Как выбрать капли для глаз от компьютера. В каких витаминах нуждаются наши глаза? Таблетки для глаз от компьютера

Морковь и черника – эти два продукта с детства знакомы многим людям как крайне полезные и ценные для здоровья глаз. Они богаты лютеином , который жизненно необходим для зрения. Но витамины для глаз не ограничиваются списком из одного компонента. И не всегда можно получить их только из продуктов питания.

Из сбалансированного питания, в котором есть белки (животные и растительные), фрукты, овощи и другие продукты, человек может получить полный набор витаминов. Но не всегда этого набора достаточно, если на глаза постоянно приходится большая нагрузка ввиду работы, или патологических процессов. Поэтому некоторые группы нуждаются в дополнительном приеме витаминов:

Все эти факторы требуют дополнительного приема витаминов для глаз в осенний или весенний период.

Какие витамины особенно важны для зрения?

Кроме лютеина, человеческий организм требует поступления других витаминов, не вырабатываемых нашим организмом:

• ретинол (бета-каротин), или – отвечает за восприятие форм и цвета, недостаток приходит к «куриной слепоте» и развитию близорукости. Из симптомов нехватки выделяют сухость, покраснения, отеки и красные прожилки глаз;
• – необходим для нормальных обменных процессов, его нехватка приводит к развитию косоглазия и глазным болям;
• – поддерживает здоровье хрусталика и роговицы, выводит вредные вещества, а при его нехватке развивается светочувствительность, жжение, лопание сосудов и слезоточивость;
• – нормализует кровообращение и защищает от кислородного голодания;
• – нормализует процесс расслабления, при его нехватке развивается нервный тик;
• – выводит вредные вещества и предотвращает старение, при недостатке заметны кровоизлияние в глазах и слабый тонус мышц;
• – основной защитник от ультрафиолета и других вредных факторов;
• – регулирует давление внутри глаза, помогает при глаукоме и снимает напряжение;
• – тормозит различные воспалительные процессы, особенно важен при близорукости.

Роль лютеина – главного вещества для здоровья глаз – заключается в мощной защите от вредного воздействия солнечных лучей и свободных радикалов.

Самые полезные продукты для здоровья глаз

Существует несколько растительных и животных продуктов, которые подходят для поддержания и для улучшения зрения:

• – содержит много витамина A, обеспечивает организм большими запасами этого фермента;
• белокочанная капуста и листья салата — еще два важных источника витамина A;
• шпинат – трава, богатая лютеином, помогает в защите глаз от катаракты;
• киви, черника, апельсины – богаты витамином C и другими компонентами, которые улучшают здоровье зрительных органов;
• соя – уникальный продукт с жирными кислотами, которые очень полезны для глаз;
• оливковое масло – много витамина E;
• чеснок и лук – содержат серу, которая необходима для здоровья глаз;
• в оранжевых абрикосах велика доза натурального витамина A и лютеина;
• яйца также богаты лютеином, серой и аминокислотами;
• сардины и лосось – содержат витамины A и E, а также жирные кислоты;
• брокколи – содержит лютеин и другие ферменты, полезные для здоровья хрусталиков;
• черный шоколад – богат флавоноидами, которые расслабляют сосуды глаз и усиливают оболочку.

Промышленная обработка, заморозка продуктов и использование различных химикатов при выращивании растений разрушают огромное количество витаминов в них. Поэтому нужно прибегать к использованию дополнительных синтетических витаминных комплексов для защиты и восстановления зрения.

Как выбрать правильный витаминный комплекс?

Аптечные витамины для глаз в форме капсул, ампул, капель, таблеток нужно выбирать по совету окулиста после проверки зрения. Но можно и самостоятельно выбрать препарат, который будет эффективным и качественным, ориентируясь в процессе на популярность бренда и отзывы людей.

Лучшие витамины для глаз изготавливаются из двух основных ингредиентов: экстракт черники или лютеин, либо их сочетание.

Дополнительные витамины и ферменты станут приятным бонусом, ведь одним лютеином не восстановить здоровье. Что касается формы, то таблетки и драже хорошо усваиваются организмом и причиняют минимум дискомфорта, однако капли позволяют быстро набирать необходимую концентрацию полезных веществ и точечно воздействовать на проблему.

Витамины в форме капель для глаз

Среди капель для глаз встречаются продукты с химическими и натуральными компонентами: черникой, лютеином, витаминами:

• «Рибофлавин» — рекомендован при высокой утомляемости и пониженных зрительных функциях, помогает при конъюнктивите;
• «Тауфон» — средство для восстановления роговицы после травм, при куриной слепоте и катаракте. Капли устраняют синдром сухого глаза, воспаление и усталость, а также защищают от вредного воздействия компьютера;
• «Санкаталин» и «Квинакс» — полезные комплексы для взрослых, защищающие от катаракты;
• «Витафакол», «Катахром» — лучшее средство от сухости в глазах, однако ярким лечебным действием не обладают;
• «Пренацид», «Октилия», «Кромогексал» — препараты, полезные для аллергиков, действуют в течение 3 суток, убирая жжение и слезоточивость;
• «Визиомакс», «Оковит», «Фокус», «Миртилене Форте» — капли для глаз, содержащие натуральные компоненты и созданные для улучшения зрения.

Еще одна жидкая форма витаминов для глаз – ампулы – используется гораздо реже и может применяться только по рекомендациям врача.

Витамины для зрения в таблетках

Витамины для глаз в таблетках пользуются наибольшим спросом благодаря удобной форме употребления:

• «Черника Форте» — БАД, пить которую нужно курсами. Содержит натуральные экстракты черники, витамины, понижает давление, улучшает зрение и снимает усталость;
• «Лютеин Комплекс» — содержит и лютеин, и экстракт черники, а также витамины и минералы, есть вариант для детей с меньшей дозировкой полезных веществ;
• « » — полноценный витаминный комплекс для глаз, устраняющий усталость, а также защищающий от патологий при ношении контактных линз;
• «Антоциан форте» — содержит экстракт смородины, черники и красного винограда. Комплекс назначают при глаукоме, диабете, катаракте и высоких нагрузках;
• «Виталюкс плюс» — полезная добавка с лютеином и витаминами, идеальный выбор для тех, кто работает за компьютером, а также для пожилых;
• «Окувайт Лютеин» — содержит лютеин, относится к категории БАД. Защищает от дистрофии сетчатки при старении организма, а также повышает остроту зрения;
• «Витрум Вижн» — препарат, содержащий большое количество витаминов и минералов, а также лютеин;
• «Нутроф Тотал» — активная добавка, защищающая при возрастных изменения и высоких физических нагрузках;
• «Доппельгерц с лютеином» — богатый витаминный комплекс для людей, работающих за компьютером;
• «Стрикс Форте» — содержит и лютеин, и чернику. Помогает при любых патологиях глаз, рекомендован для восстановления после операций на глазах.

Важно понимать, что такие витамины, как «Стрикс Форте», да и остальные добавки содержат высокую концентрацию действующих компонентов, поэтому детям нужны специальные таблетки для улучшения зрения.

Какие витамины выбрать для ребенка?

В школьном возрасте ребенок начинает испытывать сильные нагрузки на все органы и системы, поэтому в 5-6 лет и старше ему нужны специальные витамины. Витаминные комплексы для детей следует выбирать, исходя из их адаптации под тот или иной возраст. Вот лучшие варианты:

• «Стрикс Форте Кидс» — рекомендован для детей от 4 лет;
• «Черника Форте Для Детей» — от 3 лет;
• «Лютеин комплекс для детей».

Покупать качественные витамины для глаз следует только через сертифицированных продавцов – федеральные и муниципальные аптечные сети. Ответственный продавец всегда с радостью предложит вам все необходимые сертификаты и документы соответствия качеству продукции.

Представить современный мир без компьютера невозможно. Он прочно вошел в нашу жизнь. Работа, развлечения и даже отдых зачастую связаны с этим вездесущим устройством.

Но в его применении, кроме множества полезных свойств, присутствуют и негативные факторы. Больше всего во время «общения» с компьютером страдают глаза. Покраснение, расширенные или лопнувшие сосуды, ощущение «песка», усталость и желание протереть «линзы» - симптомы, возникающие из-за перенапряжения глазных мышц, редкого моргания век и дефицита слезной жидкости, необходимой для нормальной увлажненности глазного яблока. Медики в этом случае рекомендуют применять капли для глаз от компьютера и устраивать перерывы, во время которых желательно делать несложные упражнения для мышц глаз.

Разновидности аптечных капель от усталости и покраснения глаз

Средства, защищающие переднюю поверхность глазного яблока от высыхания: конъюктиву (тонкую слизистую оболочку на внутренней поверхности век) и роговицу, пользуются повышенным спросом.

Сегодня в любой аптеке можно найти капли для глаз от компьютера, которые отпускаются без рецепта. Их выбор и ценовой диапазон чрезвычайно широк: от средств, выпущенных известными мировыми производителями, до аналогов, доступных любому кошельку. При этом каждый из препаратов нацелен на решение определенных проблем - одни капли обладают увлажняющими свойствами, другие эффективно снимают красноту и воспаление глаз, сужая сосуды.

Увлажняющие и восстанавливающие капли для глаз от компьютера

Слезозаменители, помогающие снять зрительную усталость, скорректировать остроту зрения, создать чувство комфорта при работе с экраном монитора, делятся на 2 категории: увлажняющие средства и препараты, способствующие восстановлению эпителия роговицы. Первые восполняют недостаток слезной жидкости, смачивают конъюктиву, устраняя неприятные симптомы и защищая глаз от внешних неблагоприятных факторов. Вторая категория препаратов содержит компоненты, которые служат строительным материалом для клеток эпителия и помогают им восстанавливаться.

Своевременное обращение к офтальмологу даст вам возможность правильно выбрать капли для глаз при работе с компьютером и учесть их дозировку. Самостоятельный подбор данных средств может привести к противоположному эффекту. Так, например, известный препарат "Визин»®Классический" рассчитан на кратковременное (косметическое) применение. На начальном этапе это средство устраняет покраснения глаз за счет сужения сосудов, а при длительном применении вызывает их кислородное голодание, что ведет к покраснению склер и замыкает порочный круг. Для устранения неприятных симптомов усталости глаз от работы за компьютером этот производитель выпустил модифицированную новинку - Визин®Чистая слеза, который используется даже при ношении контактных линз.

Применение распространенных средств от усталости глаз

Наиболее востребованными в настоящее время считаются капли для глаз от компьютера, произведенные как зарубежными компаниями: "Офтагель" и "Видисик гель" (Германия), "Слеза натуральная" (США), "Офтолик" (ПроМед, Индия), "Систейн Ультра" (США), "Оксиал" (Италия), Sante Fx V+, Sante PC и Rohto Z (Япония), так и российскими фармацевтами: "Актипол", "Дефислез", "Искусственная слеза" и другие.

Увлажняющие капли в глаза от усталости можно применять самостоятельно по 1 шт. в каждый глаз, а частоту закапывания варьировать от 1-2 раз в день по мере необходимости до 8-10 раз, если симптомы не исчезают. Некоторые препараты ("Оксиал", "Хило-Комод" и другие) можно капать, не снимая контактные линзы, а другие требуют непременно снять их. Надеть снова линзы обычно рекомендуют не ранее, чем через 20 минут.

Мнение врачей

Статистика показывает, что компьютерным зрительным синдромом (КЗС) страдают от 50 до 90 процентов людей, которые ежедневно проводят максимум времени за монитором. В эту группу риска входят программисты, дизайнеры, кассиры, операторы и обладатели других современных профессий, испытывающие длительную нагрузку на глаза. Для того чтобы сохранить зрение и исключить возникновение побочных эффектов, необходимо посетить врача-офтальмолога, который назначит соответствующее лекарство от усталости глаз. Повторный визит через 21-30 дней поможет оценить переносимость данного препарата и при необходимости скорректировать терапию.

С каждым днем проблема усталости глаз становится все острее. Компьютеры, телевизоры, гаджеты – все это приводит к тому, что глаза уже не справляются с нагрузкой и им необходима помощь. Витаминные капли для глаз от усталости от компьютера и прочей техники помогут справиться с этой проблемой.

Хотя витамины для глаз очень полезны, но не стоит их принимать без рекомендаций врача. В основном их прописывают тем, кто имеет для этого предпосылки, такие как возраст (более 40 лет), проблемы со зрением, больным сахарным диабетом и тем, кто склонен к тромбам, кто много времени проводит за мониторами (компьютеров, телефонов и т.п.).

Капли для глаз врачи рекомендуют именно с витаминами, так как они способствуют не только предотвращению образования новых, но и лечат уже имеющиеся заболевания глаз. А в некоторых случаях укрепляют и другие органы (сердечно-сосудистую систему), помогают при усталости от различной техники, пагубно влияющей на глаза.

Специалисты настаивают, что принимая витамины для глаз в виде капель, больные добиваются большего эффекта, чем употребляя их в таблетках, капсулах и леденцах. Так как попадая в желудок, они не в полной мере усваиваются желудочно-кишечным трактом, а многие способны нанести и вред ему.

В идеальном варианте капли для глаз должны содержать довольно большой объем витаминов:

1. Группы А , содержащие ретинол и каротиноиды. Недостаток этого витамина приводит к ухудшению зрения и нарушению функции смачивания роговицы. Принимая его человек не только улучшает зрение, но и лечит некоторые глазные заболевания, например, конъюнктивит.
2. Группы В . А именно, В1, В2, В6, В9, В12. Капли для глаз с этими витаминами способны предотвратить переутомление мышц глаза, помогают от усталости от компьютера, телефона и т. п. техники. Лечат такие заболевания, как дистрофия роговицы, микротравмы кровеносных сосудов, куриную слепоту и прочие заболевания.
3. Группы С . Содержат аскорбиновую кислоту и прочие аскорбаты, играющие важную роль в иммунной системе организма, а также способствующие укреплению сосудов. Врачи прописывают препараты, содержащие данный витамин, при перенапряжении глазных мышц, а также при раздражении слизистой оболочки глаза.

Помимо перечисленных витаминов, желательно в составе препаратов иметь никотиновую кислоту, антиоксиданты и, конечно, экстракт черники.

Глазные капли от покраснения и раздражения: их виды

При выборе капель для глаз следует знать, что они подразделяются на виды, в зависимости от их функции, например, восстанавливающие, от покраснения сетчатки или расслабляющие, от усталости от компьютера, от травмы (попадание инородного тела).

Восстанавливающие капли для глаз

Подобные капли направлены на восстановление зрительной функции и по своим свойствам делятся на несколько групп:

• Расслабляющие капли. Вещества, содержащиеся в них, способствуют принудительному снятию напряжения в глазных мышцах, что дает возможность отдохнуть глазу и снизить риск развития близорукости или же дальнозоркости. Например, Цикломед, Мидрум.
• Витаминные капли. Способствуют восстановлению зрения, восполняют дефицит витаминов. Действуют как профилактическое средство. Например, Вита-Йодурол, Оковит.
• Препараты, восстанавливающие сетчатку . Например, Эмокипин, Тауфон.

Увлажняющие препараты

Такие капли повторяют состав слез и способны препятствовать процессу испарения влаги со слизистой оболочки глаза, замедлять его. Например, Систейн, Оксиал.

Сосудосуживающие капли

Сосудосуживающие капли не способны помочь в лечении, устранить причину покраснения и воспаления глаз. Они лишь снимут отечность, нормализуют кровообращение. Поэтому перед употреблением подобных капель, лучше всего обратится к специалистам, которые помогут устранить именно причину возникновения негативных проявлений.

Как правильно закапывать капли в глаза

Для получения лучшего эффекта от применения капель для глаз, необходимо правильно вводить их в слизистую глаза.

Процесс введения препарата:

1. Перед проведением процедуры обязательно помыть руки, чтобы не внести дополнительную инфекцию в глаза.
2. Капли для глаз от усталости от компьютера, восстанавливающие и сосудосуживающие вводятся одинаково: на роговицу или же в конъюнктивный мешочек.
3. Капать строго по 1 капле за один подход.
4. При проблемах только на одном глазе, лекарство вводят обязательно и во второй.
5. Для того чтобы лекарство не растеклось, следует принять горизонтальное положение.
6. При введении капель не прикасаться краем флакона, пипеткой к веку и слизистой оболочке.
7. Контролировать количество проведенных процедур. Строго следовать предписанию врача, не превышать дозу. Рекомендуется капать глаза строго по инструкции или же не чаще 4 раз в сутки.

Глазные капли от усталости глаз от компьютера: обзор

Фармакологический рынок представляет большой выбор витаминных капель. Чтобы не ошибиться с выбором, стоит детально изучить состав, действие и другие характеристики медикаментов.

Капли для глаз «Визин». Инструкция по применению

Визин

В 1 мл раствора содержится тетризолина гидрохлорида 0,5 мг, кроме того, борная кислота, бензалконий хлорид, натрий тетераборат и другие.

Оказывающее воздействие: сосудосуживающее, уменьшающее отек тканей. Эти капли из группы симпатомиметика. Эффект от капель наступает практически сразу, через 1-2 минуты и длится от 4 до 8 часов.

Правила применения. Закапывать под нижнее веко больного глаза. Процедуру проводить от 2 до 4 раз в день, до тех пор, пока не пройдут симптомы заболевания, но не стоит превышать 4 дней.

Эти капли для глаз от усталости от компьютера подойдут идеально.

Стоимость в России составляет около 330 руб.

Капли для глаз «Тауфон». Инструкция по применению

В 1 мл раствора содержится 40 мг Таурина, а также вода, очищенная для инъекций. Этот препарат оказывает восстанавливающее и заживляющее действие.

Способствует нормализации обмена веществ при дистрофических нарушениях глаз и стабилизации внутриглазного давления.

Закапывать в больной глаз по 1-2 капли. Процедуру проводить 3-4 раза в день.

Стоимость в России колеблется от 105 до 150 руб.

«Иридина» капли для глаз. Инструкция по применению

В данном препарате содержится на 1 мл раствора – 0,05 % нафазолин гидрохлорида, вода, очищенная для инъекций.

Иридина

Применяется для дезинфекции слизистой глаза. Этот медикамент из группы симпатомиметика. Воздействие капель на организм наступает практически сразу.

Необходимо ввести лекарство в глаза по 1-2 капли. Процедуру проводить не более 6 раз на протяжении всего дня.

Цена в России колеблется от 1050 до 1500 руб.

Капли для глаз «Ирифрин». Инструкция по применению

В составе основной компонент – фенилэфрина гидрохлорид, на 1 мл раствора его приходится 25 мг.

Ирифрин

Дополнительные вещества, динатрий эдетат, бензалконий хлорид и прочие.

Способствует оттоку внутриглазной жидкости, сужению сосудов конъюнктивы. Эти капли из группы симпатомиметика.

Реакция наступает через несколько минут, достигая максимального эффекта через час. Длительность действия зависит от принимаемой дозы. В среднем лекарство действуют от 2 до 6 часов.

Правила применения. Закапывать под веко. Доза зависит от заболевания и возраста больного.

Для снятия спазма, врачи прописывают капли в концентрации 2,5%. Лекарство применяют около 2-х недель, капая по 1 капле перед сном в оба глаза. Допустим прием и детям от 6 лет.

При стойких спазмах следует закапывать 10% раствор.

Процедуру проводить 1 раз в день (перед сном), на протяжении 2 недель. Подобный раствор допустим для детей только после 12 лет.

Цена в России колеблется от 402 до 864 руб.

«Рибофлавин» капли для глаз. Инструкция по применению

Содержит в 1 мл раствора 0,01 % витамина В2.

Дополнительные вспомогательные вещества: кальций стеарат, картофельный крахмал, вода очищенная.

Оказывающее действие – улучшает проводимость нервного импульса, защищает роговицу глаза. Витамин В, содержащийся в препарате, участвует в обмене веществ организма, синтезе гемоглобина. Способствует скорейшему заживлению тканей и т. п. Это витаминные капли, нормализующие зрительную функцию.

Правила применения. Закапывать по 1 капле в каждый глаз, строго в одно и то же время . Процедуру проводить 2 раза в день, длительность курса определяет лечащий врач.

Средняя стоимость в России от 40 до 160 руб.

«Око плюс» капли для глаз. Инструкция по применению

Состав: по заявке изготовителя этот медикамент состоит только из природных компонентов.

Око-плюс

А именно: зеаксалин, лютеин, ячменное молоко, млечный сок клевера, карнозин.

Оказывающее действие препарата:

• восстанавливающее;
• нормализующее давление;
• увлажняющее;
• улучшающее кровообращение.

Эффект от капель наступает через несколько приемов.

Эти капли для глаз хорошо подходят при усталости после использования различной техники

Как использовать. Закапывать точно под веко пораженного глаза по 1-2 капле, в зависимости от заболевания. Процедуру проводить 2 раза за день, до тех пор, пока не пройдут болезненные симптомы.

Обычно курс лечения назначают от 5 до 10 дней. Затем рекомендован повтор. Между курсами делать перерыв 3 дня. Продолжительность приема лекарства не должна превышать 2 месяцев.

Ценовой порог в России от 400 до 1000 руб.

«Эмоксипин» капли для глаз. Инструкция по применению

Содержится в 1 мл раствора 1 мг метилэтилпиридинола.

Эмоксипин

Дополнительные составляющие: натрий сульфит безводный, калий дигидро-фосфат, динатрий фосфат дигидрит и другие.

Оказывающее действие: укрепляющее, рассасывающее (мелкие кровоизлияния), защитное, улучшающее кровоснабжение.

Препарат в крови держится в полном объеме только 2 часа. Затем постепенно выводится, и уже через 24 часа организм очищается полностью.

Правила применения: закапывать в конъюнктивальный мешочек больного глаза по 1-2 капле.

Процедуру проводить 2-3 раза в день. Курс проводить от 3 до 30 дней, в зависимости от симптоматики. В тяжелых случаях возможно продление до 6 месяцев. Повторный курс проводят через 4–6 месяцев.

Средняя стоимость в России 150 руб.

Глаза постоянно подвержены воздействию внешней среды. И с каждым днем это воздействие увеличивается. Появляются новые компьютеры, игрушки, ухудшается внешняя среда (пыль, гарь, выхлопные газы и т.п.), появляются новые инфекции и т.п.

Видео-обзоры капель для глаз от усталости от компьютера

Лучшие капли для глаз от усталости от компьютера, от раздражения и сухого глаза:

Как снизить усталость глаз при работе за компьютером:

В каких витаминах нуждаются наши глаза?

Спасибо

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Витамины представляют собой небольшие соединения с очень низкой массой и активным центром в структуре молекулы. Данный активный центр осуществляет функции витаминов, которые заключаются в активации и поддержании нормальной скорости протекания каскадов биохимических превращений в каждой клетке организма человека. Чтобы понимать, насколько эта роль витаминов важна, следует знать, что абсолютно все функции органов и клеток на молекулярном уровне осуществляются путем биохимических превращений. То есть, и дыхание, и синтез различных молекул, необходимых для жизнедеятельности и осуществления специфических функций (например, белки, ДНК, РНК и т.д.), и разрушение патогенных микробов – все осуществляется при помощи биохимических реакций. Даже процесс зрения осуществляется именно каскадом биохимических превращений, которые поддерживаются на нормальном уровне именно витаминами.

Чтобы обеспечивать несколько тысяч различных биохимических реакций, каждый витамин имеет определенные "закрепленные" за ним превращения, которые он поддерживает и активирует. То есть, каждый витамин обеспечивает протекание только определенных реакций, и именно они обуславливают физиологические функции данного конкретного витамина. Например, витамин А поддерживает синтез коллагена и обеспечивает функционирование зрительного пигмента на сетчатке, который необходим для нормального зрения. Витамин Д обеспечивает усвоение кальция и т.д. Благодаря такому "разделению труда" всего 13 витаминов обеспечивают протекание всех реакций и, следовательно, нормальное функционирование органов и систем. Также благодаря высокой специализации каждого витамина, можно условно выделить соединения, которые наиболее важны для функционирования различных органов и систем, в том числе и глаз.

Именно узкоспециализированные, специфичные и критично необходимые для функционирования зрительного анализатора соединения можно отнести к витаминам для глаз. Однако это не означает, что все остальные витамины не нужны глазам. Напротив, для обеспечения хорошего зрения следует обеспечить поступление в организм всех тринадцати витаминов, каждый из которых поддерживает протекание определенных реакций в клетках глаза. Однако группа витаминов для глаз особенно необходима для нормального функционирования органа. Это означает, что при дефиците данных витаминов зрение быстро начнет ухудшаться и появятся различные заболевания глаза . При дефиците других витаминов функция глаз будет очень долго сохраняться нормальной.

Витамины для глаз

Витамины для глаз для людей любого пола и возраста

Глаза, как и любой другой внутренний орган, напряженно работают в течение всей жизни человека. Для поддержания нормального функционирования глаза и непрерывного обеспечения хорошего уровня зрения необходимы определенные витамины. Существуют некоторые различия в потребностях в витаминах у людей разных возрастных категорий и пола. Однако вне зависимости от данных биологически детерминированных факторов группа витаминов для глаз является одинаковой для всех людей.

Итак, к витаминам для глаз относят следующие:

• Витамин А (ретинол, бета-каротин);
• Витамин В 1 (тиамин);
• Витамин В 2 (рибофлавин);
• Витамин В 6 (пиридоксин);
• Витамин В 12 (цианкобаламин);
• Витамин С (аскорбиновая кислота);
• Витамин Р (рутин);
• Витамин Е (токоферол);
• Витамин Ф (комплекс омега-3 и омега-6 полиненасыщенных жирных кислот);
• Витамин Д (эргокальциферол, холекальциферол).

Каждый из перечисленных витаминов необходим для полноценного функционирования глаз, а также для профилактики и улучшения течения различных заболеваний зрительного анализатора. Рассмотрим, каковы физиологические функции каждого витамина для глаз.

Витамин А

Витамин А, бесспорно, является одним из самых важных и широко известных витаминов для глаз. Дело в том, что витамин А в форме ретиналя входит в состав зрительного пигмента, расположенного на сетчатке глаза. Именно благодаря ретиналю сетчатка глаза может воспринимать изображение и цветовую гамму окружающего мира. При отсутствии достаточного количества ретиналя зрительный пигмент на сетчатке глаза становится неполноценным, дефектным, вследствие чего человек видит гораздо хуже. Кроме того, на фоне неправильного функционирования дефектного зрительного пигмента могут развиваться хронические, дистрофические заболевания различных структур глаза, такие, как например макулодистрофия, кератоконъюнктивит, катаракта и др.

Таким образом, витамин А обеспечивает нормальное функционирование сетчатки глаза, а также поддержание зрения на хорошем уровне в течение долгих лет. Витамин профилактирует раннее развитие катаракты, макулодистрофии и конъюнктивитов .

Дефицит витамина А провоцирует развитие сухости роговицы глаза, которая также называется эффектом сухого зрачка. Сухость роговицы глаза сочетается с покраснением и отеком век. Кроме того, при усталости глаз именно дефицит витамина А вызывает появление красных прожилок на склере. При длительно существующем недостатке ретинола развивается нарушение сумеречного зрения, известное, как куриная слепота (гемералопия).

Витамин В 1

Витамин В 1 обеспечивает нормальную скорость протекания обменных процессов в нервной ткани. А поскольку сетчатка глаза является нервной тканью, то витамин В 1 необходим для подержания нормального метаболизма во всех ее клетках, что, в свою очередь, создает оптимальные условия для правильной работы глаза и, соответственно, хорошего зрения. Кроме того, витамин В 1 обеспечивает передачу зрительного импульса по нервным волокнам в структуры головного мозга .

При дефиците витамина В 1 нарушается чувствительность глаза и снижается скорость реакций сетчатки на нервные сигналы, как исходящие от головного мозга, так и передаваемые в него. Такое совокупное снижение восприимчивости к нервным импульсам и скорости их передачи по нервам называется нарушением иннервации глаза. Нарушение иннервации приводит к тому, что глаза очень быстро устают, человек становится раздражительным, его работоспособность падает, а самочувствие существенно ухудшается. Кроме того, длительно существующий дефицит витамина В 1 является фактором риска для развития глаукомы и дистрофии зрачка глаза.

Витамин В 2

Витамин В 2 нормализует обмен веществ в структурах глаза (хрусталике и роговице), улучшая доставку питательных элементов и удаление продуктов распада. Благодаря интенсификации обмена веществ повышается скорость регенерации клеток зрачка, поэтому витамин В 2 является высокоэффективным элементом для профилактики глаукомы и катаракты. Кроме того, благодаря способности усиливать метаболизм, витамин В 2 применяется для лечения резких и выраженных эпизодов ухудшения зрения с целью его восстановления.

Также витамин В 2 улучшает снабжение тканей глаза кислородом, то есть, помогает клеткам активно дышать. Благодаря усиленному снабжению кислородом клетки глаза могут поддерживать активный метаболизм, обеспечивающий регенерацию всех структур и тканей, благодаря которой профилактируются глаукома и катаракта.

При дефиците витамина В 2 сначала ухудшается сумеречное зрение и появляется ощущение жжения, "песка" в глазах и веках, а также порозовение склеры из-за лопнувших кровеносных сосудов. Кроме того, человека беспокоят частые конъюнктивиты, слезотечение и светобоязнь. При выраженном дефиците витамина В 2 развиваются воспаления роговицы (кератиты) глаза или катаракта.

Витамин В 6

Витамин В 6 является природным успокаивающим элементом, поэтому он необходим для обеспечения постоянного положения глаза. При его дефиците человека беспокоит очень сильное напряжение в глазах или тики ("дергающийся" глаз).

Витамин В 12

Витамин В 12 необходим, в первую очередь, для нормального кроветворения, то есть, для формирования эритроцитов правильного размера и формы в достаточном количестве. Соответственно при дефиците витамина В 12 развивается анемия , которая, в свою очередь, обуславливает недостаточное кровоснабжение глаза. На фоне дефицита кровоснабжения структур и тканей глаза они начинают испытывать недостаток в питательных веществах и кислороде, скорость метаболизма снижается, продукты распада накапливаются, и это создает благоприятную среду для воспалительных и дистрофических заболеваний.

Кроме того, цианкобаламин участвует в образовании клеток нервной системы. А поскольку сетчатка глаза и зрительный нерв являются структурами нервной ткани, то витамин В 12 участвует в их регенерации, то есть, образовании новых, полноценных и функционально активных клеток. Поэтому витамин В 12 используется для укрепления, защиты и поддержания функций зрительного нерва. Цианкобаламин профилактирует отслойку сетчатки, слепоту и появление бельма.

При дефиците цианкобаламина глаза человека приобретают очень характерный вид – роговица становится тусклой и на белках появляются прожилки кровеносных сосудов. Кроме того, глаза постоянно слезятся и очень быстро устают.

Витамин С

Витамин С является очень мощным антиоксидантом , поэтому он защищает клетки глаза от различных повреждений свободными радикалами, сохраняя их нормальную структуру и функционирование. Кроме того, аскорбиновая кислота улучшает регенерацию роговицы глаза. Согласно данным научных исследований длительное употребление аскорбиновой кислоты в суточной дозировке (50 – 90 мг в сутки) профилактирует старческое ухудшение зрения и уменьшает риск развития катаракты.

Также витамин С поддерживает кровеносные сосуды глаза, тем самым, обеспечивая прекрасное кровоснабжение каждой клетки зрительного анализатора. За счет укрепления стенки сосудов витамин С уменьшает риск кровоизлияний в ткани глаза.

При дефиците витамина С развивается снижение тонуса глазных мышц и появляются кровоизлияния в глазах. Кроме того, глаза очень быстро устают от любой работы, требующей даже самого минимального напряжения.

Витамин Р

Витамин Р укрепляет стенку капилляров и уменьшает ее проницаемость. Эффект витамина Р усиливается и проявляется в присутствии аскорбиновой кислоты. При дефиците витамина Р сосуды глаза становятся хрупкими и чрезвычайно ломкими, что приводит к частым кровоизлияниям в глаза.

Витамин Е

Витамин Е является мощным антиоксидантом и катализатором образования коллагеновых волокон. В качестве антиоксиданта витамин Е укрепляет мембрану клеток , делая их прочными и устойчивыми к воздействию различных негативных факторов. Благодаря этому витамин Е защищает глаза от негативного влияния ультрафиолетового излучения и чрезмерно яркого освещения. В качестве стимулятора образования коллагеновых волокон витамин Е поддерживает тонус глазных мышц и эластичность соединительной ткани в глазном анализаторе.

Поэтому витамин Е полезен при диабетической ретинопатии . При применении при катаракте токоферол останавливает прогрессирование заболевания, сохраняя человеку зрение на прежнем уровне. Кроме того, витамин Е профилактирует развитие макулярной дистрофии.

При дефиците витамина Е отмечается повышение риска развития катаракты и дистрофии сетчатки глаза (по типу желтого пятна макулы).

Витамин Ф

Витамин Ф поддерживает и обеспечивает нормальный дренаж (отток) внутриглазной жидкости, профилактируя эпизоды повышения внутриглазного давления . Благодаря стабилизации и поддержанию внутриглазного давления витамин Ф снижает риск его повышения при глаукоме , тем самым, делая течение заболевания более благоприятным.

Кроме того, витамин Ф улучшает микроциркуляцию в структурах и тканях глаза, а также устраняет последствия сильного напряжения и усталости.

Витамин Д

Витамин Д подавляет воспалительные процессы в роговице или сетчатке, а также повышает иммунитет глаз. Благодаря такому противовоспалительному и иммуностимулирующему эффектам витамин Д используется в комплексном лечении воспалений сетчатки и роговицы глаза. Кроме того, витамин Д эффективно профилактирует старческие изменения в структурах глаза, тем самым, сохраняя остроту зрения до преклонных лет.

Витамины для глаз для детей

Ребенку для поддержания нормального функционирования глаз, а также их поддержания на фоне сильных нагрузок в школе необходимы витамины А, В 1 , В 2 , С, Е и Ф. Именно эти витамины поддерживают нормальное состояние тканей глаз ребенка.

Сегодня существуют специальные витаминно-минеральные комплексы для глаз, созданные специально для детей, которые можно безбоязненно использовать.

Витамины для глаз – перечень различных препаратов (капли, таблетки, для детей, при близорукости и др.)

В настоящее время существуют специально разработанные комплексы для глаз, содержащие различные витамины, минералы и биологически активные вещества, поддерживающие оптимальный режим функционирования всех клеток и структур органа зрения. В данные комплексы обычно входят витамины для глаз в различных комбинациях и дозировках, микроэлементы цинк, селен и медь, а также два биологически активных вещества – зеаксантин и лютеин .

Лютеин и зеаксантин являются очень важными для глаз веществами, поскольку обладают антиоксидантными свойствами, за счет которых они существенно повышают сопротивляемость и устойчивость роговицы глаза к воздействию различных неблагоприятных факторов окружающей среды. Таким образом, благодаря зеаксантину и лютеину глаза остаются здоровыми, а зрение острым в любых условиях, даже при длительном напряжении зрительного анализатора, например, при работе за компьютером в пыльном помещении. Поэтому в хорошие комплексы для глаз обязательно входят витамины и лютеин или зеаксантин.

Сегодня существуют витаминно-минеральные комплексы для глаз, обладающие различными эффектами и, соответственно, предназначенные для профилактического использования, для ускорения заживления структур и тканей глаз после операций или травм , для улучшения течения различных хронических заболеваний, для остановки прогрессирования потери зрения и т.д. Ниже приведем перечни витаминов для глаз, обладающих различными эффектами.

Витамины для глаз в каплях

Ниже перечислены глазные витамины в форме жидкого раствора, который вводится в глаза по каплям:

• Айсотин;
• Видисик;
• Вита-Йодурал;
• Вита-ПОС;
• Витафакол;
• Глазорол;
• Окулохель;
• Офтан-Катахром;
• Рибофлавин;
• Систейн Ультра;
• Таурин;
• Тауфон;
• Уджала;
• Хрусталин;
• Экстракт алоэ по Филатову;
• Эй-Пи-Ви;
• Maxivision;
• Rohto Vita 40 Alpha;
• Rohte Z! Pro;
• Safe to see;
• Sante FX Neo Plus;
• Sante Bio;
• Strix.

Перечисленные выше капли представляют собой комплексные растворы различных витаминов и других биологически активных веществ, оказывающих различные положительные эффекты на функционирование и поддержание нормальной структуры тканей глаза. В зависимости от входящих в состав компонентов капли для глаз с витаминами могут использоваться для различных целей, например, для восстановления структуры роговицы, для поддержания уровня зрения у пожилых людей и т.д.

Капли для глаз представляют собой препараты для местного применения, которые вносятся в конъюнктивальный мешок и всасываются глубоко в ткани через слизистую оболочку. Однако капли можно использовать только в профилактических целях или в составе комплексной терапии каких-либо заболеваний, поскольку активные вещества при их наружном нанесении не будут проникать во все ткани глаза. Поэтому для обеспечения всех структур и тканей глаза витаминами предпочтительнее использовать комплексы для приема внутрь в форме таблеток, капсул, порошков для приготовления растворов, сиропов и т.д.

Витамины в таблетках для глаз

Ниже перечислим различные лекарственные средства для глаз для приема внутрь в форме таблеток, капсул, сиропов и порошков. Комплексы для приема внутрь позволяют обеспечить доставку витаминов к каждой клетке глаза, поскольку приносятся к ним с током крови.

В настоящее время на отечественном рынке имеются следующие эффективные витамины для глаз в таблетках:

• Алфавит Оптикум;
• Амвэй;
• Антоксинат;
• Антоциан Форте;
• Бетула-Хит;
• Бетула-Шарм;
• Визиобаланс;
• Визион;
• Визуалон;
• Витабиотикс;
• Витамины для глаз Тяньши;
• Виталюкс плюс;
• Веторон;
• Глазорол;
• Доппельгерц Актив с лютеином;
• Зверобой + В12 "Сантерелла";
• Имуфит;
• Инфлюэнс;
• Компливит Офтальмо;
• Леовит;
• Лютеин комплекс;
• Миртикам сироп;
• Мертилен Форте;
• Моллер;
• Направит для глаз;
• Нутроф Тотал;
• Нью-Плас;
• Окювайт;
• Оптикс;
• Посейдонол;
• Слезавит;
• Стрикс;
• Супер Оптик;
• Тенториум Черника;
• Триовит;
• Фокус Форте;
• Черника Форте;
• Littleone;
• Perfect Eyes (NSP).

Перечисленные витамины используются для различных целей – некоторые препараты необходимы для профилактики снижения остроты зрения, другие для уменьшения близорукости или дальнозоркости , третьи – для ускорения восстановления структур глаза после произведенной операции и т.д. Поэтому комплекс витаминов для глаз необходимо подбирать индивидуально с учетом клинических проявлений, текущей ситуации и желаемого результата.

Витамины для глаз при близорукости

Существуют различные комплексы витаминов для глаз, как для наружного применения (в форме капель), так и для приема внутрь (в форме таблеток), которые способны либо улучшать зрение при близорукости, либо останавливать прогрессирование заболевания. Именно такие комплексы называются витаминами для глаз при близорукости, к которым относятся следующие:

• Визуалон (таблетки);
• Витабиотикс (таблетки);
• Тенториум Черника (таблетки);
• Черника Форте (драже);
• Maxivision (капли);
• Safe to see (капли);
• Sante FX Neo Plus (капли);
• Sante Bio (капли).

Перечисленные витаминные комплексы для глаз обладают выраженной эффективностью при близорукости, улучшая зрение или поддерживая его на имеющемся уровне и не давая снижаться. При резком ухудшении зрения прием указанных витаминов для глаз позволяет вернуть его остроту на прежний уровень.

Причем наиболее эффективными витаминами при близорукости являются таблетки Визуалон с экстрактом черники, которые можно принимать как детям, так и взрослым. Однако данный витаминный препарат дорогостоящий, что ограничивает его широкое применение. Но Визуалон практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов, поэтому может безопасно применяться у людей, склонных к аллергическим реакциям, имеющих тяжелые хронические заболевания и т.д.

Таблетки Тенториум Черника действуют очень быстро, поэтому их клиническая эффективности при близорукости проявляется через короткий промежуток времени. Витабиотикс и Maxivision являются отличными каплями с витаминами, которые улучшают состояние и способствуют излечению многих заболеваний глаз, в том числе близорукости, дальнозоркости и катаракты.

Витамины для глаз с лютеином

Витамины для глаз с лютеином необходимы для максимально быстрого восстановления при их усталости, покраснении, небольших кровоизлияниях в роговицу и других состояниях, обусловленных напряжением, травмами или дистрофическими изменениями в структурах глаза. Лютеин является мощным антиоксидантом, благодаря чему повышает устойчивость роговицы к негативным воздействиям внешних факторов, а также улучшает течение хронических дистрофических заболеваний. Поэтому витамины с лютеином можно использовать для профилактики ухудшения зрения при напряженной работе глаз (например, постоянный контакт с экраном монитора, пыльные помещения и т.д.) или для комплексного лечения хронических дистрофических заболеваний, таких, как например катаракта, дистрофия сетчатки и т.д.

Сегодня на отечественном рынке имеются следующие витамины для глаз с лютеином:

• Алфавит Оптикум;
• Визиобаланс Опти;
• Визуалон;
• Витабиотикс;
• Витамины для глаз Тяньши;
• Виталюкс плюс;
• Витрум Вижн и Витрум Вижн Форте;
• Глазорол;
• Доппельгерц Актив с лютеином;
• Компливит Офтальмо;
• Леовит;
• Лютеин комплекс;
• Нутроф Тотал;
• Окювайт;
• Оптикс;
• Слезавит;
• Супер Оптик;
• Таурин (капли);
• Тауфон (капли);
• Фокус Форте;
• Littleone;
• Maxivision;
• Safe to see.

Витамины с лютеином и зеаксантином являются полезными для глаз и обеспечивают видимый, относительно быстрый и хорошо выраженный клинический эффект, проявляющийся в виде улучшения зрения и общего состояния глаз или остановки прогрессирования ухудшений.

Витамины для глаз с черникой

Черника представляет собой ягоду, которая содержит большое количество полезных для глаз веществ, поэтому экстракты и порошки из данного растения вводят в состав БАДов и комплексов для поддержания функций и лечения различных глазных болезней . Так, черника предотвращает возрастные изменения в тканях глаза, повышает остроту зрения, профилактирует усталость и улучшает темновую адаптацию. В настоящее время а отечественном рынке имеются следующие витамины для глаз с черникой:

• Алфавит Оптикум;
• Антоциан Форте;
• Визиобаланс Опти;
• Визион;
• Визуалон;
• Витамины для глаз Тяньши;
• Витрум Вижн Форте;
• Лютеин Комплекс;
• Направит;
• Слезавит;
• Стрикс;
• Тенториум Черника;
• Фокус Форте;
• Черника Форте;
• Safe to see;
• Perfect Eyes (NSP).

Японские витамины для глаз

Японские витамины для глаз появились на отечественном фармацевтическом рынке относительно недавно, но успели завоевать популярность благодаря своей эффективности. Японские витамины для глаз выпускаются в форме капель. Рассмотрим краткие характеристики и показания к применению японских капель для глаз с витаминами, имеющихся на отечественном рынке:

• Sante FX Neo – устраняют усталость, зуд и красноту глаз . Могут применяться для профилактики инфицирования глаз после купания в грязной воде или попадания пыли. Капли рекомендуется использовать людям, по роду деятельности вынужденным напрягать глаза, например, водителям, операторам ЭВМ и др.;
• Sante Fx V+ – снимают усталость, купируют зуд и красноту глаз. Рекомендуются к применению при попадании в глаза пыли, в комплексном лечении воспалительных заболеваний и затуманенного зрения. Капли обладают освежающим действием, поэтому могут использоваться при пробуждении для устранения симптомов "слипающихся глаз";
• Sante De U Plus E – капли улучшают кровообращение в тканях и уменьшают усталость глаз. Рекомендуется использовать капли каждый день при ношении контактных линз ;
• Sante Lycee Contact – снимают покраснение, сухость и устраняют неприятные ощущения на поверхности глаза при ношении контактных линз. Данные капли используются при ношении контактных линз;
• Rohto Moist – капли специально для промывания глаз, которые не оказывают эффекта пощипывания;
• Rohto 40 Alfa – содержат комплекс витаминов и минералов, которые охлаждают поверхность глаза, улучшают микроциркуляцию крови и снимают затуманенность зрения, усталость, зуд и красноту. Капли рекомендуется использовать для профилактики инфекционных заболеваний глаз после купания в водоемах, попадания пыли, грязи или пота и т.д.;
• Sante 40 Gold – профилактируют снижение остроты зрения. Капли рекомендованы для поддержания остроты зрения, особенно на фоне возрастной близорукости, дальнозоркости, слезливости, краснотой глаз и т.д. Также капли быстро устраняют сухость глаз ;
• Rohto Z! – обладают длительным освежающим эффектом, прекрасно увлажняя поверхность глаза. Капли рекомендуется использовать каждый день до 5 – 6 раз с целью профилактики снижения остроты зрения и различных заболеваний глаз;
• Rohto Z! Contact – обладают прекрасным увлажняющим действием и разработаны специально для людей, носящих контактные линзы. Капли рекомендуется использовать для снятия усталости при ношении любых типов контактных линз, а также для устранения любого раздражения;
• Rohto Z! PRO – капли с максимально сильным тонизирующим эффектом. Рекомендуются к применению для профилактики заболеваний глаз и снижения остроты зрения, а также в качестве защитного средства от негативного воздействия ультрафиолета. Капли можно применять при ношении контактных линз для снятия раздражения и усталости. Также капли прекрасно снимают раздражение глаз, вызванное любыми факторами.

Как видно, спектр японских витаминных комплексов для глаз довольно широк и представлен средствами с различными свойствами. Японские капли, согласно отзывам врачей и людей, которые их использовали, обладают очень высоким качеством и выраженным клиническим эффектом.

Витаминные препараты для глаз для детей

Детям необходимы те же самые витамины для глаз, что и взрослым людям. Но детям зачастую витамины для глаз нужны даже больше, чем взрослым людям, поскольку они испытывают очень сильные зрительные нагрузки в процессе учебы и игры. Поэтому для поддержания зрения ребенка ему необходимо давать витамины для глаз. Однако лекарственные формы для детей должны быть проверенными и безопасными, поэтому не все имеющиеся витаминные препараты для глаз можно использовать. Сегодня на фармацевтическом рынке имеются следующие безопасные и разрешенные к применению витамины для глаз для детей:

• Вивасан;
• Визуалон;
• Витабиотикс;
• Глазокювайт;
• Доппельгерц с лютеином;
• Леовит;
• Лютафлюнол;
• Лютеин Форте;
• Максилекс;
• Миртикам;
• Мертилен форте;
• Моллер;
• Направит;
• Нормофтал;
• Нутроф Тотал;
• Окювайт Лютеин;
• Оптикс;
• Светоч;
• Стрикс;
• Супер Оптик;
• Тауфон;
• Фокус Форте;
• Черника Форте;
• Littleone.

Комплексы витаминов для глаз – краткая характеристика и отзывы о наиболее часто используемых препаратах

Окувайт Форте

Витамины для глаз Витрум

Полное наименование витаминов для глаз – Витрум Вижн, однако второе слово обычно опускают, поскольку из контекста и без него понятно, о чем именно идет речь. Данные витамины содержат экстракт черники и витамины, и поэтому способны восстанавливать зрение даже при очень сильных и длительных нагрузках на хрусталик.

Согласно отзывам, витамины Витрум Вижн хорошо поддерживают остроту зрения, не давая ей снижаться. Также препарат снимает усталость и устраняет зуд, красноту и неприятные ощущения. Большинство отзывов о витаминах Витрум положительные, поскольку многим людям они помогли восстановить нормальное функционирование глаз и устранить их усталость к концу рабочего дня.

Отрицательные отзывы о витаминах оставлены людьми, которые пытались при их помощи излечить уже сформировавшуюся близорукость, что, естественно, невозможно. Однако витамины Витрум Вижн оказывают положительное воздействие после лазерной коррекции зрения .

Доппельгерц

Доппельгерц витамины для глаз содержат большое количество лютеина, который является антиоксидантом и защищает клетки от повреждений. Благодаря высокой дозировке лютеина витамины Доппельгерц являются идеальным средством для восстановления глаз и зрения после любого оперативного вмешательства.