર: ઝાડા, ઉબકા, ગેસ્ટ્રાલ્જીયા.

ભાગ્યે જવલણ ધરાવતા દર્દીઓમાં, ક્રિએટિનુરિયા, ક્રિએટાઇન કિનાઝ પ્રવૃત્તિમાં વધારો, સીરમ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધે છે, થ્રોમ્બોફ્લેબિટિસ, પલ્મોનરી એમબોલિઝમ અને થ્રોમ્બોસિસ થાય છે.

ડ્રગના ઉપયોગ માટે વિરોધાભાસ

- તીવ્ર મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન;

- બાળપણ;

— વધેલી સંવેદનશીલતાદવાના ઘટકો માટે

સાથે સાવધાનીગંભીર કાર્ડિયોસ્ક્લેરોસિસ ધરાવતા દર્દીઓમાં વપરાય છે જેમને મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન થયું હોય, જેમાં થ્રોમ્બોએમ્બોલિઝમ થવાનું જોખમ વધે છે; વિટામિન K ની ઉણપને કારણે હાઈપોપ્રોથ્રોમ્બીનેમિયા 400 IU કરતાં વધુ વિટામિન Eના ડોઝ દ્વારા વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.

ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન દરમ્યાન દવાનો ઉપયોગ

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને સ્તનપાનડૉક્ટરની ભલામણ પર જ દવા લો.

ખાસ નિર્દેશો

જન્મજાત એપિડર્મોલિસિસ બુલોસા સાથે, એલોપેસીયાથી અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં સફેદ વાળ ઉગવાનું શરૂ થઈ શકે છે.

ઓવરડોઝ

વિટામિન E ની વધુ માત્રા (400-800 મિલિગ્રામ/દિવસ લાંબા સમય સુધી) દૃષ્ટિની વિક્ષેપ, ઝાડા, ચક્કર, માથાનો દુખાવો, ઉબકા, ગંભીર થાક, મૂર્છા, એપિડર્મોલિસીસ વેસિકલ્સ સાથે એલોપેસીયાના વિસ્તારોમાં સફેદ વાળનો વિકાસ.

ખૂબ ઊંચા ડોઝ (લાંબા સમયગાળામાં 800 મિલિગ્રામથી વધુ) વિટામિન Kની ઉણપ ધરાવતા દર્દીઓમાં રક્તસ્રાવનું કારણ બની શકે છે; તેઓ હોર્મોન ચયાપચયને વિક્ષેપિત કરી શકે છે થાઇરોઇડ ગ્રંથિઅને સંવેદનશીલ દર્દીઓમાં થ્રોમ્બોફ્લેબિટિસ અને થ્રોમ્બોએમ્બોલિઝમનું જોખમ વધારે છે.

સારવાર:રોગનિવારક, દવાનો ઉપાડ.

ડ્રગની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ

GCS, NSAIDs, કાર્ડિયાક ગ્લાયકોસાઇડ્સની અસરને વધારે છે. એપીલેપ્સીવાળા દર્દીઓમાં (જેમના લોહીમાં લિપિડ પેરોક્સિડેશન ઉત્પાદનોનું સ્તર વધ્યું છે) માં એન્ટિપીલેપ્ટિક દવાઓની અસરકારકતા વધે છે.

આયર્ન વિટામિન Eની દૈનિક જરૂરિયાતને વધારે છે.

જો ડોઝ 400 IU/દિવસ કરતાં વધી જાય તો વિટામિન E એન્ટીકોએગ્યુલન્ટ્સની અસરને વધારે છે.

વધુ માત્રામાં વિટામીન E લેવાથી શરીરમાં વિટામિન Aની ઉણપ થઈ શકે છે.

એન્ટિકોએગ્યુલન્ટ્સ (કૌમરિન અને ઈન્ડેનેડિયોન ડેરિવેટિવ્ઝ) સાથે દરરોજ 400 IU કરતાં વધુ માત્રામાં વિટામિન Eનો એકસાથે ઉપયોગ હાઈપોથ્રોમ્બીનેમિયા અને રક્તસ્રાવનું જોખમ વધારે છે.

કોલેસ્ટીરામાઇન, કોલેસ્ટીપોલ અને ખનિજ તેલ શોષણ ઘટાડે છે.

ફાર્મસીઓમાંથી વિતરણ માટેની શરતો

દવાને ઓટીસીના સાધન તરીકે ઉપયોગ માટે મંજૂરી આપવામાં આવી છે.

સંગ્રહ શરતો અને સમયગાળા

15 થી 25 ° સે તાપમાને સૂકી જગ્યાએ સ્ટોર કરો, પ્રકાશથી સુરક્ષિત. બાળકોની પહોંચથી દૂર રાખો. શેલ્ફ જીવન - 3 વર્ષ. પેકેજ પર દર્શાવેલ સમાપ્તિ તારીખ પછી ઉપયોગ કરશો નહીં.

સેલેનિયમ અને સલ્ફર ધરાવતા એમિનો એસિડનો વધુ ખોરાક વિટામિન Eની જરૂરિયાત ઘટાડે છે.

માનવ શરીરમાં વિટામિન E ની પ્રાથમિક અલગ ઉણપ દુર્લભ છે. શોષણ, ચયાપચયમાં ખામી અથવા ઓક્સિડેટીવ તણાવને કારણે વિટામિનના વધુ વપરાશને કારણે ઉણપ થઈ શકે છે. ખોરાકમાંથી વિટામિનના અપૂરતા સેવનના પરિણામે ઉણપ થાય છે, તેથી સંતુલિત આહાર માનવ શરીરમાં વિટામિન ઇની ઉણપનું કારણ નથી, નીચેના કારણોસર થઈ શકે છે: ગેસ્ટ્રેક્ટોમી પછી, સેલિયાક રોગ, એન્ટરકોલાઇટિસ, ક્રોનિક સ્વાદુપિંડનો સોજો, સિસ્ટિક ફાઇબ્રોસિસ, કોલેસ્ટેસિસ, શોર્ટ બોવેલ સિન્ડ્રોમ, એ-બીટા-લિપોપ્રોટીનેમિયા, લાંબા ગાળાના પેરેન્ટરલ પોષણ પછી.

વિટામિન ઇની ઉણપ કોષો અને પેશીઓને ગંભીર મુક્ત રેડિકલ-પ્રેરિત નુકસાન તરીકે પ્રગટ કરે છે, ખાસ કરીને અકાળ બાળકો, જેમ કે, શ્વસન તકલીફ સિન્ડ્રોમ, રેટ્રોલેન્ટલ ફાઈબ્રોપ્લાસિયા અને હેમોલિટીક એનિમિયા. વિટામિન ઇની સ્પષ્ટ ઉણપ સાથે, ચેતાસ્નાયુ વિકૃતિઓ જોવા મળે છે, ખાસ કરીને સ્પિનોસેરેબેલર ડિજનરેશન.

વિટામિન E ના મૌખિક સ્વરૂપો ક્ષતિગ્રસ્ત આંતરડાના શોષણ સાથે સંકળાયેલ વિટામિન Eની ઉણપની સ્થિતિની સારવાર માટે યોગ્ય નથી. ક્ષતિગ્રસ્ત આંતરડાની શોષણ અવલોકન કરી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, કોલેસ્ટેસિસ, એ-બીટા-લિપોપ્રોટીનેમિયા અને અકાળ શિશુમાં. આ કિસ્સાઓમાં, તે જરૂરી છે પેરેંટલ વહીવટવિટામિન એ.

જો થ્રોમ્બોએમ્બોલિઝમનું જોખમ વધારે હોય તો સાવધાની સાથે વિટામિન ઇનો ઉપયોગ કરો.

વિટામિન E ની વધુ માત્રા એન્ટીકોએગ્યુલન્ટ્સની અસરમાં વધારો કરી શકે છે. એન્ટિકોએગ્યુલન્ટ્સ મેળવતા દર્દીઓમાં, હિમોસ્ટેસિસનું કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ.

ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન

તે જાણીતું છે કે માતા અને ગર્ભના લોહીમાં વિટામિન ઇની સાંદ્રતા વચ્ચે કોઈ સ્પષ્ટ સંબંધ નથી. ડિલિવરી પહેલાં સગર્ભા સ્ત્રીઓ દ્વારા ટૂંકા ગાળાના વિટામિન E પૂરક એકલા માતામાં વિટામિન Eની સ્થિતિને નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે વિટામિન ઇ પ્લેસેન્ટા દ્વારા બાળકના લોહીના પ્રવાહમાં અસરકારક રીતે પસાર થતું નથી. પ્લેસેન્ટલ ટ્રાન્સફરના નિયમન માટેની પદ્ધતિઓ સંપૂર્ણપણે સમજી શકાતી નથી;

વિટામિન ઇ સાથેના પ્રાણીઓના અભ્યાસોએ ટેરેટોજેનિક અસરોના કોઈ પુરાવા દર્શાવ્યા નથી.

વિટામિન Eનો યોગ્ય માત્રામાં ઉપયોગ કરી શકાય છે દૈનિક જરૂરિયાત. પ્રાણીઓમાં અથવા સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં 100 IU ની માત્રામાં વિટામિન E કેપ્સ્યુલ્સનો કોઈ નિયંત્રિત અભ્યાસ થયો નથી. જો કે આજ સુધી કોઈ ગંભીર આડઅસર જાણીતી નથી, તેમ છતાં ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન દવાનો ઉપયોગ સાવધાની સાથે કરવો જોઈએ.

સ્તનપાન દરમિયાન, ડ્રગનો ઉપયોગ ફક્ત ત્યારે જ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે જો સંભવિત લાભ બાળક માટેના જોખમ કરતાં વધી જાય.

ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ

વિટામિન E એપીલેપ્સી ધરાવતા દર્દીઓમાં એન્ટિકોનવલ્સેન્ટ્સની અસરકારકતામાં વધારો કરે છે જેઓ હોવાનું જણાયું છે વધેલી સામગ્રીલિપિડ પેરોક્સિડેશન ઉત્પાદનોના લોહીમાં. ફેનોબાર્બીટલ, ફેનિટોઈન અને કાર્બામાઝેપિન જેવા એન્ટિકોનવલ્સન્ટ્સ વિટામિન Eની પ્લાઝમા સાંદ્રતામાં ઘટાડો કરી શકે છે.

સ્ટેરોઇડલ અને નોન-સ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓ અને એન્ટીઑકિસડન્ટોની અસરને વધારે છે. અસરકારકતામાં વધારો કરે છે અને કાર્ડિયાક ગ્લાયકોસાઇડ્સ, તેમજ વિટામીન A અને Dની ઝેરી અસર ઘટાડે છે. વિટામિન ઇનું ઉચ્ચ ડોઝમાં વહીવટ શરીરમાં વિટામિન Aની ઉણપનું કારણ બની શકે છે.

એન્ટિકોએગ્યુલન્ટ્સ (કૌમરિન અને ઇન્ડેનિડિયોન ડેરિવેટિવ્ઝ), એન્ટિપ્લેટલેટ એજન્ટ્સ (ક્લોપીડોગ્રેલ અને ડિપાયરિડામોલ), નોન-સ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓ (એસ્પિરિન, આઇબુપ્રોફેન, વગેરે) સાથે 400 IU/દિવસ કરતાં વધુની માત્રામાં વિટામિન ઇનો એક સાથે ઉપયોગ જોખમ વધારે છે. હાઈપોપ્રોથ્રોમ્બીનેમિયા અને રક્તસ્રાવના વિકાસ.

કોલેસ્ટાયરામાઇન, કોલેસ્ટીપોલ, આઇસોનિયાઝિડ, ઓર્લિસ્ટેટ, સુક્રેલફેટ અને ફેટ રિપ્લેસર ઓલેસ્ટ્રા, ખનિજ તેલ આલ્ફા-ટોકોફેરિલ એસિટેટનું શોષણ ઘટાડે છે.

આયર્નની વધુ માત્રા શરીરમાં ઓક્સિડેટીવ પ્રક્રિયાઓને વધારે છે, જે વિટામિન ઇની જરૂરિયાતને વધારે છે.

સાયક્લોસ્પોરીન સાથે આલ્ફા-ટોકોફેરિલ એસિટેટના એક સાથે ઉપયોગ સાથે, બાદમાંનું શોષણ વધે છે.

વિટામિન A અને K ના શોષણને મર્યાદિત કરવા માટે પ્રાણીઓના પ્રયોગોમાં વિટામિન E ની ખૂબ ઊંચી માત્રા દર્શાવવામાં આવી છે.

જ્યારે બંને દવાઓ એક જ સમયે લેવામાં આવે છે ત્યારે ઓરલ આયર્ન સપ્લિમેન્ટ્સ આંતરડામાંથી વિટામિન ઇનું શોષણ ઘટાડી શકે છે. આ કિસ્સામાં, સલાહ આપવામાં આવે છે કે આ દવાઓ લગભગ 4 કલાકના અંતરાલ પર લેવામાં આવે છે.

મેલાબ્સોર્પ્શનની સ્થિતિમાં, વિટામિન ડી અને વિટામિન Kની સંયુક્ત ઉણપ, તેમજ વિટામિન K વિરોધીઓના ઉપયોગના કિસ્સામાં (ઉદાહરણ તરીકે, મૌખિક એન્ટિકોએગ્યુલન્ટ્સ), કોગ્યુલેશનની કાળજીપૂર્વક દેખરેખ રાખવી જોઈએ, કારણ કે વિટામિન K માં તીવ્ર ઘટાડો. શરીર શક્ય છે.

એન્ટિકોએગ્યુલેશન થેરાપી મેળવતા દર્દીઓ અથવા વિટામિન Kની ઉણપ ધરાવતા દર્દીઓએ રક્તસ્રાવના વધતા જોખમને કારણે નજીકની તબીબી દેખરેખ વિના વિટામિન ઇનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં.