उसकी शुरुआत किससे जुड़ी है किसी व्यक्ति को अपने आप से बांधने का सबसे अच्छा तरीका उपेक्षा करना है: क्या वास्तव में ऐसा है? बंधन की उपस्थिति को कैसे समझें

आसक्ति एक ऐसा संबंध है जो किसी व्यक्ति को किसी के या किसी चीज के करीब आकर्षित करता है और रखता है जब न तो प्यार की भावना, न ही रुचि या लाभ उसे इससे बांधता है।

किससे या किससे ही लोग आसक्त नहीं होते! अपने पसंदीदा चम्मच और पिल्ला के लिए, काम करने के लिए और निवास स्थान के लिए, एक पुरानी जैकेट और एक दूसरे के लिए ... इनमें से कुछ अनुलग्नक समझ में आते हैं और उचित हैं, अन्य सनकीपन की तरह अधिक हैं, कुछ जीवन में एक बड़ी परेशानी हैं। अधिकांश आधुनिक लोग आराम से, टीवी, इंटरनेट, मोबाइल फोन से जुड़े होते हैं - वे यह सब करने के लिए तैयार होते हैं, तब भी जब कोई व्यक्ति समझता है कि यह संभव है और इसके बिना करना और भी बेहतर है। लोगों को अपनी पसंदीदा कुर्सी, जीन्स, टेनिस रैकेट की आदत होती है - ये भी रोज़मर्रा के अटैचमेंट के वेरिएंट हैं। इसके अलावा, हर कोई लोगों के बीच स्नेह से परिचित है - मैत्रीपूर्ण स्नेह, बच्चों और माता-पिता के बीच स्नेह, प्रेम और वैवाहिक स्नेह।

इस तरह के पारस्परिक जुड़ाव एक अलग प्रकृति के हो सकते हैं: एक बार सांसारिक, और कभी-कभी मनोवैज्ञानिक लगाव। सांसारिक लगाव जीवन की सामान्य सुख-सुविधाओं और परिस्थितियों के प्रति आसक्ति है, कभी-कभी प्रस्थान की स्थिति में असुविधा और परेशानी के साथ खुद को तनाव देने की अनिच्छा। "आप क्यों नहीं छोड़ते, आपके लिए एक दूसरे के साथ रहना कठिन है? - और मैं बच्चे के साथ अकेले कहाँ जाऊँगी? मेरे पास कहीं जाने के लिए जगह नहीं है, कोई अपार्टमेंट नहीं है, एक अपार्टमेंट किराए पर लेने के लिए पैसे भी नहीं हैं।” अधिक दिलचस्प मनोवैज्ञानिक लगाव है - लोगों के बीच एक संबंध, जो किसी व्यक्ति के बगल में निरंतर और सुरक्षा की भावना की इच्छा में प्रकट होता है, या अंतरंगता के नुकसान या इस तरह के नुकसान के डर से दर्द में होता है।

सबसे प्रसिद्ध प्रकार का मनोवैज्ञानिक लगाव बच्चे का माँ से लगाव है, हालाँकि, उल्टा संस्करण बच्चे के लिए माँ का लगाव है। जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, उसे माँ के लिए बच्चे के स्नेह और माँ के लिए बच्चे के प्यार के बीच अंतर करना चाहिए। जितने ज्यादा बच्चे बड़े हो जाएं, रिश्ते में उतना ही ज्यादा प्यार और कम लगाव होना चाहिए।

मनोवैज्ञानिक लगाव स्वस्थ और बीमार दोनों हो सकता है। स्वस्थ (सशर्त) लगाव एक करीबी भावनात्मक संबंध है जब इसकी आवश्यकता होती है, और जब यह अप्रासंगिक होता है तो लगाव को आसानी से समाप्त करने की क्षमता होती है। यदि आसक्ति नरम होना बंद हो जाती है, जब आसक्ति की वस्तु की अनुपस्थिति पहले से ही दर्द का कारण बनती है, तो व्यक्ति एक बीमार आसक्ति की बात करता है। विक्षिप्त, बीमार लगाव एक कठिन मनोवैज्ञानिक संबंध है, जब आसक्ति की वस्तु के बिना अस्तित्व का विचार भी भय और दर्द का कारण बनता है, आत्मा के स्तर पर टूट जाता है। जब कोई व्यक्ति अपने बीमार स्नेह की वस्तु से वंचित होता है तो सभी अधिक कठिन अनुभव होते हैं ...

ऐसे मामलों में जहां आसक्ति किसी ऐसी चीज में बदल जाती है जो किसी व्यक्ति को किसी भी स्वतंत्रता से वंचित करती है, हम पहले से ही निर्भरता के बारे में बात करते हैं, जैसे कि शराब या ड्रग्स पर निर्भरता।

एक बार फिर, अवधारणाओं के माध्यम से चलते हैं: मैं नाश्ते के लिए सेब का उपयोग करता हूं और उन्हें देखे बिना खाता हूं - यह एक साधारण आदत है। मुझे इसकी आदत है और मुझे नाश्ते के लिए सेब चाहिए - यह पहले से ही एक तरह की आदत के रूप में लगाव है। मेरे पास सेब नहीं हैं, मैं खुद को डांटता हूं, लेकिन मैं नाश्ते के लिए सेब खाता हूं - यह एक लत है। लगाव गोंद की तरह है - अगर गोंद वेल्क्रो की तरह है, तो यह एक हल्का लगाव है। यदि गोंद कसकर पकड़ लिया गया है और आपको इसे खून से फाड़ना है - यह एक लत है।

वास्तव में, मनोवैज्ञानिक लगाव मुख्य रूप से निरंतर संपर्क के परिणामस्वरूप बनता है, अर्थात महत्वपूर्ण अनुभवों की पुनरावृत्ति। यदि वे लोग जो पहले लोगों को नहीं जानते थे, एक-दूसरे के बगल में रहना शुरू करते हैं और उनके बीच संबंध विकसित होते हैं, तो समय के साथ ये रिश्ते लगभग अनिवार्य रूप से स्नेह में विकसित हो जाते हैं।

महिलाएं, एक आकर्षक पुरुष के साथ घनिष्ठ संबंध में प्रवेश करती हैं, आमतौर पर शुरू में हम परिवार के लिए, लगाव के साथ संबंधों की ओर बढ़ती हैं, जबकि एक पुरुष की ओर से, डर और अधिक दूर, आई प्लस आई के मुक्त रिश्ते की इच्छा अधिक होती है। अक्सर प्रकट। समझदार महिलाएं जो घटना स्नेह की प्रकृति को जानती हैं, "कर्तव्यपरायण" रिश्ते I प्लस I से सहमत हैं, और कभी-कभी चालाकी से उन्हें विशेष रूप से सतर्क पुरुषों की पेशकश करते हैं, वे मुख्य बात जानते हैं: समय के साथ, सभी रिश्ते I प्लस I स्वाभाविक रूप से पिघल जाते हैं हम परिवार में...

अगर लोग एक-दूसरे के प्रति उदासीन हैं, तो लंबे समय तक संपर्क में रहने से भी उनके बीच लगाव नहीं बनता है। विरोधाभासी रूप से शत्रुतापूर्ण लोग भी एक-दूसरे से जुड़ जाते हैं (स्टॉकहोम सिंड्रोम देखें), मनोवैज्ञानिक लगाव उन रिश्तों में सबसे जल्दी होता है जहां पारस्परिक रूप से सकारात्मक संबंधों की पृष्ठभूमि नकारात्मक प्रकोपों ​​​​के उज्ज्वल क्षणों के साथ वैकल्पिक होती है। रिश्ता जितना लंबा चलता है और उसके साथ आने वाले अनुभव उतने ही उज्जवल होते हैं, उतनी ही तेजी से लगाव पैदा होता है और उतना ही मजबूत होता जाता है।

अंतरंगता के नुकसान से असुविधा के छोटे जोड़ लगाव को बढ़ाते हैं, लेकिन बड़ी खुराक में, लगाव या तो इसे नष्ट कर देता है या इसे एक बीमार लगाव प्रारूप में बदल देता है।

एक आदत के रूप में, मनोवैज्ञानिक लगाव धीरे-धीरे बनता है, लेकिन एंकरिंग तंत्र के अनुसार, लगाव लगभग तुरंत उत्पन्न होना असामान्य नहीं है। जानवरों की दुनिया में, यह एक घटना है मानव जीवन- यह पहली नजर में प्यार हो रहा है ... यह समझना महत्वपूर्ण है कि लोगों में ऐसी एंकरिंग केवल किसी व्यक्ति की विशेष स्थिति के मामले में काम करती है, अर्थात् हार्मोनल समर्थन, आंतरिक मनोवैज्ञानिक मनोदशा ("उसकी आत्मा उसे ढूंढ रही थी ”) और जीवन का एक विशिष्ट दर्शन, जहाँ प्रेम स्नेह जीवन के मुख्य मूल्यों में से एक है। जितना अधिक व्यक्ति मानव जीव के स्तर पर रहता है, उतनी ही बार और आसानी से वह (वह) आसक्त हो जाता है। एक विकसित मन वाला व्यक्ति और अपने जीवन में केवल उन आसक्तियों को अनुमति देगा जो उपयोगी हैं, और उन आसक्तियों को रोकता है जिनकी आवश्यकता नहीं है।

आसक्ति को विभिन्न तरीकों से अनुभव किया जाता है - निकटता की भावना के रूप में, प्रेम के रूप में, बोझ की भावना के रूप में, स्वतंत्रता के अभाव के रूप में, भय के रूप में। अक्सर स्नेह प्रेम का रूप ले लेता है: हम ध्यान रखते हैं कि हार न मानें और आज्ञा मानें, ताकि वे हमसे नाराज़ न हों और हमसे दूर न जाएँ। वास्तव में, मजबूत मनोवैज्ञानिक लगाव प्यार के समान है, और जीवन में प्यार और लगाव आसानी से भ्रमित हो जाते हैं, खासकर जब हम एक ही समय में एक ही व्यक्ति से प्यार और लगाव दोनों कर सकते हैं। इसके अलावा, हम उस पर निर्भर हैं जिससे हम जुड़े हुए हैं, और इसलिए, उसे खोने के डर से, हम उसकी देखभाल करने के लिए मजबूर हैं। और फिर लगाव वास्तव में प्यार के समान हो जाता है, स्वैच्छिक-अनिवार्य संस्करण में प्यार हो जाता है।

प्यार का लगाव एक विशेष प्रकार का मनोवैज्ञानिक लगाव है, आमतौर पर बीमार लगाव की विशेषताओं के साथ, और यहाँ तक कि प्यार की वस्तु पर निर्भरता भी। प्रेम स्नेह की मुख्य विशेषता आनंद नहीं है और प्रेम की वस्तु से जुड़ी देखभाल नहीं है, बल्कि प्रेम की पीड़ा है, जिसे एक व्यक्ति तब और जब वह कामुकता के साथ प्रकट करता है, तब पीड़ित होता है।

स्मार्ट लोगवे स्वयं इससे जुड़कर प्रसन्न होते हैं कि जीवन में उनका क्या समर्थन करेगा, साथ ही उन लोगों से भी जिनके साथ संचार हर्षित या उपयोगी है। उसी समय, जब खुद को बांधते हैं, तो वे कठोर नहीं, बल्कि सशर्त लगाव पसंद करते हैं, पर्वतारोहियों के लिए कार्बाइन की तरह व्यवस्थित होते हैं: जब आवश्यक हो, हम सुरक्षित रूप से बंधे होते हैं। यदि कोई रुकता है और मुक्त होना बेहतर होता है, तो कार्बाइन टूट जाती है और हम मुक्त हो जाते हैं।

आसक्ति तब तक अच्छी है जब तक आपको एक दूसरे की आवश्यकता है और आपके आसक्ति बीमार, कोमल, बल्कि चंचल नहीं हैं। अगर किसी रिश्ते में आपका पार्टनर आपसे सख्त, दर्दनाक लगाव दिखाता है, तो यह स्थिति खतरनाक होती है। इस तरह के रिश्तों को कैसे रोका जाए और कैसे व्यवहार किया जाए जब सबसे पर्याप्त लोग आपसे नहीं जुड़ते हैं, देखें

दो लोगों के बीच प्यार एक अद्भुत और अद्भुत एहसास होता है जब यह आपसी होता है। ठीक है, अगर कोई प्रियजन पारस्परिकता नहीं करता है, तो पूरी दुनिया फीकी पड़ जाती है, उदास और अमित्र हो जाती है। इस मामले में क्या करें?

हार मान लो, तुम्हारे पास हमेशा निराशा के लिए समय होगा। मुझे यकीन है कि वांछित व्यक्ति और पारस्परिक भावनाओं का स्थान हमेशा प्राप्त किया जा सकता है, किसी को केवल उस विशाल शस्त्रागार का सक्षम उपयोग करना है जो व्यावहारिक जादू हमें प्रदान करता है। और आज मैं आपके साथ वांछित व्यक्ति पर ऊर्जा बंधन के रूप में इस तरह के जादुई प्रभाव के बारे में बात करना चाहता हूं।

बाइंडिंग के प्रकार और विशेषताएं

ऊर्जा बंधन एक प्रकार का प्रेम मंत्र है जो ऊर्जा स्तर पर संचालित होता है। . एनर्जी बाइंडिंग करने में हृदय और सेक्स चक्रों (अलग-अलग या एक साथ) को प्रभावित करना शामिल है। इस संस्कार के परिणामस्वरूप, पीड़ित की ऊर्जा, उसकी इच्छा के विरुद्ध, पुन: कॉन्फ़िगर और बदल जाती है, जिससे व्यक्ति को बेवॉच की निरंतर उपस्थिति की आवश्यकता महसूस होने लगती है।

वैधता अवधि के अनुसार 3 प्रकार के बंधन हैं:

1. लघु अवधि: कई दिनों के लिए वैध - कई महीने।
2. लंबा: कई महीनों के लिए वैध - कई साल।
3. जिंदगी: पीड़ित के पूरे जीवन के लिए रहता है।

इस जादुई अनुष्ठान का लाभ इस तथ्य में निहित है कि इसकी मदद से किसी प्रियजन से अपने बायोफिल्ड में नकारात्मक कार्यक्रम रखे बिना ईमानदारी से रुचि हासिल करना काफी आसान है।

संस्कार चुने हुए या चुने हुए के लिए आपकी भावनाओं से अच्छी तरह निपटने में मदद करता है। समारोह के दौरान, एक व्यक्ति अपने स्वयं के अनुभवों को पूरी तरह से अलग तरीके से देखना शुरू कर देता है, उनकी गहराई का आकलन करता है, जिसकी बदौलत वह महसूस करता है कि उसकी भावनाओं के छिपे हुए उद्देश्य क्या हैं।

अक्सर ऐसा होता है कि माना जाता है कि "बिना पढ़े प्यार", जिससे ऊर्जा बंधन का ग्राहक पीड़ित होता है, वह एक मजबूत भावना नहीं है, बल्कि एक भावुक जुनून या प्यार है। इससे उसे अपनी सभी चिंताओं को दूर करने और नए प्यार की प्रत्याशा में फिर से गहरी सांस लेने में मदद मिलती है - उज्ज्वल, वास्तविक, पारस्परिक।

परिणामों से बचने के लिए अनुष्ठान में क्या विचार करें

ऊर्जा बंधन एक जटिल अनुष्ठान है। इसे संचालित करने वाले व्यक्ति को चाहिए:

• कल्पना करने में सक्षम हो;
• वांछित परिणाम पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम हो;
• पीढ़ी कौशल है;
• भारी मात्रा में ऊर्जा को निर्देशित करने में सक्षम हो।

यदि आप 100% परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं, तो किसी ऐसे गुरु से मदद लेना बेहतर है जो ऊर्जा के साथ काम करना जानता हो। ऊर्जा एक अप्रत्याशित पदार्थ है। इसे गलत तरीके से निपटाने से आप नकारात्मक ऊर्जा उत्पन्न कर सकते हैं, जिससे मनचाहा परिणाम नहीं मिलेगा। इसके अलावा, यह आप और आपके चुने हुए दोनों को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है, जिससे गंभीर परिणाम हो सकते हैं। ऐसा होने से रोकने के लिए, समारोह को सभी निर्देशों को ध्यान में रखते हुए किया जाना चाहिए।

यहां उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण शर्तों की सूची दी गई है जिन्होंने व्यक्तिगत रूप से इस समारोह को करने का निर्णय लिया:

• एकांत जगह में अनुष्ठान करें - आपको परेशान करने के लिए किसी चीज की जरूरत नहीं है, कोई आपको विचलित करने के लिए।
• सबसे आरामदायक स्थिति लें, आराम करने की कोशिश करें और ध्यान करना शुरू करें।
• पहले से ध्यान रखें कि आपके पास उस व्यक्ति की एक तस्वीर है जिसे आप जादू करना चाहते हैं: यह आपको चुने हुए की छवि को स्पष्ट रूप से और स्पष्ट रूप से पेश करने में मदद करेगा, और आपको उसी लहर में उसके साथ ट्यून करने की अनुमति देगा।
• परिणाम को अधिकतम करने के लिए बढ़ते चंद्रमा पर अनुष्ठान करें।
• समारोह देर शाम को करें, आदर्श रूप से आधी रात के बाद, जब पीड़ित सो रहा हो और आराम की स्थिति में हो। यह उसे और अधिक प्रभावी ढंग से पुन: कॉन्फ़िगर करने और उसकी ओर से प्रतिरोध की संभावना को कम करने में मदद करेगा।
• प्रभावशीलता के लिए, एक ही समय में कई दिनों तक (3 से 7 तक) समारोह करें।
• मानसिक रूप से तैयार परिणाम की कल्पना करना न भूलें, अपने सिर में एक साथ जीवन की खुशहाल तस्वीरें बनाएं। यह इस पर है कि ऊर्जा बंधन का सकारात्मक परिणाम सीधे निर्भर करता है।

अब जब आपको अनुष्ठान का एक सामान्य विचार है, तो मैं एक ऊर्जा बंधन का उदाहरण देना चाहता हूं जिसे आप स्वयं कर सकते हैं।

बन्धन कैसे बनाया जाता है

बिस्तर पर लेट जाएं और जितना हो सके आराम करें। इसे तेजी से प्राप्त करने के लिए, आप आरामदेह संगीत, हल्की सुगंधित मोमबत्तियाँ चालू कर सकते हैं। जैसे ही आप अपने दिन के बारे में विचारों से छुटकारा पाने का प्रबंधन करते हैं, अपने शरीर में हल्कापन महसूस करें, अपनी कल्पना के साथ काम करना शुरू करें।

1. स्पष्ट रूप से अपने प्रियजन की कल्पना करें (आप उसकी तस्वीर का उपयोग कर सकते हैं)।
2. कल्पना कीजिए कि आपकी आत्मा आपके शरीर से अलग हो रही है और चुने हुए के शरीर में जा रही है।
3. अब तुम वह हो। अपने आप को एक नए शरीर में महसूस करें। भावनाओं को आपको खुशी, आराम, गर्मी और प्यार देना चाहिए।
4. जैसे ही संवेदनाएं उच्चतम बिंदु पर पहुंचती हैं और आप नए शरीर के अभ्यस्त हो जाते हैं, इसे मानसिक रूप से प्रभावित करने का प्रयास करें। आपको चुने हुए के मूड को प्रभावित करने में सक्षम होना चाहिए, उसे अपनी इच्छा और इच्छाओं से प्रेरित करें।
5. चुने हुए के विचारों के साथ काम करने के बाद, अपने शरीर पर जाएँ। कल्पना कीजिए कि आपकी आत्मा कैसे वापस आती है, और उसी समय आपका शरीर एक सुनहरी गेंद में लिपटा हुआ है।

एक पुरुष और एक महिला के बीच के रिश्ते में बहुत सारी असंगत बातें होती हैं। हम में से प्रत्येक प्यार करना चाहता है। लेकिन एक आदमी से दृढ़ता से कैसे न जुड़ें? कभी-कभी यह बताना कठिन हो सकता है कि स्वस्थ और पहले से ही दर्दनाक लगाव के बीच की रेखा कहाँ समाप्त होती है। प्रेम कहाँ है, और निर्भरता कहाँ है? और सामान्य तौर पर, एक रिश्ते में, आपको जल्दी या बेहतर तरीके से एक आदमी से जुड़ने की जरूरत है, जितनी देर हो सके अपनी दूरी बनाए रखें?

अत्यधिक आसक्त कैसे न हों?

लगाव का जाल

जहाँ प्रेम का प्रकाश होता है, वहाँ हमेशा उसके साथी यात्री दिखाई देते हैं - निर्भरता और स्नेह। आखिरकार, एक बच्चा पूरी तरह से दूसरों पर निर्भर पैदा होता है, और यह इस मिट्टी पर है कि उसका प्यार और स्नेह तब विकसित होता है। यह कितना भी अजीब क्यों न लगे, माता-पिता के साथ संबंधों में भी प्यार हमेशा तुरंत नहीं होता है।

प्यार दूसरे को उसके सभी फायदे और नुकसान के साथ स्वीकार करना है।यह किसी व्यक्ति को समग्र रूप से देखने की क्षमता है। अपने जीवन के पहले वर्षों में बच्चा अपनी माँ को केवल सर्वश्रेष्ठ प्रकाश में देखता है। वह उसके लिए सबसे अच्छी है, सबसे चतुर, सबसे सुंदर, अच्छी तरह से, सामान्य तौर पर, सबसे अच्छी। वह निश्चित रूप से माता-पिता की आकृति को आदर्श बनाता है। और केवल किशोरावस्था में ही प्रक्रिया शुरू हो जाती है जब आदर्शीकरण निकल जाता है और अपनी जगह पर आ जाता है। deidealization. इस दौरान एक किशोर को अपने माता-पिता की एक ही कमी और कमजोरियां नजर आती हैं।

और इस चरण से गुजरने के बाद ही माता-पिता को जैसे हैं वैसे ही स्वीकार करना संभव हो पाता है और यही स्वीकृति ही व्यक्ति में परिपक्व प्रेम की क्षमता खोलती है।

एक जोड़े में, उसी तरह, एक पुरुष और एक महिला को निर्भरता और स्नेह से गुजरते हुए सच्चे प्यार में आना होगा। वहीं, कोई आत्मा के सामने निर्धारित कार्यों को सफलतापूर्वक हल कर लेता है, तो कोई नकारात्मकता में फंस जाता है।

अगर बच्चे की प्यार की ज़रूरत कभी पूरी नहीं हुई है, तो भविष्य में एक वयस्क रिश्ते में अंतर भरने की कोशिश करेगा। प्यार की खोज में, एक महिला यह नहीं देखती कि वह अपने ही जाल में कैसे फंसती है। एक पुरुष के साथ एक लंबे और करीबी रिश्ते में होने के कारण, वह यह नहीं देखती कि कैसे, उससे जुड़कर वह खुद को खोने लगती है। वह घुलने लगती है। उसकी इच्छाएं और रुचियां गायब हो जाती हैं। वह अपने आप को और अपने जीवन को उसके हवाले कर देती है। और इसलिए नहीं कि वह उससे बहुत प्यार करती है, बल्कि इसलिए कि उसे उससे प्यार करने की जरूरत है। उसे अपने प्यार के जाल में आदमी को लपेटने की जरूरत है ताकि वह बच न सके। वह एक अदृश्य कोकून को स्पिन करना चाहती है जिसमें केवल HE और SHE हैं।

अक्सर ऐसा होता है कि कई सालों तक एक पुरुष के साथ रहने के बाद, एक महिला अचानक बड़ी निराशा का अनुभव करती है। पीछे मुड़कर देखती है, तो उसे पता चलता है कि उसने अपने परिवार और पति को अपना सर्वश्रेष्ठ वर्ष दिया, लेकिन परिणाम क्या है? उसे एक जवान और सुंदर लड़की मिली। बच्चे घोंसले से बाहर उड़ गए। और यहां महिला को एक मुश्किल काम का सामना करना पड़ता है - जीवन में एक नया अर्थ खोजने के लिए। जिस चीज के लिए आप जीना चाहते हैं, उसे कैसे पाएं? आनंद कैसे पाएं और जीवन के हर पल की सराहना करना सीखें?

आपको यह समझने की जरूरत है कि आपको कभी कुछ करने की जरूरत नहीं है केवलदूसरे व्यक्ति की खातिर। हमेशा अपने आप से पूछें: "क्या मुझे यह चाहिए?" कभी-कभी एक महिला स्पष्ट रूप से महसूस करती है और समझती है कि वह कुछ नहीं चाहती है, लेकिन "जरूरी" शब्द है ...

अक्सर आप पूरी तरह से आश्वस्त होते हैं कि आप जानते हैं कि आप क्या करना चाहते हैं, लेकिन तभी किसी कारण से निराशा और दर्द दिखाई देता है।

प्राप्त करने से अधिक देना एक महिला की प्रकृति में है। इसलिए, यह तेजी से और मजबूत बांधता है। एक रिश्ते में, जो अधिक देता है वह अधिक दृढ़ता से जुड़ा होता है।

स्नेह की शक्ति

ये क्यों हो रहा है? आपको क्यों लगता है कि एक व्यक्ति फूलों, पेड़ों के लिए प्यार महसूस करना शुरू कर देता है, जिसकी वह देखभाल करता है? हममें से कुछ लोगों को इंसानों से ज़्यादा जानवरों से लगाव क्यों है? आसक्ति कैसे उत्पन्न होती है?

आसक्ति का जन्म तब होता है जब आप एक लंबा और निरंतर प्रयास करते हैं, किसी की या किसी चीज़ की देखभाल करते हैं, एक शब्द में, आप अपनी ऊर्जा, समय और प्रयास का निवेश करते हैं। जैसे ही आप अपनी ऊर्जा देना शुरू करते हैं, आप उस वस्तु से जुड़ जाते हैं जिसे आप अपना एक हिस्सा देते हैं।

हम लोगों से प्रेम इसलिए नहीं करते कि वे हमारे साथ अच्छा करते हैं, बल्कि इसलिए कि हम उनके लिए अच्छा करते हैं।जितना अधिक हम रिश्तों में निवेश करते हैं, उतनी ही तेजी से और मजबूत होते जाते हैं।

हम तब भी आसक्त हो जाते हैं जब हम किसी पुरुष के बारे में बहुत सोचते हैं। हम अपने सिर में बातचीत के माध्यम से स्क्रॉल करते हैं, उनके एकालाप। हम झगड़ों के कारणों के बारे में सोचते हैं और उसकेसमस्या।

आसक्ति प्रकट होती है जब हम भावनात्मक रूप से किसी भी चीज़ पर प्रतिक्रिया करते हैं। आखिरकार, यह व्यर्थ नहीं है कि वे कहते हैं कि यदि आप याद रखना चाहते हैं, तो वार्ताकार की भावनाओं को ठेस पहुंचाएं। और यह वास्तव में मायने नहीं रखता कि कौन से हैं। क्रोध भी। जिस व्यक्ति को हमने बहुत नाराज किया वह हमें लंबे समय तक याद रखेगा।

हम तब भी आसक्त हो जाते हैं जब हम किसी की परवाह करते हैं। खाना बनाना, सफाई करना, धोना… “क्या आपने अपनी दवाई ले ली है? क्या आपने डॉक्टर के साथ नियुक्ति की है?" यदि आप हाल ही में किसी पुरुष से मिले हैं, तब तक उसकी देखभाल करना शुरू न करें जब तक आप सुनिश्चित न हों कि वह वास्तव में वह है जिसकी आपको आवश्यकता है। अपने आप से बहुत जल्दी आसक्त न हों, और किसी ऐसे व्यक्ति से भी आसक्त न हों जो आपका आदमी न हो।

जब हम सेक्स करते हैं तो हम भी जुड़ जाते हैं। महिलाओं के सभी बहाने कि उन्हें केवल स्वास्थ्य के लिए सेक्स की आवश्यकता है, आत्म-धोखा है। एक बार स्वास्थ्य के लिए, दो ... और फिर आप आत्मा के लिए चाहते हैं।

अपने आप को प्यार में मत खोइए

अगर आपको लगता है कि आपका एक आदमी को आपको जीने से रोकता है, तो उसे अपनी ऊर्जा और सामान्य रूप से रिश्तों को कम देना शुरू करें। पूरी जगह मत भरो। एक आदमी को आपके लिए कुछ भी करने का मौका न दें। इस प्रकार, आप अपने लिए उसकी भावनाओं के उद्भव को उत्तेजित करेंगे। हालाँकि, महिलाएं, अपनी पूरी ताकत के साथ प्यार करने की कोशिश कर रही हैं, इसके विपरीत काम करती हैं - वे एक पुरुष के लिए अधिक करने की कोशिश करती हैं और उससे कम मांग करती हैं। वे उसके बगल में बस ठाठ की स्थिति बनाते हैं। और फिर वे शिकायत करते हैं कि वह उसके साथ कितना सहज है और वह कितनी अच्छी तरह से बस गया। और इस्तेमाल किया और दुखी महसूस करते हैं।

आप इसे पसंद करते हैं या नहीं, अगर कोई पारस्परिकता नहीं है तो हममें से कोई भी नाराज होगा। खासकर अगर केवल हम, एकतरफा प्रयास करें। किसी के लिए कुछ करते हुए, हम इसे साकार किए बिना, कृतज्ञता की अपेक्षा करते हैं और प्राप्त नहीं करने पर हम आहत होते हैं। और नाराजगी, जंग की तरह, रिश्तों को खराब करती है। नाराज होने के कारण, हम भावनात्मक रूप से किसी व्यक्ति से दूर हो जाते हैं, और साथ ही वह परित्यक्त और अनावश्यक, अकेला महसूस कर सकता है।

एक पुरुष पर महिलाओं की नाराजगी, असंतोष और गुस्सा इस तथ्य की ओर ले जाता है कि उसके मामले बिगड़ने लगते हैं, उसके साथ हर तरह की परेशानी होने लगती है। बेशक, एक महिला एक राक्षस नहीं है जो अपने साथी को काली ताकतें भेजती है, लेकिन वह संयुक्त स्थान को प्रभावित करने में सक्षम है। नाराज, असंतुष्ट साथी के बगल में होने के कारण, एक आदमी समृद्ध और सफल नहीं हो सकता। लेकिन जो कुछ भी होता है उसकी जिम्मेदारी लेने में जल्दबाजी न करें। ये प्रक्रियाएं पारस्परिक हैं। एक पुरुष भी महिला असंतोष के निर्माण में योगदान देता है।

ऊपर से क्या निष्कर्ष निकाला जा सकता है? अपने आप को सुनना और सुनना सीखें। पुरुष प्रेम और ध्यान से स्वतंत्र हो जाओ। अपने जीवन का एकमात्र लक्ष्य प्रेम पाने की, प्रेम पाने की इच्छा को मत बनाओ। तब आप रिश्ते में और अधिक मुक्त हो सकते हैं। आप अकेलेपन से नहीं डरेंगे।

एक आदमी के साथ खुश रहने के लिए, आपको उसके बिना खुश रहना सीखना होगा, उसके बिना जीना सीखना होगा। अपने जीवन को भर दो, लेकिन उसके लिए एक जगह छोड़ दो, बस के मामले में। अचानक, आपका लंबे समय से प्रतीक्षित प्रकाश में आ जाएगा, लेकिन खिड़की से बैठकर उसका इंतजार न करें ...

रिश्तों में स्त्री और पुरुष ऊर्जा

अक्सर एक महिला, एक पुरुष के साथ संबंध बनाते हुए, खुद को अपनी सामान्य चीजें करने के लिए मजबूर नहीं कर सकती। शादी से पहले और शादी के बाद की उनकी जिंदगी काफी अलग है। शादी से पहले गर्लफ्रेंड, संयुक्त महिला सभाएं, यात्राएं, खेल, स्नानागार थे, कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं. फिट रहना मुश्किल नहीं था।

और 2-3 साल एक आदमी के साथ रहने के बाद, यह सब धीरे-धीरे दूर हो जाता है। एक महिला के लिए खुद को शारीरिक शिक्षा देने, खुद की देखभाल करने के लिए मजबूर करना कठिन होता जा रहा है। और आदमी, इसके विपरीत, अतीत को याद करने लगता है। और यह पता चला है कि वह आसक्त हो जाती है, कुछ हद तक निर्भर हो जाती है, और इसके विपरीत, आदमी बहुत चिपचिपे रिश्तों से बोझिल हो जाता है। इस प्रकार स्त्री और पुरुष ऊर्जा व्यवहार करती है। यह अन्यथा होता है। पुरुष अधिक शिशु हो जाता है, और महिला अधिक सक्रिय हो जाती है। इसका मतलब यह है कि सामान्य अर्थों में, संघ में महिला और पुरुष ऊर्जा के अनुपात का उल्लंघन किया जाता है। एक पुरुष में जितनी अधिक स्त्रैण ऊर्जा संचित होती है और उतनी ही अधिक वह आसक्त होती है। और जिस महिला में पुरुष ऊर्जा अधिक होती है वह पुरुष के साथ रहकर थक जाती है।

महिलाओं की उपेक्षा का एक अन्य कारण यह भी हो सकता है कि एक पुरुष के बिना आपको उसके लिए अच्छा दिखने की आवश्यकता है। और जब आपको कोई साथी मिल जाता है, तो आप आराम करते हैं। लेकिन यह पता चला है कि आपने सब कुछ किया मेरे लिए नहीं.

यदि आपके पास आदेश है और स्वादिष्ट भोजन तैयार किया जाता है, जब एक आदमी घर में होता है, और उसके बिना व्यंजनों के पहाड़ दिनों के लिए आपकी रसोई को "सजा सकते हैं", तो आप अपने बारे में कैसा महसूस करते हैं? यह पता चला है कि एक आदमी का प्यार पाने की इच्छा आपको शोषण की ओर धकेलती है, लेकिन आप अपने लिए प्यार के समान प्रयास करने में सक्षम नहीं हैं।

मजबूत लगाव इस तथ्य की ओर ले जाता है कि एक महिला खुद को खो देती है ... लेकिन यह भ्रम है। वह खुद को खोती नहीं है, बल्कि इसके विपरीत, वह असली खुद को खोजती है। और इससे पहले जो कुछ भी था वह सिर्फ एक मुखौटा था, ध्यान से उसके बचकाने आश्रित हिस्से को छिपा रहा था।

वर्णित प्रक्रिया एक लंबे और गंभीर रिश्ते में अपरिहार्य है। हालाँकि, आपको इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि आपके बगल में किस तरह का आदमी है। क्या किसी ऐसे व्यक्ति से जुड़ना उचित है जिसमें अच्छे मानवीय गुण नहीं हैं? किसी ऐसे व्यक्ति के लिए जो कुछ समय बाद आप में रुचि खो देगा और, सबसे महत्वपूर्ण बात, सम्मान?

किसी रिश्ते में खुद को न खोना आसान नहीं होता। और यह एक अनिवार्य प्रक्रिया है। अपने कार्यक्रमों में, मैं सिखाता हूं कि रिश्तों में घुलने-मिलने से डरो मत और फिर से अपने असली रूप को पा लो।

लेकिन अपने आप को न खोने के लिए, आपको अपने आंतरिक कोर, अपने "मैं" को महसूस करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, एक छड़ हो सकती है, लेकिन केवल यह कठोर है, "धातु"। और जब यह टूटता है, तो आप अपने आप को खो देते हैं। इस मामले में, आपको एक नई छड़ बनानी होगी - मजबूत, लेकिन लचीली, मुलायम, अटूट।

कई महिलाओं ने मुझे बताया है कि कैसे, टूटने के बाद, वे कैरियर की सीढ़ी को सक्रिय रूप से आगे बढ़ने लगीं। वे संपन्न हो गए।

और क्या उन्हें ऐसा करने से रोकता है, एक आदमी के बगल में - सफल होने और महसूस करने के लिए? अनेक लोगों के लिए विवाह उनके स्वयं के विकास में एक पड़ाव क्यों बन जाता है? प्रेम का एक अद्भुत एहसास स्त्री आत्मा के लिए पिंजरे में क्यों बदल जाता है?

हम अपनी दो क्षमताओं को सुधारने के लिए पृथ्वी पर आते हैं:

प्यार करना सीखें और उस व्यवसाय में महसूस करें जिसके लिए हमें हमारी क्षमताएं दी गई हैं; साथ ही एक रिश्ते में खुद को खोना और फिर से पाना।

लेकिन याद रखें, इससे पहले कि आप खुद को खो दें, सुनिश्चित करें कि आपके बगल में एक वास्तविक, आपका, आदमी है। आपको पता चल जाएगा कि आपका आदमी क्या है।

कैसे अपने आप को बहुत जल्दी न खोएं और बहुत ज्यादा आसक्त न हों ?

1. अपने आप को जानो।
जीवन में अपनी इच्छाओं और लक्ष्यों के प्रति जागरूक बनें। आप एक आदमी के साथ रहने के अलावा और क्या चाहते हैं? यदि आप भूल गए हैं, तो यह याद करने का समय है। यदि आप नहीं जानते हैं, तो पता लगाने का समय आ गया है। आपको अपने जीवन के तरीके को देखना चाहिए और खुद को महसूस करना चाहिए।

अक्सर ऐसा होता है कि एक पुरुष, यह महसूस करता है या नहीं, एक महिला को खुद से और उसकी इच्छाओं से दूर ले जाता है, क्योंकि उसकी ज़रूरतें उसके जीवन की तस्वीर में फिट नहीं होती हैं। उदाहरण के लिए, पति नहीं चाहता कि महिला काम करे। और जब वह उसे बताती है कि उसे काम करने में दिलचस्पी होगी, तो वह तर्क देना शुरू कर देता है कि ऐसा करना क्यों आवश्यक नहीं है: "लाभहीन", "आप घर पर अधिक उपयोगी होंगे", "हमें धन की आवश्यकता नहीं है", " आपके पास पर्याप्त नहीं है मैं कितना दूं? मैं तुम्हें और भी पैसे दूंगा", "चलो, हम आराम करने के लिए कहीं जाएंगे, जाहिर है कि तुम घर पर रहकर थक गए हो, तुम्हें स्थिति बदलने की जरूरत है ..."। और महिला थोड़ी देर के लिए अपनी इच्छा भूल जाती है। ऐसा कई बार होता है, और अब वह अपनी आकांक्षाओं को पूरी तरह से त्याग देती है। यात्रा जल्दी से उसके विचारों को बदल देती है - यदि बच्चा अपनी इच्छा पर जोर देता है, तो उसे तेज, स्पष्ट रूप से इनकार करने की आवश्यकता नहीं है, बस उसका ध्यान किसी और चीज़ पर स्थानांतरित करने के लिए पर्याप्त है।

एक वयस्क, एक बच्चे के विपरीत, लगातार अपनी इच्छाओं और लक्ष्यों को दृष्टि में रखता है।

2. बातचीत के दूसरे विषय पर जल्दी से स्विच न करें।
यदि आपके पास किसी व्यक्ति के लिए एक विशिष्ट प्रश्न है, और वह हर संभव तरीके से उत्तर देने से बचता है, तो बातचीत के सूत्र और उद्देश्य को न खोएं। लगातार लेकिन धीरे से उसे उस समस्या पर वापस लाएं जिसमें आपकी रूचि है।

3. जल्दबाजी में निर्णय न लें।
महिलाओं की भावुकता अक्सर आपको जल्दबाजी में किए गए वादों की ओर धकेलती है। और आपकी स्वाभाविक शालीनता आपको उस समय मना करने की अनुमति नहीं देगी जो आपने पहले ही वादा किया है।

4. सबसे कमजोर महिला भावना दया है।
एक महिला एक पुरुष के लिए बहुत कुछ कर सकती है, इतना प्यार से नहीं, बल्कि दया से। और कई सालों तक पतियों के साथ रहती हैं। "पर कैसे? "वह मेरे बिना खो जाएगा।"

और कितनी ही स्त्रियाँ दयावश पुरुषों को अपने प्रति असभ्य व्यवहार के लिए क्षमा कर देती हैं। याद रखें, दया केवल इसलिए पैदा होती है क्योंकि आपके भीतर गहरे में एक बच्चा छिपा होता है जिसे आपकी सहानुभूति की आवश्यकता होती है। इसे न पाकर और न महसूस करके, आप मनुष्य की पीड़ा के प्रति अतिसंवेदनशील हो जाते हैं।

5. एक आदमी से ध्यान, उपहार, देखभाल स्वीकार करना सीखें।
इसे खर्च करने की प्रक्रिया में शामिल करें - भावनाएं, पैसा, समय, देखभाल, कोमलता ... पूरे स्थान को अपने साथ भरने में जल्दबाजी न करें। किसी रिश्ते में शुरुआत में निवेश न करें, बल्कि एक आदमी को देखें। एक सज्जन व्यक्ति के साथ सोने के लिए बाध्य महसूस न करें यदि वह आपके लिए एक रेस्तरां में भुगतान करता है। और अपने लिए भुगतान करने का प्रयास न करें। एक आदमी को तुम्हारी देखभाल करने दो।

एक आदमी से कुछ स्वीकार करने के बाद, ऐसा महसूस न करें कि आपको उपहार के रूप में एक भी गुलाब प्राप्त होने पर खुशी से उछलना नहीं चाहिए। डेटिंग की शुरुआत में, आदमी को अपनी भावनाओं से न भरें। उस पर अपने प्यार और अव्यक्त कोमलता की झड़ी न लगाएं। पैसा बर्बाद मत करो।

6. सुंदर शब्दों में खरीदारी न करें।
आदमी की हरकतें देखें। इस सारी बातों के झांसे में न आएं: “मैंने तुम्हारे बारे में सपना देखा था। भगवान ने तुम्हें मेरे पास भेजा है। मुझे नहीं पता कि मैं इस तरह के तोहफे के लायक क्यों हूं। ध्यान से। कैसानोवा के सावधानी से बुने जाले में न पड़ें, जिसे एक और ट्रॉफी के रूप में आपकी जरूरत है। वैसे, यदि आप रास्ते में डॉन जुआन से मिलते हैं, तो यह शायद बेहतर है। डॉन जुआन को कम से कम ईमानदारी से एक महिला में दिलचस्पी है। सच है, उसके पास ऐसे शौक थे और होंगे ... सामान्य तौर पर, आप उसकी यात्रा के अंतिम स्टेशन नहीं हैं।

प्यार करने की अपनी प्रबल इच्छा को जाने दो! अपने आप को केवल एक पुरुष के साथ संबंध बनाने तक ही सीमित न रखें। जीवन विविध है, और आप पृथ्वी पर पहले खुद से प्यार करना सीखने आए हैं, और उसके बाद ही अपने प्रियजनों से।

जीवन में अपना उद्देश्य खोजें। कई चीजों में अर्थ खोजें, साथ ही इसकी अनुपस्थिति भी।

क्या आप अपने आप को खोजना चाहते हैं और एक आदमी के प्रति अपनी लत और लगाव से छुटकारा पाना चाहते हैं?के लिए मेरे पास आओ

प्यार से,

इरीना गवरिलोवा डेम्पसे

जब हमारे पास कुछ होता है तो हम उसे खोने से डरते हैं। कुछ आसक्तियों और आदतों को लाभकारी कहा जा सकता है, जैसे कि अपने प्रियजनों के लिए प्यार और स्नेह, क्योंकि यह हमें अद्भुत कार्य करने के लिए प्रेरित कर सकता है। लेकिन अगर हम चयनात्मक और सावधान नहीं हैं, तो कुछ आदतें और लगाव अंततः हमारे पूरे जीवन, हमारे सोचने के तरीके और हमारे कार्यों को नियंत्रित कर सकते हैं। ध्यान और अनासक्ति का अभ्यास करें, और अपनी भावनाओं को अपने जीवन और अपने निर्णयों पर हावी न होने दें, ताकि आप तर्कसंगत और समझदारी से सोच सकें और किसी भी स्थिति में सही चुनाव कर सकें। दिमागीपन सीखने और आसक्तियों और अस्वास्थ्यकर आदतों से छुटकारा पाने के लिए, अपने और अपने विकास पर ध्यान केंद्रित करें, अपनी जीवनशैली में कुछ बदलाव करें और स्वस्थ संबंध बनाने का प्रयास करें।

कदम

अन्य लाभकारी विश्राम की आदतों पर ध्यान और विकास करें

समझें कि अनासक्ति क्या है।जो लोग आसक्तियों से छुटकारा पाने का निर्णय लेते हैं वे समझते हैं कि काम, रिश्ते और भौतिक मूल्य हमेशा हमारे साथ नहीं हैं। इसलिए, वे उन अद्भुत पलों का पूरी तरह से आनंद लेने की कोशिश करते हैं जो जीवन उन्हें प्रस्तुत करता है, और इस बात का अफसोस नहीं है कि ये क्षण हमेशा के लिए नहीं रहेंगे। जब यह स्पष्ट हो जाता है कि जीवन का यह या वह चरण समाप्त हो रहा है, तो वे बिना किसी पछतावे के इसे जाने देते हैं। जब आप अपने लिए इस सच्चाई को स्वीकार करते हैं कि हमारे जीवन में हर चीज एक दिन गुजरती है और समाप्त हो जाती है, तो आप अपने जीवन के हर पल को पूरी तरह से अनुभव कर पाएंगे और बिना किसी संयम के भावनाओं और भावनाओं के आगे झुक जाएंगे।

अपने नैतिक सिद्धांतों को मत भूलना।खुद के साथ और दूसरों के साथ ईमानदार रहने की कोशिश करें। वास्तव में, हम अक्सर उन चीजों से जुड़ाव महसूस करते हैं जिनका हमसे बहुत कम लेना-देना होता है। लोगों के प्रति ईमानदार और दयालु रहें, अपने वादे निभाएं और कोशिश करें कि दूसरों की भावनाओं को ठेस न पहुंचे।

दिमागीपन साहित्य पढ़ना शुरू करें।अपने क्षितिज को व्यापक बनाने में मदद करने के लिए किताबें खोजें और दिमागीपन और आजादी का अभ्यास शुरू करें। जितना अधिक आप जानेंगे, प्रक्रिया उतनी ही आसान होगी। उदाहरण के लिए, जैक कोर्नफील्ड की "द वे विथ द हार्ट" या एकहार्ट टोले की "द पावर ऑफ नाउ" पढ़ें - ये किताबें आपके क्षितिज का विस्तार करेंगी।

चीजें नाटकीय रूप से बदलने पर भी सक्रिय रहें।हो सकता है कि इस समय आप अपने किसी बेहद क़रीबी मित्र की हरकतों का सामना कर रहे हों। इस तथ्य के बावजूद कि ये परिस्थितियाँ आपको परेशान करती हैं, कुछ करने के लिए खोजें और जितना हो सके खुद को व्यस्त रखने की कोशिश करें। अपने मित्रों और परिचितों के जीवन में परिवर्तन को अपने स्वयं के जीवन पर विराम न लगाने दें। अपनी दैनिक गतिविधियों के लिए पहले से एक योजना बना लें ताकि आप ऊब और अकेलापन महसूस न करें।

अपने परिवेश को थोड़ा बदलने का प्रयास करें।हाँ, आप दूसरों को नियंत्रित नहीं कर सकते, लेकिन आप स्वयं को नियंत्रित कर सकते हैं। यदि आपको हाल ही में किसी व्यक्ति या गतिविधि से खुद को दूर करना पड़ा है, तो अपने जीवन में अन्य परिवर्तन करने से न डरें। अपार्टमेंट में बाल कटवाने या फर्नीचर को पुनर्व्यवस्थित करने से डरो मत। अनावश्यक कचरा बाहर फेंक कर घर को साफ करें, या एक पिल्ला प्राप्त करें। कुछ ऐसा करें जो आपको अपना ध्यान केंद्रित करने में मदद करे। यह दृष्टिकोण आपको जीवन के एक स्वाभाविक हिस्से के रूप में बदलने की आदत डालने में मदद करेगा, और यह आपके लिए लोगों और परिस्थितियों से चिपकना बंद करना भी आसान बना देगा।

हास्य में लिप्त।जब आपको लगे कि आप लोगों या परिस्थितियों से चिपकना शुरू कर रहे हैं, तो अपने दिमाग को चीजों से हटाने के लिए कुछ मज़ेदार और मज़ेदार खोजें। उदाहरण के लिए, VKontakte या Twitter पर समाचार फ़ीड के माध्यम से स्क्रॉल करें, मज़ेदार तस्वीरों पर हँसें या किसी मित्र को कॉल करें जो आपको खुश करेगा। आप अपने आप पर थोड़ा मज़ाक करने की कोशिश भी कर सकते हैं।

स्वस्थ संबंध बनाना शुरू करें

सबसे पहले, व्यक्तिगत सीमाओं पर चर्चा करें।स्वतंत्रता और लगाव की कमी का मतलब यह नहीं है कि आपको लोगों से पूरी तरह दूरी बना लेनी चाहिए। इसका मतलब सिर्फ इतना है कि खुद के साथ संबंध आपके लिए अन्य लोगों के साथ संबंध से कम महत्वपूर्ण और मूल्यवान नहीं होना चाहिए। किसी भी रिश्ते में (एक साथी के साथ, रिश्तेदारों और दोस्तों के साथ), व्यक्तिगत सीमाएँ निर्धारित करना और एक व्यक्तिगत स्थान निर्दिष्ट करना आवश्यक है जिसका आप में से प्रत्येक सम्मान करेगा और उसका पालन करेगा।

• उदाहरण के लिए, स्वस्थ दूरी बनाए रखें। यदि आपका जीवनसाथी कॉल का उत्तर नहीं देता है तो उसका फ़ोन न काटें। बस उसके वापस बुलाने का इंतजार करें।

1. व्यक्ति के व्यक्तिगत स्थान का सम्मान करें।व्यक्तिगत सीमाओं के लिए आपसी सम्मान पर जागरूकता और स्वतंत्रता भी निर्मित होती है। अपने जीवनसाथी को अपना फोन, सोशल मीडिया, या ईमेल पासवर्ड देने के लिए बाध्य महसूस न करें और उनसे यह जानकारी न मांगें। कुछ सूचनाओं को तब तक साझा नहीं करना चाहिए जब तक ऐसा करने की विशेष आवश्यकता न हो।

   कभी-कभी अलग समय बिताएं।पूरे दिन 24/7 अपने साथी के संपर्क में रहने की भावना से छुटकारा पाएं। समय-समय पर अपने साथ अकेले आराम करें या दोस्तों से मिलें। एहसास करें कि आपको हर समय अपने साथी (या दोस्त) के साथ रहने की ज़रूरत नहीं है।

   जैसे ही वे आते हैं समस्याओं को हल करें।यदि आपके और आपके प्रियजन के बीच कोई समस्या (या गलतफहमी) है, तो उसे तुरंत पहचानने और हल करने का प्रयास करें। ऐसा समय ढूंढें जब आप दोनों अपेक्षाकृत स्वतंत्र हों और शांति से स्थिति पर चर्चा करें। ईमानदार और स्पष्ट रहें, अपने साथी के दृष्टिकोण का सम्मान करें। उसकी राय सुनें और उसे समझने की कोशिश करें।

अगर आपको लगता है कि इमोशनल अटैचमेंट एक सहज जुड़ाव है, तो ऐसा नहीं है। उदाहरण के लिए, यह संबंध उन जोड़ों के लिए स्वाभाविक है जो प्रेम की स्थिति में हैं। लेकिन एक, दो, तीन साल प्रतीक्षा करें, और आप स्वयं अपने लिए देख पाएंगे कि तथाकथित ब्रेकिंग प्रभाव अनिवार्य रूप से दोनों भागीदारों के लिए, या, मानवीय शब्दों में, एक-दूसरे के लिए अभ्यस्त हो जाएगा। (लेकिन मैंने शब्दावली लोड नहीं करने का वादा किया था, मैं विरोध नहीं कर सका :)।

और कई जोड़े उसके बाद नहीं टूटते हैं क्योंकि वे न केवल एक-दूसरे के लिए उपयोग किए जाते हैं, बल्कि इसलिए भी कि वे मौजूदा रिश्ते को तोड़ने के बाद अज्ञात का सामना नहीं करना चाहते हैं, भले ही वे उनमें बहुत खुश न हों। हम में से अधिकांश अपनी वर्तमान स्थिति के साथ काफी सहज हैं - भले ही इसका मतलब पीड़ा हो - हमारी वर्तमान स्थिति बनाम हमारे नए राज्य में परिवर्तन। यह नहीं जानने से बेहतर है कि इसे ऐसा ही रहने दिया जाए।

क्या होता है? ब्रेकअप कोई विकल्प नहीं है, वो प्यार जो अब नहीं था, जज़्बात अब पहले जैसे नहीं रहे। लेकिन जीवन व्यवस्थित है, योजनाएं बनाई जा रही हैं, बच्चा बड़ा हो रहा है। और क्या? लेकिन कोई पूर्व चिंगारी नहीं है, कोई जुनून नहीं है, कोई विशेष भावना नहीं है। और एक पुरुष इसे एक महिला के सामने महसूस करता है। और चूंकि अधिकांश पुरुषों को पता नहीं है कि रिश्तों की नई नींव कैसे बनाई जाए, इसलिए वे कम से कम प्रतिरोध का रास्ता अपनाते हैं। वे सकारात्मक भावनाओं को लाने वाली नई वस्तुओं में रुचि लेना शुरू करते हैं: अन्य महिलाएं, एक कंप्यूटर, दोस्त, काम, एक नई परियोजना, मछली पकड़ना, शिकार करना आदि।

तब महिलाओं ने नोटिस किया - पुरुष का नजरिया बदल गया है! अब वो बात नहीं रही जो पहले हुआ करती थी। और इंटरनेट पर मंचों पर महिलाएं जो सवाल पूछती हैं, वे शुरू हो जाते हैं। कैसे एक आदमी की रुचि वापस पाने के लिए? मैं क्या कर सकता हूं कि वह मुझ पर ध्यान दे? कैसे बदलें ताकि मेरे पति मुझमें रुचि जगाएं? और इसी तरह।

कई लोग बिस्तर में अपना रूप और व्यवहार बदलने से शुरुआत करते हैं। यह हर महिला के लिए सच है। किसी समस्या को खोजने और वास्तव में हल करने के उद्देश्य से किया गया कोई भी कार्य हमेशा निष्क्रियता से बेहतर होता है।

यहां, सिद्धांत रूप में, एक बड़ा अध्याय "एक आदमी का ध्यान वापस करने के लिए अपनी उपस्थिति कैसे बदलें" डाला जाना चाहिए। लेकिन मैंने सोचा कि Google मुझसे कहीं बेहतर और मुझसे कहीं अधिक जानता है। तो वह आपकी मदद करेगा। मुख्य बात यह है कि आपके सिर में एक ही अंतिम लक्ष्य है। ताकि आपकी नई छवि एक आदमी के लिए आश्चर्य और खुशी का कारण बने। आपको जो सही लगता है वह करें, फिर से एक पुरुष के लिए शारीरिक रूप से आकर्षक महिला बनें।

अगला अध्याय हो सकता है: "हमारे रिश्ते में चिंगारी को वापस कैसे लाया जाए।" और वह सेक्स पर एक अध्याय होगा। और फिर से मैं इसके बारे में कुछ नहीं लिखूंगा। सबसे पहले, क्योंकि मैं इस मामले में सलाहकार नहीं हूं, क्योंकि मैं इस विषय पर अपने पति के अलावा किसी के साथ खुलकर चर्चा नहीं करती हूं। लेकिन दूसरे, इंटरनेट पर ऐसे ढेरों वीडियो हैं जो आपको बहुत अच्छी यौन तकनीकें देंगे। शायद केवल एक चीज जो मैं सलाह दूंगा वह अंतरंग मांसपेशियों के लिए एक सिम्युलेटर खरीदना है। यह कहना और भी डरावना है कि हाउ कूल यह सेक्स लाइफ को बदल देता है।

मुझे नहीं पता कि आपको अपना रूप बदलने में कितना समय लगेगा, लेकिन आपको यह करने की ज़रूरत है, सबसे पहले, अपनी खुशी के लिए।

तो, आपके साथ हो रहे परिवर्तनों का परिणाम आपको बहुत खुश करता है, आप खुद की प्रशंसा करते हैं, अपने आप को एक आकर्षक महिला मानते हैं। आगे क्या करना है?

मैं यही सुझाव देता हूं। के जाने समानांतरअपने आप में सुधार और यौन तकनीकों में सुधार के साथ, हम अपने आदमी पर ध्यान देंगे। आइए हम केवल उस पर ध्यान दें, उसकी जरूरतों और इच्छाओं पर। लेकिन न केवल अमूर्त रूप से, बल्कि ठीक उसी पर जो वह आपसे प्राप्त करना चाहेगा, ताकि बदले में वह आपको अपना ध्यान देना चाहे, आपको रुचि के साथ देखे।

और हम इसके साथ शुरुआत करेंगे। एक पुरुष के लिए यह समझना बहुत जरूरी है कि उसकी प्यारी महिला उसे कैसे दर्शाती है। वह उसकी आँखों में क्या है।

अब कल्पना कीजिए कि आपको और आपके आदमी को अलग-अलग कमरों में रखा गया है और आप में से प्रत्येक को केवल एक ही काम दिया गया है।

कार्य आपके लिए है। अपने आदमी का वर्णन अब कुछ शब्दों में करें। मानसिक रूप से, मेरे लिए, क्योंकि हमें शुद्ध सत्य की आवश्यकता है। (महिलाएं हमेशा अपने पुरुषों का वर्णन अजनबियों से करती हैं, कभी-कभी वे वास्तव में उनसे थोड़ा बेहतर होते हैं) वह कैसा है?

एक आदमी के लिए एक काम। अब तुम्हारी स्त्री बता रही है कि तुम कौन हो। आपको क्या लगता है कि वह आपके बारे में क्या कहती है? आप उसकी आँखों में क्या हैं?

यदि आपने इस स्थिति की विशद रूप से कल्पना की है, तो क्या आपको लगता है कि आपके उत्तर मेल खाएंगे?

मैं दोहराता हूं, एक आदमी के लिए यह समझना बहुत जरूरी है कि वह अपनी प्रेयसी की आंखों में क्या है। कुल मिलाकर, पुरुषों को हम महिलाओं की जरूरत आईने के रूप में है, जिसमें वे देखना चाहते हैं आपका सुखद प्रतिबिंब.

पुरुष उन महिलाओं से एक साधारण सी चीज की उम्मीद करते हैं, जिन्हें वे रिश्तों के लिए चुनते हैं। यह कुछ ऐसा है जो पुरुष स्वयं हमें अपने जीवन में कभी नहीं बताएंगे। लेकिन एक स्मार्ट महिला इसे समझती है, लेकिन एक बेवकूफ महिला नहीं। तो यह क्या है? यह एक महिला के लिए एक पुरुष का मूल्य है। केवल एक प्यारी, करीबी महिला को उसके लिए एक पुरुष के पूर्ण मूल्य को शब्दों में व्यक्त करना चाहिए। बहुत जरुरी है! जब हम एक आदमी के मूल्य के बारे में बात करते हैं, तो हमारा मतलब उसके लिए उसके व्यक्ति के महत्व से है।

पुरुष हमसे यही उम्मीद करते हैं और जोश के साथ यह महसूस करना चाहते हैं कि वे हमारे लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। यदि हर आदमी ने अपनी ज़रूरतों का पदानुक्रम बनाया, तो आप उसे देख सकते हैं अपने स्वयं के मूल्य को मान्य करने की आवश्यकताउनमें से प्रत्येक के लिए पहले आता है।

किसी के मूल्य का सत्यापन एक बुनियादी जरूरत है, जो इस दुनिया में खुद को महत्वपूर्ण महसूस करने में व्यक्त किया जाता है [अर्थात। मेरा अस्तित्व और गतिविधि अर्थ से संपन्न है, मैं एक खाली जगह नहीं हूं], साथ ही प्रतिक्रिया की मदद से इसकी पुष्टि प्राप्त करने की इच्छा रिश्तेदारोंआदरणीय, पूज्य, पसंदीदाऔर अन्य लोग।

सत्यापन विभिन्न स्थितियों में और विभिन्न लोगों के साथ किया जा सकता है। लेकिन हम पुरुष के जीवन के ऐसे पहलू में रुचि रखते हैं जिसमें एक महिला मौजूद हो। और चूंकि पुरुष हमसे उनके महत्व की पुष्टि की प्रतीक्षा कर रहे हैं, कम से कम हमें यह पता लगाने की जरूरत है कि एक साधारण महिला इस मुख्य पुरुष की जरूरत को कैसे पूरा कर सकती है।

सबसे पहले, मैंने भी ऐसा ही सोचा था: “मैं, एक साधारण महिला, एक पुरुष को कैसे बता सकती हूँ कि वह मेरे लिए महत्वपूर्ण है? ठीक है, मैं उसे बताता हूँ: "तुम, प्रिय, मेरे लिए बहुत मायने रखते हो," और क्या यह पर्याप्त है?

और मैं लंबे समय तक हैरान था जब तक कि मुझे 3 सरल घटकों से युक्त एक सूत्र नहीं मिला। स्त्री का अपने पुरुष के प्रति व्यवहार का यही सूत्र है। अधिक सटीक होने के लिए, एक महिला के व्यवहार में हमेशा क्या मौजूद होना चाहिए ताकि पुरुष स्पष्ट रूप से समझ सके कि वह उसके लिए कितना मायने रखता है।

तो, यहाँ ये 3 घटक हैं, जिनकी बदौलत एक महिला आसानी से और जल्दी से एक पुरुष को अपना मूल्य और महत्व बताएगी:

1. सम्मान।

2. कोमलता।

3. सेक्स।

यह सूत्र सार्वभौमिक है, और अब आपको कुछ विशेष के साथ आने की आवश्यकता नहीं है। यदि केवल आपका व्यवहार, आपके शब्द और कार्य किसी पुरुष के प्रति सम्मान, कोमलता और उसके लिए यौन इच्छा को दर्शाते हैं, तो आप निश्चित रूप से एक पुरुष की उसके महत्व की पुष्टि करने की आवश्यकता को पूरा करने में सक्षम होंगे।

एक महिला के लिए भावनात्मक लगाव के केंद्र में एक पुरुष की बुनियादी जरूरत होती है कि वह उससे अपने महत्व की पुष्टि प्राप्त करे।

अगर हम भावनात्मक लगाव की बात करें तो यह भावनात्मक निकटता स्थापित करने की स्वाभाविक इच्छा है और इस निकटता को बचाने और बनाए रखने की इच्छा। किसी प्रियजन के साथ गहरा भावनात्मक लगाव जीवन शक्ति और सकारात्मक भावनाओं के समर्थन और स्रोत के रूप में कार्य करता है। सुरक्षित लगाव को जीवन में आनंद के मुख्य स्रोतों में से एक के रूप में अनुभव किया जाता है।

और भावनात्मक लगाव कैसे बनता है, इस सवाल पर आगे बढ़ने से पहले, मैं इस अध्याय के मुख्य विचार को दोहराऊंगा।