रक्त शर्करा के लक्षणों में अचानक गिरावट
शरीर में ग्लूकोज इंडेक्स में कई बदलाव होते हैं, यह स्थापित मानदंड से नीचे गिर सकता है और ऊपर उठ सकता है। चीनी की एक बूंद हाइपोग्लाइसीमिया की स्थिति का कारण बनती है, एक निदान जो किसी व्यक्ति के जीवन के लिए खतरनाक है - इससे मृत्यु हो सकती है।
नकारात्मक परिणामों से बचने के लिए, निम्न रक्त शर्करा के खतरों को समझना और ऐसी स्थिति का सही निदान कैसे करना महत्वपूर्ण है। यदि किसी व्यक्ति में ऐसी ही स्थिति होती है, तो सभी आंतरिक अंगों और ऊतकों को पर्याप्त पोषक तत्व प्राप्त नहीं होते हैं, जिससे रोगी की भलाई में गिरावट आती है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क को बहुत नुकसान होता है, और रोगी कोमा में पड़ जाता है।
निम्न रक्त शर्करा के मुख्य लक्षणों को जानकर आप नकारात्मक परिणामों को रोक सकते हैं और वर्तमान स्थिति को ठीक कर सकते हैं। विशेषज्ञ सलाह देते हैं, ग्लूकोज के स्तर के साथ आवर्तक समस्याओं के साथ, यह पता लगाने के लिए कि निम्न रक्त शर्करा और इसके निदान के लिए क्या खतरनाक है।
कम शुगर के कारण अलग-अलग हो सकते हैं, कभी-कभी वे संबंधित नहीं होते हैं मधुमेह. निम्न रक्त शर्करा का कारण इस तथ्य के कारण हो सकता है कि किसी व्यक्ति ने 8 घंटे से अधिक समय तक कुछ नहीं खाया है।
खाली पेट शुगर लेवल कम होने के कारण?
अगर खाने में आठ घंटे से ज्यादा का ब्रेक हो तो खाली पेट दर्द क्यों होता है?
बिगड़ने के कई कारण हैं।
एक चिकित्सा विशेषज्ञ एक परीक्षा के बाद स्वास्थ्य में गिरावट के कारणों की पहचान करने में सक्षम है।
स्वास्थ्य खराब होने के मुख्य कारण निम्नलिखित हैं:
- शरीर में बहुत कम तरल पदार्थ;
- एक व्यक्ति लगातार कुपोषित है;
- अस्वास्थ्यकर भोजन का सेवन करता है;
- बड़ी मात्रा में शराब पीना;
- आंतरिक अंगों पर घातक ट्यूमर हैं;
- जिगर या अग्न्याशय के कामकाज में समस्याएं हैं।
निम्न रक्त शर्करा के कारण इस तथ्य में भी हो सकते हैं कि उसके पास है:
- मोटापे जैसी समस्या होती है।
- हाइपरिन्सुलिनिज्म का निदान, जो हार्मोनल असंतुलन के परिणामस्वरूप होता है;
- दिल या गुर्दे की विफलता है।
यदि रक्त शर्करा कम है, तो तत्काल एक अनिर्धारित परीक्षा आयोजित करने और इस स्थिति के सही कारण का पता लगाने की आवश्यकता है। अन्यथा, रोगी की स्थिति बहुत गंभीर हो सकती है।
रोगों के अलावा उच्च चीनीया कम इस तथ्य के कारण हो सकता है कि रोगी अस्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करता है। उचित पोषण सबसे महत्वपूर्ण आवश्यकताओं में से एक है
लगभग कोई भी व्यक्ति जो अस्वास्थ्यकर भोजन करता है, व्यसनी होता है बुरी आदतेंगंभीर स्वास्थ्य समस्याएं शुरू हो सकती हैं।
ऐसी स्थितियों से बचने के लिए, आपको हमेशा डॉक्टरों के साथ निर्धारित परीक्षाओं से गुजरना चाहिए और उनकी सिफारिशों का पालन करना चाहिए। बहुत बार, पुरुषों में शर्करा के स्तर में कमी प्रोस्टेट से जुड़ी समस्याओं के विकास का संकेत देती है। हालांकि यह स्थिति अन्य बीमारियों के कारण भी हो सकती है।
पूरी तरह से जांच के बिना, यह निदान करना मुश्किल है कि वास्तव में हाइपोग्लाइसीमिया जैसी स्थिति के विकास का क्या कारण है।
हाइपोग्लाइसीमिया के मुख्य कारण
शुगर लेवल
यह स्थिति अक्सर शरीर पर तनाव से जुड़ी होती है। गहन प्रशिक्षण या पुरानी नींद की कमी इस निदान का कारण बन सकती है। एक व्यक्ति को लगातार थकान का अनुभव होना, बार-बार सिरदर्द होना, जी मिचलाना, ये व्यक्ति में लो ब्लड शुगर के लक्षण हैं।
एक वयस्क या बच्चे को रक्त शर्करा के स्तर की समस्या क्यों शुरू हो सकती है, यह सवाल बहुत तीव्र है, क्योंकि ऐसी स्थिति के परिणाम काफी गंभीर होते हैं।
के अलावा दवा से इलाजयह समझना अभी भी आवश्यक है कि निम्न ग्लूकोज स्तर वाला कौन सा आहार ऐसी बीमारी से निपटने में मदद करेगा।
निम्न रक्त शर्करा के कई कारण हैं, जिनमें से मुख्य हैं:
- मधुमेह का पूर्व विकास;
- जठरांत्र संबंधी मार्ग पर संचालन;
- रोग जो शरीर द्वारा चीनी के अत्यधिक सेवन का कारण बनते हैं;
- एक बच्चे में रक्त शर्करा में कमी अत्यधिक शारीरिक गतिविधि के साथ होती है;
- इसी तरह के लक्षण संभव हैं यदि लड़की की गर्भावस्था कम उम्र में होती है;
- कभी-कभी बच्चों में एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड की प्रतिक्रिया होती है;
- कुछ दवाएं लेने के कारण चीनी गिर सकती है।
कम शुगर होने पर ग्लूकोज में कमी के कारण का समय पर निदान करना और उसका तत्काल उन्मूलन शुरू करना बहुत महत्वपूर्ण है।
हाइपोग्लाइसीमिया खुद को कैसे प्रकट करता है?
सबसे पहले, यह कहा जाना चाहिए कि ऐसी स्थिति दिन के किसी भी समय प्रकट हो सकती है। ज्यादातर ऐसा सुबह के समय होता है, जब कोई व्यक्ति बस उठता है। यह इस तथ्य के कारण है कि जागने के बाद, रोगी के पास नाश्ता करने का समय नहीं था, और इसलिए महिलाओं या पुरुषों में रक्त शर्करा का स्तर सामान्य होने का समय नहीं था।
तथाकथित पारस्परिक हाइपोग्लाइसीमिया का एक प्रकार, जो खाने के बाद होता है, संभव है। इस मामले में, हम सुरक्षित रूप से कह सकते हैं कि रोगी को मधुमेह होना शुरू हो जाता है।
ज्यादातर ऐसा मधुमेह के साथ होता है। इसके अलावा, उन स्थितियों में जब रोगी स्वतंत्र रूप से ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित नहीं करता है या डॉक्टर की सिफारिशों की उपेक्षा करता है।
समय पर निदान के लिए बुरा अनुभव, यह अध्ययन करने की आवश्यकता है - रक्त शर्करा के स्तर में कमी के मुख्य लक्षण क्या हैं।
ये संकेत निम्नलिखित हैं:
- हाथों का कांपना, कांपना, दुर्लभ मामलों में गर्मी का एक फ्लश।
- बढ़ा हुआ पसीना।
- तेज पल्स।
- भूख की प्रबल भावना।
- पॉलीडिप्सिया (प्यास)।
- दृश्य गड़बड़ी - आंखों पर घूंघट, काला पड़ना या दोहरी दृष्टि, मक्खियां।
- चक्कर आना, सिरदर्द।
- जी मिचलाना।
- उदासीनता, उनींदापन, चिड़चिड़ापन।
- चेहरे, अंगों की त्वचा पीली हो जाती है।
- मांसपेशियों में कमजोरी, सुन्नता, निचले छोरों का भारीपन।
- तचीकार्डिया (तेजी से दिल की धड़कन)।
- बार-बार पेशाब आना (पॉलीयूरिया)।
- ठंड के मौसम में हथेलियों से पसीना आना।
निम्न रक्त शर्करा के साथ, नींद के दौरान भलाई में परिवर्तन हो सकता है, प्रकट होता है:
- अत्यधिक पसीना आना (चादरें गीली हो जाती हैं);
- सपने में बात करना, चीखना;
- नींद के बाद जलन, सुस्ती।
इनमें से किसी भी प्रतिक्रिया का मतलब है कि रोगी का मस्तिष्क ग्लूकोज की कमी से ग्रस्त है। ऐसे में इस सवाल का अध्ययन करना जरूरी है कि ऐसी गिरावट से बचने के लिए पहले क्या किया जाए। सबसे पहले आपको भोजन के बाद नियमित रूप से चीनी मापने की आदत विकसित करने की जरूरत है और सुबह पूरी जांच और उचित उपचार से गुजरना होगा। खासकर अगर ग्लूकोज का स्तर 3.3 mmol प्रति लीटर से नीचे चला जाता है।
यदि आप पहले लक्षणों को नजरअंदाज करते हैं, तो परिणाम काफी गंभीर हो सकते हैं। सबसे पहले, रोगी को भाषण के साथ समस्या होगी, यह असंगत हो जाएगा, फिर एक ऐंठन दिखाई देगी, अभियान अस्थिर हो जाएगा और विचलित ध्यान का संकेत हो सकता है।
यह सब कोमा और मृत्यु में समाप्त होता है।
स्वास्थ्य के बिगड़ने का समय पर निदान कैसे करें?
कम चीनी सामग्री वाला राज्य शरीर के कामकाज में खराबी के साथ एक व्यक्ति को धमकी देता है। यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि भलाई में गिरावट का सही निदान कैसे किया जाए और ऐसी स्थिति से कैसे छुटकारा पाया जाए।
जिस भी व्यक्ति को शरीर में शुगर के अवशोषण की समस्या है, उसे यह समझना चाहिए कि हाइपोग्लाइसीमिया क्या है, इससे कैसे ठीक से निपटा जाए।
बीमारी का इलाज कैसे करें, इस बारे में बातचीत हमेशा स्पष्टीकरण के साथ शुरू होती है, जिसके परिणामस्वरूप भलाई में ऐसा बदलाव दिखाई देता है, और यह सभी के काम को कैसे प्रभावित करता है। आंतरिक अंग.
परिचित होना आवश्यक है - समय पर रोग का निदान कैसे करें, और ग्लूकोज के स्तर को कैसे बढ़ाया जाए।
डॉक्टर रोगी की शिकायतों और रोगी की व्यापक जांच के आधार पर अंतिम निष्कर्ष निकालते हैं। ऐसा करने के लिए, एक निश्चित अवधि में, मानव व्यवहार और आचरण का अध्ययन करना आवश्यक है ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण. इस प्रकार का अध्ययन अस्पताल की सेटिंग में किया जाता है। चिकित्सा संस्थान. आपको ग्लूकोमीटर से रक्त परीक्षण करने की भी आवश्यकता है। इसे घर पर करना आसान है, आप बच्चे या वयस्क में शुगर का स्तर माप सकते हैं। सामान्य शुगर लेवल 3.3 से 5.5 mmol प्रति लीटर के बीच होता है। इन मापदंडों से नीचे या ऊपर कुछ भी स्वास्थ्य समस्याओं के विकास का संकेत दे सकता है।
सभी डॉक्टर सर्वसम्मति से यह सलाह देते हैं कि टाइप 2 मधुमेह के लिए, घर पर नियमित रूप से ग्लूकोज के स्तर को मापना अनिवार्य है। टाइप 1 रोग में इसे नियमित रूप से करना चाहिए। दूसरे प्रकार के मधुमेह में बिगड़ने का खतरा अधिक होता है।
यदि आपको निम्न रक्त शर्करा है, तो आपको निश्चित रूप से तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।
अन्यथा, शरीर में जटिल रोग परिवर्तन शुरू हो सकते हैं, जिससे गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं।
बुनियादी उपचार
एक बार निम्न रक्त शर्करा के कारणों का निदान हो जाने के बाद, यह पता लगाने का समय आ गया है कि इस स्थिति से निपटने के लिए क्या करना चाहिए।
सबसे पहले, आपको अपने रक्त शर्करा को सामान्य करने और इससे बचने की आवश्यकता है आगामी विकाशहाइपोग्लाइसीमिया।
चाहे कोई भी रोग हो प्रश्न में, आपको हमेशा किसी विशेषज्ञ की सिफारिशों के अनुसार शुगर कम करने वाली दवाएं या इंसुलिन लेना चाहिए।
टाइप 2 डायबिटीज मेलिटस के लिए विशेष शुगर कम करने वाली दवाओं के नियमित उपयोग की आवश्यकता होती है। लेकिन टाइप 1 मधुमेह के साथ, वे निर्धारित हैं। किसी विशेषज्ञ की सिफारिशों के अनुसार दोनों साधनों को लेना महत्वपूर्ण है।
एक और कारण है कि एक व्यक्ति हाइपोग्लाइसीमिया विकसित करना शुरू कर सकता है, नहीं माना जाता है उचित पोषण. इसलिए, आहार का पालन करने से ऐसी स्थिति से बचने में मदद मिलेगी। छोटे हिस्से में दिन में लगभग पांच या छह बार भोजन करने की सलाह दी जाती है, आपको सावधानीपूर्वक आहार का चयन करने और यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि मेनू में कोई निषिद्ध खाद्य पदार्थ नहीं हैं।
लेकिन सबसे पहले, यदि संकेतक में तेजी से गिरावट शुरू हुई, तो आपको तुरंत किसी विशेषज्ञ की मदद लेनी चाहिए। वह एक पूर्ण अध्ययन करेगा और सही उपचार आहार निर्धारित करेगा और आपको बताएगा कि क्या खाना चाहिए और कितनी मात्रा में।
जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, अक्सर ऐसा होता है कि हाइपोग्लाइसीमिया रोगी के स्वास्थ्य की गंभीर जटिलताओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है।
इस मामले में, आपको अंतर्निहित बीमारी का आपातकालीन उपचार शुरू करने की आवश्यकता है।
उपचार के लोक तरीके
हाइपोग्लाइसीमिया के लिए मानक उपचार के अलावा, आप इसका उपयोग कर सकते हैं लोक उपचार. वे एक बच्चे के इलाज के लिए और बड़े रोगियों के लिए दोनों के लिए प्रभावी हैं।
लेकिन आपको हमेशा याद रखना चाहिए कि वयस्कों की तरह बच्चों को भी किसी विशेषज्ञ की सख्त निगरानी में उपचार का कोर्स करना चाहिए। उपस्थित चिकित्सक से परामर्श के बाद ही, आप चुन सकते हैं लोक तरीकेउपचार, उन्हें अपने दम पर उपयोग करना शुरू करना सख्त मना है।
लड़ने में मदद करने के लिए आपको कई व्यंजन मिल सकते हैं। व्यंजनों के प्रभावी होने के लिए, आपको यह जानना होगा कि उनका सही तरीके से उपयोग कैसे करें और किसी विशेष घटक का चयन करने के लिए किस खुराक में।
सबसे लोकप्रिय नुस्खा में नींबू, लहसुन और ताजा अजमोद का उपयोग शामिल है, आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी:
- एक किलोग्राम साइट्रस;
- दो सौ ग्राम लहसुन;
- तीन सौ ग्राम साग।
घटकों को अच्छी तरह से कुचल दिया जाना चाहिए और परिणामस्वरूप मिश्रण को पांच दिनों तक बचाव किया जाना चाहिए। नतीजतन, वह रस देगी, जिसका सेवन आधा चम्मच की मात्रा में दिन में तीन बार करना चाहिए।
जैसा निदानआप एक प्याज का उपयोग कर सकते हैं। इसे बारीक कटा हुआ होना चाहिए और उबलते पानी डालना चाहिए। इसके तीन घंटे तक जमने के बाद, परिणामी तरल (रस) का सेवन भोजन से तीस मिनट पहले दिन में तीन बार करना चाहिए। इस मामले में, एक एकल खुराक एक बड़ा चमचा है।
कई अन्य व्यंजन हैं जिनमें विभिन्न जड़ी-बूटियों और पौधों का उपयोग शामिल है।
हाइपोग्लाइसीमिया क्या है इस लेख में वीडियो में विशेषज्ञ बताएंगे।
चिकित्सा शब्दावली में निम्न रक्त शर्करा को हाइपोग्लाइसीमिया कहा जाता है। यह स्थिति स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है और इससे हाइपोग्लाइसेमिक कोमा हो सकती है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि पीड़ित कम स्तरचीनी न केवल मधुमेह या अंतःस्रावी क्षेत्र के अन्य रोगों वाले लोग कर सकते हैं।
कारण
निम्न कारणों से शुगर का स्तर कम हो सकता है:
- अल्प, असंतुलित आहार या लंबे समय तक सख्त आहार - वे शरीर को समाप्त कर देते हैं, क्योंकि यह मुख्य रूप से कार्बोहाइड्रेट भंडार का उपभोग करता है। नतीजतन, कोशिकाओं द्वारा जमा किए गए कार्बोहाइड्रेट की मात्रा तेजी से घट जाती है, जिससे शर्करा के स्तर में कमी आती है।
- भोजन के बीच लंबा अंतराल - भोजन के साथ पाचन तंत्र में प्रवेश करने वाले सभी कार्बनिक पदार्थों में, कार्बोहाइड्रेट सबसे तेजी से टूटते हैं। यौगिकों का एक भाग ऊर्जा कार्य करता है, और दूसरा उपयोग किया जाता है। भोजन के बीच 8 घंटे से अधिक समय के ब्रेक के साथ, शर्करा का स्तर गिर जाता है। यही कारण है कि अगर कोई व्यक्ति रात में सोता है तो सुबह कम रीडिंग हो सकती है।
- थकाऊ शारीरिक गतिविधि - यदि कोई व्यक्ति खेल के अत्यधिक शौकीन है, तो उसका शरीर आवश्यक ऊर्जा उत्पन्न करने के लिए भोजन के साथ आने की तुलना में अधिक कार्बोहाइड्रेट को अवशोषित करता है। नतीजतन, हाइपोग्लाइसीमिया विकसित होता है।
- मिठाइयों की लत - उच्च हाइपोग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थ (मिठाई, मीठे पेस्ट्री और कार्बोनेटेड पेय, साथ ही शराब के अलावा) रक्त शर्करा के स्तर को तेजी से बढ़ाते हैं, लेकिन थोड़ी देर बाद यह भी तेजी से गिर जाता है।
- इंसुलिनोमा - अग्न्याशय के एक ट्यूमर की उपस्थिति, जो इंसुलिन को भी स्रावित कर सकता है, जो चीनी को कम करता है।
- मधुमेह के रोगियों में दवाओं का ओवरडोज।
- जिगर, गुर्दे और अधिवृक्क ग्रंथियों की विकृति।
- महिलाओं में मासिक धर्म।
एक बच्चे में, हाइपोग्लाइसीमिया के कारण ल्यूसीन के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता और रक्त में कीटोन निकायों की अत्यधिक मात्रा भी हो सकते हैं।
लक्षण
हाइपोग्लाइसीमिया की अधिकांश अभिव्यक्तियाँ पोषण की कमी के प्रति मस्तिष्क की प्रतिक्रिया के कारण होती हैं। कम शर्करा का मुख्य खतरा यह है कि मस्तिष्क केवल कार्बोहाइड्रेट के टूटने वाले उत्पादों पर भोजन कर सकता है। इन यौगिकों की कमी अंग की भुखमरी को भड़काती है, जो सभी अंगों और प्रणालियों से विभिन्न प्रकार की जटिलताओं के विकास के लिए खतरनाक है।
हाइपोग्लाइसीमिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें एक वयस्क में रक्त शर्करा का स्तर 3.3 mmol प्रति लीटर और नवजात शिशु में 2.2 mmol प्रति लीटर से कम हो जाता है। कई रोगियों में यह स्थिति केवल सुबह के समय देखी जाती है। फिर यह चिड़चिड़ापन, कम मांसपेशियों की टोन (मांसपेशियों में कमजोरी की भावना, "टूटना") और उनींदापन के साथ है। इस मामले में, स्थिति में सुधार और लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए हार्दिक नाश्ता करना पर्याप्त है।
कभी-कभी तथाकथित पारस्परिक हाइपोग्लाइसीमिया होता है - और भी बहुत कुछ खतरनाक स्थिति. इस मामले में, चीनी, इसके विपरीत, भोजन के बाद कम हो जाती है, और यह तंत्र उपवास की अवधि के लिए आनुपातिक है। प्रतिक्रिया हाइपोग्लाइसीमिया आमतौर पर धीरे-धीरे प्रगतिशील मधुमेह वाले लोगों में होता है। संकेतकों में क्रमिक कमी के साथ, निम्नलिखित लक्षण देखे जा सकते हैं:
जब हाइपोग्लाइसीमिया के ये लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको तुरंत भोजन करना चाहिए, अधिमानतः आसानी से पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट (कैंडी या चीनी का एक टुकड़ा) के साथ। यदि लक्षणों को नजरअंदाज किया जाता है, तो स्थिति केवल खराब हो जाएगी: आक्षेप शुरू हो जाएगा, भाषण असंगत हो जाएगा, और चाल अस्थिर हो जाएगी। इसके बाद चेतना का नुकसान हो सकता है, ऐंठन हमलामिर्गी के दौरे जैसा दिखता है। गंभीर मामलों में, स्ट्रोक और गंभीर मस्तिष्क क्षति विकसित करना संभव है। निम्न शर्करा स्तर वाले मधुमेह रोगी हाइपोग्लाइसेमिक कोमा में पड़ सकते हैं, जो घातक हो सकता है।
हाइपोग्लाइसीमिया के साथ क्या करना है?
यदि चीनी में कमी अचानक आ गई है और यह मधुमेह मेलिटस से जुड़ी नहीं है, तो तुरंत डॉक्टर को बुलाना सबसे अच्छा है। एम्बुलेंस आने से पहले आप कैंडी, शहद या मिठाई खाकर अपने प्रदर्शन को बढ़ा सकते हैं। आटा उत्पाद, जो वसा और प्रोटीन में कम है। मामले में जब रोगी जानता है कि उसे स्वास्थ्य समस्याएं क्यों हैं, और हाइपोग्लाइसीमिया अक्सर विकसित होता है, तो एक निश्चित आहार का लगातार पालन करना सबसे अच्छा है। उच्च हाइपोग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थों को बाहर करने की सिफारिश की जाती है, उन्हें संयुक्त और फाइबर युक्त भोजन के साथ बदल दिया जाता है। इनमें सॉस के साथ मांस, समुद्री भोजन, सब्जियां, अनाज, साबुत रोटी और कुछ डेयरी उत्पाद शामिल हैं।
हाइपोग्लाइसेमिक एपिसोड को रोकने के लिए अन्य सामान्य सुझाव हैं। आपको न केवल सही खाने की जरूरत है, एक निश्चित आहार का पालन करना, बल्कि नियमित रूप से भी। करने के लिए सबसे अच्छी बात यह है कि दिन के लिए एक शेड्यूल बनाएं, जिसमें खाने के लिए समय निकालना और उसका लगातार पालन करना अनिवार्य हो। चीनी गिरने के जोखिम वाले मरीजों को मादक पेय पदार्थों से बेहतर बचना चाहिए। खाली पेट शराब पीना सख्त मना है। लड़कियों को खान-पान में सावधानी रखनी चाहिए शारीरिक गतिविधि. याद रखें कि जल्दी वजन कम करने की इच्छा कभी भी परिणाम के बिना नहीं होती है। अपनी सेहत का ख्याल रखें!
आज, बिना किसी अपवाद के, हर कोई जानता है कि रक्त शरीर में मुख्य तरल पदार्थ है, जिसकी स्थिति की लगातार निगरानी की जानी चाहिए। इसकी संरचना में मामूली बदलाव भी गंभीर समस्याओं का संकेत दे सकता है। शरीर के सामान्य कामकाज के मुख्य संकेतकों में से एक चीनी है।
इसमें कई अलग-अलग पदार्थ शामिल हैं जो एक पूरे में एकीकृत होते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, यह एक प्रकार का स्थिरांक है जैविक बिंदुदृष्टि, आंतरिक अंगों की सभी प्रणालियों की स्थिति की विशेषता। यह संकेतक हाइड्रोजन एक्सचेंज को दर्शाता है और साथ ही पूरे जीव के लिए ईंधन है। चीनी भोजन के साथ आती है, फिर एक निश्चित तरीके से संसाधित होती है, और उसके बाद ही रक्तप्रवाह में प्रवेश करती है।
इस लेख में, हम इस बारे में बात करेंगे कि इसके प्रदर्शन को कम आंकने का क्या खतरा है और इससे कैसे निपटना है।
सामान्य जानकारी
निम्न रक्त शर्करा केवल एक मामूली विचलन नहीं है, बल्कि एक वास्तविक बीमारी है, जिसे चिकित्सा में हाइपोग्लाइसीमिया कहा जाता है। यह एक गंभीर बीमारी है जिसका इलाज नहीं किया जाना चाहिए। हाइपोग्लाइसीमिया विकसित हो सकता है विभिन्न कारणों से. यह चक्कर आना, हाथों में कांपना, प्रदर्शन में कमी, चिड़चिड़ापन के साथ है।
विशेषज्ञों के अनुसार, खून में शक्करसीधे दैनिक आहार पर निर्भर करता है। यदि कोई व्यक्ति कुछ खाता है, तो यह सूचक अनिवार्य रूप से बढ़ जाएगा। अग्न्याशय हार्मोन इंसुलिन का उत्पादन करने के लिए जाना जाता है। यह चीनी को ऊर्जा में परिवर्तित करता है या फिर बाद में उपयोग के लिए इसे वसा में बदलने में मदद करता है। जिस समय यह हार्मोन अपना "काम" पूरा करता है, उस समय शुगर का स्तर सामान्य हो जाना चाहिए, लेकिन ऐसा हमेशा नहीं होता है। हाइपोग्लाइसीमिया अक्सर मधुमेह में होता है, जब एक बीमार व्यक्ति में खाए गए भोजन की मात्रा उत्पादित इंसुलिन के स्तर से मेल नहीं खाती है। यह एक गंभीर समस्या है, जिसकी अभिव्यक्ति को तभी सुचारू किया जा सकता है जब कोई व्यक्ति कुछ मीठा खाए।
बिल्कुल के साथ भी स्वस्थ लोगहाइपोग्लाइसीमिया समय-समय पर और अलग-अलग तीव्रता का हो सकता है। प्रत्येक मामले में व्यक्तिगत रूप से रोग की ऐसी अभिव्यक्ति व्यक्ति के आहार, उसकी जीवन शैली और कुछ अन्य संबंधित कारकों पर निर्भर करती है।
नियामक संकेतक
विशेषज्ञों के अनुसार, सुबह खाली पेट शुगर का सामान्य स्तर 3.3 - 5.5 mmol / l होता है। 5.6 - 6.6 mmol / l के भीतर इन संकेतकों से मामूली विचलन बिगड़ा हुआ ग्लूकोज सहिष्णुता दर्शाता है। यह आदर्श और विकृति विज्ञान और 6.7 mmol / l से अधिक - मधुमेह मेलेटस के बीच एक सीमावर्ती स्थिति है।
मुख्य कारण
निम्न रक्त शर्करा अपने आप नहीं हो सकता। सबसे अधिक बार, यह समस्या अच्छे कारणों से प्रकट होती है, जिन्हें जल्द से जल्द स्पष्ट करने की सिफारिश की जाती है। नीचे हम उनमें से कुछ को ही सूचीबद्ध करते हैं।
लक्षण
सबसे पहले तो इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि लो ब्लड शुगर के लक्षण अचानक नहीं दिखते। बात यह है कि यह काफी लंबी प्रक्रिया है। केवल काफी कम शर्करा के स्तर पर ही शरीर किसी समस्या का संकेत देता है।
एक नियम के रूप में, एक व्यक्ति अपनी स्थिति में सामान्य गिरावट और लगातार प्यास की शिकायत करना शुरू कर देता है। अवसाद और नर्वस ब्रेकडाउन यह भी संकेत दे सकते हैं कि रक्त में 
ग्लूकोज बूँदें।
यह उल्लेखनीय है कि पूरे दिन विभिन्न संकेत दिखाई दे सकते हैं। दूसरी ओर, कई रोगी काम के बाद थकान की स्थिति को बिगड़ने के रूप में कम रक्त शर्करा के बारे में बिल्कुल भी शिकायत नहीं करते हैं। यदि आप सप्ताहांत में आराम करते हैं और अच्छी तरह से सोते हैं, लेकिन दोपहर में 11 से 15 बजे के बीच आप अभी भी उनींदापन और अस्वस्थता महसूस करते हैं, तो किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है। ग्लूकोज की कमी के मुख्य लक्षण नीचे दिए गए हैं।
- लगातार थकान और कमजोरी महसूस होना।
- नियमित सिरदर्द, चिड़चिड़ापन बढ़ जाना।
- गंभीर पसीना और हाथ कांपना।
- भूख की लगातार भावनाऔर कुछ मीठा खाने की इच्छा।
- हल्की दृष्टि हानि और हृदय गति में वृद्धि।
इस प्रकार निम्न रक्त शर्करा स्वयं प्रकट होता है। प्रत्येक मामले में लक्षण कुछ भिन्न हो सकते हैं। यदि उपरोक्त सभी संकेत हर दिन आपके साथ आते हैं, तो बिना देर किए योग्य सहायता प्राप्त करना अत्यंत महत्वपूर्ण है। डॉक्टर परीक्षण लिखेंगे, जिसके परिणामों के अनुसार इस समस्या की उपस्थिति के बारे में बात करना पहले से ही संभव होगा। यदि आवश्यक उपाय समय पर नहीं किए गए, तो हाइपोग्लाइसीमिया केवल प्रगति करेगा। इस मामले में, परिणाम सबसे सुखद नहीं हो सकते हैं।
निदान
वर्तमान में, निम्न रक्त शर्करा, जिसके लक्षण ऊपर वर्णित हैं, की पुष्टि दो तरीकों से की जा सकती है (सुबह का परीक्षण खाली पेट या शरीर को ग्लूकोज से लोड करने के बाद)। 
अंतिम विश्लेषण तथाकथित ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट है। इस मामले में, रोगी को 75 ग्राम ग्लूकोज का उपभोग करने की आवश्यकता होती है, जो पहले 300 मिलीलीटर साधारण पानी में ही घुल जाता है। लगभग दो घंटे बाद, एक विशेषज्ञ रक्त का नमूना लेता है।
ऐसा माना जाता है कि एक ही समय में दो विश्लेषणों को मिलाकर लगभग 100% सटीक परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं। तीन दिनों के लिए, रोगी को काफी सरल आहार का पालन करने की सलाह दी जाती है। इसका तात्पर्य है तले हुए और वसायुक्त खाद्य पदार्थों के आहार से बहिष्कार, साथ ही मादक पेय. इस समय दुबला मांस/मछली और सब्जियां खाना बेहतर है। फिर सुबह खाली पेट रोगी से खून लिया जाता है। एक और पांच मिनट के बाद, उसे ग्लूकोज के साथ पानी पीने की पेशकश की जाती है। दो घंटे के बाद, डॉक्टर ग्लूकोज के स्तर को मापने के लिए फिर से रक्त लेता है।
क्या यह टेस्ट घर पर किया जा सकता है?
आप घर पर ही चेक कर सकते हैं कि आपका ब्लड शुगर कम है या नहीं। ऐसा करने के लिए, आपको ग्लूकोमीटर नामक एक विशेष उपकरण खरीदने की आवश्यकता है। आज, ऐसे उपकरण लगभग हर फार्मेसी में बेचे जाते हैं। 
ग्लूकोमीटर एक उपकरण है जिसमें बाँझ लेंस और विशेष परीक्षण स्ट्रिप्स का एक सेट होता है। घर पर रोगी उंगली पर एक छोटा पंचर बनाने के लिए लैंसेट का उपयोग करता है, फिर परिणामी रक्त की बूंद को सावधानीपूर्वक परीक्षण पट्टी में स्थानांतरित कर दिया जाता है। बाद वाले को परिणाम निर्धारित करने के लिए डिवाइस में ही रखा जाता है।
आवश्यक उपचार
सबसे पहले, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बहुत कम रक्त शर्करा को किसी भी स्थिति में नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। एक विस्तृत नैदानिक परीक्षा के बाद, डॉक्टर आमतौर पर उचित उपचार निर्धारित करता है और एक विशेष आहार की सिफारिश करता है। उचित पोषण के बिना, निम्न रक्त शर्करा जैसी समस्या को दूर करना लगभग असंभव है। 
उपचार में ग्लूकोज की तैयारी का उपयोग शामिल है। विकास के साथ हाइपोग्लाइसेमिक कोमासमय पर ढंग से दवा "ग्लूकागन" को प्रशासित करना बेहद जरूरी है, और फिर योग्य सहायता लेना सुनिश्चित करें। इस निदान वाले मरीजों को अक्सर "एकारबोस" उपाय निर्धारित किया जाता है। यह इंसुलिन स्राव में अत्यधिक वृद्धि को रोकता है।
यदि अग्न्याशय में ट्यूमर के कारण निम्न रक्त शर्करा होता है, तो सर्जरी की सिफारिश की जाती है। एक सौम्य एडेनोमा के मामले में, ऑपरेशन का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
ध्यान दें कि कोई भी दवाओंकिसी विशेषज्ञ से पूर्व परामर्श के बाद ही इसे लेने की अनुमति है। डॉक्टर, बदले में, न केवल रोग के चरण, बल्कि सहवर्ती रोगों की उपस्थिति को भी ध्यान में रखेगा और संभावित जटिलताएं. स्व-दवा अत्यधिक अवांछनीय है।
भोजन क्या होना चाहिए?
यदि आपका ब्लड शुगर सामान्य से कम है, तो आपको अपने दैनिक आहार पर विशेष ध्यान देना चाहिए। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, उचित पोषण उपचार के घटकों में से एक है। नीचे इस मुद्दे पर काफी सरल सिफारिशों की एक सूची दी गई है।
उपरोक्त सिफारिशें आपको निम्न रक्त शर्करा जैसी समस्या को हमेशा के लिए भूलने की अनुमति देती हैं। इस विकृति के कारण, जैसा कि आप जानते हैं, अक्सर असंतुलित और अस्वास्थ्यकर आहार में निहित होते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, केवल 14 दिनों के लिए आहार बदलने से रक्त की स्थिति की समग्र तस्वीर में काफी बदलाव आ सकता है।
संभावित जटिलताएं
निम्न रक्त शर्करा खतरनाक क्यों है? यह सवाल आज कई मरीज पूछ रहे हैं। वास्तव में, यह समस्या मुख्य रूप से पूरे जीव के सामान्य कामकाज में हस्तक्षेप करती है। एक व्यक्ति जल्दी थक जाता है, चिड़चिड़ा हो जाता है, जिसका सीधा असर काम करने वाली टीम और घर में उसके रिश्तों पर पड़ता है।
इसके अलावा, निम्न रक्त शर्करा निष्क्रिय मस्तिष्क क्षति का कारण बन सकता है।
हाइपोग्लाइसीमिया की एक गंभीर डिग्री का सीधे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर ही निराशाजनक प्रभाव पड़ता है, जो अपने आसपास की दुनिया में किसी व्यक्ति के उन्मुखीकरण को बाधित करता है, उसका व्यवहार वस्तुतः अपर्याप्त हो जाता है। यह सब बहुत गंभीर परिणाम (यातायात दुर्घटना, घरेलू चोट, आदि) में परिणाम कर सकता है।
निवारण
जैसा कि आप जानते हैं, किसी समस्या को रोकना आसान है, यदि आप बाद में इससे निपटने के लिए जीवित नहीं हैं। इस मामले में, विशेषज्ञ दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं कि आप अपने स्वास्थ्य की निगरानी करें, सही खाएं, मध्यम व्यायाम करें। निम्न रक्त शर्करा सहित विभिन्न प्रकार की बीमारियों का समय पर इलाज करना बहुत महत्वपूर्ण है। इस समस्या के लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। बिना किसी देरी के किसी उपयुक्त विशेषज्ञ की मदद लेना बेहद जरूरी है, किसी भी स्थिति में आपको किसी दूर के बॉक्स की यात्रा को स्थगित नहीं करना चाहिए।
निष्कर्ष
इस लेख में, हमने यथासंभव विस्तार से बात की कि निम्न रक्त शर्करा का स्तर कैसे प्रकट होता है और इस मामले में क्या उपाय किए जाने चाहिए। हमें उम्मीद है कि इस लेख में प्रस्तुत सभी जानकारी वास्तव में आपके लिए उपयोगी होगी।
