Если сахар 7 что делать. Симптоматика высокой глюкозы. Что такое уровень сахара в крови
Если сахар в крови дошел до величины 7,7, что это значит? Представляет ли опасность для диабетика? Ведь при сахарном диабете важно постоянно проверять показания . Больные периодически сдают анализ крови натощак в лаборатории или самостоятельно измеряют сахар по нескольку раз в день с помощью глюкометра. Его можно применять в домашних условиях. Поэтому каждый диабетик должен знать, какой показатель считается завышенным и является предлогом для немедленного посещения врача.
Нормальные значения
Сахарный диабет считается серьезным заболеванием, при котором больным необходимо следить за количеством сахара в крови. Под этим значением подразумевается глюкоза. Существуют специальные нормы, на которые должен опираться диабетик. На эти значения влияют возраст и рацион, но сахар в крови не должен повышаться выше 7 ммоль/литр. Его состав постоянно меняется в течение всего дня.
Если взять анализ сразу после употребления еды, то показатель будет высоким. Поэтому кровь следует сдавать с утра на голодный желудок.
Количество сахара в крови у взрослых считается нормой от 3,6-5,2 ммоль/литр. Если больной употреблял углеводы, то значение может увеличиться до 6,8 ммоль/литр. Как правило, спустя нескольких часов показатель возвратится в норму. Эти параметры относятся к человеку в возрасте от 14 до 59 лет. У людей старше шестидесяти лет нормальный параметр глюкозы в крови варьируется в пределах 4,6-6,5 ммоль/литр.
Другие показания:
- У беременных допускается величина около 3,4-6,7 ммоль/литр.
- У деток до двух лет – 2,6-4,4 ммоль/литр.
- С двух до семилетнего возраста – 3,2-5,0 ммоль/литр.
- От семи до четырнадцати лет допускается 3,2-5,6 ммоль/литр.
Во время ожидания малыша нужно следить за величиной сахара в крови, ведь повышенный показатель может отразиться на развитии плода. Поэтому женщина должна периодически сдавать кровь, так врачи следят за ее здоровьем.
Если скопление глюкозы в крови показывает 7 ммоль/литр и больше, то нужно немедленно обратиться к врачу и пройти соответствующий курс терапии.
Причины повышенного параметра
Известно, что при увеличении сахара в крови у больного с диабетом ухудшается самочувствие, и могут проявиться осложнения. И если не предпринять все меры, то может наступить смерть.
Существуют симптомы, по которым можно заметить повышенный показатель:
- сухость во рту и постоянная жажда;
- головокружение;
- зудящее жжение кожных покровов;
- учащенное мочеиспускание, особенно ночью;
- ухудшение видимости;
- склонность к частым инфекционным заболеваниям;
- плохая заживляемость порезов на коже;
- принимаемые таблетки, не оказывают соответствующего действия.
В этих случаях нужно обратиться к врачу и сдать анализ крови. При подтверждении повышения глюкозы необходимо начать терапию, которая поможет снизить сахар в крови. Также нужно будет строго соблюдать , исключить из рациона углеводы.
Отклонение сахара в крови называют гипергликемией. При ее течении накапливается сахар, в результате чего происходит сбой обмена веществ. У человека появляется сонливость, усталость, тошнота, в некоторых случаях - обморок.
Если при сдаче анализа сахар в крови имеет величину от 5,8 до 7,8 ммоль/литр, то следует выяснить причины такого явления. Вызвать гипергликемию могут различные факторы.
К ним относят:
- сахарный диабет;
- переедание, включение в рацион большое количество углеводов;
- сильный стресс;
- разные инфекционные заболевания;
- прием лекарственных и гормональных препаратов;
- неправильная подготовка при сдаче крови.
Если сахар в крови 7,7 ммоль/л, что это означает? Обычно после таких заключений предлагают пройти тест на реакцию к глюкозе и на гликированный гемоглобин. Только после этого ставится диагноз - сахарный диабет. Пациенты должны постоянно посещать эндокринолога, принимать медикаменты и соблюдать соответствующую диету.
Повышенный параметр сахара в крови обязательно следует снижать. Если этого не делать, то могут возникнуть острые и хронические проявления диабета. Они выражаются потерей сознания, обмороком, поражением нервной системы и внутренних органов. Поэтому необходима медицинская помощь. Нередко отсутствие надлежащего лечения, может привести к смерти больного сахарным диабетом.
Результаты анализов
Чтобы получить достоверные результаты, диабетикам рекомендуется сдавать кровь с утра и обязательно на голодный желудок. Вечерний прием пищи должен быть за 10 часов до визита лаборатории. Накануне рекомендуется воздержаться от богатой углеводами пищи, нельзя употреблять алкоголь и напитки, содержащие кофеин.
Такой вид обследования помогает распознать состояния обмена веществ в организме, величину отклонения от нормальных значений, диагностировать преддиабетический синдром и сахарный диабет 1 или 2 типа.
У обычных людей гликемический индекс при сдаче крови с утра составляет около 3,2-5,5 ммоль/л. Если же параметр повышен, то для достоверного диагноза проводят вторичный анализ и дополнительное обследование. Тест на чувствительность глюкозы позволяет выявить степень развития гликемии.
Тест проводят таким образом:
- Делают забор крови натощак.
- После этого пациент должен выпить смесь глюкозы.
- Затем берут кровь через каждые полчаса, до двух часов (4 раза).
По итогам теста ставится диагноз. Степень глюкозы в крови достигает до 7,5 ммоль/л - это означает нормальное значение; если величина колеблется с 7,6 до 11,0 ммоль/л - это преддиабет; значения выше 11,1 считается симптомом недуга.
Однако этого теста недостаточно - необходимо определить и уровень гликированного гемоглобина, так как сахарный диабет может проявляться в скрытой форме и при сдаче крови не показывать признаки. Чтобы проверить - рос ли сахар в крови, делают анализ на концентрацию гликированного гемоглобина. Результаты выявляют процентное отношение содержавшего гемоглобина, вошедшего в химическую реакцию с глюкозой.
Дополнительной подготовки в этот анализ не нужно, человек может употреблять еду, пить, заниматься физическими нагрузками. Прием лекарственных средств и нервные переживания на показатели не влияют. У нормального человека уровень этого вещества должен быть в пределах 4,5-5,8%. Увеличенное значение свидетельствует о развитии сахарного диабета. Если этот параметр достигает показателя выше 6,5%, то это означает одно - в крови имеется большое количество гемоглобина, объединенного с глюкозой.
Если показания сахара остаются увеличенными (свыше 7,8-11,1 ммоль/л), то прогнозируют сахарный диабет. Ведь нарушается содержания глюкозы, метаболический процесс. При таких данных часто развивается диабет второго типа.
Методы уменьшения глюкозы
При риске болезни, когда сахар в крови достигает величины 8-11 ммоль/л, необходимо сходить к эндокринологу и получить консультацию по последующим действиям. Эти параметры указывают на нарушение обмена веществ. Если не предпринять все меры, то у человека может развиться такое серьезное заболевание, как сахарный диабет.
Сахар 6.7 – это диабет? Нижняя граница нормы концентрации глюкозы в крови для взрослого здорового человека составляет 3.3 единиц, а верхняя предельная граница не должна превышать показатель 5.5 единиц.
Если сахар на голодный желудок, то есть до приема пищи варьируется от 6.0 до 7.0 единиц, то можно говорить о преддиабетическом состоянии. Преддиабет – это не полноценный диабет, и его вполне возможно обратить, если предпринять определенные действия.
Однако если пустить ситуацию на самотек, игнорировать патологическое превышение сахара в крови, то вероятность развития сахарного диабета со всеми отсюда вытекающими негативными последствиями, увеличивается многократно.
Итак, нужно рассмотреть, чем отличается преддиабетическое состояние от сахарного диабета, и по каким критериям диагностируется преддиабет? Что делать с повышением содержания глюкозы, и что предпринять для ее снижения?
Преддиабетическое состояние и сахарный диабет: разница
Медицинская практика показывает, что в 92% случаев нарушения усвояемости глюкозы в человеческом организме – это сахарное хроническое заболевание второго типа. Данная патология развивается далеко не быстро.
Сахарный диабет второго типа характеризуется медленным прогрессированием, после проявляется преддиабетическое состояние, и только потом постепенно развивается сама патология.
К сожалению, редко удается определить вероятность развития сахарного диабета, то есть диагностировать вовремя преддиабетическое состояние. Однако если это удается, тогда имеется великий шанс сохранить свое здоровье, и избежать полноценного неизлечимого диабета.
В каких случаях диагностируется преддиабетическое состояние? Преддиабет ставится пациенту, если у него наблюдается хотя бы один критерий из нижеперечисленных пунктов:
- На голодный желудок концентрация глюкозы варьируется от 6.0 до 7.0 единиц.
- Исследование гликированного гемоглобина от 5.7 до 6.4 процентов.
- Показатели сахара после глюкозной нагрузки составляют вариабельность от 7.8 до 11.1 единиц.
Преддиабетическое состояние – это серьезное расстройство обменных процессов в человеческом организме. И эта патология свидетельствует о высокой вероятности развития сахарного заболевания второго типа.
Наряду с этим, уже на фоне преддиабета развиваются многочисленные диабетические осложнения, увеличивается нагрузка на зрительный аппарат, нижние конечности, почки, печень, головной мозг. Если ситуацию игнорировать, не предпринимать никаких действий в изменении своего питания, физической активности, то в будущем ждет сахарный диабет. Это неизбежно.
Критерии, по которым диагностируется второй тип сахарного заболевания:
- Когда концентрация глюкозы в человеческом организме на голодный желудок составляет 7 единиц. При этом проводилось минимум два исследования с определенным интервалом в днях.
- В какой-то момент показатели содержания сахара перескочили отметку в 11 единиц, и это не зависело от употребления продуктов питания.
- Исследование на гликированный гемоглобин показало результат 6,5% включительно и выше.
- Исследование на восприимчивость к глюкозе показало результат свыше 11.1 единиц.
Как и с преддиабетическим состоянием, достаточно одного подтвержденного критерия, чтобы диагностировать сахарное заболевание.
При вовремя обнаруженном гипергликемическом состоянии, необходимо незамедлительно приступить к мероприятиям, снижающим сахар в крови.
Своевременная терапия снизит вероятность развития диабетических осложнений.
Клиническая картина преддиабета
Уровень сахара
Как уже говорилось выше, сахарному диабету второго типа предшествует преддиабетическое состояние. В некоторых случаях больной может отмечать негативные изменения в своем организме, в других ситуациях, ухудшения самочувствия не наблюдается.
Говоря откровенно, даже если люди замечают негативную симптоматику, мало кто спешит отправиться за квалифицированной медицинской помощью. Ведь все можно списать на усталость и другие причины.
В медицинской практике не редко встречаются случаи, когда пациенты обращаются за помощью уже с запущенной формой сахарной болезни (это состояние называется ). При этом они давно замечали свои симптомы, но не предпринимали никаких действий. К сожалению, упущено много времени, и осложнения уже есть.
Преддиабетическое состояние можно охарактеризовать следующей симптоматикой:
- Нарушается сон. Так как во время преддиабетического состояния расстраивается глюкозный обмен, это приводит к нарушению нервной системы, что в свою очередь приводит к нарушению сна.
- Шелушение и зуд кожного покрова, нарушение зрительного восприятия. Так как вследствие высокой концентрации сахара в организме кровь становится гуще, то ей тяжелее двигаться по кровеносным сосудам, в свою очередь это негативно сказывается на коже и зрении.
- Постоянное желание пить, что в свою очередь приводит к частым походам в туалет, увеличению удельного веса мочи в сутки. Такой симптом нивелируется только в том случае, когда у больного нормализуются показатели содержания сахара.
Свидетельствовать о развитии преддиабетического состояния могут и следующие симптомы: головные боли в области висков, головокружения, частые перепады настроения, снижение аппетита, понижение массы тела.
Перечисленные выше симптомы должны насторожить любого человека, даже если наблюдается всего лишь несколько из них – уже есть повод обратиться к врачу.
Как избежать диабета?
Сахар в крови 6.7 единиц, что делать? Как уже говорилось выше, показатель сахара на отметке 6.7 единиц – это еще не полноценный сахарный диабет, это преддиабетическое состояние, которое в отличие от патологии, лечится.
Основной путь избегания многочисленных проблем в необозримом будущем – это сбалансированное и рациональное питание. Что нужно сделать? Необходимо в полной мере пересмотреть меню, исключить продукты, приводящие к повышению сахара после приема пищи.
Из меню исключить следующее:
- Продукты, содержащие фруктозу и сахарный песок.
- Газированные и спиртные напитки.
- Выпечку, торты, пирожные и т.д. Если хочется чем-то побаловать себя, то лучше употреблять .
- Картофель, бананы, виноград.
Приготовление пищи также имеет свои особенности, надо отказаться от такого способа как жарка, а также ограничить потребление жиров. Практика показывает, что наряду с преддиабетическим состоянием часто наблюдается и повышенная масса тела у пациентов.
Поэтому нужно не только пересмотреть наименования продуктов питания, но и снизить калорийность своего рациона. Это не значит, что нужно голодать и отказываться от пищи, достаточно потреблять 1800-2000 калорий в сутки.
В дополнение, чтобы усилить чувствительность мягких тканей к инсулину, нужно не забывать о физической активности. Какой спорт выбрать, поможет определиться лечащий врач.
Однако не возбраняется заниматься плаванием, кататься на велосипеде, гулять быстрым шагом, медленно бегать, выполнять зарядку по утрам.
Лечение диабета народными средствами – миф?
К сожалению, у многих в голове прочно «сидит» стереотип, что если наши предки могли побороть многие заболевания с помощью различных отваров и настоев на основе лекарственных растений, то этот способ действенный эффективный.
Никто не спорит, некоторые средства действительно помогают, но и никто не знает, как работает тот или иной домашний «препарат», да и никогда не узнает, как именно лечились наши предки.
Тем не менее, приверженцы нетрадиционной медицины «открещиваются» от медикаментозного лечения, если уже в нем появилась необходимость, отдавая предпочтение народной терапии. Но оправдано ли это?
На самом деле, не исключается, что существуют определенные рецепты, помогающие снизить сахар в крови, но наиболее распространенные, встречающиеся в интернете, это всего лишь миф:
- Считается, что земляная груша эффективно снижает показатели сахара. Однако в ней имеется существенное количество углеводов плюс фруктоза, поэтому никак диабетикам она не поможет.
- Бытует мнение, что корица не только понижает сахар на несколько ммоль/л, но и держит его стабильно в допустимых пределах. Практика показывает, что специя действия снижает гликемию, но буквально на 0.1-0.2 единиц.
Сахар в крови 5.8 – это нормально или патология? Нормальные показатели глюкозы в человеческом организме свидетельствуют о качестве его работы. Если наблюдается отклонение в большую или меньшую сторону, это сигнализирует о патологическом состоянии.
Организм человека является наиболее сложным механизмом, который известен человечеству. И все процессы в нем имеют тесную взаимосвязь между собой. Когда нарушается один процесс, это неизбежно приводит к тому, что наблюдаются патологические сбои в других областях.
Однако если увеличение концентрации глюкозы в организме является следствием патологических процессов – эндокринные нарушения, расстройство функциональности поджелудочной железы, то самостоятельное снижение сахара до требуемого уровня, не произойдет.
Глюкоза 5.8 единиц – норма или патология?
Чтобы знать, норма ли 5.8 единиц, или все же патология, нужно четко знать, какие показатели свидетельствуют о том, что все нормально, какие величины говорят о пограничном, то есть преддиабетическом состоянии, и когда диагностируется сахарный диабет.
Норму сахара в организме регулирует гормон инсулин, который вырабатывается поджелудочной железой. Если наблюдаются сбои в ее работе, то концентрация глюкозы может увеличиваться или уменьшаться.
Как уже говорилось выше, увеличение сахара может наблюдаться под воздействием некоторых физиологических причин. Например, человек испытал сильнейший стресс, перенервничал, переусердствовал с физической активностью.
Во всех этих случаях со 100% вероятность содержание сахара в крови будет повышаться, и значительно «перескакивать» допустимую верхнюю границу нормы. Идеально, когда содержание глюкозы в организме варьируется от 3.3 до 5.5 единиц.
У детей и взрослых норма будет своя. Рассмотрим данные на примере таблицы показателей в зависимости от возраста человека:
- Новорожденный ребенок имеет сахар в крови от 2.8 до 4.4 единиц.
- Начиная от одного месяца и до 11 лет, глюкоза составляет 2.9-5.1 единиц.
Начиная примерно с 11-летнего возраста и до 60 лет, нормальными показателями сахара считают вариабельность от 3.3 до 5.5 единиц. После 60-летнего возраста, норма будет немного другая, и верхняя граница допустимых пределов возрастает до 6.4 единиц.
Таким образом, можно заключить, что сахар в крови 5.8 единиц – это превышение верхней границы нормальных показателей. В этом случае можно говорить о преддиабетическом состоянии (пограничное состояние между нормой и диабетом).
Чтобы опровергнуть или подтвердить предварительный диагноз, врач назначает дополнительные исследования.
Симптоматика высокой глюкозы
Уровень сахара
Практика показывает, что в подавляющем большинстве случаев, сахар в крови на отметке 5.8 единиц никак не будет свидетельствовать о своем повышении симптомами. Однако такая величина дает повод беспокоиться, и не исключается, что содержание сахара будет неуклонно расти.
Высокую концентрацию глюкозы можно определить у пациента по определенным признакам и симптомам. Следует отметить, что у некоторой категории больных симптоматика будет более выражена, у других наоборот, характеризоваться малой выраженностью или полным отсутствием признаков.
Кроме того, есть такое понятие, как «чувствительность» к повышению сахара. В медицинской практике отмечается, что некоторые люди обладают высокой восприимчивостью к превышению показателей, и увеличение на 0.1-0.3 единиц может привести к разнообразным симптомам.
Следует насторожиться, если у пациента имеются следующие тревожные признаки:
- Постоянная слабость, хроническая утомляемость, вялость, апатия, общее недомогание.
- Повышение аппетита, при этом наблюдается снижение массы тела.
- Постоянная сухость в ротовой полости, жажда.
- Обильное и частое мочеиспускание, увеличение удельного веса мочи за 24 часа, ночные посещения туалета.
- Кожные заболевания, возникающие с периодической частотой.
- Зуд в области половых органов.
- Снижение иммунной системы, частые инфекционные заболевания, аллергические реакции.
- Нарушение зрительного восприятия.
Если у пациента проявляются такие симптомы, то это сигнализирует о том, что наблюдается патологическое повышение сахара в крови. Следует отметить, что у больного будут не все перечисленные выше признаки, клинические картины отличаются.
Поэтому если проявляется даже несколько признаков у взрослого человека или ребенка, нужно пройти исследование крови на сахар.
Что после нужно сделать, расскажет лечащий доктор, когда расшифрует полученные результаты.
Толерантность к глюкозе, что это значит?
Когда по результатам первого исследования крови врач заподозрил преддиабетическое состояние или диабет, он рекомендует сделать тест на толерантность к сахару. За счет такого исследования, можно на ранней стадии выявить сахарный диабет, определить расстройство всасывания глюкозы.
Данное исследование позволяет определить степень нарушения обмена углеводов. Когда результаты исследования не превышают показатель в 7.8 единиц, то пациенту не о чем беспокоиться, у него все в порядке со здоровьем.
Если после сахарной нагрузки обнаруживаются величины от 7.8 единиц и до 11.1 ммоль/л, то это уже является поводом для беспокойства. Не исключается, что удалось выявить на ранней стадии преддиабетическое состояние, либо скрытую форму хронической патологии.
В ситуации, когда тест показал результат свыше 11.1 единиц, то вывод может быть один – это сахарный диабет, вследствие чего рекомендуется незамедлительно приступать к адекватной терапии.
Проведение теста на восприимчивость к глюкозе особенно важно в таких ситуациях:
- Когда у больного показатели сахара находятся в допустимых пределах, но при этом периодически наблюдается глюкоза в урине. В норме у здорового человека сахар в моче должен отсутствовать.
- В ситуации, когда нет признаков сахарного заболевания, но при этом наблюдается увеличение удельного веса мочи в сутки. На фоне этого симптома, сахар в крови на пустой желудок в пределах установленной нормы.
- Высокое содержание сахара во время беременности свидетельствует о вероятном развитии гестационного диабета.
- Когда наблюдаются признаки хронического заболевания, но в урине глюкозы нет, а в крови сахар не превышает верхнюю границу.
- Негативный наследственный фактор, когда у пациента у близких родственников имеется сахарный диабет в независимости от его типа (симптомы повышенной глюкозы могут отсутствовать). Имеются сведения, что .
В группу риска попадают женщины, которые во время беременности набрали больше семнадцати килограммов, а вес ребенка во время рождения был 4,5 килограмма.
Тест проводится просто: у больного берут кровь, после дают выпить растворенную в воде глюкозу, затем через определенные промежутки времени снова берут биологическую жидкость.
Определение гликированного гемоглобина
Гликированный гемоглобин – это диагностическое исследование, позволяющее определить наличие сахарной патологии у пациентов. Гликированным гемоглобином называется то вещество, с которым связывается сахар в крови.
Уровень этого показателя определяется в процентах. Норма принята для всех. То есть у новорожденного ребенка, детей дошкольного возраста, взрослых людей и людей пожилой возрастной группы, будут одинаковые величины.
Данное исследование обладает массой преимуществ, оно удобно не только для доктора, но и для пациента. Так как забор крови можно осуществить в любое время суток, при этом результаты не будут зависеть от приема пищи.
Пациенту нет необходимости пить растворенную в воде глюкозу, а потом выжидать несколько часов. Кроме того, на исследование не влияет физическая активность, нервное напряжение, стрессы, прием лекарственных препаратов и другие обстоятельства.
Особенностью данного исследования является то, что тест позволяет определить содержание сахара в крови в течение трех последних месяцев.
Несмотря на эффективность теста, его существенные преимущества и достоинства, у него имеются определенные минусы:
- Дорогостоящая процедура, если сравнивать с обычным анализом крови.
- Если у пациента малое количество гормонов щитовидной железы, то можно получить неверный результат, и показатели будет выше.
- При низком гемоглобине и анемии в анамнезе, искажение результатов.
- Не в каждой поликлинике можно пройти такой тест.
Если результаты исследования показывают уровень гликированного гемоглобина меньше 5.7% - это свидетельствует о минимальном риске развития сахарного диабета. Когда показатели варьируются от 5.7 до 6.0%, можно сказать, что диабет есть, но вероятность его развития достаточно высокая.
При показателях 6.1-6.4% можно говорить о преддиабетическом состоянии, и больному срочно рекомендуется изменить свой образ жизни. Если результат исследования выше 6.5%, то предварительно диагностируется диабет, понадобятся дополнительные диагностические мероприятия.
Мероприятия, помогающие снизить сахар
Итак, теперь известно, что норма содержания сахара в человеческом организме варьируется от 3.3 до 5.5 единиц, и это идеальные показатели. Если сахар остановился на отметке 5.8 единиц, это является поводом пересмотреть свой образ жизни.
Следует сразу отметить, что такое незначительное превышение легко поддается контролю, и нехитрые профилактические мероприятия позволят не только нормализовать сахар на требуемом уровне, но и не дадут ему подняться свыше допустимой границы.
Тем не менее, если у пациента наблюдается повышение концентрации глюкозы, рекомендуется сахар контролировать самостоятельно, измерять его в домашней обстановке. В этом поможет прибор, который называется глюкометр. Контроль глюкозы позволит предотвратить многочисленные вероятные последствия увеличения сахара.
Итак, что нужно делать, чтобы нормализовать свои показатели? Необходимо обратить внимание на следующие профилактические мероприятия:
- Контроль массы тела. Если имеется лишний вес или ожирение, нужно сделать все, чтобы похудеть. Изменить питание, в частности калорийность блюд, заняться спортом или пристраститься к пешим прогулкам.
- Сбалансировать свое меню, отдавая предпочтение сезонным овощам и фруктам, отказаться от картошки, бананов, винограда (в нем много глюкозы). Исключить жирную и жареную пищу, алкогольные и кофеинсодержащие напитки, газировку.
- Спать не меньше 8 часов в сутки, отказаться от изматывающего графика. Кроме того, рекомендуется ложиться отдыхать и вставать в одно и то же время.
- Внести в свою жизнь оптимальную физическую активность – делать утреннюю зарядку, бегать по утрам, пойти в спортзал. Либо просто гулять по свежему воздуху быстрым шагом.
Многие пациенты, страшась сахарного диабета, вовсе отказываются от полноценного питания, предпочитая голодать. И это в корне не правильно.
Голодовка только усугубит ситуацию, обменные процессы еще больше нарушаться, что в свою очередь приведет к осложнениям и негативным последствиям.
Самостоятельное измерение сахара
Узнать уровень глюкозы можно в поликлинике посредством сдачи крови, а также как говорилось выше, можно воспользоваться глюкометром – устройство для измерения содержания сахара в организме. Лучше всего использовать