Распирает верхнюю часть живота. Тяжесть в животе после еды: причины. Постоянная тяжесть в желудке

Довольно размытая жалоба под названием «болит в верхней части живота» одинаково характерна для мужчин, женщин и детей. Причины появления таких болей разнообразны, начиная от аппендицита и заканчивая различными инфекционными заболеваниями. Если боль продолжается несколько секунд или минуту, то это еще не повод для сильного беспокойства.

Виды болей

В медицине принято подразделять возникающие боли на ряд основных видов.

К первому относится висцеральная боль . Она возникает тогда, когда происходит раздражение нервных окончаний в стенках внутренних органов. Такие боли напрямую связывают со спазмами или же с растяжением, к примеру, желудка.

Такой вид боли – это почти всегда колики разной силы. Они часто разлиты и притуплены. Могут локализоваться не только непосредственно в месте поражения, но и отдавать в другие отделы живота.

Соматическая боль , которую еще называют перитонеальной , часто дает о себе знать, когда раздражается брюшина. В этом случае раздражаются окончания спинномозговых нервов, расположенных в области брюшины.

Этот вид боли в отличие от предыдущего всегда постоянен. Боль острая, режущая, усиливающаяся при любом движении или вдохе/выдохе. Мышцы передней брюшной стенки сильно напряжены. Люди, страдающие от этих болей, боятся совершить лишнее движение, поскольку оно только усиливает болевые ощущения.

Схваткообразные болевые приступы часто бывают, если у человека сужается кишка вследствие определенных патологических процессов.

Постоянные боли в животе могут свидетельствовать о серьезных воспалительных процессах в органах ЖКТ.

Вне зависимости от вида и характера таких болей, если они продолжаются более 30 мин, следует как можно скорее обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Прием болеутоляющих препаратов только на время поможет справиться с неприятными ощущениями, но не вылечит.

Причины

В современной медицине существует целый перечень заболеваний, которые могут приводить к болям в верхней части живота. Среди распространенных причин врачебная наука выделяет следующие:

• Язвенные процессы . Если начинается прободение, то есть риск выхода содержимого желудка в брюшную полость.
• Гастрит . В этом случае происходит повреждение слизистой. Боли часто становятся сильнее после того, как человек поел (см. также – ).
• Воспаление в желчном пузыре . Болевые ощущения часто инспирированы с наличием или движением камней.
• Воспаления поджелудочной . Этот орган часто воспаляется по причине злоупотребления алкоголем, в некоторых случаях важную роль играет наследственный фактор. На фоне болевых ощущений у больных отмечаются частые позывы к рвоте, тошнота.
• Проблемы с работой селезенки . Вообще этот орган «не склонен» к воспалению, но если это произошло, то боли возникают из-за его увеличения в размерах.
• Патологии позвоночника . Как это неудивительно, однако ноющие боли могут возникнуть после травм или при наличии остеохондроза.
• Инфаркт миокарда . Может вызывать болезненные ощущения разной степени тяжести. Они бывают едва ощутимыми, а бывают и почти невыносимыми. На фоне спазмов может наблюдаться рвота.
• Иные расстройства в работе сердечно-сосудистой системы .
• Острый приступ аппендицита .
• Онкологические заболевания . В том случае, если поражаются желудок, пищевод, мочевой пузырь или печень, боль может опоясывать и нередко «отдавать» и в другие места. Все зависит от того, куда распространяются метастазы.
• Гепатиты разного типа.
• Перитонит .
• Серьезные врожденные заболевания , например, болезнь Крона.
• Интоксикации организма . Например, если человек употребляет наркотические вещества. Интоксикацию может вызывать часто неконтролируемый прием медицинских препаратов, которые вызывают неприятные и болевые ощущения.
• Банальные травмы живота . Боли могут возникнуть вследствие определенного физического воздействия: если у человека сломаны ребра, наблюдается разрыв селезенки или печени. Может болеть и непосредственно в месте ушиба, в особенности, если образовалась гематома.
• Боли психосоматического характера .

Среди иных причин отдельно следует назвать пищу. Дело в том, что злоупотребление жирной едой часто вызывает подобные боли. В некоторых случаях невнимательное и наплевательское отношение к своему столу может привести к тому, что подобные боли будут носить хронический характер, а органы ЖКТ начнут функционировать неправильно. Это же утверждение справедливо и в отношении т.н. фаст-фуда.

Переедание, в особенности перед сном, может также приводить к болям в верхней части живота, на фоне которых наблюдается и ощущение тяжести. Такие симптомы отличаются резкостью и могут продолжаться 3-5 часов.

Следует помнить, что боли в верхней части живота часто носят весьма субъективный характер, и они не всегда напрямую связаны с внутренними органами, расположенными именно там.

Общая симптоматика

Часто такие боли сопровождаются и другими, неприятными симптомами, на которые также следует обращать пристальное внимание:

Печень

Воспаление этого органа, расположенного в верхней правой части брюшины, может вызывать довольно ощутимые боли. «Природный фильтр», как еще называют печень, может увеличиваться в размерах, вызывая при этом разный характер боли – от умеренной до сильной. Может наблюдаться боль в правом подреберье, которая усиливается при резких движениях.

Селезенка

Этот орган, расположенный в левом подреберье, покрыт листами брюшины. Поэтому, как правило, боли не бывают сильными. Они в основном вызваны увеличением размеров селезенки. Сильные болезненные ощущения могут быть спровоцированы:

• Разрывом селезенки . В этом случае возможен перитонит, возникает кровотечение, боль очень сильная.
• Инфарктом селезенки . Боль резкая и острая, поскольку орган перестает получать кровь, и ткани начинают погибать.
• Абсцессом селезенки . При пальпации боль в левой верхней части живота усиливается. На этом фоне человек может дополнительно ощущать боли в мышцах, температура тела повышается.

Где локализуется боль (видео)

Не все что люди воспринимают как боли в животе, идет от органов брюшной полости. Такие неприятные ощущения могут быть предвестниками самых разных заболеваний.

Боли во время беременности

Боли вверху живота могут сопровождать женщину как на ранних, так и на поздних сроках. В некоторых случаях эти боли разной степени интенсивности могут сопровождать будущую маму почти весь период вынашивания плода. Иногда первопричиной могут быть серьезные гормональные или физиологические сдвиги в работе всего организма.

• Часто боли вверху живота напрямую связаны с увеличением матки. Матка, увеличиваясь в размерах, как бы оттесняет соседние органы. Данный процесс и сопровождается болевыми ощущениями. Боли усиливаются при ходьбе или резких движениях.
• Беременность может стать причиной различных заболеваний. Дело в том, что иммунитет будущей мамы ослабляется, таким образом, могут обостриться уже имеющиеся хронические заболевания или появиться новые.
• Боль вверху живота между ребер, которая осложнена рвотой, проблемами со стулом, повышенной температурой тела часто свидетельствует о развитии панкреатита. Иногда по причине возросших нагрузок на женский организм такими неприятными симптомами может о себе «напомнить» гастрит.
• На поздних сроках беременности боль вверху живота может быть предвестницей отслойки плаценты и преждевременных родов.

В случае подобных симптомов, в особенности, если они носят постоянный характер, визит в клинику нельзя откладывать надолго. Сначала следует посетить врача, который ведет беременность, а он, при необходимости, может направить женщину к другим специалистам. Например, к гастроэнтерологу.

Основные диагностические мероприятия

Выяснить истинную первопричину и назначить адекватное лечение невозможно без полного и всестороннего обследования у различных специалистов и сдачи множества анализов. Никакой опытный врач не будет ориентироваться только на субъективное описание болей пациентом, даже если эти описания довольно полные.

Диагностические мероприятия могут включать в себя:

• пальпацию всей области живота;
• измерение температуры тела и кровяного давления;
• прослушивание сердца и легких;
• рентгенографию, которая помогает распознать патологию;
• использование ультразвука – в этом случае можно измерить размеры органов, расположенных справа или слева желудка, проверить наличие/отсутствие внутренних кровотечений;
• магнитно-резонансную томографию, с помощью которой можно довольно точно подтвердить или опровергнуть наличие патологий;
• обследование органов ЖКТ специальным зондом;
• общие и специальные анализы крови и урины;
• забор биологических материалов с тканей или слизистой оболочки органов для последующего детального исследования;
• анализы на наличие зловредных микроорганизмов, деятельность которых могла спровоцировать неприятные ощущения.

Следует добавить, что во время беременности некоторые из вышеозначенных диагностических мероприятий проводить нежелательно. Окончательное решение принимает врач, который и наблюдает будущую маму.

Возможные варианты лечения

После получения и обработки результатов исследований больному может быть назначено адекватное лечение. Его можно подразделить на 2 большие подгруппы:

• хирургическое вмешательство;
• медикаментозная терапия.

Первый метод в основном показан при остром аппендиците, прободении язвы, остром панкреатите, перитоните, разрыве, физическом повреждении внутренних органов.

В других случаях назначается лечение медицинскими препаратами. Оно подбирается строго индивидуально, учитывая помимо иных факторов, возраст, пол, общее состояние организма пациента, а также наличие (отсутствие) иных сопутствующих заболеваний или хронических недугов.

Как правило, показан прием:

• противобактериальных препаратов;
• медикаментов, понижающих кислотность в желудке;
• антибиотиков разных групп;
• спазмолитиков;
• фитопрепаратов.

Болезненность желудка может свидетельствовать о временной дисфункции органа или о развитии серьезной патологии. Поэтому первое, что нужно делать при повторяющихся видах боли - обратиться к врачу. Специалист, основываясь на результатах осмотра, анализов и диагностики, выяснит причину дискомфорта и назначит при необходимости курс терапии. Самолечение при болях в животе невыясненной этиологии недопустимо.

Причины и симптомы

Боли вверху живота посередине появляются как результат воздействия разных факторов - от незначительных до серьезных. При игнорировании длительное время болевых ощущений возможно развитие серьезных заболеваний с тяжелыми осложнениями. Источники возникновения болей:

1. Злоупотребление алкоголем, кофе. Спиртосодержащие напитки и кофеин провоцируют выработку желудочного сока, избыток которого негативно сказывается на состоянии слизистой желудка.
2. Курение. Никотин нарушает кровоток в стенках.
3. Стрессы. Особенно подвержены органы ЖКТ.
4. Большие дозы аспирина. Этот тип обезболивающих при регулярном употреблении приводит к изъязвлению слизистой желудка.
5. Дисфункция поджелудочной железы.
6. Погрешности в питании.

Все вышеперечисленные причины вызывают резкие, приступообразные боли в левом межреберье. Эти факторы провоцируют развитие патологий желудка и других органов ЖКТ. При разных болезнях характер и интенсивность болей варьируется в широком диапазоне. Режущая боль посредине слева брюшной стенки является результатом:

• ожога щелочами или кислотами;
• пищевых отравлений (сопровождаются отрыжкой, изжогой).

При тяжести и распирании в зоне эпигастрии с тупыми слабыми болевыми ощущениями следует подозревать:

• гастрит, сопровождающийся сокращением секреции поджелудочной железы;
• стеноз привратника;
• рак желудка;
• язвенная болезнь в хронической фазе.

Сильные болевые ощущения характеризуют острую язву или обострение хронической патологии желудка и 12-перстного отростка. При возникновении кинжальной острой боли с высокой интенсивностью следует подозревать перфорацию язвы с выбросом желудочного содержимого в брюшную полость или обострение хронической формы другого заболевания:

• острого панкреатита с забросом в брюшную полость ферментов, расщепляющих белки;
• колики со спазмом гладких мышц желчного пузыря при застревании камня;
• перфорации ободочной кишки;
• перитонит;
• разрыв печени.

При болезненности и тошноте подозревают заболевания желудка, кишечника, поджелудочной железы, печени:

• гастрит;
• панкреатит;
• гепатит;
• язва;
• холецистит;
• пищевые отравления (к симптомам присоединяется отрыжка).

Холецистит - нарушен ток желчи, а жиры не усваиваются в кишечнике.

Реже возможны патологии ЦНС. Симптомы возникают после еды при дополнительной нагрузке на больной орган. Болезненность вверху живота и понос сопровождают нарушение процесса переваривания и всасывания еды из-за развития:

• язвы желудка, когда нарушается пищеварение и всасываемость в кишечнике, что вызывает диарею;
• панкреатит, когда недостает пищеварительных энзимов;
• холецистит, когда нарушен ток желчи, а жиры не усваиваются в кишечнике;
• синдром раздраженной кишки, характеризующийся разлитыми болями и чередованием запоров с поносом.

Болезненность вверху под ребрами слева и температура появляются при любых воспалительных процессах или пищевых отравлениях. Болевой синдром с температурой возникает:

• при гастрите (температура не выше 38°С);
• язве желудка (температура выше 38°С);
• панкреатит в острой фазе (жар с быстро меняющимися показателями);
• пищевые отравлениях (выше 39°С в зависимости от типа микроба, вызвавшего процесс).

Во всех случаях первым, что нужно делать, - направиться к специалисту за помощью.

Заболевания желудка, вызывающие болевые спазмы вверху посередине живота

1. Воспаление желудочной слизистой или гастрит. Признаки: внезапная болезненность вверху в эпигастрии, неприятный запах изо рта, подташнивание на голодный желудок или после еды, мигрени, изжога. Болевой синдром проходит самостоятельно в течение двух дней.
2. Диспепсия желудка - дисфункция деятельности органа, затруднение и болезненность пищеварения. Признаки: болевой синдром сверху эпигастрии, тошнота, потеря аппетита, вздутия, тяжесть в желудке. Возникает на фоне дисфункции поджелудочной железы.
3. Язвенная болезнь желудка - изъязвление слизистой органа. Признаки: болевые ощущения после приема пищи, тяжесть, давление.
4. Рак желудка - злокачественные опухоли с метастазами в близлежащие и отдаленные ткани. Предшественниками являются язва и гастрит. Симптоматика подобна клинической картине при язве. Одновременно идет потеря веса.

Что делать?

Запрещено делать прогревание желудка.

Перед обращением к врачу по поводу болезненности посредине верхней части живота нельзя пить обезболивающие, так это затруднит постановку диагноза и выбор соответствующего типа лечения. Запрещено делать прогревание, но можно прикладывать лед. Самые опасные боли те, что сопровождаются жаром, диареей, рвотой. Это симптомы серьезной болезни, вылечить которую может только специалист. Следовательно, нужно обращаться к врачу в случаях:

• появления резких, сильных болей, при которых сложно двигаться, начинает подташнивать, а длительность составляет несколько дней;
• возникновения болевых ощущений в желудке с поносом, запором, кровянистыми выделениями, жаром;
• возникновения болезненных ощущений в верхнем отделе под ребрами, при этом моча темнеет, желтеет кожа и белки вокруг глаз;
• длительности спазмов более 30 минут без прекращения;
• появления болезненных ощущений со рвотой, потливостью, сдавливанием внутренних органов, затруднением дыхания.

Лечение назначается в зависимости от вида болезни, ее стадии развития. При отсутствии патологий болевой синдром купируется простыми действиями. Что нужно делать:

• Правильно питаться.
• Соблюдать режим активности и отдыха.
• Отказаться от вредных привычек.
• Избегать стрессов.

Боль вверху живота посередине может свидетельствовать о развитии разных патологий внутренних органов и систем, которые там расположены. Данный симптом может иметь разнообразное проявление и характер (тупая, резкая боль и т.п.). О том, что может стать причиной данного состояния и как его лечить – далее в статье.

Периодическая боль в верхней части живота не может быть отдельным заболеванием. Как показывает врачебная практика - это всегда признак развивающейся патологии. Именно поэтому при первых же проявлениях данного симптома рекомендуется как можно скорее обратиться к врачу и провести диагностические процедуры

Важно! По одной только выраженной боли нельзя установить точного диагноза. При этом стоит обязательно учитывать дополнительные симптомы и интенсивность боли. Они помогут более точно выяснить причину недуга.

В большинстве случаев причиной болей с такой локализацией являются ,которые располагаются в данной части брюшной полости. Вместе с тем, стоит отметить, что иногда под данным признаком могут быть болезни не связанные с желудочно – кишечным трактом, которые сопровождаются неопределенными, отдающими болями (когда болит под ребрами, в груди, отдает в спину и т.п.). Это в свою очередь, может свидетельствовать о невралгии или грыже.

Схваткообразная выраженная боль в медицине имеет общее наименование – «острый живот». В таком состоянии больному, как правило, требуется срочная медицинская помощь и госпитализация.

Особенно важно не затягивать с вызовом врача в том случае, если больной страдает от тяжелых хронических патологий или же если пациент - ребенок.
Боль вверху живота в средней его части – это признак, который способен указывать на очень разные болезни. Именно поэтому, кроме него, врачу нужно обращать внимание на жалобы больного:

1. Это может быть тошнота после еды или натощак, понос и вздутие, рвота и т.п.
2. Как часто и с какой интенсивностью возникает боль (что ее провоцирует). Таким образом, чаще всего боль развивается при кашле, после приема спиртного, нервного или физического перенапряжения.
3. Характер боли (распирающая, ноющая тупая, режущая и т.п.).

Только учитывая все признаки в комплексе, доктор сможет правильно выявить причину болезни и подобрать необходимое лечение.

Основные причины болей

Боль в верхней части живота посередине могут вызвать следующие основные причины:

1. Системное переедание.
2. Язва желудка (может быть, как у ребенка, так и у взрослого).
3. Острый или хронический холецистит.
4. Панкреатит.
5. Патологии селезенки.
6. Неправильное питание человека.
7. Воспаление аппендикса.
8. Онкологические патологии.

Рассмотрим каждую причину данного симптома более детально.

Переедание

При частом переедании у человека может развиваться воспаление внутренних органов из-за нарушении их функций. Это приведет к постоянным давящим болям и дискомфорту в верхней части живота.

Обычно данные боли проходят самостоятельно, даже без приема дополнительных анальгетиков. Особенно явно выраженными они бывают тогда, когда человек переест вечером, так как в ночное время желудку труднее переваривать пищу. Кроме того, пищеварению может помочь прием .

Устраняется боль такого происхождения очень просто – нужно только нормализовать свой рацион и кушать не большими порциями.

Язва желудка

Язва желудка принадлежит к тем заболеваниям, которые провоцируют боль вверху живота наиболее часто. Развивается язва при повышенной кислотности желудка, из-за чего ее стенки не защищены слизистым слоем.

Как отдельная патология, язва желудка имеет несколько стадий, каждая из которых также считается отдельным заболеванием.

Начальным этапом язвы считается . Поспособствовать его появлению могут следующие факторы:

1. Поражение желудка бактерией Хеликобактер – это самая частая причина гастрита. В таком состоянии у человека запускается повреждение желудка, которое при отсутствии терапии приводит к полноценной язве.
2. Неправильное питание, особенно употребление продуктов с повышенной кислотностью, а также голодание.
3. Резкое снижение иммунитета, из-за чего желудок становиться более подверженным различным патологиям, и гастриту в том числе. В таком состоянии его клетки не могут противостоять болезнетворным бактериям.
4. Курение и прием спиртного очень сильно раздражают стенки желудка и провоцируют в нем хронические воспаления. Это в разы увеличивает вероятность развития гастрита, а потом и язвы.
5. Стресс, согласно исследованиям, может вызвать . Обосновано это тем, что в таком состоянии у человека вырабатываются особые гормоны, которые приводят нарушению обмена веществ в слизистой желудка.
6. Влияние сопутствующих патологий ЖКТ. К примеру, поспособствовать возникновению язвы могут болезни печени и кишечника, которые сопровождаются сильным воспалительным процессом.

Следует отметить, что язва желудка требует немедленного лечения, иначе состояние больного будет только ухудшаться, что в конечном итоге может привести к желудочному кровотечению и крайне печальным последствиям этого.

Холецистит

Холецистит – это заболевание, при котором наблюдается воспаление желчного пузыря. В таком состоянии человек будет ощущать приступы коликов и боли, тошноту и рвоту.

Лечиться холецистит диетой и приемом ряда . Как правило, терапия длительная и требует от человека максимум терпения.

Панкреатит

Панкреатит – это воспаление поджелудочной железы. Он может быть острым и хроническим, и вызывать боли вверху живота, которые возникают при движении или физической нагрузке.

При остром панкреатите боль будет очень интенсивной. При этом, она может отдавать под ребра и в спину, такую боль называют опоясывающей.
При хроническом воспалении поджелудочной железы человек будет страдать от периодических ноющих болей вверху живота.

Патологии селезенки

Выделяют следующие болезни селезенки, которые способны вызвать боль вверху живота:

1. Разрыв селезенки обычно бывает от прямого удара в живот. Такое состояние очень опасно из-за внутреннего кровотечения.
2. Инфаркт селезенки бывает из-за образования тромба в ее артерии. Лечиться патология хирургическим путем.
3. Абсцесс селезенки – это состояние, при котором в органе скапливается гной. Данное заболевание сопровождается сильной интоксикацией организма и требует длительного лечения.

Аппендицит

Даже несмотря на то, что локализуется внизу живота, при его воспалении человек может ощущать боль в верхней части брюшной полости. Дополнительными признаками данного заболевания будут понос, тошнота и рвота, повышение температуры и бледность.

Воспаление аппендицита требует немедленного оперативного вмешательства. В противном случае, он разорвется, и все его гнойное содержимое попадет в брюшную полость, тем самым, вызвав жуткий перитонит.

Онкологические патологии

Онкологические патологии также способны вызвать боль вверху живота. При этом, сама опухоль может локализоваться практически в любом отделе пищеварительного тракта.

Как правило, боль при этом будет очень выраженной, ноющей и давящей.

В таком состоянии человеку очень важно как можно быстрее обратиться к врачу, ведь своевременно начатое лечение в разы увеличивает успешность всей терапии.

Дополнительные причины болей

Дополнительными причинами таких болей могут быть:

1. Грыжа.
2. Травмы живота.
3. Болезни позвоночника (остеохондроз).
4. Плохое питание.
5. Инфаркт.
6. Гепатит.
7. Перитонит.
8. Отравление.

Важно! При таких болях в животе категорически запрещается прикладывать к нему теплые компрессы. Также не следует принимать анальгетики, так как они только замаскируют симптомы, что осложнит диагностику. Лучшим решением будет вызвать врача и отправиться в больницу.

Диагностика

При обнаружении у себя болей с данной локализацией, человеку рекомендуется обращаться сразу к нескольким специалистам – хирургу, терапевту, гастроэнтерологу и неврологу. При необходимости и подозрении на другие патологии, врач может направить больного к специалистам другой лечебной направленности.

После первичного осмотра, сбора анамнеза и пальпации живота, доктор назначит следующие обязательные диагностические мероприятия:

1. Общие клинические анализы крови и мочи. Данные исследования покажут общую картину состояния здоровья больного и выявят воспалительный процесс, если такой имеется в организме.
2. Расширенный биохимический анализ крови.
3. УЗИ брюшной полости сразу определит, есть ли жидкость в брюшной полости, воспаление внутренних органов или другие патологии.
4. Эндоскопическое исследование (ЭФГДС), которое поможет увидеть эрозии, язвы или кровотечение в желудке и кишечнике.
5. МРТ и КТ назначаются при подозрении на онкологическую патологию.

Это классические методы диагностических процедур, которые обязательны при выявлении «острого живота» с болью в верхней его части. При необходимости в более расширенной диагностике, врач может назначить дополнительные процедуры.

Лечебные мероприятия

Лечение боли вверху живота посередине во многом зависит от конкретной выявленной патологии, ее запущенности и общей симптоматики пациента. Также при подборе терапии лечащий врач должен обязательно учитывать возраст человека, наличие у него дополнительных заболеваний, склонность к аллергии и форму основной патологии (острая, хроническая).

Традиционная терапия может быть медикаментозной и хирургической. Обычно операция требуется в следующих случаях:

1. При перитоните.
2. При выявлении онкологической патологии.
3. При выявлении острой формы холецистита и язвы, которая сопровождается внутренним желудочным кровотечением.
4. Диагностирование острого панкреатита.

При выявлении других патологий, человеку требуется длительная медикаментозная терапия. Проводить ее желательно в условиях госпиталя под тщательным врачебным присмотром.

Обычно, при острых болях используются следующие группы препаратов:

1. Анальгетики назначаются от боли. Они могут быть в форме инъекций, таблеток или сиропов.
2. Жаропонижающе препараты нужны при наблюдении высокой температуры тела (Парацетамол).
3. Ферментные лекарства и бифидопрепараты назначаются для нормализации пищеварения (Линекс, Хилак Форте, Мезим, Панкреатин).
4. Противорвотные препараты.
5. Противовоспалительные препараты (за исключением язвенной болезни)
6. Лекарства для нормализации стула.

Длительность лечения зависит от конкретного выявленного заболевания. Таким образом, оно может продолжаться от 1-2 недель до нескольких месяцев. Все зависит от сложности и запущенности патологии.

Чтобы терапия проходила успешно, во время ее проведения больному настоятельно рекомендуется полностью отказаться от курения и приема спиртных напитков. Также важно избегать физических нагрузок и стрессов.

Помимо этого, очень важную роль играет питание. Диета предусматривает такое:

1. Больному нужно придерживаться дробной схемы питания. Таким образом, в день нужно кушать не менее пяти раз в день, но при этом, порции должны быть не больше горсти. Так можно избежать голодания, но в то же время, не перегружать желудок едой.
2. Полный отказ от приправ, острых соусов и специй. Также важно свести к минимуму употребление соли и продуктов с ее добавлением.
3. Отказ от приема твердой, трудноперевариваемой пищи (белокочанная капуста, жирное мясо, соленая рыба и т. п). Вместо нее основу рациона должны составлять жидкие блюда и пища в виде пюре.
4. В меню регулярно должны присутствовать овощные супы, каши и отварное мясо. Также разрешены обезжиренные кисломолочные продукты.
5. От большинства фруктов на период лечения лучше отказаться, так как они кислые. Разрешены только сладкие фрукты или те плоды, которые прошли термическую обработку (запеченные яблоки).
6. Температура пищи для употребления должна быть оптимальной – не горячей и не слишком холодной.
7. Полный отказ от кофе, сладостей и черного чая, поскольку они могут усилить выработку желудочного сока, что в свою очередь, способно вызвать новый приступ боли у человека.

Важно! Для дополнительной поддержки организма в таком состоянии человеку можно принимать витаминные комплексы. Желательно, чтобы их назначил лечащий врач. Это поможет организму быстрее восстановиться.

Антон палазников

Врач-гастроэнтеролог, терапевт

Стаж работы более 7 лет.

Профессиональные навыки: диагностика и лечение заболеваний ЖКТ и билиарной системы.

Многим людям знакомо чувство распирания, возникающее в верхней части живота. Зачастую это происходит из-за скопления газов в кишечнике и нарушения нормального функционирования пищеварения. Данное явление называют метеоризмом. Оно сопровождается различными неприятными ощущениями, такими как вспучивание и распирание внутренней части живота. По статистике, от этого страдает каждый десятый человек.

О чем может свидетельствовать и у кого возникает

Распирание, которое возникает в верхней части живота, может быть симптомом развития серьезного заболевания. Кроме того, оно может свидетельствовать о наличии патологии внутренних органов, расположенных в брюшной полости.

Метеоризм часто возникает при следующих болезнях и патологиях:

• Кишечном дисбактериозе.
• Наличии злокачественного новообразования.
• Кишечной непроходимости.
• Хроническом панкреатите.
• Непереносимости лактозы.
• Стенозе привратника желудка.
• Язвенной болезни.
• Холецистите.
• Гастрите.
• Отхождении камня из почки.

Вспучивание и вздутие живота может стать симптомом развития редкого заболевания - целиакии. Данный недуг сопровождается неполным расщеплением глютена и образованием токсичных веществ, повреждающих стенки кишечника. Лечение осуществляется с помощью специальной безглютеновой диеты и приема ферментативных лекарственных препаратов, которые назначаются врачом.

Часто возникающие боли и распирание в животе могут быть связаны с проблемами репродуктивных органов. Например, у некоторых женщин данные симптомы возникают во время менструации и овуляции. Интенсивность их проявления у всех разная.

Распирание живота может возникнуть в любом возрасте у кого угодно. Так как это может послужить сигналом о развитии заболевания, при длительном проявлении данного явления следует незамедлительно обратиться к врачу и пройти требуемые диагностические исследования.

Основные причины

Среди основных причин возникновения распирания и вспучивания живота:

Распирание живота вызывает прием некоторых продуктов, таких как:

• Бобовые. Они содержат в своем составе ферменты, которые не усваиваются в кишечнике, а расщепляются при помощи бактерий.
• Абрикосы, капуста, морковь и чернослив, которые содержат крахмал, способствующий газообразованию.
• Сахарозаменители.
• Молоко. Газообразование возникает, в случае если организм не усваивает лактозу.
• Зерновые культуры, богатые клетчаткой, которая может стать причиной обильного газообразования.

Причины распирания в животе у здоровых людей

Распирание внутри живота появляется как у больных, так и здоровых людей. Газообразование может возникнуть не только как симптом определенного недуга, но и по иным причинам. Чувство вспучивания живота у здоровых людей может появиться при:

• Злоупотреблении газированными напитками.
• Излишнем заглатывании воздуха во время приема пищи.
• Приеме соды, которая нейтрализует кислую среду желудка и становится причиной повышенного газообразования.
• Злоупотреблении сладостями и сдобой.
• Избытке в организме клетчатки и крахмала. Чаще всего газообразование возникает при употреблении большого количества картофеля, бобовых и ржаного хлеба.

В большинстве случаев вздутие живота появляется после праздников, сопровождаемых обильной трапезой. Оно длится не более двух дней и зачастую проходит само собой, однако доставляя при этом неприятные ощущения.

Симптоматика

1. Уменьшить употребление жирной и высококалорийной пищи. Дело в том, что для переваривания жиров требуется намного больше времени, чем для переработки углеводов или белков. В результате живот на более длительный временной промежуток остается заполненным.
2. Медленнее есть, так как быстрый прием еды сопровождается избыточным заглатыванием воздуха.
3. Уменьшить употребление продуктов, способствующих возникновению процесса брожения в организме. К подобным продуктам относится картофель, бобовые, черный хлеб и сдоба.
4. Не принимать фрукты вместе с другими продуктами. Их следует употреблять через 2 часа после приема пищи или за 1 час до еды.
5. Молоко следует заменить кисломолочными продуктами.

Самым распространенным методом лечения вспучивания является прием активированного угля, который можно приобрести без рецепта в любой аптеке. Принимать его следует по 1 г трижды в день.

Хороший эффект дают физические упражнения, способствующие нормализации функций кишечника. Они включают в себя приседания и поднятия ног. Упражнения лучше всего делать по утрам. Кроме того, рекомендуются плавание, бег трусцой и спортивная ходьба.

Если нормализация рациона и физические упражнения не дают нужных результатов, можно купить в аптеке лекарственные препараты, которые содержат альфа-D-галактозидазу. Это особый фермент, способствующий расщеплению непереваривающихся сахаров, которые содержатся в овощах, фруктах и зерновых культурах. Такие препараты продают без рецепта в виде таблеток и капсул.

Если вздутие и дискомфорт в животе связаны с серьезным недугом, не стоит заниматься самолечением. Дело в том, что устранением симптомов нельзя избавиться от самого недуга, послужившего причиной их появления.
Врач проведет внешний осмотр и опрос пациента, которые позволят ему определить дальнейшие действия.

Причину возникновения дискомфорта и тяжести в желудке можно узнать с помощью пальпации. Врач аккуратно ощупывает сначала левую сторону живота, а затем правую, где находятся жизненно важные органы. При обнаружении каких-либо уплотнений следует обратить внимание на такие моменты:

• Характер образования: кистообразное или плотное.
• Форма: ровные или неровные края.
• Подвижность образования при дыхании.
• Наличие болезненных ощущений при прощупывании.

Детальную информацию дает прослушивание кишечника:

• Наличие свистящих высокотональных шумов может свидетельствовать о ранней стадии обструкции кишечника.
• Притупленный колеблющийся шум свидетельствует о скоплении жидкости в кишечнике.

Подробную информацию о состоянии кишечника дает ректальная пальпация. Врач ощупывает прямую кишку, а также органы и ткани малого таза. Благодаря этому можно выявить развитие инфекционного заболевания и обнаружить новообразования.

Для определения причины возникновения метеоризма квалифицированный врач также может направить пациента на диагностику и обследование. Одним из основных методов инструментальной диагностики, применяемых при обследовании кишечника, является рентген. Рентгенологические исследования осуществляются в двух положениях: лежа и стоя. Благодаря им можно вовремя обнаружить гнойные воспаления, колит и гепатому.

Нередко в процессе диагностики врач дает пациенту направление на УЗИ и компьютерную томографию. Это одни из самых информативных методов, которые дают детальную клиническую картину состояния внутренних органов.

К счастью, распирание и дискомфорт в животе редко возникают из-за какого-либо серьезного заболевания. В большинстве случаев для устранения симптомов следует всего лишь нормализовать питание.

Самостоятельная диагностика

Если избыточное газообразование и вздутие живота не сопровождается болью, для определения причин возникновения данных явлений можно самостоятельно осуществить следующие действия:

• Лечь на живот и расслабить мышцы.
• Положить ладони в область локализации неприятных ощущений.
• Прощупать живот, при этом прислушиваясь к возникающим ощущениям.
• Обратить внимание на наличие вздутия, его асимметрию и распирание под ребрами.
• Кроме того, необходимо обратить внимание на то, что вы ели перед тем, как живот начал вздуваться.

Если в процессе самостоятельного обследования и пальпации вы нащупали уплотнения, следует незамедлительно обратиться к врачу. Это могут быть метастазы, образовавшиеся в результате развития раковой опухоли.

Нетрадиционные методы лечения

От вздутия живота и метеоризма хорошо помогают травяные чаи из ромашки, мяты и зверобоя. Для приготовления целебного напитка следует залить травяной сбор горячей водой и настоять 10 минут. Принимать чай нужно 3 раза в день.

Способствуют устранению избыточного газообразования следующие специи и пряности: кардамон, тмин, имбирь, укроп, фенхель и петрушка. Их следует добавлять в блюда, которые присутствуют в ежедневном рационе.

Обратите внимание, что методы народной медицины не могут быть использованы в качестве самостоятельного избавления от распирания и вспучивания живота. Как правило, они идут в комплексе с основным медикаментозным лечением, которое назначает опытный врач.

Вздутие и дискомфорт в животе - часто встречающееся явление. Как правило, оно связано с неправильным питанием и нездоровым образом жизни. Однако в некоторых случаях оно может послужить сигналом о развитии в организме серьезного заболевания. Поэтому если вздутие живота носит регулярный характер, следует незамедлительно обратиться к врачу.

Сразу же после еды у отдельных людей возникает тяжесть и тошнота – неприятное дискомфортное ощущение, которое иногда сопровождается изжогой и кислой отрыжкой. Одновременно с появлением кома в желудке наваливается сонливость и слабость. Чаще такая симптоматика не вызывает опасений, между тем подобный сигнал способен указывать на развитие сложных патологических процессов.

Причины тяжести в желудке и возможные заболевания

Дискомфортные ощущения чаще возникают из-за нерационального питания. Когда вовнутрь камеры попадает большой объём еды, она растягивается, стенки желудка теряют способность сокращаться и проталкивать содержимое дальше в кишечник. Застой нарушает переработку еды пищеварительными соками, человек может испытывать в этот момент сильное недомогание, которое его заставляет прилечь и отдохнуть. Переедание – не единственная причина появления дискомфорта.

Тяжесть после приёма пищи

Возникает при несоблюдении режима питания. Плохо сказываются на работе желудка слишком большие временные промежутки между приёмами пищи. Если, например, у человека есть привычка плотно ужинать и сразу ложиться спать, тогда утром после завтрака появится вздутие, сильное газообразование и неприятное ощущения в эпигастриальной области.

Обильное застолье – ещё одна причина появления тяжести после еды. Непривычно большой объём съеденных продуктов перегружает органы пищеварения, они становятся неспособными обрабатывать содержимое камеры кислотами и ферментами. Как результат – чувство переполненности, сильное недомогание, тяжёлая усталость.

Пища, раздражающая стенки желудка, вызывает несварение. У каждого человека есть продукты, способные спровоцировать обозначенные процессы. Кто-то хорошо переносит употребление молока, у других его компоненты вызывают появление описываемых симптомов.

Непосредственное участие в работе пищеварительного тракта играет нервная система. Поэтому хронические стрессы, переутомление тоже приводят к развитию ощущения переполненности после еды. Процессы переваривания пищи с возрастом замедляются, углеводы, жиры и белки усваиваются тяжелее, поэтому снижение калорийности блюд в таком положении становится актуальным.

Ухудшает кровообращение органов желудочно-кишечного тракта вещества, входящие в состав табачного дыма. Как следствие – появление неспособности равномерного продвижения пищи по тракту. Это тоже становится причиной вздутия живота и дискомфорта в эпигастральной области.

Избыточный вес у человека повышает внутриутробное давление, что негативно сказывается на процессе пищеварения, провоцируя появление симптомов несварения.

Тяжесть и отрыжка

Дополнительное проявление может указывать на наличие определённых заболеваний. Если недомогание становится постоянным спутником человека, появляясь после каждого приёма пищи, причиной тому может быть панкреатит или болезни сердца, и даже суставов.

Чтобы понять, что творится с организмом, необходимо тщательно прислушаться к его реакциям. Если появляется тяжесть после еды, а потом тупая боль в подреберье с правой стороны (примерно через 40 минут), есть основания подозревать приступ воспаления поджелудочной железы. Наличие кислой отрыжки говорит о повышенной кислотности. А она верный спутник гастритов и язвенной болезни.

Тяжесть, тошнота и рвота

Чаще подобные состояния возникают после грубых нарушений в питании:

• Употребление еды большими порциями.
• Длинные перерывы между приёмами.
• Острая горячая пища вечером перед сном.
• «Сухомятка».
• Наличие в составе блюд химических добавок, усилителей вкуса, красителей.

Тошнота способна возникнуть из-за недостаточного пережевывания пищи, подобное явление увеличивает нагрузку не только на желудок, но и на поджелудочную железу. Когда недомогание возникает постоянно, при этом рвота отсутствует, можно подозревать развитие гастрита. Наличие выраженного болевого синдрома, возникающего и на пустой, и на переполненный желудок, указывает на язву.

При хроническом воздействии всех перечисленных выше факторов практически всегда появляется воспаление поджелудочной железы, которое имеет свои характерные симптомы. Кроме тяжести, тошноты и рвоты, человека беспокоят боли в правом подреберье, диарея, желтушность кожи.

Если нет отравления, наличие данной клинической картины может объяснить желчнокаменная болезнь. Она начинается с появления дискомфорта в эпигастральной области, потом возникают тупые боли в подреберье, они становятся причиной тошноты и обильной рвоты.

Добавление диареи как симптома свидетельствует о начале гастроэнтерита (воспаления слизистой тонкой кишки). Ощущения тяжести и вздутия живота, периодические боли, другие диспепсические расстройства могут быть симптомами рака желудка. Они появляются на поздних стадиях его развития, когда на выздоровление шансов практически не остаётся.

Вот почему так важно реагировать на отклонения и своевременно диагностировать заболевания желудочно-кишечного тракта.

Тяжесть и изжога

Возникают при наличии изменений перистальтики, задерживаясь дольше положенного, содержимое переполняет желудок в результате формируется нагрузка на сфинктер, расположенный между верхним отделом камеры и пищеводом. До поры до времени он справляется со своим функциями, препятствует обратному забросу, но при нарастании давления затворный клапан не выдерживает, приоткрывается и часть желудочного сока выбрасывает обратно в пищевод. В результате формируется ожог слизистой, это объясняет причину чувства жжения. Человек в этот момент испытывает сильную изжогу.

Застойные явления приводят к гнилостным процессам, они рождают излишнее газообразование, которое давит в две стороны тракта. И это ещё одно объяснение тому, почему появляется постоянная тошнота, отрыжка и тяжесть в желудке. В медицинской терминологии подобные проявления имеют специфическое название – «диспепсический синдром». Он является сигналом развития пореза кишечника или ферментной недостаточности, ослабления защитной функции ЖКТ. Клиническая картина многих заболеваний имеет подобный набор симптомов. Поставить точный диагноз можно только после проведения ряда лабораторных и инструментальных исследований.

Тяжесть и понос

Появляются в результате употребления холодных блюд или замороженных продуктов. Низкие температуры стимулируют моторную функцию, пищеварительные процессы происходят быстрее, чем положено, еда плохо усваивается, формируется послабление стула.

Если к подобным появлениям добавляется тошнота, переходящая в рвоту, сильные головокружения, высокая температура тела, тогда развивается кишечная инфекция. У детей такие симптомы нередко указывают на глистные инвазии или на энтеровирусные заболевания. Описываемые расстройства могут быть вызваны патологиями внутренних органов. Нередко тяжесть и понос сопровождают обострение гастрита, язвы желудка, холецистита, панкреатита, сбой моторики тракта. Наличие таких диагнозов не допускает самолечения.

Тяжесть и запор

Любое нарушение дефекации – признак плохой работы кишечника. Каловые массы, уплотняясь, препятствуют естественному выходу газов, по этой причине возникает сильный метеоризм, заметно ухудшающий качество жизни больного. Возникновение одной патологии вызывает появление других симптомов. Человек может жаловаться не только на тяжесть в желудке, но и на болезненность в мышцах брюшины, на появление неприятного запаха изо рта, снижение аппетита, нервозности, проблем со сном.

Длительные запоры и тяжесть в животе может быть симптомом частичной непроходимости кишечника, дивертикулёза тракта, вторичного колита, рефлюкс-энтерита, заболеваний желчевыводящих путей, парапроктита. Если клиническая картина сопровождает жизнь человека в течение длительного времени, это повод обратиться к врачу.

Урчание в животе

У здорового человека подобное явление провоцирует голод. Таким образом, организм даёт знать, что пора принять еду. Но иногда желудок бурлит постоянно. Процесс пищеварения занимает до семи часов. Много зависит от того, какие продукты были съедены. Переход содержимого из желудка в кишечник иногда сопровождается появлением звукового эффекта. И потом, когда активно работает перистальтика тракта, постоянно что-то урчит, перекатывается, давая о себе знать.

Шумы усиливаются, если человек «слышит» запахи вкусной пищи, так организм реагирует на возможность в ближайшее время покушать. Бурление возникает по причине принятия большого количества воды, газировки, алкоголя. Одни пациенты, общаясь с гастроэнтерологами, говорят о том, что живот может урчать у них после съедания жирного куска мяса, другие отмечают у себя подобную реакцию во время сильных переживаний.

У многих людей появление симптоматики возникает после употребления блюд, в составе которых есть фасоль или горох, чечевица или кукуруза, тушёная капуста, варёная свёкла. Любимая многими окрошка тоже плохо усваивается организмом человека, поэтому её иногда называют «барабанным супом».

Звуковое сопровождение без дополнительных симптомов, считается естественным процессом, хотя это и приносит некоторые неудобства. Но отсутствие сигналов должно настораживать. Полная тишина говорит о непроходимости кишечника. Диагноз подтверждается, если в клинической картине пациента обнаруживаются сильные боли, вздутие живота, длительное отсутствие стула.

Урчание, появляющееся во время перекатывания с одного бока на другой, указывает на начало гастрита, панкреатита или колита. Звуки, возникающие постоянно лишь с левой стороны, свидетельствуют о развитии холецистита. Если одновременно с шумом в кишках появляется диарея и рвота, это признаки гастроэнтерита инфекционного типа. Наличие любых дополнительных проявлений и неудобства – это повод обратиться к врачу. Устранение дискомфорта производится при помощи корректировки питания.

Постоянная тяжесть в желудке

Это явление, указывающее на недостаточность функционирования верхних отделов желудочно-кишечного тракта. Часто возникающее распирание служит признаком воспаления слизистой оболочки. Выкуривание пачки сигарет в день приводит к раздражению стенок желудка. При течении таких патологий и игнорировании их лечения возникают болезни, о которых было подробно рассказано выше. Избавиться от них можно, устранив причину недомогания.

Точная диагностика

Обследование пациента начинается с тщательного сбора анамнеза и осмотра. Врач прощупает, простукает брюшину, пройдётся по всей длине тракта. Физикальные методы способны многое рассказать специалисту о внутренних органах, об их размерах, и даже частично о функционировании желудка и кишки. Для получения более детальной информации используются следующие лабораторные, инструментальные и аппаратные методы.

• Изучение качественного состояния желудочного сока. Его забор осуществляется при помощи специального зонда. В процессе изучения содержимого описывается его цвет, объём, запах, определяется уровень кислотности.
• Анализ крови позволяет выявлять стадии воспалительного процесса, функциональные параметры организма, наличие или отсутствие бактерии Helicobacter pylori – виновницы хронического гастрита, липазы – фермента поджелудочной железы, антител к париетальным клеткам желудка, к сахаромицетам и к внутреннему фактору Кастла.
• Исследование мочи назначается при подозрениях на болезни пищеварительного тракта. В процессе него описываются многие физико-химические характеристики материала, выявляется наличие крови и слизи.
• Эзофагогастродуоденоскопия – процедура, при которой осуществляется осмотр внутренних стенок органов верхнего отдела пищеварительного тракта, производится цифровая запись, выполняется биопсия при необходимости, делается забор сока из желудка. Осуществляется эндоскопом – гибким шлангом с объективом на конце. По времени занимает не больше 10 минут. Специальные анестезирующие средства позволяют свести к минимуму все неприятные ощущения. Результаты исследования выдаются пациенту на руки в тот же день. Часто вместе с эзофагогастродуоденоскопией проводятся аналогичные процедуры, позволяющие изучать состояние слизистой кишечника (фиброколоноскопия, колоноскопия).
• Цифровая рентгеноскопия желудка с контрастным веществом используется для выявления функциональных отклонений слизистых оболочек. Показаниями к её проведению является постоянная тяжесть, сильная тошнота, отрыжка, кровь в стуле, трудности при произведении глотания. Проводится в режиме реального времени, пациента просят при проведении исследования двигаться, принимая определённые позы. Весь процесс проходит в течение нескольких минут, он не требует получения большого количества снимков, лучевая нагрузка в сотни раз ниже, чем на стандартных рентген установках.
• УЗИ желудка считается малоинформативным, при помощи его разглядеть патологию полностью нельзя, но данное обследование со счетов не списывается, его используют для постановки диагнозов маленьким детям.

По результатам всех проведённых процедур разрабатывается тактика лечения. Если опасения не подтвердятся, больному будет применена симптоматическая терапия.

Что принять от тяжести в желудке

Существует целый ряд медикаментозных средств, способных быстро устранить проблему. Их можно принимать в случаях, когда дискомфорт – разовое явление, которое возникает после переедания, или употребления некачественного продукта. Заниматься самолечением нельзя, если у больного наблюдается:

• многократная рвота;
• высокая температура тела (выше 37 градусов);
• водянистый зелёного цвета стул;
• отсутствие аппетита;
• боли в области живота;
• бледность кожных покровов;
• вздутие;
• проявления синдрома вегетососудистой дистонии (всд).

Помочь устранить недомогание способны: спазмолитики, прокинетики, ингибиторы, антациды и ферменты.

Выбор средства производится с учётом причин недомогания. Делать его стоит только после консультации с гастроэнтерологом.

Тяжесть в желудке при беременности

Подобное недомогание возникает на любом сроке вынашивания ребёнка. Причём каждый раз причины могут быть разными. На раннем этапе снижается иммунитет, происходит активное продуцирование гормона эстрогена. Его высокие показатели стимулируют интенсивность выработки желудочного сока, заметно повышается уровень кислотности. У будущей мамы меняются вкусовые ощущения, обоняние. Всё это вместе провоцирует появление тяжести в желудке, женщину постоянно тошнит, тянет к рвоте.

Даже после небольшого объёма принятой пищи живот начинает сильно надуваться, возникают проблемы с дыханием, появляются боли. Такие же симптомы способны возникнуть и на третьем периоде беременности. В их появлении виновен другой гормон, тот, что отвечает за активный рост плода. Он стимулирует синтез соляной кислоты, что приводит к появлению болезненных симптомов. Кроме этого, растущий в утробе малыш сдавливает желудок, как результат – развитие диспепсических расстройств.

Если во время беременности женщина перестаёт полноценно питаться, у неё может развиться невроз, вернее, его форма, которая называется анорексия. При таком состоянии женщина постоянно испытывает чувство переполненного желудка. Лечить заболевание необходимо только под присмотром гинеколога, ведущего беременность.

Профилактика

Предупредительные меры должны быть направлены на нормализацию питания. Полезно кушать вовремя, отказываться от переедания. Важно приучить себя каждый день натощак выпивать стакан чистой воды. Не нужно пить напитки, когда желудок полный. Любая жидкость увеличивает объём камеры, стимулирует выработку желудочного сока. Его избыток является самой распространённой причиной тяжести. Приём еды желательно осуществлять в состоянии полного покоя. Заедание стресса приводит к плохому пищеварению.

Люди, испытывающие недомогание, должны бросить курить и пить алкоголь, свести к минимуму потребление кофе и шоколада, сладких пирожных и сдобы. Придётся исключить из меню продукты, способные провоцировать раздражение слизистой стенки желудка. Полуфабрикаты и консерванты вызывают ослабление работы желудочно-кишечного тракта. Отказ от них позволяет предотвращать появление сильного газообразования.

Замечено, что люди, ведущие активный образ жизни, не испытывают диспепсические расстройства, вот почему врачи всем рекомендуют больше двигаться и гулять на свежем воздухе, делать зарядку по утрам.

Возможные осложнения

Игнорирование проблемы приводит к самым разным последствиям. Постоянно переполненный желудок может быть симптомом хронического гастрита и панкреатита, язвенной или желчнокаменной болезни, вирусной инфекции и даже цирроза печени.

Если тяжесть в животе – нечастое недомогание, устранить его можно, правильно составив рацион, выставив чёткий режим и график приёма пищи. Появление частых приступов, добавление симптомов диспепсических расстройств – повод обратиться за помощью к гастроэнтерологу.