Очищение организма овсом — лучшие рецепты и отзывы. Овес для очищения печени: как приготовить и употреблять?

Печень является важным органом, который обеспечивает нормальную работу организма.

Нездоровый образ жизни и некоторые заболевания приводят к ее зашлакованности . Потому чистка печени в домашних условиях народными средствами является очень актуальным вопросом.

Сегодня известно множество методов, которые позволяют получить отличные результаты.

Причины поражения печени

Загрязнение органа может быть следствием таких факторов:

• избыточное потребление еды и напитков с содержанием сахара;
• употребление спиртных напитков;
• курение;
• потребление большого количества жиров, мяса, растительного масла, свежей выпечки;
• привычка есть на ночь.

Очищение печени обязательно нужно проводить людям, у которых удален желчный пузырь. Отсутствие мешка данного органа не гарантирует того, что в желчных протоках печени нет камней.

К ключевым симптомам зашлакованности органа относят следующее:

При постоянном воздействии агрессивных факторов на печень происходит нарушение обмена веществ . Как следствие, клетки организма испытывают дефицит полезных веществ и кислорода.

Это приводит к ослаблению иммунитета, обострению хронических недугов. Потому так важно своевременно проводить очищение печени.

Польза чистки

Вследствие скопления большого количества шлаков и токсинов образуются холестериновые бляшки . Все они оказывают разрушительное влияние на почки, сердце, поджелудочную железу, кишечник.

Как следствие, есть риск развития опасных патологий. К ним относят сахарный диабет, атеросклероз, аллергию, гипертоническую болезнь, рассеянный склероз.

После очищения печени можно получить такие результаты:

• прилив энергии;
• улучшение внешнего вида кожи;
• устранение мигреней;
• улучшение пищеварительного процесса;
• нормализация физического и психического состояния;
• омоложение;
• устранение аллергических реакций;
• устранение метеоризма и кишечных расстройств.

Перед выполнением процедуры непременно следует проконсультироваться с врачом. Существуют определенные состояния, когда чистка может принести организму серьезный вред:

Приблизительно за месяц до курса очищения печени нужно выполнить чистку кишечника . Для этого рекомендуется употреблять отруби.

Из меню стоит убрать любые раздражающие продукты – острые, кислые, соленые. Специалисты советуют перейти на молочно-растительную диету, уменьшив потребление мяса.

Народные рецепты для очищения печени

Существуют различные рецепты, которые применяются для чистки печени. При выборе конкретного метода стоит проконсультироваться с врачом, чтобы не причинить вреда организму.

Овес

Данный метод считается самым простым и эффективным .

Как заваривать и пить овес для чистки печени? Для изготовления отвара нужно взять неочищенные овсяные зерна и измельчить при помощи кофемолки.

Важно учесть, что хлопья не дадут желаемого эффекта, потому нужно брать цельную крупу.

На 1 ложку измельченного сырья необходимо взять 1 стакан кипятка. Полученный состав следует поместить в термос и оставить на 12 часов.

Употреблять 2-3 раза в сутки до еды . За сутки нужно принимать минимум 500 мл средства. Длительность курса такого очищения составляет 2-3 месяца.

Свекла

Очищение печени свеклой считается очень эффективным способом . Для этого следует сделать лечебный отвар.

Для его изготовления небольшую свеклу следует залить 3 л воды, довести до кипения и готовить на небольшом огне, чтобы вода выкипела – она должна еле прикрывать овощ.

Затем кастрюлю необходимо убрать с плиты, слегка остудить свеклу и измельчить ее с помощью терки. Полученную массу поместить обратно в воду.

Отвар довести до кипения и готовить 20 минут. Средство немного остудить и принимать по 250 мл каждые 4 часа .

Сорбит

Еще одним действенным методом считается чистка сорбитом и минералкой . Для реализации данного метода следует после пробуждения нагреть стакан минеральной воды и добавить 2 столовых ложки сорбита.

Основную часть раствора следует выпить, после чего лечь на правый бок и к области правого подреберья приложить теплую грелку.

Через 20 минут следует допить жидкость и остаться в таком же положении еще на 1 час.

Расторопша

Довольно часто проводится чистка печени расторопшей .

Для этого следует взять пару небольших ложек сухих зерен данного растения, добавить 500 мл воды и варить до испарения половины жидкости.

Готовый отвар процедить и оставить настаиваться.

Принимать по столовой ложке через час после еды . Делать это следует 2-3 раза в день.

Курс такого очищения продолжается не менее 1 месяца.

Еще одним действенным средством считается чистка печени лимонным соком и оливковым маслом.

Также вполне можно воспользоваться и другим методом. В день процедуры разрешается употреблять исключительно яблочный сок. Вечером следует сделать лечебный состав, смешав по 1 стакану лимонного сока и масла.

Через каждые четверть часа стоит пить по глотку масла и сока. Во время сеанса следует лечь на правый бок и приложить грелку .

Травы

Лекарственные растения помогают справляться с самыми разными патологиями.

Обычно применяют такие травы для чистки печени, как чистотел, цикорий, полынь и т.д. Для этого нужно сделать настой и пить его перед едой и вечером на ночь.

Специалисты советуют употреблять по 1 стакану средства утром и вечером. При этом длительность курса очищения составляет 1 месяц.

Изюм

Для очищения печени изюмом, нужно вымыть сырье и замочить его на четверть часа в теплой воде. Затем смешать с прохладной водой и оставить на сутки настаиваться.

С утра перед едой нужно полностью выпить жидкость, после чего съесть изюм и лечь на правый бок.

Грелку следует приложить к области правого подреберья.

Благодаря этому удастся устранить застой желчи и предотвратить образование камней.

Магнезия

Довольно часто проводится чистка магнезией .

Для этого нужно взять 20 г порошка сульфата магния и смешать с 70 мл воды. Полученное средство выпивать с утра.

Спустя сутки можно есть растительную пищу, а через 3 дня разрешается постепенно переходить к привычному рациону.

Шиповник

Для очищения печени шиповником нужно с вечера сделать лечебный настой. Для этого необходимо взять 3 столовых ложки ягод и залить 500 мл горячей воды. Оставить в термосе настаиваться.

Утром добавить в стакан настоя 3 столовых ложки сорбита или ксилита, тщательно перемешать и выпить залпом.

Спустя 20 минут выпить оставшийся настой без добавок. Через 45 минут можно завтракать. При этом следует отдать предпочтение овощному салату или сочным фруктам.

Этот продукт включает множество полезных веществ и помогает очистить печень.

Благодаря утреннему применению удастся очистить желчный пузырь от содержимого, которое скопилось за ночь.

Многие врачи утверждают, что именно в ночное время активность печени и желчного пузыря максимальна.

Синий лук

Эффективным методом считается чистка синим луком с сахаром .

Для этого нужно взять 1 кг синего лука, почистить и измельчить блендером или мясорубкой. Полученное пюре поместить в керамическую или эмалированную емкость и добавить 1 кг сахара.

Все составляющие тщательно перемешать и поставить в темное место на 10 суток.

По истечении указанного времени отжать массу через марлю. Для очищения печени рекомендуется употреблять по 3 столовых ложки состава трижды в сутки за полчаса до еды.

Чтобы очистить печень углем активированным, нужно принимать по 1 таблетке на 10 кг веса . Такой объем следует употреблять на ночь в первые сутки очищения.

На следующий день нужно пить по 2 таблетки между едой. На третий и последующие дни препарат следует пить утром на голодный желудок и вечером перед сном, запивая водой. Максимальный период очищения данным средством – 10 суток.

По истечении указанного времени нужно на 1-2 недели прерваться и снова повторить лечение. После второго курса следует принимать пробиотики для восстановления кишечной микрофлоры.

Эффективные методы очищения

Существует довольно много действенных методов, которые помогают очистить печень и улучшить свое самочувствие.

По Морицу

Для очищения печени по Морицу следует взять 6 л свежего яблочного сока, половину стакана оливкового масла, неполный стакан сока грейпфрута . Также необходимо сделать раствор магнезии.

Для этого 4 ложки порошка смешивают с 3 стаканами воды. Помимо этого, следует подготовить 2 банки емкостью 0,5 л и 1 л.

Чистка печени данным методом подразумевает выполнение таких действий:

• 18.00 – следует принять полстакана раствора магнезии;
• 20.00 – выпить оставшийся раствор;
• 22.00 – сделать состав из сока грейпфрута, половины стакана оливкового масла и выпить его залпом, после чего лечь в кровать;
• 6.00 – выпить еще полстакана раствора;
• 8.00 – выпить такую же порцию раствора магнезии.

По Малахову

Чистка печени по Малахову подразумевает выполнение следующих действий:

• 7.00 – сделать очищающую клизму, неплотно позавтракать и выпить яблочно-свекольный сок;
• 14.00 – до конца дня прогревать зону правого подреберья;
• 19.00 – смешать по 200 мл оливкового масла и лимонного сока, принимать средства по глотку с перерывом 15 минут;
• 23.00 – сделать клизму, чтобы справиться с дискомфортом, который говорит о начале процесса очищения.

По Неумывакину

Чистка печени по Неумывакину подразумевает выполнение таких действий:

• за неделю до и в течение недели после очищения нужно употреблять только растительные продукты;
• на протяжении 3 дней пить свежий яблочный сок и делать по утрам очистительные клизмы;
• вечером 3 дня выпивать по стакану сока лимона и оливкового масла;
• в день очищения сделать клизму утром и перед сном.

По Семеновой

Очищение печени по методу Семеновой подразумевает употребление оливкового масла и сока лимона. Курс чистки – 3 суток.

В первый и второй день нужно делать клизму . При этом от еды придется полностью отказаться. Вместо этого следует употреблять свежий яблочный сок.

На третий день вечером после 17 часов рекомендуется делать прогревания правого подреберья теплой грелкой . Благодаря этому удастся улучшить кровообращение и облегчить прохождение небольших камней и песка по протокам.

Для проведения процедуры потребуется по 1 стакану оливкового масла и сока лимона. С 7 часов вечера каждые 15 минут нужно пить по 3 столовых ложки данных продуктов. Через час после завершения процедуры нужно убрать грелку и лечь спать.

Чтобы избежать принудительного очищения печени, нужно каждый день употреблять желчегонные продукты и пить магнезиально-сульфатную минеральную воду.

Активизировать выработку желчи поможет диета, которая включает свежую зелень, имеющую горький и терпкий вкус. К таким продуктам относят кресс-салат, рукколу, римский салат.

Также добиться желчегонного действия можно при помощи тыквы . Не менее полезно употреблять все виды капусты, репу, морковь, свеклу.

Чтобы улучшить состояние печени, полезно начинать день с 250 мл яблочного сока . В этом продукте имеется пектин, который помогает связывать вредный холестерин и выводить токсические вещества.

Очень полезно с утра выпивать стакан теплой воды с небольшой ложкой меда и лимонным соком.

Врачи советуют исключить молочные каши, которые являются источником быстрых углеводов . Для печени очень полезно употреблять гречку с тыквой и медом. На ужин стоит есть творог, рыбу, нежирное мясо и овощи.

Очень полезно употреблять зеленый чай, который помогает очищать печень и почки.

Чистка печени – очень эффективная процедура, которая позволяет улучшить состояние здоровья . При этом обязательно следует получить консультацию врача, чтобы избежать пагубного действия домашних рецептов на организм.

Часто в письмах мне задают вопросы: Как почистить печень, как помочь печени после лечения антибиотиками, после химиотерапии, как восстановить печень?

Вот выдержка из одного из недавних писем: «В июле поехали с дочерью на море, где стремительно начало развиваться опухолевое заболевание- неходжкинская лимфома переднего средостения, с того времени мы прошли 6 курсов ХТ и высокодозную ХТ с трансплантацией. Вопрос вот в чем. Завершая лечение, мы сталкиваемся с тем, что не получаем никаких советов по восстановлению после ХТ. Живите обычной жизнью. Врачи свое дело делают, а дальше-кто как выплывет. В какую сторону плыть? Не могли бы вы подсказать на эту тему. Как восстанавливать энергетику, очищать организм, можно ли стимулировать каналы и точки,про питание, любой совет или направление.»(из письма Н).

Сегодня я отвечу на один из вопросов об очищении организма, о восстановлении печени.

Как почистить печень овсом

При любых приемах лекарственных препаратов страдает в первую очередь печень.

Как же ей помочь, как ее восстановить, почистить каждую ее клеточку? И почему лучше всего это делать весной?

Как вы уже знаете, времени года «весна» по китайской философии У-Син соответствует первоэлемент дерево.Относятся к этому первоэлементу органы –плотный орган печень и полый орган желчный пузырь.

Весна — это время их активности и время максимально эффективной помощи им.

Я знаю один уникальный продукт для помощи печени. Это настой овса.

Для рецепта не подойдут овсяные хлопья или отруби, только цельное неочищенное зерно овса. Можно купить его в аптеках, на сельхозрынках, в магазинах здорового питания.

Как приготовить овес для очищения печени

1. Возьмите 1 стакан овса, переберите, удалив мусор и хорошо промойте. Удалите всплывшие зерна.

2. Переложите в посуду с толстыми стенками (не металлическую) объемом от 3 л. Налейте 3 л горячей воды, накройте крышкой и доведите до кипения (появления пузырьков), но не кипятите. Кастрюля может быть керамическая или чугунная, эмалированная изнутри.

3. Переставьте кастрюлю в духовку и томите при температуре не выше 150 градусов в течение 2 часов, не допуская кипения «ключом».

4. Оставьте настой на 10-12 часов в выключенной духовке.

5. Через 12 часов тщательно отожмите зерно через марлю или сито. У вас должен получиться состав коричневатого цвета.

6.Принимайте по 1 ст. 2-3 раза в день за 20-30 минут до еды.

7. Настой принимайте обязательно теплым, но не кипятите.

В старину такой метод приготовления называли «напар» и делали в русской печи, поставив настой на ночь париться.

Можно готовить настой и так: сложить овес в толстостенную посуду, залить горячей водой (пропорции те же, что и выше), довести до кипения. Отключите нагрев, хорошо укутайте кастрюлю и выдержите те же 12 часов. Дальше все по рецепту.

Либо можно не отключать нагрев, а установить минимальную мощность и прогреть еще 2 часа. Дальше по предыдущему рецепту.

Все три технологии допустимы. Но предпочтительнее первый способ.

Зачем нужно чистить печень?

Авиценна писал:

«Текут по телу жизненные соки,
И в печени сокрыты их истоки.
Щади премного печень. От нее
Всех органов зависит бытие.
Запомни, в ней основа всех основ:
Здоров дух печени — и организм здоров!»

Так вот печень- это фильтр организма. Там задерживаются все вирусы, токсины, бактерии, консерванты, ароматизаторы, лекарственные препараты и т.д. И при огромных перегрузках печень перестает справляться со своими функциями. И здесь на помощь приходит овес. Про его полезные свойства и действие в Интернете масса информации.

Про тибетские рецепты с овсом я уже писала на сайте неоднократно: овес эффективен , . Эти рецепты отличаются только технологией заваривания овса.

Когда проводить курс очищения печени овсом и как долго?

Курс очищения печени хорошо проводить с февраля по май. Продолжительность-21, 40 или 90 дней. Оптимальным считается длительный 90- дневный курс, тогда эффект максимален.

Улучшение наступает не сразу, но даже после 21 дневного курса вы заметите изменение цвета лица, исчезновение сухости и горечи во рту. Что конкретно у вас пройдет-напишите потом в комментариях.

Противопоказаний нет

Рецепт прост и не имеет противопоказаний, в отличие от многих других методов очищения печени.В частности, его можно безбоязненно применять при наличии камней в желчном пузыре. Рецепт можно применять детям.

Как вы помните, по системе У-Син все органы у нас взаимосвязаны. И улучшив состояние печени, вы поможете и почкам, и сердцу, и легким, и селезенке!

Важно! Перед началом курса очищения печени сделайте полное очищение кишечника. Используйте , или любые свои методы, но очищение печени проводите после очищения кишечника. Только в этом случае вас порадует эффект.

Эффект от приема овса усиливается, если непосредственно перед приемом напитка рассосать во рту чайную ложку меда.

Как хранить?

Хранить готовый настой можно в холодильнике не более 2-3 суток. Поэтому рассчитывайте дозу, если готовите только для себя.

Пейте отвар только подогретым.

Сколько настоя пить в день

Сколько можно выпивать в день? До 2 литров, но не менее 2 стаканов. Для детей доза меньше. Посчитайте, что рекомендуемая порция для веса 60 кг и рассчитайте по весу для вашего ребенка, сколько ему нужно выпивать в день настоя.

Контролируйте реакцию организма- при излишнем употреблении овса возможно послабление стула. Если такое случилось, просто уменьшайте дневную порцию.

Еще действенность рецепта можно проверить по состоянию языка. Начните его очищать регулярно: с помощью специальной зубной щетки, шпателя или просто ложки. Если у вас проблемы с печенью (желчным, селезенкой), то на языке будет регулярно образовываться налет: белый, желтый, коричневый… Вы увидите его при чистке языка. После курса овса язык станет розовым, влажным, блестящим.

Начинайте все новое по чуть-чуть. Если вы никогда не принимали овес, начните с четверти стакана, а для ребенка с чайной ложки или того меньше. Затем постепенно увеличивайте ежедневную порцию.Постоянно слушайте свой организм.

Делайте настой и принимайте его только с хорошими мыслями.

Всех Вам Благ и расскажите друзьям, как почистить печень овсом.

Как почистить печень овсом

- 2481

Скорее всего, вы уверены, что у вас с печенью всё хорошо - она же не болит. А такого и не может быть: печень не болит ни у кого, ведь в ней нет нервных окончаний, и это не даёт почувствовать, что с этим органом что-то не в порядке.

Следствие многих заболеваний - сбой в работе печени, ведь это многофункциональный орган, "фабрика жизни", пропускающая через себя практически все вещества, попадающие в организм. Она отвечает за силу иммунитета, очистку крови, обмен веществ.

Очищение печени овсом - то, что спасёт нашу печень в "трудное время", или же даст ей больше здоровья. Этот старинный рецепт к нам пришёл с Урала и рассчитан на самых упорных людей. Очищение печени в домашних условиях овсом выведет из организма камни печени, отложения солей и т.д.

Стакан нечищеных зёрен (не хлопьев) овса с шелухой промываем тёплой водой и засыпаем в кастрюлю, кладем туда 2 ложки измельчённых листьев брусники и 2 столовых ложки почек берёзы (или листьев), заливаем двумя литрами воды и настаиваем в прохладном месте 24 часа.

В другую кастрюлю засыпаем измельчённые плоды шиповника, заливаем стакано воды, кипятим. Добавляем туда 2 столовые ложки рыльцев кукурузи и 2 столовые ложки спорыша. Кипятим эту смесь 15 минут, настаиваем 45 минут, процеживаем. Смесь из первой кастрюли тоже процеживаем и добавляем туда. Получившийся настой разливаем в бутылки из тёмного стекла и храним в холодильнике.

Такая смесь употребляется ежедневно, тёплая, за полчаса до еды и по утрам. Первый день - 50 грамм, второй день - 100 грамм, дальше по 150 грамм. Всё это в течение 10 дней. Можно спустя две недели повторить этот курс; тогда очищение печени в домашних условиях овсом будет наиболее эффективно.

Очищение печени овсом противопоказания также имеет. Ведь некоторые компоненты, входящие в состав овса, и различные активные вещества имеют химические и биологические особенности, из-за которых лечение с помощью отвара овса противопоказано людям с некоторыми заболеваниями сердца и почек, желчного пузыря, печени, с повышенной кислотностью желудка и гиперчувствительности к отдельным компонентам продукта. Вот такие у очищение печени овсом противопоказания, - советуем проконсультироваться с врачом, прежде, чем делать что-то самостоятельно.

К тому же, очень важно правильно питаться в ходе приёма овсяного настоя. Ведь очищение печени овсом не сочетается с неправильным питанием; рекомендуется перейти на растительную пищу. Какие чистки вы бы не выполняли, если вы не ведёте здоровый образ жизни и питаетесь вредной пищей - такие народные методы вам мало помогут.

Заботимся о печени.

Русские знахари для очищения печени использовали проверенную веками технологию.

1) стакан зерен овса (но не овсяных хлопьев) промойте и положите в кастрюлю. Туда же насыпьте 2 ст. ложки измельченных сухих листьев брусники, 2 ст. ложки сухих березовых листьев (можно заменить березовыми почками), залейте 4 л воды и поставьте на сутки в прохладное место настаиваться, после чего процедите.

2) в другую кастрюлю насыпьте стакан измельченных плодов шиповника, залейте стаканом воды, доведите до кипения, добавьте 2 ст. ложки кукурузных рыльцев и 2 ст. ложки травы спорыша. Прокипятите 15 мин., дайте постоять 45 мин., процедите и добавьте овсяный настой. Храните в холодильнике. Принимайте в теплом виде за полчаса до еды: в 1-й день - 50 г, во 2-й день - 100 г, в 3 - й и все остальные дни - по 150 г. Курс лечения 10 дней. Через две недели повторить.

С помощью этого старинного рецепта вы очистите все тело. Солевые отложения суставов, камни печени, почек, селезенки, поджелудочной железы - все будет выведено из вашего организма. Желательно делать это дважды в год. Помните, что в период очищения нельзя есть пищу животного происхождения, особенно мясо и колбасу.

Великолепным чистильщиком печени является красная свекла. Полезно регулярно включать ее в повседневный рацион в вареном, печеном и сыром виде в качестве профилактического средства. Тертую сырую свеклу можно добавлять в салаты.

Ещё об очищении печени овсом.

Сегодня уже мало кто сомневается в необходимости чистки организма от шлаков и всевозможных вредных накоплений.Очищение печени овсом можно с легкостью осуществить в домашних условиях – эта простая и доступная процедура приобретает все большую популярность.

Коротко о пользе овса

Зерна овса – сбалансированный самой природой «коктейль», состоящий из белков, жиров и углеводов, необходимых для нормальной работы человеческого организма. В состав овса входит группа витаминов (А, Н, РР, В1, В2, В3, В6, В9) и минералов (это железо, калий, кальций, кремний, йод, фтор, цинк и еще 20 элементов). Этот полезный продукт оказывает обволакивающее, противовоспалительное, кроветворное, мочегонное и желчегонное действие. Существует несколько рецептов приготовления целительной субстанции, эффективно и совершенно безопасно очищающей печень. Обратите внимание – в любом из рецептов предлагается использовать неочищенные и непротравленные зерна овса.

Рецепт овсяного напитка для очищения печени, вариант № 1

Зерна овса измельчают в кофемолке, насыпают в термос и заливают кипящей водой из расчета: 1 ст.л. полученного порошка на 1 л жидкости. Через 12 часов настой готов к употреблению. Его пьют трижды в день перед едой по 150-200 мл (в теплом виде). Длительность курса – 2-3 месяца.

Рецепт овсяного напитка для очистки печени, вариант № 2

Небольшой серебряный предмет опускают в воду (1.5 л) и доводят до кипения. Убрав серебро из воды, насыпают 150 г вымытых зерен овса, ставят на слабый огонь и варят четверть часа. После этого посуду укутывают полотенцем и оставляют в тепле на пару часов. Готовый настой процеживают и пьют трижды в день за 30-40 минут до еды по 500 мл. Курс чистки длится всего 10-15 дней.

Рецепт овсяного напитка для очищения, вариант № 3

300 г заранее вымытых зерен овса помещают в эмалированную посуду, заливают горячей водой (3 л), ставят в разогретую духовку и пару часов прогревают при температуре 150? С. Остывший настой процеживают, тщательно отжимая зерна. Жидкость принимают по 150 мл дважды в день (на голодный желудок, обязательно – в теплом виде). Курс чистки – 3-4 недели.

Рецепт овсяного напитка, вариант № 4

300 г промытых зерен овса помещают в чугунную посуду, заливают теплой водой (2.5-3 л), доводят до кипения и убирают с плиты. Посуду укутывают и дают отвару постоять ровно сутки. После этого его процеживают и употребляют по предыдущей схеме.

Рецепт овсяного напитка для очищения печени, вариант № 5

100 г вымытых зерен овса заливают холодной кипяченой водой (1 л) и дают постоять 12 часов, периодически перемешивая настой. После этого его процеживают и принимают трижды в день по 100 мл (на голодный желудок). Курс чистки – 3-4 недели.

Во время очищения печени овсом стоит отказаться от жирной, грубой и тяжелой для желудка пищи. Периодичность курсов – 1-2 раза в год.

Тем, кто живет в больших городах, остается только мечтать о натуральном питании. На столе чаще всего еда с различными химическими добавками, богатая холестерином. Постоянные стрессы, гонка за прибылью выматывают человека, и многие успокаиваются при помощи сигареты или же алкоголя. А сколько приходится выпивать лекарств, даже если вы не страдаете хроническими заболеваниями. Все это отражается на печени, которая вынуждена фильтровать вредные вещества и чистить кровь.

Рецепты чистки печени овсом несложные, но действенные

Если печени не помогать, она не справляется с нагрузкой. Поэтому так любимы многими рецепты по очищению печени, которыми можно воспользоваться в домашних условиях. Особой популярностью пользуется чистка печени овсом. Это натуральное средство, доступное по цене. Рецепты с овсом несложные, но действенные.

Польза и вред овса

Польза

• Овес был всегда популярен у домохозяек, и это неслучайно, т. к. это крупа – диетический продукт, полезный для здоровья.
• Овес дает нам чувство сытости долгое время, т. к. его углеводы усваиваются не сразу. Есть в нем и белки.
• Содержит нерастворимые волокна, которые помогают вылечить запоры, и полезны для очищения кишечника.
• Содержит необходимые организму минералы: железо, кремний, цинк, кальций и т. д. Обладает мочегонными свойствами.
• Помогает предотвратить ожирение.

Вред

Овес – это полезная крупа, рецепты каш, отваров пользуются большой популярностью. Но есть и противопоказания. Если человек страдает от глютеновой энтеропатии, ему нельзя есть злаковые, в том числе и овес. Если долгое время питаться только овсянкой, то выводится кальций, начинается дефицит витамина D. Это все противопоказания.

Как проводить чистку печени

Как почистить печень овсом? Если вы решили начать очищение печени, переходите на здоровое питание. Вам нельзя есть жирные продукты, употреблять алкоголь. Есть рецепты, которые подробно расскажут, как превратить овес в целебный напиток в домашних условиях. Но часто в них используется натуральный овес, т. е. необработанное и неочищенное зерно. Купить его можно в специальных магазинах.

Перед очищением печени переходите на здоровое питание

Отвары из овса

Его используют и в профилактических целях, для очищения. Отвар готовят в домашних условиях. Есть популярные рецепты, которые не отнимут много времени и сил.

• Отвар из зерен. Возьмите овес (1 ст.) и залейте его водой (2 ст.). Поставьте кастрюлю на медленный огонь. Через 15 мин. отвар будет готов. Пить отвар можно вместо чая. Курс лечения – один месяц.
• Отвар на молоке. Возьмите овес (1 ст.) и залейте его горячим молоком (2 ст.). Поставьте на медленный огонь, дождитесь, пока оно закипит. Варите 15 минут, все время помешивая, чтобы молоко не убежало. Позже снимите кастрюлю с огня и укутайте ее полотенцем. Пусть настаивается пару часов. Пить 3 раза в день, по 1/3 стакана за полчаса до еды. Можно положить в отвар 1 ч. л. меда.
• Отвар в духовке. Возьмите эмалированную или чугунную кастрюлю и насыпьте в нее овес (1 стакан). Залейте его 3 л горячей воды. Поставьте посуду на 2 ч в духовку. Установите правильную температуру: не выше 150 градусов. Этот отвар нужно настоять 12 ч, после чего его процеживают. Принимать отвар необходимо перед едой (за 30 мин.), очищение длится 3-4 недели.

Из овса можно приготовить и кисель. Есть разные рецепты, рассказывающие, как правильно готовить кисель.

Легкий рецепт. Этот рецепт полезен и для очищения печени, и для фигуры. Как правильно приготовить кисель в домашних условиях?

1. Взять стеклянную банку, насыпать в нее 300 г овса и налить полстакана кефира.
2. Добавить 1 с. л. сметаны (вместо нее сгодится и корочка ржаного хлеба).
3. Затем все разбавляется кипяченой водой (2 л).
4. Банку убрать в шкаф или другое теплое место и подождать 2-3 дня.
5. Когда все перебродит, содержимое банки отжать и перелить в кастрюлю, варить на слабом огне до закипания.
6. Принимать кисель необходимо перед едой, за 30 минут до приема пищи, по половине стакана.

Сложный рецепт. Или же воспользуйтесь более сложным рецептом Изотова. Этот кисель хранят до 3 недель.

1. Возьмите трехлитровую банку и положите в нее 500 г овсяных хлопьев и 200–300 г овса, измельченного в кофемолке. Все перемешайте. Налейте кефир (400 мл) и воды (1,5 л). Все размешайте (пользуйтесь ложкой из дерева).
2. Найдите крышку, закройте, обмотайте полотенцем и уберите туда, где нет солнечного света. Там банка остается 2 суток.
3. Процедите содержимое банки, вылейте ее в отдельную емкость. Густую массу промойте, эту воду тоже сохраните, перелив в отдельную банку. Первой смеси должно быть 2 л, а второй – 1 л. Найдите крышки для банок и уберите их на 16 часов.
4. Через это время жидкость расслоится: внизу появится осадок, сверху – жидкость желтого цвета. Та жидкость, что сверху – это овсяный квас, а осадок пригодится для приготовления киселя. Квас уберите в отдельную посуду, а остаток (500 мл) слейте.
5. 3–4 ст.л. осадка смешайте с 1 ст. воды. Все варите на медленном огне, помешивая ложкой из дерева. Пусть кипит 5 мин. В конце положите в него мед или сушеные фрукты, но это необязательно. Кто-то любит пить кисель, добавив в него нарезанные укроп и петрушку, с маслом и солью.
6. Пить этот кисель нужно 1 месяц, по утрам. Это и есть ваш завтрак. Повторяют очищение через 3 недели. Киселя, приготовленного из этих продуктов, вам хватит на неделю.

Настой из овса легко готовится в домашних условиях

• Настой из овсяной муки. Этот настой легко готовится в домашних условиях. Возьмите овес и измельчите его при помощи кофемолки. Полученную овсяную муку используйте для настоя: на 1 л кипятка – 1 ст. л. муки. Надо заварить овсяную муку кипятком и оставить настаиваться в термосе на 12 часов. Пить его нужно 3 раза в сутки, перед едой, подождав хотя бы 30 минут. Пить этот настой тоже желательно 1 месяц.
• Настой из овса. Возьмите 100 г овса и залейте кипяченой, но остуженной водой. Подождите 12 часов. Принимать настой нужно 3 раза в день, на голодный желудок, по половине стакана.
• Настой из овсяных хлопьев. Возьмите 0,5 ст. овсяных хлопьев и залейте 1 стаканом минеральной воды. Оставьте настаиваться. Утром выпейте настой на голодный желудок. Очищение продолжить в течение недели.

Овес – это полезный растительный продукт, который обладает набором полезных веществ. Благодаря повышенному уровню полезных действий его начали применять с древних времен в разных областях медицины. Часто из него делают отвары, которые помогают эффективно и быстро очистить печень от вредных веществ. При регулярном употреблении отваров происходит улучшение здоровья, нормализуется пищеварение и работа внутренних органов . Но, прежде чем начать очищение печени овсом, стоит внимательно рассмотреть свойства растительного продукта.

Особенности чистки печени овсом

Печень считается уникальным внутренним органом, за счет которого осуществляется основные функции в человеческом организме. При наличии в этом органе негативных процессов, человек может длительное время не ощущать болей, вплоть до возникновения серьезных осложнений. Все дело в том, что в этом органе нет нервных окончаний, которые обеспечивают чувствительность тканей. Единственным сигналом появления проблем будет возникновение ощущения дискомфорта и тяжести в правом подреберье .

Этот орган осуществляет большое количество жизненно важных процессов, но в первую очередь это фильтр, который обеспечивает очищение организма от различных вредных веществ. Через работу печени проходит более 500 процессов.

Также в ней осуществляются другие процессы:

• она выполняет фильтрование кровяного состава каждые сутки по 300-400 раз;
• выполняет производство желчной кислоты;
• обеспечивает формирование иммунитета на воздействие патогенных факторов;
• осуществляет кроветворное функционирование на внутриутробном развитии;
• синтезирует и способствует всасыванию полезных компонентов;
• устраняет токсины и вредные компоненты.

При такой нагрузке почти у 80% людей к 40 годам происходит нарушение работы печени. К этому периоду половина клеток органа засоряются вредными веществами. Поэтому он не может справляться с выполнением своих функций, потому должно проиводиться очищение.

Для очистки активно применяется овес. Он обладает целым рядом полезных компонентов, которые обеспечивают полноценное функционирование внутренних органов, включая и печень. Его качества активно применяются многими народными целителями для изготовления различных отваров и лекарств для устранения заболеваний.

В составе овса следующие компоненты:

1. В состав оболочки входит повышенный уровень макроэлементов – цинк, железо, кобальт, фосфор, йод, фтор, кремний, кальций.
2. В зернах – обширный набор витаминных компонентов, вся группа В, А, Е, F.
3. Идеальное соотношение белков, жиров, углеводов.
4. Повышенный уровень незаменимых аминокислот, которые аналогичны свойствам мышечного состава человека – орнитин, аргинин.

Вышеперечисленные компоненты обеспечивают связывание и выведение токсинов, которые на протяжении длительного времени накапливаются в печени .

Овес оказывает желчегонное воздействие, нормализует состояние перистальтики кишечника, способствует активному выведению избыточной воды, приводит в норму уровень глюкозы в крови.

Наибольшую пользу для печени представляет злак с неочищенной оболочкой. А вот обычная каша никакой пользы для этого органа не принесет.

Почему полезно производить чистку печени овсом

Овес – это полезный продукт, который просто необходим для внутренних органов человека. Можно регулярно чистить печень овсом от вредных компонентов, токсинов. Это обеспечит оздоровление органа и предотвратит негативные последствия. Но лучше заранее узнать, чем полезен овес.

В чем состоит польза овса для печени:

• при регулярно употреблении отваров из этого растительного компонента происходит полное очищение и оздоровление печени . Овес улучшает обменные процессы в органе, и он самостоятельно очищается;
• обеспечивает профилактику воспалений в желудке и кишечнике. В состав овса входят элементы, которые оказывают противовоспалительное действие, поэтому его можно употреблять людям с наличием язвенного заболевания желудочно-кишечного тракта;
• улучшение метаболизма. В овсе имеется фермент, который по своим свойствам аналогичен амилазе, вырабатываемой в поджелудочной железе. Фермент обеспечивает стимулирование усвоения углеводов, жиров, белков. По этой причине этот злак относится к диетическим продуктам;
• оказывает оздоравливающее воздействие на сердце и сосуды. При постоянном употреблении овса происходит укрепление сосудов, мышцы сердца. Это обеспечивается за счет содержания в злаке таких элементов, как кремний, фосфор, калий;
• повышение иммунной системы. Печень – это главный орган, за счет которого поддерживается иммунитет. Проведение оздоровительных процедур обеспечивает укрепление иммунной системы .

Какие противопоказания

Очистка печени овсом – это серьезная процедура, которую рекомендуется осуществлять только после полного обследования . При обследовании рекомендуется провести консультацию с врачом и УЗИ внутренних органов. При УЗИ осматривают брюшную полость, выявляют камни в желчном пузыре. Данная процедура помогает определить противопоказания, при наличии которых лечение овсом не рекомендуется.

К противопоказаниям относятся следующие состояния:

1. Желчнокаменное заболевание. При этом недуге овес категорически запрещен, в противном случае может произойти ухудшение состояния – камни начнут передвигаться по протокам , они могут закупорить протоки, что в итоге приведет к оперативному вмешательству.
2. Холецистит.
3. Почечная недостаточность.
4. Заболевания желудка и кишечника в хронической форме.
5. Наличие сердечно-сосудистой недостаточности.
6. Не стоит принимать при наличии индивидуальной непереносимости.
7. Противопоказано при удаленном желчном пузыре.

Правила подготовки к очищению печени овсом

Многие отзывы людей, которые использовали овес для очищения печени, утверждают, что этот растительный продукт помог им улучшить состояние здоровья, нормализовать пищеварение и работу сердечно-сосудистой системы. Но для того чтобы результат был положительным, важно правильно подготовиться к этому процессу.

Период подготовительного этапа к очищению обычно составляет около 7 дней . Иногда этот процесс может доходить до месяца. Этот этап состоит из следующих правил:

• правильное питание. Из своего рациона рекомендуется убрать копчености, острые, жирные продукты, а также жареную пищу, сдобные и кондитерские изделия;
• увеличение в меню пищи с высоким содержанием клетчатки и витаминов. К этим продуктам относятся овощи, фрукты, отруби, свежевыжатые соки;
• стоит отказаться от употребления алкогольных напитков;
• каждый день рекомендуется проводить очистительные клизмы .

Чтобы получить необходимый результат при проведении очистительных процедур, применение овса должно выполняться в соответствии со следующими рекомендациями:

1. Овес для очищения должен быть экологически чистым, без химических элементов .
2. Зерна следует брать с оболочкой, потому что именно в оболочке имеется основное количество полезных компонентов. Перед применением рекомендуется злаки тщательно промыть.
3. Период очищения обычно длится не меньше 14 дней. Курс можно увеличивать до 2-3 месяцев.
4. Наибольшую часть рациона должны составлять растительные продукты. Молочные, мясные, мучные продукты стоит исключить.
5. Для повышения действия рекомендуется 1 раз в 10 дней делать тюбажи (процедура для опорожнения желчного пузыря). Во время этих процедур необходимо использовать минералку. В стакан нужно налить минеральную воду, добавить в нее 2 гранулы сорбита или ½ ч. ложки карловарской соли. Теплую воду рекомендуется пить медленно, нужно правым боком лечь на грелку на несколько часов.

Основные способы очищения печени овсом

Чистка печени овсом в домашних условиях может осуществлять разными способами – из него можно делать различные отвары, кисели, настойки, народные рецепты разнообразны. Но наибольшей эффективностью обладают напитки из этого продукта . Прежде чем пить овес для очищения печени, стоит правильно выбрать зерна. У них должна быть оболочка, при этом она должна иметь экологическую чистоту, без химикатов. Также перед использованием их рекомендуется хорошенько промыть.

Очистки настойками

Настой овса для чистки печени обеспечивает полную очистку всех клеток этого органа от вредных веществ и токсинов . Нужно правильно приготовить это натуральное лекарство.

Настойка готовится по следующей схеме:

• в емкость нужно налить 1 литр воды;
• помещаем кастрюлю на огонь и прогреваем до кипения;
• убираем с плиты и отставляем немного остыть;
• засыпаем в термос 100 грамм овса;
• наливаем к овсу горячую воду, прикрываем крышкой;
• настаивается в течение половины суток.

Готовую настойку следует пить по полстакана три раза в день . Пить следует перед едой. По этой схеме чистим печень на протяжении 14 дней.

Очищение отваром овса

Чтобы оздоровить печень и улучшить ее функционирование, можно сделать отвар овса для печени. Это средство позволяет быстро вывести все токсические компоненты, которые вызывают серьезные проблемы со здоровьем. Отвар можно применять для устранения расстройств пищеварительной системы . Так как же заваривать и пить овес для чистки печени? В этом помогут способы приготовления отваров.

Лучшие рецепты отваров из овса:

1. Зерна овса необходимо насыпать в ступку и измельчить до состояния порошка. Далее одну большую ложку основы насыпаем в термос, наливаем литр кипятка. Важно правильно заваривать в термосе напиток. Он должен настояться полсуток. Готовый овсяный отвар для печени рекомендуется принимать трижды в день. За день нужно выпить 500 мл напитка. Принимать следует перед приемом еды.
2. В тару насыпаем 150 грамм цельных зерен овса, заливаем три литра кипятка. Помещаем тару на плиту и варим четверть часа на медленном огне. После этого емкость убираем с плиты, обворачиваем полотенцем и ставим на несколько часов в тепло. Готовый отвар делится на три части. Каждую часть следует выпивать за полчаса до еды.
3. В кастрюлю нужно всыпать один стакан овса и налить кипяток, три литра будет достаточно. Прогреваем духовой шкаф до 150 градусов, помещаем емкость с напитком в духовой шкаф. Провариваем отвар в духовке в течение 2 часов. Как только пройдет необходимое время, отвар нужно вынуть из духовки и оставить постоять некоторое время, чтобы напиток остыл. Затем смесь следует процедить и отжать. Напиток из овса следует пить дважды в день по 150 мл.
4. Прежде чем как заварить овес для очистки печени, рекомендуется подготовить емкость из толстой основы. Наиболее подходящей емкостью будет тяжелая кастрюля из чугунной основы. Насыпаем в емкость стакан овса и заливаем три литра теплой воды. Смесь следует прокипятить, затем убираем с огня. Отвар следует оставить настаиваться на 24 часа . После этого напиток процеживается и отжимается. Пить следует по 150 мл два раза в сутки.

Очищение печения отварами из овса, шиповника и трав

Овес при болезни печени можно употреблять в виде отваров совместно с другими натуральными компонентами – шиповником, различными травами .

Напитки способствуют не только нормализации деятельности печени, но и оказывают благотворное воздействие на состояние суставов, почек, селезенки, лимфы, поджелудочной железы и кишечника.

Какие лечебные средства можно сделать из этих компонентов:

• В кастрюлю следует насыпать 600-700 грамм овсяных зерен и хорошенько промыть. Далее к зернам нужно добавить 50 грамм сухих или свежих листьев брусники в измельченном виде, три больших ложки березовых почек. Наливаем в смесь четыре литра теплой воды и убираем в прохладное место на сутки.
• В другую тару наливаем литр воды, помещаем на плиту и прогреваем до кипения. Далее засыпаем стакан ягод шиповника и варим минут 10. После этого убираем с плиты и ставим в холодное место на 24 часа.
• Через сутки отвар из овса и трав следует прокипятить. Дополнительно в смесь добавляем две большие ложки кукурузных рыльцев, три большие ложки спорыша, дополнительно можно добавить 1 большую ложку порошка расторопши. Смесь следует готовить четверть. Затем настаиваем 45 минут.
• Два отвара процеживаются и соединяются. Наливаем напиток в литровые бутылки и убираем в холод .

Должно выйти 3,5 литра смеси. Напиток следует пить по 150 мл 4 раза в день. Пить необходимо в теплом состоянии за полчаса до приема еды . Этого объема отвара должно хватить примерно на 5 суток. Делается перерыв на 5 дней и после этого применение отвара можно продолжить. Рекомендуется проводить три процедуры.

Отвар на молоке

Многие специалисты народной медицины рекомендуют делать отвары на основе молока. Напитки с молоком оказывают мягкое воздействие на печень , улучшают ее состояние и устраняют все вредные вещества.

Как приготовить овес с молоком для печени:

• для начала нужно промыть зерна овса;
• стакан промытых зерен пересыпаем в тару и наливаем два стакана горячего молока;
• помещаем на медленный огонь и прогреваем о кипения;
• кипятить следует на протяжении четверти часа на медленном огне. Обязательно нужно перемешивать;
• затем убираем с плиты, прикрываем крышку, закутываем. Отвар нужно запарить в течение 2 часов.

Напиток следует пить по 1/3 стакана за полчаса до еды. Принимать отвар нужно три недели .

Хорошее действие на состояние печени оказывает кисель из овса. Это лечебное средство можно сделать при помощи нескольких рецептов. Если все делать правильно, то в результате должно получиться целебное средство для нормализации функционирования всех внутренних органов .

Для киселя по первому рецепту потребуется неочищенное зерно овса и вода.

Рецепт приготовления киселя из овса:

1. Пол килограмма овса следует насыпать в трехлитровую тару.
2. Наливаем холодную воду, она должна заполнять емкость до половины.
3. Накрываем сверху салфеткой и оставляем настаиваться в течение трех дней в теплом месте.
4. Смесь следует процедить и перелить в кастрюлю.
5. Помещаем кастрюлю на огонь и провариваем на медленном огне, при этом постоянно помешиваем.
6. Как только смесь загустеет, ее можно снять с огня.

Кисель можно пить с медом и различными ягодами, но только после того как он остынет. Курс применения составляет не менее 14 дней. Пить следует каждый день по полстакана перед едой.

Есть еще способ приготовления киселя из овсяных хлопьев:

• в емкость засыпаем полтора стакана овсяных хлопьев и заливаем минеральной водой без газа;
• оставляем настаиваться в течение ночи;
• утром готовый кисель можно употреблять вместо завтрака.

Кисель по такому рецепту следует употреблять в течение 7 дней .

Очищение печени – это тяжелы процесс, который следует проводить регулярно. Овес поможет быстро восстановить и нормализовать функционирование этого органа. Этот растительный продукт оказывает благотворное воздействие на здоровье, очищает организм от вредных компонентов, токсинов. Но его следует принимать правильно, поэтому обязательно нужно внимательно изучить все нюансы приготовления отваров.