Երրորդ չակրայի զարգացում. Մանիպուրա չակրան կօգնի բարելավել ձեր դիրքը հասարակության մեջ: Արևային շնչառական վարժություն

(մանիպուրա) - գտնվում է արևային պլեքսուսի տարածքում: Դեղին գույն. Դեղին չակրան պատասխանատու է մարդու սոցիալական գործունեության համար։ Այն տալիս է վստահության, թեթևության և զվարճանքի զգացում, փողի տնօրինման, խնդիրների հաղթահարման զգացում։

Այս էներգետիկ կենտրոնը թույլ է տալիս մտքին և մարմնին ճկուն լինել: Կարողանում ենք հեշտությամբ և արագ հարմարվել մեր շուրջը տեղի ունեցող փոփոխություններին: Ճիշտ որոշումներ կայացրեք և գործեք։ Եղեք ակտիվ և կարողանաք առաջնորդել մարդկանց:

Manipura chakra-ն հանգեցնում է ինքնարտահայտման տարբեր ձևերի վարպետության: Այն մեզ տալիս է ինքնատիրապետում, ինքնակարգապահություն և զսպվածություն: Եթե ​​մարդ ինքնատիրապետում չունի, ապա նրա շուրջ տարբեր տեսակի էներգետիկ կոնֆլիկտներ են առաջանում։

Այս չակրան արևի գույնն է: Ի վերջո, երբ արևը փայլում է, ինչպես դառնալ զվարճալի և հեշտ անմիջապես: Եվ երբեմն դա ոչնչից կախված չէ, մենք պարզապես տեսել ենք արևը և լավ տրամադրություն ունենք։ Եվ մեր ներքին վիճակը՝ երրորդ չակրայի վիճակը, գործում է ճիշտ նույն կերպ։

Հարցրեք ցանկացած կենսաբանի. «Ինչի՞ց է կախված կյանքը մոլորակի վրա», նա կպատասխանի, որ Արևը աջակցում է Երկրի վրա ողջ կյանքին: Արևը կարևոր է կյանքի բոլոր մակարդակների համար՝ ֆոտոսինթեզից մինչև մեր ֆիզիկական գիտակցությունը: Բոլոր ստորին չակրաները անհրաժեշտ են կյանքի իրականացման համար։ Բոլոր չակրաները տալիս են անհրաժեշտ ստեղծագործական առաջադրանքներ։ Բայց դա երրորդ չակրան է, որը էներգետիկորեն սնուցում է կյանքի ֆիզիկական դրսևորումը։
Առանց Արեգակի, Երկրի վրա կյանք չկա:

Երրորդ չակրայի հետ կապված հիվանդություններ

Վատ գործելուց առաջացող հիվանդություններ, արգելափակված դեղին չակրան . Դրանք են՝ լյարդի և լեղապարկի հիվանդություններ, արթրիտ, աղի կուտակումներ, գիրություն, գաստրիտ, ստամոքսի խոց, պոլիպներ, աղիների հետ կապված խնդիրներ, հենաշարժական համակարգի (մկաններ, ոսկորներ, ջլեր) խնդիրներ։

Երրորդ էներգետիկ կենտրոնի հզորության պրոյեկցիա

Եթե ​​դուք նայեք մեզ շրջապատող աշխարհին երրորդ չակրայի պրիզմայով, ապա կարող եք տեսնել ձեր էներգիան դրա մեջ ազատելու բազմաթիվ հնարավորություններ: Սա ուղղակիորեն կախված է կամքի ուժից, և արևային չակրան տալիս է կյանքի շարժում՝ ձեր հայեցողությամբ գործելու ունակություն, այլ մարդկանց կամքին չխոնարհվելու և արտաքին աշխարհի ագրեսիայից պաշտպանվելու ունակություն: Այս հեռանկարը հնարավորություն կտա ազատել մեր կամքը՝ պատկերացնելով գործելու կամ չգործելու ընտրության ազատությունը:

Շատ հզոր ուժ է արթնացել՝ կամքի ուժ, որը պատկանում է միայն քեզ։ Երրորդ չակրան հասկացնում է, թե ինչն է ճիշտ մեզ շրջապատող աշխարհում և ինչը ոչ: Եվ հենց այս էներգետիկ կենտրոնն է մեզ ուժ տալիս մեր համոզմունքների համար պայքարում:

Կյանքում մարդը մշտապես կանգնած է տարբեր խնդիրների առաջ, և երրորդ չակրամեզ ուժ է տալիս լուծելու այն խնդիրները, որոնք քաջություն են պահանջում: Եթե ​​կենդանիները, պարզունակ բնազդները պատասխանատու են առաջին չակրայի համար, ապա պետք է զարգացնել արևային չակրայի քաջությունը:

Առաջին չակրան պարզ գոյատևման կարիք ունի, երկրորդին` հաճույքի շարունակական որոնում, իսկ երրորդին` ինքնատիրապետման մշտական ​​զարգացում: Առողջ դեղին չակրայի հատկանիշը խորաթափանցությունն է: Իմանալը, թե երբ պետք է դադարեցնել, երբ հրաժարվել հաճույքից, այս ամենը ինքնատիրապետման մի մասն է: Դրա ուղղվածությունը պետք է լինի ոչ միայն դեպի մարդու արտաքին, այլև դեպի ներաշխարհ։ Սա մարդու կամքի ճիշտ օգտագործումն է։

Երրորդ չակրայի նկարագրությունը.

Մարդու մարմինը յուրահատուկ է. Չնայած բոլոր գիտական ​​հայտնագործություններին ու ուսումնասիրություններին, մենք դեռևս չենք պատկերացնում, թե ինչի է ընդունակ մարդը և ինչ ներուժ է թաքնված նրա մեջ։ Շատ առումներով էներգետիկ կենտրոնները պատասխանատու են մեր հնարավորությունների համար, կամ այլ կերպ կոչվում են չակրաներ: Յոգայի հնագույն ուսմունքներն ասում են, որ մարդն ունի 7 այդպիսի կենտրոն։Յուրաքանչյուր չակրա ունի իր էներգետիկ մարմինը՝ մտավոր, հոգևոր, պատահական, մտավոր, աստղային, եթերային, ֆիզիկական։ Չակրաները կատարում են իրենց դերը մարդու կյանքում: Նրանց աշխատանքի խախտումը կամ զարգացման բացակայությունը կարող է հանգեցնել ինչպես ֆիզիկական հիվանդությունների, այնպես էլ կյանքի տարբեր ոլորտներում խնդիրների՝ սիրո, ֆինանսների, ստեղծագործական իրացման: Այսօր մենք կխոսենք Մանիպուրայի երրորդ չակրայի մասին։ Այն նաև կոչվում է արևային պլեքսուս չակրա կամ դեղին էներգիայի կենտրոն: Այն սովորաբար պատկերվում է որպես ոսկե ծաղիկ, որը մարմնավորում է մարդու մարմնում կրակոտ կենտրոնը։

Մանիպուրա չակրայի գտնվելու վայրը և նշանակությունը

Ինչպես բնության մեջ չկան երկու միանման մարդիկ, այնպես էլ չկա էներգետիկ կենտրոնների նույնական դասավորվածություն: Բոլոր չակրաները դասավորված են որոշակի հաջորդականությամբ։ Այնուամենայնիվ, նրանց ճշգրիտ գտնվելու վայրը կարող է տարբեր լինել անձից անձից: Ընդհանրապես ընդունված է, որ Մանիպուրան գտնվում է արևային պլեքսուսի շրջանում, մտնում է ողնաշարի էներգիայի սյուն 3-րդ և 5-րդ ողերի միջև։ Բայց որոշ մարդկանց համար այն կարող է մի փոքր ավելի բարձր կամ ցածր լինել: Էներգետիկ կենտրոնի պրակտիկանտների մեծ մասը գտնում է, որ այս չակրան մոտ է պտուկին կամ կրծքավանդակի կենտրոնից կես ձեռքի տակ:

Մանիպուրան ամենահզոր էներգետիկ չակրաներից մեկն է: Նրա աշխատանքը նման է քաղաքը սնուցող էլեկտրակայանի: Այն պահպանում է մարդու օրգանիզմի էներգիայի հավասարակշռությունը։ Այս չակրան լավագույնս զարգացնում են մոգերը կամ մարդիկ, ովքեր լրջորեն զբաղվում են էզոթերիկ պրակտիկայով: Քանի որ հենց այս ռեսուրսին են նրանք դիմում տարբեր ծեսերի և արարողությունների ժամանակ:

Սովորական մարդկանց մոտ արևային պլեքսուս չակրան պատասխանատու է այսպես կոչված մարմնական ինտուիցիայի, մարմնական կյանքի որակի համար։ Երբ մարդը կարող է գնահատել իր արարքների ճիշտությունը ոչ թե տրամաբանության օգնությամբ, այլ մարմնական սենսացիաների շնորհիվ։ Օրինակ, երբ մարդն իրեն անհայտ պատճառներով չի ցանկանում գնալ ճանապարհ, գնել այս կամ այն ​​ապրանքը և այլն, մեզանից յուրաքանչյուրը առօրյա կյանքում հանդիպել է նման իրավիճակների։ Սակայն քչերն էին մտածում, թե ինչու վերջին պահին նման որոշում կայացվեց։

Դեղին արևային պլեքսուս չակրան էներգիայի հորձանուտ է: Ասում են, որ այստեղ է ապրում մարդկային էգոն։ Այն մարդկային հավակնությունների և ցանկությունների տունն է: Մանիպուրայի կարևորությունը կայանում է նրանում, որ նրա աշխատանքից է կախված՝ մարդը կարող է հասնել իր նպատակներին, թե ոչ:

Ինչպե՞ս է աշխատում առողջ չակրան:

Մարդիկ, ովքեր ունեն ներդաշնակորեն զարգացած 3-րդ չակրան, առանձնանում են աշխարհի նկատմամբ լավատեսական հայացքով, ընդհանուր նյութական և հոգևոր բարեկեցությամբ: Սրանք ճակատագրի ջահելներ են: Կենսուրախ են, հազվադեպ են ընկնում դեպրեսիվ վիճակների մեջ, կոնֆլիկտների մեջ չեն մտնում առանց լուրջ պատճառների։ Նրանք հարգում են իրենց և շրջապատող աշխարհը: Նրանք թույլ չեն տալիս կոպտություն, ընդհանուր առմամբ շատ ներդաշնակ են։ Չակրայի էներգիան բավարար է ինչպես ինտելեկտուալ զարգացման, այնպես էլ հոգևոր զարգացման համար։

Նման մարդը դժվար թե կարիքի մեջ լինի: Նա գիտի, թե ինչպես շփվել արտաքին աշխարհի հետ: Այս համագործակցությունը դրական արդյունքներ է բերում նրան ու շրջապատին։ Բիզնես, աշխատանք արտադրության մեջ, գիտական ​​հետազոտություններ՝ ցանկացած գործունեություն հաջողություն կբերի։

Մանիպուրա չակրան իր տիրոջը բավականաչափ էներգիա է տալիս նոր ձեռքբերումների համար:

Ի՞նչ օրգանների և համակարգերի համար է պատասխանատու Մանիպուրան:

Մարդու մարմնում գտնվող դեղին կամ արևային պլեքսուս չակրան պատասխանատու է մարսողական համակարգի և նրա օրգանների համար.

1. Ստամոքս.
2. Լյարդ.
3. Փայծաղ.
4. Լեղապարկ.
5. Ենթաստամոքսային գեղձ.

Եթե ​​այս օրգաններից որևէ մեկի հետ կապված խնդիրներ կան, և հիվանդության պատճառը հնարավոր չէ գտնել, ապա պետք է ուշադրություն դարձնել Մանիպուրայի զարգացման և բացահայտման պրակտիկայի վրա:

Շատ դեպքերում նման վարժություններն օգնում են վերականգնել օրգանիզմում հավասարակշռությունը, ազատվել առողջական խնդիրներից։ Նույնը կարելի է ասել քրոնիկ հիվանդությունների մասին (խոցեր, գաստրիտներ, քարեր լեղապարկ).

Կրակոտ էներգիայի կենտրոնի զարգացումը կօգնի մեղմել հիվանդության ախտանիշները, իսկ պատշաճ բուժմամբ՝ ազատվել դրանից։

Մանիպուրա տղամարդկանց և կանանց մոտ

Երրորդ չակրայի աշխատանքը տղամարդկանց և կանանց մոտ տարբերվում է բևեռականությամբ (էներգիայի հոսքերի կողմնորոշմամբ): Տղամարդկանց մոտ Մանիպուրայի աշխատանքն ուղղված է մեկ ուղղությամբ, իսկ կնոջ մոտ՝ բազմաբևեռ։ Ինչպե՞ս է դա դրսևորվում առօրյա կյանքում: Այս երեւույթի ամենօրյա արտացոլումը կարելի է նկատել ուժեղ և թույլ սեռերի սննդի նախասիրություններում։ Տղամարդիկ նախընտրում են առատ ծանր սնունդ, իսկ կինը կարող է ուտել ծաղիկների բույրը և առավոտյան ցողի մի կաթիլը: Դա պայմանավորված է նրանով, որ կանացի մանիպուրան կարող է էներգիա կորզել ոչ միայն սննդից, այլև այլ աղբյուրներից (պայծառ դրական հույզեր, անել այն, ինչ սիրում եք, հաճելի ընտանեկան գործեր և շատ ավելին): Մինչդեռ արական օրգանիզմին անհրաժեշտ է կայուն, հուսալի սնուցման աղբյուր՝ սնունդ:

Բացի այդ, դեղին չակրան տարբեր կերպ է ազդում տղամարդու և կնոջ սոցիալական վարքի վրա: Տղամարդիկ, մեծ մասամբ, հավատարիմ են հստակ դիրքորոշմանը. Որոշումները կայացվում են նպատակային, պատճառաբանված։ Մինչդեռ կինը ավելի քամի է։ Նրա համար ավելի դժվար է ընտրություն կատարելը կամ որոշում կայացնելը։ Նրա չակրան աշխատում է միանգամից մի քանի ուղղություններով։ Կնոջն ավելի հեշտ է գնալ փոխզիջումների կամ գնալ որոշ զիջումների։ Նա ավելի ճկուն է և ավելի շատ ուղիներ է տեսնում որոշակի խնդրի լուծման համար, քան իր ուղեկիցը: Մանիպուրայի աշխատանքի այս հատկությունը հաճախ թույլ է տալիս ներդաշնակ ընտանեկան և սիրային հարաբերություններ կառուցել:

Հիմա եկեք ավելի շատ խոսենք տղամարդկանց մասին: Բացի ուտելու սովորություններից և վարքագծի ձևերից, Մանիպուրան ազդում է նյութական հարստություն ձեռք բերելու ունակության վրա: Հենց այս չակրան էլ էներգիայի գեներատոր է դառնում, որը տղամարդուն տալիս է վաստակելու ուժ և ցանկություն։ Բայց, բնության օրենքների շնորհիվ, այս չակրայի ճիշտ և արդյունավետ աշխատանքը կախված է կնոջից, ով զուգակցված է այս մարդու հետ: Նրա համար կարևոր է հասկանալ երրորդ էներգետիկ կենտրոնի մեխանիզմը:

Շատ կարևոր է, որ տղամարդը տեսնի, որ իր վաստակած բոլոր բարիքները կարևոր են և դրանց կարիքը կա։ Կինը պետք է դառնա նրա մուսան, հենարանը։ Այսպիսով, նա կխթանի երրորդ չակրայի աշխատանքը՝ ապահովելով իրեն հարմարավետ կյանքով։

Չակրա Մանիպուրա կանանց մոտ, որի համար նա պատասխանատու է

Կանանց մոտ մանիպուրան ավելի քիչ ակտիվ է, քան տղամարդկանց մոտ: Բնության կողմից այնքան բեղմնավորված, որպեսզի կինը կարողանա պահպանել իր փափկությունը: Ներդաշնակորեն աշխատող չակրայով կինն ունի ճկուն բնավորություն, ուժեղ սեռական էներգիա և բարձր մակարդակգրավչություն. Նման տիկնանց համար տղամարդիկ պատրաստ են տրամադրել բոլոր երկրային և ոչ երկրային բարիքները: Դրա դիմաց նրանց միայն պետք է մեղմ սիրային էներգիա և երջանկության զգացում։ Կանայք, ովքեր աշխատում են այս չակրայի վրա, միշտ երջանիկ են հարաբերություններում և կյանքի որևէ լուրջ խնդիր չեն ունենում:

Թույլ սեռի ներկայացուցիչները պետք է զգույշ լինեն Մանիպուրայի աշխատանքից։ Զույգի մեջ տղամարդու դիրք գրավելու ցանկությունը հանգեցնում է դրա արգելափակմանը երկու զուգընկերների մոտ: Սա հանգեցնում է հարաբերություններում ուժեղ անհավասարակշռության: Նման միություն պահպանելը շատ դժվար է։ Շատ դեպքերում այս անհավասարակշռությունը հանգեցնում է հարաբերությունների խզման:

Արեգակնային պլեքսուս չակրայում անհավասարակշռություն

Արեգակնային պլեքսուսում էներգետիկ կենտրոնի աշխատանքի խախտումը հանգեցնում է ոչ միայն սուբյեկտիվ անախորժությունների, այլև բավականին շոշափելի առողջական խնդիրների։ Գաստրիտ, խոցեր, չարորակ ուռուցքներև այլք Լեղաքարերի և սննդային ալերգիայի դեպքերը հազվադեպ չեն:

Մանիպուրայի խանգարված աշխատանքով մարդիկ կենտրոնացած են միայն կյանքի նյութական կողմի վրա։ Նրանց չեն հետաքրքրում միջանձնային հարաբերությունները, հոգևոր զարգացումը կամ որևէ հույզ, որը կարելի է ձեռք բերել ոչ նյութական բաներից՝ քայլել, հանդիպել ընկերներին, գրքեր կարդալ և այլն: Կարճաժամկետ դրական հույզեր են առաջանում միայն նոր գնումներից: Այն, ինչ բնորոշ է, շատ դեպքերում, անկախ նրանից, թե ինչպիսի գնում է: Տուն ունենալու ուրախությունն անցնում է նույնքան արագ, որքան գնդիկավոր գրիչ գնելը:

Գործերի այս վիճակը հանգեցնում է ավելորդ անհանգստության, դեպրեսիայի և հուսահատության զգացման: Որքան երկար դա տևի, այնքան ավելի դժվար կլինի շտկել այս խախտման հետևանքները։ Անհավասարակշռված երրորդ չակրա ունեցող մարդը ճնշում է զգացմունքները, որոնք խանգարում են նրան կենտրոնանալ նյութական ռեսուրսների կորզման վրա: Տարօրինակ է, բայց շատ դեպքերում նման մարդկանց համար շատ դժվար է ֆինանսական հաջողությունների հասնել: Լավագույն դեպքում դրանք միջին մակարդակի ղեկավարներ են փոքր գրասեղաններում: Բայց շատ դեպքերում կխոսենք նրանց մասին, ովքեր «աշխատանքի մեջ են ապրում» չնչին աշխատավարձով` առաջխաղացման ակնկալիքով:

Ընտանեկան ու սիրային հարաբերությունների դեպքում գործերը նույնպես այնքան էլ լավ չեն։ Եթե ​​նման մարդը ամուսնական միության մեջ է մտնում, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դա արվում է հաշվարկով, առանց հուզական կապվածության: Նման ամուսնությունները դժվար է երջանիկ անվանել։

Մանիպուրան և ֆիզիկական մարմինը

Ինչպես տեսնում ենք, երրորդ չակրայի աշխատանքը սերտորեն կապված է ոչ միայն հոգևոր աշխարհի, այլև մարդու ֆիզիկական մարմնի հետ։ Մանիպուրայի ակտիվացման աշխատանքը կարող է օգնել բազմաթիվ հիվանդությունների դեմ պայքարում։ Մեդիտացիայի և տարբեր տեխնիկայի օգնությամբ դուք կարող եք ձեր մարմինը վերականգնվել: Սա կուժեղացնի գործողությունը: ավանդական բուժումեւ հետագայում մեղմել հիվանդության բացասական հետեւանքները:

Չակրայի աններդաշնակ աշխատանքը

Երրորդի բնական զարգացումը տեղի է ունենում երեքից 12 տարեկանում: Հետո այս գործընթացը դադարում է, և մարդը պետք է աշխատի այն, ինչ կա։ Բացի անբավարար զարգացումից, չակրայի աններդաշնակ աշխատանքը կարող է պայմանավորված լինել արտաքին գործոններով։ Սեփական տեսակետը պաշտպանելու անկարողությունը, մշտական ​​զայրույթը և բացասական հույզերը հանգեցնում են Մանիպուրայի աշխատանքի խաթարմանը և դրա արգելափակմանը:

Հույս ունենալ, որ խնդիրն ինքնին կվերանա, չարժե: Չակրայի խցանումը վերացնելու համար ստիպված կլինեք երկար ժամանակ համակարգված աշխատանք կատարել։

Չակրայի ակտիվացում

Մանտրաները կարող են օգտագործվել երրորդ չակրայի աշխատանքը ակտիվացնելու համար։ Եթե ​​դուք երբեք չեք զբաղվել մանտրաներով, ապա կարող եք սկսել դրանք լսելով և մտավոր երգելով:

Որոշ փորձագետներ խորհուրդ են տալիս արոմաթերապիա: Այս հին գիտությունն օգտագործվում է էներգիան և բոլոր յոթ չակրաները բարձրացնելու համար: Մանիպուրան ակտիվացնելու համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել գիհի, բերգամոտի, խնկունի բույրեր։ Դա կարող է լինել տարբեր յուղեր, խնկի ձողիկներ, թարմ և չոր բույսեր։

Քարերն ու հանքանյութերը դրական են ազդում չակրաների բացման վրա։ Հետևյալ քարերը համապատասխանում են դեղին չակրային՝ տոպազ, ցիտրին, տուրմալին, սաթ։

Նաև Մանիպուրայի աշխատանքը վերականգնելու համար կա ասանաների հատուկ նախագծված համալիր։ Այն կոչվում է Սուրյա - Նամասկար (թարգմ. «Արևի ողջույն»): Համալիրը կատարվում է լուսադեմին։ Ճիշտ է, դա ընդհանրապես շատ ժամանակ չի պահանջում, և ըստ աստիճանի ֆիզիկական ակտիվությունըբավականին համեմատելի է սովորական առավոտյան վարժությունների հետ:

Երրորդ չակրան ակտիվացնելու համար ասանաների երկրորդ խումբը կոչվում է Նաբհի-Կրիյա: Բացի չակրաների հետ աշխատելուց, այն բարենպաստ ազդեցություն է ունենում ողնաշարի վրա։

Յոգայում կան բազմաթիվ վարժություններ տարբեր էներգետիկ կենտրոնների զարգացման համար։ Դրանք նախատեսված են ֆիզիկական և հոգեբանական պատրաստվածության տարբեր մակարդակներ ունեցող մարդկանց համար: Հետեւաբար, բոլորը կկարողանան ընտրել իրենց համար հարմար ասանաների հավաքածու:

Մանտրաներ երրորդ չակրան բացելու համար

Մանտրան, որը խթանում է Մանիպուրայի աշխատանքը, RAM-ն է: Նրա ձայնագրությունը կարելի է գտնել ինտերնետում, կամ գնել մասնագիտացված կայքերից կամ թեմատիկ խանութներից: Լավագույն ազդեցությունը ձեռք է բերվում, երբ մարդն ինքը երգում է մանտրան: Բայց սկսնակների համար դա երբեմն անհնար է դառնում: Սկսելու համար սկսեք պարբերաբար լսել աուդիո ձայնագրությունը: Դա պետք է արվի հանգիստ միջավայրում, առանց կողմնակի խթանների։ Աստիճանաբար փորձեք մտավոր երգել: Երբ վստահ եք զգում, սկսեք բարձրաձայն երգել: Ժամանակ առ ժամանակ աստիճանաբար անցեք մանտրայի անկախ վերարտադրությանը:

Մեդիտացիա Մանիպուրայի համար

Էներգետիկ կետի աշխատանքը վերականգնելու համար անհրաժեշտ է խորհրդածել՝ լսելով կամ վանկարկելով RAM-ի մանտրան: Շատ կարևոր է հանգստանալ և կենտրոնանալ այս գործընթացի վրա: Փորձեք ընտրել ժամանակ, երբ ոչ ոք չի կարող ձեզ շեղել գործընթացից։ Երբեմն շատ դժվար է վերադառնալ ճիշտ մեդիտացիոն վիճակին։

Ցանկալի է նման մեդիտացիաներ անցկացնել ամեն օր 15-ից 20 րոպե տևողությամբ։ Նման աշխատանքը ներդաշնակության և ինքնավստահության զգացում կտա։

Դեղին չակրայի բացահայտման աստիճանը

Երրորդ չակրան բացելու երկու մակարդակ կա՝ բարձր (երբ կա բավարար էներգիա) և ցածր: Երբ Մանիպուրան բավականաչափ զարգացած է, մարդը զգում է ներքին ուժ և ներդաշնակություն արտաքին աշխարհի հետ: Նա ոչ մեկի հետ մրցելու կարիք չունի։ Նման մարդիկ գիտեն ինչպես համագործակցել ուրիշների հետ, նրանք հստակ հասկանում են, թե ինչի վրա կարելի է ծախսել, ինչի վրա չարժե։ Լավ զարգացած մարմնական ինտուիցիան՝ սենսացիաների մակարդակում, հուշում է կայացված որոշման ճիշտությունը։ Նման մարդկանց բնորոշ ինքնակարգապահությունը օգնում է արագ հասնել իրենց նպատակներին: Որպես կանոն, նրանք հաջողակ են իրենց կարիերայում, ընտանիքում, իսկ շրջապատի մարդիկ իրենց իսկապես դուր են գալիս:

Դեղին չակրայի զարգացման ցածր աստիճանը լցնում է իր տիրոջ կյանքը բացասականությամբ և զայրույթով: Սեփական կարողությունների մեջ անորոշությունը ծնում է աշխարհին սեփական արժանիքներն ապացուցելու անհրաժեշտությունը: Նույնիսկ երբ նման վարքագիծը տեղին չէ։ Նման մարդկանց հիմնական ուղեկիցներն են պաթոլոգիական խանդը, զայրույթը, ագահությունը, ուժի պակասը։

Ինչ զգացմունքներ է վերահսկում Մանիպուրան

Ինչպես մյուս 6 չակրաները, արևային էներգիայի կենտրոնը վերահսկում է մի շարք զգացմունքներ, որոնք ենթակա են միայն դրան.

1. Վախ (սա հատկապես արտահայտված է ֆինանսների հետ կապված. որքան քիչ զարգացած է երրորդ չակրան, այնքան ավելի ուժեղ են վախերը)
2. Ագահություն, զայրույթ, ցինիզմ (նաև բնորոշ է զարգացման ցածր մակարդակին)
3. Ինքնավստահություն, հանգստություն, կյանքը վայելելու կարողություն (այս հատկանիշը հարմար է ներդաշնակ աշխատող մանիպուրայով մարդկանց համար)

Հասարակ մարդու համար էներգետիկ կենտրոններ հասկացությունը անհասկանալի և նույնիսկ ծիծաղելի բան է։ Դե, ինչպես կարող եք հավատալ մի բանի, որը մենք չենք կարող տեսնել կամ դիպչել: Այնուամենայնիվ, մի շտապեք եզրակացություններ անել։ Մինչեւ վերջերս մենք չէինք հավատում էլեկտրաէներգիայի գոյությանը, բայց այսօր առանց դրա չենք կարող մեկ օր ապրել։ Նույնը վերաբերում է չակրաներին: Մարդը չի կարող դրան դիպչել, բայց էներգետիկ կենտրոնների հետ արդյունավետ աշխատանքը օգնում է մարդուն հասնել զարգացման որակապես նոր մակարդակի։ Այն ազդում է կյանքի բացարձակապես բոլոր ոլորտների վրա՝ հոգեւոր, նյութական, հոգեբանական։

Յոթ չակրաներից յուրաքանչյուրի ներդաշնակ զարգացումը տքնաջան և անհատական ​​աշխատանք է: Էներգետիկ կենտրոնի ճիշտ գործունեությունը վերականգնելու համար կարևոր է ոչ միայն զարգացնող վարժություններ կատարել, այլև հասկանալ խնդրի պատճառը։ Վատ հուզական ֆոնը, կենսական էներգիայի ոչ պատշաճ օգտագործումը, մշտական ​​գերլարվածությունը ազդում են էներգետիկ կենտրոնների աշխատանքի վրա։ Ուշադրություն դարձնելով այս բոլոր նրբություններին, դուք կարող եք զգալիորեն հեշտացնել ձեր առօրյան՝ ազատվել բացասական հույզերից, բարելավել ձեր ֆինանսական վիճակը, բարելավել հարաբերությունները ընտանիքի և ընկերների հետ, բուժել քրոնիկ հիվանդությունները: Մի թողեք ձեր էներգետիկ կենտրոնները առանց հսկողության: Նրանց ազդեցությունը մեր կյանքի վրա դժվար է թերագնահատել, իսկ աշխատանքի օգուտները կհանգեցնեն գերազանց արդյունքների:

Այն գտնվում է դիֆրագմայի շրջանում։

Էներգետիկ գույնը՝ դեղին

- լրացուցիչ գույն՝ մանուշակագույն:

Ապահովում է մեզ վստահության, թեթևության և զվարճանքի զգացում, խնդիրները հաղթահարելու, փողը կառավարելու կարողություն։ Դեղինի պակասը կամ դրա մեջ սևի խառնուրդը կարող է առաջացնել լյարդի հետ կապված խնդիրներ, արթրիտ, գաստրիտ, ստամոքսի խոց, ողնաշարի վրա աղի կուտակումներ, ափսեի ձևավորում: արյունատար անոթներև պոլիպները աղիքներում:

Բանալի բառեր - ձուլում, ինքնաճանաչում, տրամաբանություն, նպատակ, գործունեություն, ինտեգրում, անձնական ուժ, անհատականության ձևավորում

Ներքին ասպեկտ - ցանկություն, ներքին ուժ

Տարր – Կրակ

Զգացում - տեսողություն

Ձայն - խոյ

Մարմինը աստղային մարմինն է

նյարդային պլեքսուս - արեւային հանգույց

Հորմոնալ գեղձեր - ենթաստամոքսային գեղձ և մակերիկամներ

մարմնի օրգաններ - Շնչառական համակարգև դիֆրագմ, մարսողական համակարգ, ստամոքս, ենթաստամոքսային գեղձ, լյարդ, փայծաղ, լեղապարկ, բարակ աղիքներ, մակերիկամներ, մեջքի ստորին հատված և սիմպաթիկ նյարդային համակարգ։

Չակրայի անհավասարակշռությունից բխող խնդիրներ և հիվանդություններ՝ մտավոր և նյարդային հյուծվածություն, մեկուսացում, հաղորդակցման խնդիրներ, լեղապարկի քարեր, շաքարախտ, մարսողական համակարգի հետ կապված խնդիրներ, խոցեր, ալերգիա, սրտի հիվանդություններ։

Անուշաբույր յուղեր - գիհ, վետիվեր, նարդոս, բերգամոտ և խնկունի

Բյուրեղներ և հանքանյութեր - ցիտրին, սաթ, վագրի աչք, պերիդոտ, դեղին տուրմալին, դեղին տոպազ, ձմերուկի տուրմալին

Մանիպուրա, սանսկրիտից թարգմանաբար նշանակում է ադամանդե տեղ։

Արեգակնային պլեքսուս չակրան խորհրդանշում է մեր արևը՝ մեր անձնական ուժի կենտրոնը: Այս չակրայով մենք կլանում ենք արևի կենսատու և խթանող ուժը և արդյունքում ակտիվ կապ ենք հաստատում մնացած մարդկության և ֆիզիկական աշխարհի հետ։

Այն պատասխանատու է մեր անհատականության զարգացման և մեր հույզերի աշխարհին փոխանցման համար: Կառավարում է շրջակա միջավայրի, ներքին ուժի և բանականության վրա ազդելու ունակությունը իր գործնական առումով: Արեգակնային պլեքսուս չակրայի միջոցով մենք կապվում ենք աշխարհի հետ և ընկալում այն:

Մանիպուրան մեր անձնական էներգիայի, ցանկությունների, էգոյի և ինքնաիրացման կենտրոնն է: Այլ մարդկանց հետ հարաբերությունները, երկարաժամկետ ներդաշնակ հարաբերությունների մեջ մտնելու ունակությունը, մեր ցանկությունները, այն, ինչ մեզ դուր է գալիս, և հակառակը, այն, ինչ մեզ դուր չի գալիս, այս ամենի զգալի մասը որոշվում է այս չակրանով: Այս չակրան կառավարում է հասարակության մեջ ճանաչման և դիրքի հասնելու մեր ցանկությունը, ինչպես նաև ամբոխի մեջ առանձնանալու ցանկությունը, իշխանության ցանկությունը, նպատակների հասնելը և մեր նպատակների ու հույսերի իրականացումը, ինչպես նաև գոյություն ունեցողների ընդունումը: հասարակության մեջ վարքի նորմերը.

Արեգակնային պլեքսուս չակրան մեզ հնարավորություն է տալիս կլանել գիտելիքներն ու փորձը:

Արեգակնային պլեքսուս չակրան նույնպես շատ կարևոր դեր է խաղում մեր հոգևորության մեջ։Հոգևոր տեսանկյունից այս չակրայի գործն է օգնել մեզ իրականացնել մեր ճակատագիրը նյութական աշխարհում։

Ներքին ամբողջականության և լույսը ընկալելու մեր ունակության շնորհիվ երրորդ չակրան աստիճանաբար փոխակերպում է արևային պլեքսուս չակրայի դեղին լույսը իմաստության, գիտելիքի և առատության ոսկե լույսի:

Արեգակնային պլեքսուս չակրայի ներդաշնակ աշխատանքը ստեղծում է հանգստության և ներքին ներդաշնակության զգացում։

Հավասարակշռված չակրա ունեցող մարդն իրեն ներդաշնակ է զգում իր, կյանքում իր դերի, շրջապատի հետ: Նա ընդունում է իրեն և հարգում է ուրիշների կերպարներն ու զգացմունքները: Հավասարակշռված արևային պլեքսուս չակրա ունեցող մարդը կարող է զգալ սեր և համայնքի զգացում ողջ մարդկության հետ: Նրա համար կարևոր են մարդկանց ցանկություններն ու զգացմունքները, ինչպես իր մտերիմների կյանքի որակը, և նրա գործողություններն ու որոշումներն ուղղված են նրանց օգտին։ Մարդը զգում է էներգիա: Նա ակտիվ է, խորաթափանց, անկախ և հանդուրժող:

Արեգակնային պլեքսուս չակրայում անհավասարակշռությունը դրսևորվում է մարդու՝ ինչպես իր ներքին, այնպես էլ արտաքին աշխարհը կառավարելու աննկուն ցանկությամբ։ Նրա էգոն հավասարակշռված չէ, նա կարգավիճակի և հարգանքի սուր կարիք ունի։ Չակրայում հավասարակշռության բացակայության դեպքում կարող են դրսևորվել ուրիշներին մանիպուլյացիայի ենթարկելու ցանկությունը, իշխանության չարաշահումը, ամբարտավանությունը և ուրիշներին ճնշելու ընդգծված ցանկությունը: Մարդը ձգտում է գերազանցության և դառնում հավակնոտ։

Երբ չակրան գտնվում է աններդաշնակ վիճակում, մարդը մշտական ​​անհանգստություն և դժգոհություն է ապրում: Նա դառնում է հուսահատ հավակնոտ և նյութական ձեռքբերումների և հաջողությունների հրատապ կարիք ունի, որպեսզի իրեն արժանի զգա և դա ապացուցի այլ մարդկանց:

Ներդաշնակ չակրայի նշաններ՝ ինքնավստահություն, ինքնագնահատական, հստակ պատկերացում ձեր նպատակների մասին, դրանց հասնելու համառություն, լավատեսություն, կարիերայի հաջողություն, ֆինանսական բարեկեցություն:

Արգելափակված չակրայի նշաններ՝ փողի հետ կապված դժվարություններ, անհանգստություն և անապահովություն ֆինանսական ոլորտում, խնդիրներ բիզնես գործընկերների, վերադասի-ենթակաների հետ, ագրեսիվության բարձրացում և այլ բացասական հուզական դրսևորումներ, իշխանության չարաշահում, ուրիշներին ճնշելը, աշխատասիրությունը, արագասիրությունը, բարձր պահանջները, կրիտիկականություն, չափից ավելի վերահսկողություն կամ երկմտանք, երկչոտություն, մարմնի թուլություն, սրտխառնոց, գլխապտույտ, գործունեության խանգարում ստամոքս - աղիքային տրակտիև երրորդ չակրան վերահսկվող այլ օրգաններ:

Մանիպուրայի անհավասարակշռության ախտանիշները.

Դուք կորցրել եք վստահությունը ձեր հանդեպ: Մտքերը անընդհատ ցրվո՞ւմ են: Դժվա՞ր եք ձեզ ճիշտ գնահատել: Վախենու՞մ եք, որ բավականաչափ լավը չեք այս մարդու, իրավիճակի, նախագծի համար։

Միջոց մանիպուրայի համար.

Արև, պայծառ արևի լույս: Դուրս եկեք արևի լույսի ներքո: Լրացրեք ձեր տունը դեղին դետալներով, ծաղիկներով (դաֆոդիլներ կամ դանդելիոններ): Նորից ու նորից նվագեք «Թող միշտ լինի արև» երգը: Կիտրոն կերեք։ Թող կիտրոնի բույրը ուղեկցի ձեզ ամենուր։ Հագեք կամ պարզապես կրեք ձեզ հետ ցիտրին:

Մանիպուրա չակրան պատասխանատու է մարդու էգոյի, նրա ուժի և ինքնաիրացման ունակության համար։ Հենց այստեղ է կենտրոնանում նրա ցանկություններն ու անձնական էներգիան։ Երրորդ չակրան մեզ տալիս է ինքնատիրապետում և մեր մտադրություններն իրականացնելու պատրաստակամություն: Այն նաև կապված է հարստության հետ։ Այս հոդվածում ես ձեզ կասեմ, թե ինչպես զարգացնել մանիպուրա չակրան և վերականգնել դրա աշխատանքը:

Այս չակրան գտնվում է արեգակնային պլեքսուսի տարածքում՝ պորտից անմիջապես վերևում: Անհավասարակշռությունը, մշտական ​​անհանգստությունը, զգացմունքների անտեսումը, փող կամ իշխանություն ստանալու մոլուցքային ցանկությունը վկայում են երրորդ չակրայի ոչ ճիշտ աշխատանքի մասին։ Ավելի մանրամասն, ես արդեն խոսել եմ. Եթե ​​դեռ չեք կարդացել այս հոդվածը, խորհուրդ եմ տալիս այն:

Մանիպուրայի բացումն իրականացվում է մի քանի եղանակներով, որոնք միասին թույլ են տալիս հասնել լավ արդյունքներ. Սա ներառում է մեդիտացիա, մանտրա վանկարկում և ձեռքերի և ոտքերի ակտիվ կետերի հետ աշխատելը:

Արեգակնային պլեքսուս չակրան համապատասխանում է ձեռքերի և ոտքերի հատուկ կետերին, որոնց միջոցով մանիպուրան ակտիվանում է:

Այս կետերը նշված են նկարում - տես լուսանկարը:

Նստեք յոգայի գորգի վրա կամ հատակին: Ցանկալի է նստել մեջքը ուղիղ։ Սկսենք աջ ոտքից:

Թեթև սեղմեք ակտիվ կետի վրա, մերսեք այն ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ՝ շրջանաձև շարժումներով։ Շարունակեք կես րոպե։

Այնուհետև սեղմեք ակտիվ կետի վրա, բայց առանց շարժվելու, պատկերացրեք դեղին գույնը, օրինակ՝ նարցիսի թերթիկները: Լույսի ճառագայթ է անցնում բութ մատը, որը սեղմում եք և մտնում է ոտքի ակտիվ կետը։

Շարունակեք վարժությունը 2 րոպե։ Այնուհետեւ նույնը արեք ձախ ոտքով: Հետո գնացեք ակտիվ կետերձեռքերի վրա. Վարժությունը նման է.

Վիզուալիզացիա և մեդիտացիա չակրայի վրա

Եկեք սկսենք մեդիտացիա մանիպուրայի մասին: Վերցրեք ցանկացած կեցվածք մեդիտացիայի համար: Օրինակ՝ կարելի է նստել աթոռի եզրին կամ թուրքերեն։ Հիմնական բանը ձեր մեջքն ուղիղ պահելն է:

1. Շնչեք հավասար, հանգիստ։ Կենտրոնացեք ձեր քթի ծայրին: Այսպիսով, դուք կարող եք պատրաստել `թեթևացնել հուզական հոգնածությունը:
2. Պատկերացրեք, որ դուք հիմա բնության մեջ եք, ձեր վերևում կապույտ մաքուր երկինք է, և արևի ճառագայթները նրբորեն ջերմացնում են ձեր մարմինը և էներգիա տալիս:
3. Ձեր ուշադրությունը հրավիրեք արևային պլեքսուս չակրայի վրա: Պատկերացրեք, որ արևի լույսը մտնում է ձեր մեջ այս չակրայի միջոցով:

Արևը Բարձրագույն զորության պատկերն է, և մենք պետք է փորձենք կապվել նրա հետ: Երբ մարդը հասնում է լուսավորության, նա միաձուլվում է այս Տիեզերական ուժին:

Պատկերացրեք արևային էներգիայի ոսկե գնդակը մանիպուրայի տարածքում: Ճառագայթները շեղվում են այս գնդակից կողքերից և էներգիայով լցնում ձեր ամբողջ մարմինը:

Եթե ​​որևէ տեղ ցավ եք զգում, ապա բուժիչ լույսի էներգիան ուղղեք այնտեղ։

Մանիպուրա չակրայի վերաբերյալ մեդիտացիայի ավարտին փորձեք զգալ, թե արդյոք ձեր վիճակը փոխվել է:

Չակրայի և տարրերի համապատասխանությունը

Երրորդ չակրան կապված է կրակի տարերքի հետ։ Այս տարրը մարդուն տալիս է ջերմություն և լույս։ Կրակն ունակ է ոչնչացնել ամեն ինչ, և այդ հատկությունն օգտագործվում է կյանքի տարբեր ոլորտներում։

Մի կարծեք, որ ոչնչացումը միշտ էլ վատ է: «Կրակի մկրտությունը» այրում է խնդիրներն ու վերականգնում ներքին մաքրությունը։ Կրակը խորհրդանշում է ծնունդն ու հարությունը։

Տարբեր կրոններ ունեն Կրակի տարրի նմանատիպ մեկնաբանություններ.

• Բուդդիզմում դա իմաստությունն է, որը կարող է այրել տգիտությունը.
• հինդուիզմում գիտելիքն ու լույսն են, որոնք կապված են Շիվա աստծո հետ. այս աստվածն օժտված է ոչնչացման, վերածնման և ազատագրման ուժերով.
• Քրիստոնեության մեջ «բոցի լեզուները» ցույց են տալիս Տիրոջ ձայնը կամ Աստվածային հայտնությունը:

Մեդիտացիա

Ընդունեք ցանկացած մեդիտացիոն կեցվածք ուղիղ ողնաշարով: Պատկերացրեք, որ նստած եք անտառի մեծ կրակի մոտ, պարզ լուսնյակ գիշեր է իջել երկրի վրա:

Լսիր գիշերային անտառի լռությունը, խարույկի մեջ գերանների ճռճռոցը, զգացիր Կրակի ջերմությունն ու լույսը:

Կրակի փայլը տարօրինակ կերպով արտացոլվում է ծառերի վրա, և նրանք կարծես պարում են գիշերը բոցերի ուղեկցությամբ:

Կրակը մեզ տալիս է կյանքում նոր բան ստեղծելու զգացողություն: Այն նաև օգնում է ձերբազատվել այն ամենից, ինչը կարող է խանգարել հոգևոր զարգացման ճանապարհին. սա կրակով մաքրումն է:

Կենտրոնացեք ձեր զգացմունքների վրա: Եթե ​​դուք զգում եք զայրույթ, վրդովմունք կամ ցավ, վերցրեք երևակայական թուղթ և մտովի գրեք դրա վրա այն բացասական զգացմունքների մասին, որոնք խանգարում են ձեզ զարգանալ:

Մտածեք այն մասին, թե ինչ կցանկանայիք փոխել։ Միգուցե ապրելու տեղ կամ աշխատանք: Շարունակեք գրել թղթի վրա այն ամենը, ինչը դանդաղեցնում է ձեզ կյանքում:

Կարդացեք ցուցակը, երբ ավարտեք: Համոզվեք, որ չեք մոռանում որևէ բան գրել: Հետո այս երևակայական թղթի կտորը նետեք կրակի մեջ։ Թող այրվի մինչև գետնին: Եվ ձեր կյանքը կմաքրվի կեղտից և բացասականությունից:

Թող ձեր սիրտը լցվի ուրախությամբ, քանի որ բոլոր վիշտերը այրվում են: Հրդեհի տարրի հետ աշխատելը կուժեղացնի մանիպուրան և կվերականգնի նրա աշխատանքը:

Մանտրա երրորդ չակրայի համար

Մանտրայի հետ վարժություն կատարելուց առաջ մանիպուրա չակրան պետք է մաքրվի այնպիսի բացասական հույզերից, ինչպիսիք են զայրույթը, ատելությունը, խանդը, անհանգստությունը, վախը, անհանգստությունը, նախանձը, հուսահատությունը, մոլորությունը:

Հոգևոր աշխատանքի ընթացքում կարևոր է ազնիվ մնալ ինքներդ ձեզ հետ: Կարիք չկա ճնշել զգացմունքները կամ թաքցնել դրանք ձեզանից: Ենթագիտակցության մեջ ընկճված՝ բացասական զգացմունքները կարող են դանդաղորեն ոչնչացնել ձեզ ներսից:

Վերլուծեք ձեր հոգում իրականում առկա զգացմունքները, ճանաչեք դրանք։ Սա կարող է նյարդայնացնել: Դուք կարող եք մեղավոր զգալ ձեր զգացմունքների համար կամ դժվարանալ մտածել դրանց մասին:

Այնուամենայնիվ, բացասականն անպայման ճեղքելու է, որպեսզի էներգիան անցնի չակրայի միջով: Ուստի ավելի լավ է կանխել «պայթյունը»։

Շնչառական պրակտիկա

Կեցեք թուրքերենով կամ նստեք աթոռին։ Ուղղեք ձեր մեջքը: Ուղղեք ձեր ուշադրությունը արևային պլեքսուսի տարածքին:

Մենք սկսում ենք ռիթմիկ շնչառություն: Հոգեպես հաշվեք մինչև 5, այնուհետև ներշնչեք, այնուհետև մտովի հաշվեք մինչև 5 և արտաշնչեք: Շարունակեք շնչել 5-ի համար:

Մի քանի րոպե անց մենք կսկսենք մանիպուրայի մաքրման վարժությունը: Երբ ներշնչում եք, բոլոր բացասական հույզերին բարձրաձայն ասեք՝ «Հեռացե՛ք»: Եղեք անկեղծ, ամուր և համոզիչ: Արտաշնչելիս պատկերացրեք այս բոլոր զգացմունքները թռչելիս:

Վարժությունը կրկնվում է 10 անգամ։ Դրանից հետո հարցրու ինքդ քեզ, արդյոք ամբողջ բացասականությունը վերացել է: Եթե ​​ոչ, կարող եք կրկնել վարժությունը: Բայց մի չափազանցեք այն: Հնարավոր է, որ մարզումների առաջին օրը արդյունքի չհասնեք։

Mantra Ram

Մանիպուրա չակրայի մանտրան խոյ է: Ենթադրվում է, որ այս ձայնի արտասանությունն արեգակնային պլեքսուսում ռեզոնանս է առաջացնում։ Երրորդ չակրայի համար մեկ այլ ձայն կա՝ «օհ»: Միգուցե դա այն մեկն է, որն ավելի հարմար է ձեզ:

Մեդիտացիոն կեցվածքի ժամանակ անցեք վարժությունին:

Խորը շունչ քաշիր. Այնուհետև դանդաղ արտաշնչեք օդը և սկսեք երգել «oh-oh-oh» ձայնը: Հետո ևս մեկ շունչ: Յուրաքանչյուր շնչով կենտրոնացեք այն տարածքի վրա, որտեղ գտնվում է մանիպուրան: Երգեք մանտրան 10-15 անգամ:

Փորձեք մարտրան երգել «mi» նոտայի վրա։ Եթե ​​դուք չեք առաջնորդվում երաժշտական ​​հնչերանգներով, ապա սա ընտրովի է:

1. խորը ներշնչել;
2. արտաշնչելիս, թեթևակի բացեք ձեր բերանը և սկսեք երգել մանտրայի առաջին մասը. «ra-a-a-aaa ...»;
3. փակիր շուրթերդ և երգիր քթի վերջավորությունը՝ «մմմմ»;
4. արտաշնչման ավարտից հետո նոր շունչ քաշեք և սկզբից կրկնեք մանտրայի վանկարկումը։

Կարևոր է, որ դուք թրթռումներ զգաք արևային պլեքսուս չակրայի տարածքում: Ձայն ուղարկեք այս տարածք: Եթե ​​«E» նոտայի վրա երգելը ոչ մի ռեզոնանս չի առաջացնում, փորձեք այլ ստեղներ։

Մանտրաները պետք է արտասանվեն առնվազն 5 րոպե: Սա կօգնի զարգացնել մանիպուրան: Վարժության վերջում լսեք ինքներդ ձեզ. ի՞նչ է փոխվել ձեր վիճակում:

Յանտրա Մանիպուրայի համար

Յանտրան յուրահատուկ միստիկական խորհրդանիշ է, որն օգտագործվում է մեդիտացիայի համար: Yantra manipura chakra-ն կարելի է ներկայացնել երկու տարբերակով.

1. սվաստիկան շարժման և կյանքի խորհրդանիշ է.
2. կարմիր եռանկյունի դեպի ներքև:

Մեդիտացիայի համար մենք կօգտագործենք երկրորդ տարբերակը. Եռանկյունը կապված է 3 թվի հետ, որը խորհրդանշում է հավասարակշռությունը։

Աստվածների եռամիասնությունը հայտնի է տարբեր կրոններում.

• Քրիստոնեության մեջ դա Երրորդությունն է՝ Հայր Աստված, Որդի Աստված և Սուրբ Հոգի Աստված;
• հինդուիզմում - ստեղծող աստված Բրահմա, Վիշնուի հովանավորն ու պաշտպանը և կործանիչ Շիվան:

Յուրաքանչյուր մարդ նաև կլանեց Հոգու, հոգու և մարմնի երրորդությունը:

Եռանկյունը Կրակի խորհրդանիշն է։ Եթե ​​այն ուղղված է դեպի վեր, ապա այն նույնացվում է արական էներգիայի և Արեգակի հետ։ Եթե ​​վերևը նայում է ներքև, ապա սա կանացի էներգիայի և լուսնի խորհրդանիշն է:

Կրակը կարևոր է բոլորի համար: Նա մեզ ջերմություն և լույս է տալիս: Հրդեհի երկու տեսակ կա.

1. Երկրի կրակն ու մեր կենցաղային ցանկությունները, որոնք ստրկացնում են մարդուն ու մոխիր են դարձնում այն, ինչ ձեռք է տալիս։ Դա նաև կրքերի Կրակն է, որը բերում է տառապանք:
2. Երկնային արևային կրակ, որը ներկայացնում է Աստվածային սերը, որը մաքրում է մեզ:

Յանտրա մեդիտացիա

Կան մանիպուրա չակրայի յանտրաների և մանդալաների բազմազանություն: Մենք աշխատելու ենք դասական սիմվոլով՝ ներքև ուղղված կարմիր եռանկյունիով:

Նախապես մեդիտացիայի համար տեղ պատրաստեք։ Մոմ վառեք, դրեք այն ձեր առջև՝ սեղանի վրա կամ հատակին:

Տեղադրեք յանտրայի պատկերը մոմի մոտ: Դուք կարող եք տպել այն տպիչի վրա կամ ինքներդ նկարել:

Նայելով բոցի լեզվին, մտածեք Կրակի երկու տեսակի մասին՝ երկրային և երկնային:

Երկրի կրակը կապված է նյութական աշխարհի հետ։ Այն բռնկվում է, երբ մարդը ճանաչում է երկրային իրականությունը և փնտրում է իր գոյության նպատակը մեր մոլորակի վրա։ Եթե ​​դա կապված է էգոիստական ​​ցանկությունների հետ, ապա այդպիսի կրակը պետք է փոխակերպվի։

Դա անելու համար դուք պետք է անցնեք Աստվածային կրակի մաքրման միջով: Կվառվի բացասական հատկություններև եսասիրություն: Սա անհրաժեշտ է առաջ գնալու համար՝ հաջորդ անահատա չակրայի բացմանը:

Նայեք մոմի բոցին. Մտածեք ձեր ներքին Կրակի մասին, որն արտացոլում է ձեր ներքին հոգևոր կյանքը: Բոցի ուժը ցույց է տալիս, թե որքան ինտենսիվ է ձեր հոգևոր աճը:

Մարդուն յուրաքանչյուր մարմնավորման համար տրվում են աճի հնարավորություններ, ինչպես նաև ազատ կամք՝ դրանք ընդունելու կամ մերժելու համար:

Հետո նայիր յանտրային։ Պատկերացրեք, որ դուք կանգնած եք դրսումշրջան։ Տեսեք, թե ինչպես է եռանկյունը շրջապատված բոցերով. սա աստվածային, մաքրող բոց է:

Եռանկյունու շուրջ պարում են նարնջագույն, դեղին և կարմիր լեզուները: Նրանք ձեզ կոչ են անում անցնել նրանց միջով:

Եթե ​​դուք համարձակվեք դա անել, նրանք ձեզ կբացահայտեն գաղտնիքը՝ ինչ է պետք անել և ինչ փոխել կյանքում, որպեսզի բացեք մանիպուրա չակրան և առաջ շարժվեք ձեր զարգացման մեջ:

Հնարավոր է, որ ձեզ համար հեշտ չլինի փոփոխությունն ընդունելը, հատկապես, եթե այն սպառնում է ձեր անվտանգությանը: Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ անվտանգությունը կարող է գալ միայն ներսից, ոչ թե դրսից:

Մանիպուրա չակրան գտնվում է արեգակնային պլեքսուսի տարածքում՝ պորտից անմիջապես վեր։

Մանիպուրա չակրայում գտնվում է ագնի-կրակի մարմինը, որը պահպանում է պատշաճ մարսողությունը և մարմնի ջերմաստիճանը:

Մանիպուրա չակրայի հիմնական առանձնահատկությունները

Մանիպուրա սանսկրիտից թարգմանաբար նշանակում է գանձերի պահեստ՝ «մանի» գանձեր, «պուրա» տեղ։ Իսկապես, այս չակրայում կան անհավանական գոհարներ, ինչպիսիք են գիտակցությունը, ինքնավստահությունը, գիտելիքն ու իմաստությունը, երանության զգացումը, ճիշտ որոշումներ կայացնելու կարողությունը:

Մանիպուրա Չակրան կենսունակության կենտրոնն է, այն վերահսկում է մեր էներգետիկ հավասարակշռությունը և ազդում լավ առողջության վրա: Այս չակրան ունի մագնիսի ազդեցություն, այն գրավում է պրանա ( կենսական էներգիա) տիեզերքից։

Պետք է իմանալ, որ ստորին երեք չակրաները վերաբերում են ֆիզիկական մարմնին, իսկ վերին չակրաները վերաբերում են հոգևոր բնույթին: Մանիպուրան համարվում է ելակետ, հենց դրանից է սկսվում զարգացումը դեպի բարձրագույն գիտելիքներ:

Գիտե՞ք, որ աղիքները միանում են ուղեղին նյարդային կապերի միջոցով: Աղիքներն ի վիճակի են ուղեղին տեղեկացնել այն զգացմունքների մասին, որոնք պետք է զգան: Ահա թե ինչու աղիքները սովորաբար կոչվում են երկրորդ ուղեղ:

Վերջին ուսումնասիրությունները պարզել են, որ օրգանները մարսողական համակարգըԿան բջիջներ, որոնք արտադրում են սերոտոնին, կարևոր նյարդային հաղորդիչ, որը պատասխանատու է երջանիկ և հանգիստ զգալու համար: Այդ իսկ պատճառով, երբ Մանիպուրա չակրան առողջ չէ, մարդը սթրես, անհանգստություն և դեպրեսիա է ապրում։

Մանիպուրայի չակրայի տարրը կրակն է, որը սերտորեն կապված է Կունդալինիի զարթոնքի հետ: Ֆիզիկական մարմնում Մանիպուրան համարվում է «մարսողական կրակի» կենտրոնը, որը մոխրի է վերածում սնունդը և արդյունահանում կենսական էներգիա։

Մանիպուրա Չակրայի պատկերը

Մանիպուրա չակրան պատկերված է որպես լոտոս՝ տասը թերթիկներով, որոնցից յուրաքանչյուրը ներկայացնում է պրանա կյանքի ուժը, որը կառավարում և թափանցում է մարդու մարմինը:

Այս տասը թերթիկները կրում են հետևյալ իմաստները՝ հոգևոր տգիտություն, կիրք, խանդ, խաբեություն, ամոթ, վախ, զզվանք, մոլորություն, հիմարություն և տխրություն։ Այս բոլոր ասպեկտները պետք է վերացվեն նախքան Անահատայի սրտի չակրայի մաքրումը և ամրապնդումը սկսելը:

Այս լոտոսի կենտրոնում եռանկյուն է, որի ծայրն ուղղված է դեպի ներքև, ինչը ցույց է տալիս էներգիայի, աճի և զարգացման տարածումը։

Մանիպուրա չակրան դեղին է, այն ցույց է տալիս ինքնագնահատականը, կրեատիվությունը, մտքի հստակությունը, օգնում է ընկալունակությանը և ըմբռնմանը: Դեղին գույնը կապում է մեզ մեր մտավոր եսի հետ։

Ամենից շատ երրորդ չակրան կապված է սթրեսի հետ, քանի որ այն գտնվում է մարմնի հիմնական հատվածներից մեկում, որն արձագանքում է սթրեսային պայմաններին:

Մանիպուրա չակրան պատասխանատու է ենթաստամոքսային գեղձի, մարսողական օրգանների, մակերիկամների և լյարդի աշխատանքի համար։ Մանիպուրա չակրայի հավասարակշռությունը պահպանելու համար անհրաժեշտ է ճիշտ սնվել, անպատշաճ սնունդ օգտագործելիս մարդը կարող է հոգնածություն զգալ և ցավեր մարսողական տրակտում։

Բացի այդ, երրորդ չակրան անձնական ուժն է, կամքն ու էներգիան:

Առողջ Մանիպուրա Չակրա

Առողջ Մանիպուրա չակրա ունեցող մարդիկ ունեն կենսունակություն, նրանք նպատակներ են դնում և հասնում դրանց, նրանք էներգիա ունեն՝ հաղթահարելու կյանքի խնդիրները: Նրանք կարողանում են տեսնել իրենց շրջապատող հնարավորությունները և կատարել ճիշտ ընտրություն։ Նրանք պատասխանատվություն են կրում իրենց խոսքերի և արարքների համար:

Մանիպուրա չակրայում անհավասարակշռության նշաններ

Եթե ​​Մանիպուրայի չակրան հավասարակշռությունից դուրս է, մարդն իրեն ուժասպառ է զգում, անուրախություն, նրա համար դժվար է առաջ շարժվել և հասնել իր նպատակներին, նա կամային թույլ է, նրան հեշտ է մանիպուլյացիայի ենթարկել: Կամ, ընդհակառակը, մարդը ձգտում է իշխանության, ցանկանում է վերահսկել ամեն ինչ, դառնում է ագրեսիվ, կամակոր ու ամբարտավան։

Բացի այդ, կան խնդիրներ մարսողական տրակտի և հարակից խնդիրների հետ, ինչպիսիք են սննդի վատ մարսողությունը, մարսողության խանգարումը, փորկապությունը կամ փորլուծությունը, ոչ պատշաճ նյութափոխանակությունը, շաքարախտը, սննդային ալերգիաները, խոցերը, մկանային սպազմերը:

Մանիպուրա չակրայի բուժում և ակտիվացում

Եթե ​​դուք անհավասարակշռված եք զգում ձեր Մանիպուրայի չակրայում, փորձեք այն հավասարակշռել հետևյալ հայտարարություններով կամ հաստատումներով, որոնք հատուկ են Մանիպուրայի համար: Մի մոռացեք դրանք պարբերաբար կրկնել.

• Ես ուժեղ եմ!
• Ես հաղթող եմ!
• Ես հասնում եմ իմ նպատակներին!

Մանիպուրա չակրան ակտիվացնելու և նորմալացնելու համար կարող եք օգտագործել յոգայի կեցվածքներ, մեդիտացիա, պրանայամա (շնչառական տեխնիկա), մուդրաներ, բանդաներ (էներգետիկ կողպեքներ), բյուրեղներ և եթերայուղեր:

Մեդիտացիա Մանիպուրայի երրորդ չակրայի համար.Միջնորդության ընթացքում պատկերացրեք շիկացած դեղին գնդակը արևային պլեքսուսում: Յուրաքանչյուր շնչով այս գնդակի փայլն ավելի ուժեղ է դառնում, և դեղին լույսը տարածվում է ամբողջ մարմնով՝ լցնելով այն վստահությամբ և կենսունակությամբ:

Մանտրա. RAM-ն արտասանելով այս ձայնը՝ դուք երկարակեցություն եք ձեռք բերում և արթնացնում Կունդալինիի էներգիան:

Յոգայի կեցվածքներ (ասանաներ) Մանիպուրա չակրայի համար. Dhanurasana (աղեղի դիրք), Parivritta trikonasana (շրջված եռանկյունի դիրք), Bhujangasana (կոբրայի դիրք), Kakasana (ագռավի դիրք), Paripurna Navasana (նավակի դիրք) ոլորված դիրքեր: Այս ասանաները կօգնեն ձեզ հաղթահարել ձեր վախերը ֆիզիկական և էմոցիոնալ մակարդակում, դուք ավելի ինքնավստահ կդառնաք։ Ասանաներ կատարելիս դուք կարող եք կատարել Uddiyana bandha (որովայնի կողպեք), դա կօգնի ամրապնդել և էներգիա հաղորդել երրորդ չակրան:

Պրանայամա.Կապալաբհաթի

Իմաստուն:Վաջրոլի մուդրա

Եթերային յուղեր:մանդարին, եղեսպակ, նարդոս:

Բյուրեղներ:

• Տոպազ

Մանիպուրա չակրան ակտիվացնելու համար ընտրեք բաց դեղին տոպազ։ Հում բյուրեղը հիանալի է աշխատում, թանկարժեք քար գնելու կարիք չկա: Տոպազը բաշխում է էներգիան և օգնում ոսկե ճառագայթմանը մտնել աուրայի դաշտ: Այս էներգիան կօգնի լյարդի, լեղապարկի և մարսողական պրոցեսների ճիշտ աշխատանքին։

• դեղին տուրմալին

Օգնում է կենտրոնանալ և հավասարակշռել մտքի գործընթացները, ինչպես նաև տղամարդկանց և կանանց էներգիաները:

Մեդիտացիա Մանիպուրա Չակրայի համար մանտրայի RAM-ով