कान की देखभाल। मुख, नाक, आंख, बाल, कान की देखभाल अन्य उपचार

गंभीर रूप से बीमार रोगी की आंखों, कानों, नाक, बालों की देखभाल नर्सिंग हेरफेर करने की एक तकनीक है।

एल्गोरिदम अनुमति देगा देखभाल करनाप्रक्रिया के अनुक्रम को जल्दी से नेविगेट करें।

गंभीर रूप से बीमार रोगी की आंखों, कानों, बालों की ठीक से देखभाल कैसे करें - एक सुसंगत तकनीक।

↯ पत्रिका में अधिक लेख

रोगी नेत्र देखभाल: एल्गोरिथम

उपकरण

• 8 - 10 बाँझ कपास की गेंदों के साथ बाँझ गुर्दे के आकार का बेसिन;
• प्रयुक्त गेंदों के लिए गुर्दे के आकार का कटोरा;
• दो बाँझ धुंध पैड; पीला गुलाबी पोटेशियम परमैंगनेट घोल या फुरसिलिन घोल 1: 5000।

1. गेंदों के साथ एक कटोरे में कीटाणुनाशक घोल की थोड़ी मात्रा डालें।
2. एक कीटाणुनाशक घोल में भिगोई हुई एक कपास की गेंद को दाहिने हाथ की 1 और 2 उंगलियों से लिया जाता है और हल्के से निचोड़ा जाता है
3. रोगी को आंखें बंद करने के लिए कहें। एक आँख को एक गेंद से आँख के बाहरी कोने से भीतरी कोने की दिशा में रगड़ें।
4. यदि आवश्यक हो, तो प्रक्रिया को दोहराएं।
5. एंटीसेप्टिक के अवशेषों को आंख के बाहरी कोने से भीतरी कोने तक एक बाँझ नैपकिन के साथ पोंछ लें।
6. दूसरी आंख से हेरफेर दोहराएं।

रोगी की आँखों की देखभाल करते समय किन बातों का ध्यान रखना आवश्यक है

एक आंख से दूसरी आंख में संक्रमण से बचने के लिए हर आंख के लिए अलग-अलग बॉल और नैपकिन का इस्तेमाल किया जाता है।

एंटीसेप्टिक के साथ मेडिकल स्टाफ के हाथों के प्रसंस्करण को कैसे व्यवस्थित करें

कार्यों का एक पूरा एल्गोरिथ्म, उल्लंघनों की एक सूची और उन्हें खत्म करने के निर्देश, साथ ही डाउनलोड के लिए तैयार एक उदाहरण ज्ञापन एक एंटीसेप्टिक के साथ हाथों के स्वच्छ उपचार की तकनीक, हम सिस्टम चीफ नर्स में दिखाएंगे

गंभीर रूप से बीमार रोगी के कानों की देखभाल के लिए एल्गोरिथम

उपकरण

• साफ और इस्तेमाल की गई सामग्री के लिए किडनी के आकार के दो बेसिन;
• बाँझ कपास तुरुंडा (बाती);
• 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड समाधान; गर्म पानी से सिक्त नैपकिन;
• तौलिया।



निष्पादन तकनीक

1. नर्स अपने हाथ साबुन से धोती है।
2. एक कपास अरंडी को 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड समाधान के साथ सिक्त किया जाता है, एक बोतल से डाला जाता है (बोतल को अपने हाथ की हथेली पर लेबल के साथ पकड़ें, पहले इस्तेमाल की गई सामग्री के लिए दवा की कुछ बूंदों को ट्रे में डालें, और फिर डालें इसे तुरुंडा पर), हल्के से निचोड़ें।
3. सिर को साइड में कर दिया जाता है।
4. बाएं हाथ से, टखने को ऊपर और पीछे खींचा जाता है, और दाहिने हाथ से, टरुंडा को बाहरी श्रवण नहर में एक घूर्णी गति के साथ डाला जाता है और, घूमना जारी रखता है, सल्फ्यूरिक स्राव को साफ किया जाता है।
5. एक नम कपड़े से और फिर सूखे तौलिये से कान को पोंछ लें।
6. प्रक्रिया को दूसरे कान से दोहराएं।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड के बजाय आप वैसलीन तेल का उपयोग कर सकते हैं। ईयरड्रम को चोट से बचाने के लिए कान नहर को साफ करने के लिए तेज वस्तुओं (जांच, माचिस) का उपयोग करने की सख्त मनाही है। सल्फ्यूरिक प्लग के निर्माण के साथ, उन्हें ईएनटी-कार्यालय के विशेषज्ञों द्वारा हटा दिया जाता है।

गंभीर रूप से बीमार रोगी की नाक की देखभाल के लिए एल्गोरिथ्म

उपकरण

• कपास तुरुंडा;
• वैसलीन या अन्य तरल तेल: सूरजमुखी, जैतून या ग्लिसरीन;
• दो किडनी के आकार के बेसिन: साफ और इस्तेमाल किए गए अरंडी के लिए।

हेरफेर तकनीक

1. रोगी के सिर को ऊंचा स्थान दिया जाता है, छाती पर एक तौलिया बिछाया जाता है।
2. पके हुए तेल में अरंडी को गीला करें।
3. रोगी को अपना सिर थोड़ा पीछे झुकाने के लिए कहें।
4. वे एक सिक्त अरंडी लेते हैं, इसे थोड़ा निचोड़ते हैं और इसे नाक के मार्ग में एक घूर्णी गति के साथ पेश करते हैं।
5. अरंडी को 1-2 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर इसे घूर्णी आंदोलनों के साथ हटा दें, नाक के मार्ग को पपड़ी से मुक्त करें।
6. दूसरे नासिका मार्ग के साथ प्रक्रिया को दोहराएं।
7. नाक की त्वचा को तौलिये से पोछें, रोगी को आराम से लेटने में मदद करें।

गंभीर रूप से बीमार रोगी के लिए बालों की देखभाल एल्गोरिथम

उपकरण

• गर्म पानी के साथ बेसिन;
• गर्म पानी के साथ एक जग (+35...+37 C);
• तौलिया;
• कंघा;
• शैंपू;
• दुपट्टा या दुपट्टा।

निष्पादन तकनीक

1. नर्स से रोगी के धड़ को उठाने के लिए कहें, उसे कंधों और सिर से सहारा दें।
2. तकिए हटा दिए जाते हैं, गद्दे के सिर के सिरे को रोगी की पीठ पर लपेट दिया जाता है, और ऑयलक्लोथ से ढक दिया जाता है।
3. उन्होंने पानी का एक बर्तन मच्छरदानी पर डाल दिया।
4. रोगी के बालों को गीला करें, शैम्पू से धोएं, बेसिन में अच्छी तरह से कुल्ला करें।
5. एक घड़े के गर्म पानी से अपने बालों को धोएं।
6. बालों को तौलिए से पोंछकर सुखा लें।
7. वे बेसिन को हटाते हैं, गद्दा बिछाते हैं, तकिए लगाते हैं, रोगी के सिर को नीचे करते हैं।
8. रोगी के कंघे से बालों में कंघी करें। छोटे बालों को बालों की जड़ों से और लंबे बालों को सिरों से धीरे-धीरे जड़ों की ओर ले जाते हुए कंघी करें।
9. सिर को दुपट्टे या दुपट्टे से बांध लें।
10. रोगी को आराम से लेटने में मदद करें।

नर्सिंग हेरफेर करते समय क्या विचार करना महत्वपूर्ण है

यदि रोगी के पास अपनी कंघी नहीं है, तो आप एक सामान्य का उपयोग कर सकते हैं, जिसे 70% अल्कोहल के साथ पूर्व-उपचार किया जाता है, 15 मिनट के अंतराल के साथ 2 बार पोंछते हैं।

रोगी को प्रतिदिन अपने बालों में कंघी करनी चाहिए। सिर धोते समय नर्स को हर समय रोगी को सहारा देना चाहिए।

गंभीर रूप से बीमार रोगी में मौखिक गुहा के शौचालय के लिए एल्गोरिथम

2)लक्ष्य:रोगी की व्यक्तिगत स्वच्छता का पालन, स्टामाटाइटिस की रोकथाम।

संकेत:रोगी की गंभीर स्थिति।

खाना पकाना:बाँझ चिमटी, स्पैटुला, ट्रे, ऑयलक्लोथ, तौलिया, कोर्टसैंग, 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड, 2% सोडियम बाइकार्बोनेट घोल, फुरसिलिन घोल 1: 5000, बाँझ कपास झाड़ू, बाँझ पोंछे, बाँझ दस्ताने।

हेरफेर करना:

1. अपने हाथों को बहते गर्म पानी और साबुन से धोएं, दस्ताने पहनें।

2. रोगी को अर्ध-बैठने की स्थिति दें (सिर थोड़ा आगे की ओर झुका हुआ)।

3. छाती पर एक ऑयलक्लोथ, ऊपर एक तौलिया रखें।

4. चिमटी या संदंश के साथ एक कपास झाड़ू लें, फुरसिलिन घोल खोलें और इसे ट्रे के ऊपर झाड़ू पर डालें, इसे ट्रे के किनारे पर निचोड़ें।

5. अपने बाएं हाथ में एक स्पैटुला लें, अपने दाहिने हाथ में एक स्वैब लें, रोगी को अपना मुंह खोलने के लिए कहें, उसके गाल को स्पैटुला की तरफ खींचें और पहले दांतों की बुक्कल सतह का इलाज करें, फिर अंदर से।

6. प्रक्रिया को दोहराते हुए, प्रत्येक दाँत को मसूड़ों से दिशा में एक अलग गेंद से पोंछें, ऊपरी दाढ़ों का सावधानीपूर्वक उपचार करें, क्योंकि पैरोटिड लार ग्रंथियों की नलिकाएँ वहाँ खुलती हैं।

7. एक ताजा झाड़ू के साथ, ब्लोटिंग आंदोलनों के साथ उसी तरह मौखिक श्लेष्म का इलाज करें।

8. अपने दाहिने हाथ में एक ताजा टैम्पोन, अपने बाएं हाथ में एक रुमाल लें और अपनी जीभ दिखाने के लिए कहें।

9. अपनी जीभ को अपने बाएं हाथ से पकड़ें, अपनी जीभ से एक कपास झाड़ू के साथ धब्बा आंदोलनों के साथ पट्टिका को हटा दें। एक और कपास झाड़ू के साथ, जीभ को ग्लिसरीन (गीला करना) से चिकना करें।

टिप्पणी:"गंदी गेंदों" के रूप में चिह्नित ट्रे में गंदे स्वैब डालें।

4) निष्कर्ष: हेरफेर "गंभीर रूप से बीमार रोगी में मौखिक गुहा के शौचालय को बाहर निकालना"महारत हासिल।

1) मास्टर हेरफेर "आंख की देखभाल"एल्गोरिदम द्वारा।

रोगी की आंखों की देखभाल एल्गोरिदम

2) उद्देश्य:रोगी की व्यक्तिगत स्वच्छता का पालन, नेत्रश्लेष्मलाशोथ की रोकथाम।

सुबह के शौच के दौरान आँखों से डिस्चार्ज, पलकें और पलकें झपकने की उपस्थिति में, अपनी आँखों को रगड़ें।

संकेत:रोगी की गंभीर स्थिति।

हेरफेर करना:

1. अपने हाथों को अच्छे से धोएं।

2. एक विशेष ट्रे में 8 - 10 बाँझ गेंदों को रखें और उन्हें एक एंटीसेप्टिक घोल (फ्यूरासिलिन 1: 5000, 2% सोडा घोल, 2% बोरिक एसिड घोल, 0.5% पोटेशियम परमैंगनेट घोल) या उबले हुए पानी से गीला करें।

3. स्वैब को थोड़ा सा निचोड़ें और इससे पलकों को आंख के बाहरी कोने से भीतरी कोने तक दिशा में पोंछें।

4. 4-5 बार पोंछना दोहराएं (विभिन्न स्वैब के साथ!)।

5. शेष घोल को सूखे स्वैब से पोंछ लें।

3) परिणाम: हेरफेर एल्गोरिथम की कार्यपुस्तिका में एक प्रविष्टि।

4) निष्कर्ष: हेरफेर "आंख की देखभाल"महारत हासिल।

1) मास्टर हेरफेर "कान की देखभाल"एल्गोरिदम द्वारा।

कान की देखभाल की दिनचर्या

2) उद्देश्य:व्यक्तिगत स्वच्छता।

बिस्तर पर आराम करने वाले मरीजों को समय-समय पर बाहरी श्रवण नहरों को शौचालय बनाना चाहिए।

मैनीपुलेशन: बिस्तर के हेड मैसेंजर को सीट या उठाएं। 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड समाधान की कुछ बूंदों को रोगी के कान में डालें, कान को पीछे और ऊपर खींचकर, रूई की हल्दी को बाहरी श्रवण नहर में घूर्णी आंदोलनों के साथ डालें। हल्दी बदलने के बाद, हेरफेर दोहराएं।

याद करना:ईयरड्रम को नुकसान से बचाने के लिए कानों से मैल निकालने के लिए कठोर वस्तुओं का उपयोग न करें।

3) परिणाम: हेरफेर एल्गोरिथम की कार्यपुस्तिका में एक प्रविष्टि।

4) निष्कर्ष: हेरफेर "कान की देखभाल"महारत हासिल।

1) मास्टर हेरफेर एल्गोरिदम द्वारा।

नाक की देखभाल की दिनचर्या

2) उद्देश्य:व्यक्तिगत स्वच्छता।

गंभीर रूप से बीमार रोगी जो स्वतंत्र रूप से नाक की स्वच्छता की निगरानी करने में सक्षम नहीं हैं, उन्हें प्रतिदिन नाक के मार्ग को स्राव और पपड़ी से मुक्त करना आवश्यक है।

खाना पकाना:बाँझ कपास अरंडी, पास्चुरीकृत वनस्पति तेलएक छोटे कंटेनर (50 मिली), ट्रे, चिमटी, रबर के दस्ताने में।

हेरफेर करना:

1. रोगी को नीचे बिठाएं या बिस्तर के सिर के सिरे को ऊपर उठाएं। अपने हाथों को गर्म साबुन वाले पानी से धोएं और दस्ताने पहनें।

2. ट्रे में 3-4 रुई की तुरुंदा चिमटी से डालें।

3. अपने दाहिने हाथ में, 1 तुरुंदा लें, तैयार तेल में अंत डुबोएं और तेल की बोतल के किनारे पर हल्के से दबाएं। अपने बाएं हाथ से, नाक की नोक को थोड़ा ऊपर उठाएं, और अपने दाहिने हाथ से, ध्यान से, घूर्णी आंदोलनों के साथ, पूरी तरह से नहीं, निचले नाक के मार्ग में अरंडी डालें, नाक के इसी आधे हिस्से के साथ ब्लोटिंग मूवमेंट करें, दबाव डालें नाक के पंख।

4. अरंडी को ध्यान से हटा दें। दूसरी तरफ प्रक्रिया को दोहराएं। पपड़ी गीली हो जाएगी और अपने आप गिर जाएगी। इस्तेमाल की हुई हल्दी को चिन्हित ट्रे (गंदे गोले) में निकाल लें। नाशपाती के आकार के गुब्बारे से बलगम, मवाद और अन्य तरल स्राव को हटाया जा सकता है।

नोट: वनस्पति तेल के बजाय आप ग्लिसरीन, वैसलीन तेल ले सकते हैं।

3) परिणाम: हेरफेर एल्गोरिथम की कार्यपुस्तिका में एक प्रविष्टि।

4) निष्कर्ष: हेरफेर "रोगी की नाक गुहा की देखभाल"महारत हासिल।

1) मास्टर हेरफेर "बालों की देखभाल"एल्गोरिदम द्वारा।

बालों की देखभाल दिनचर्या
प्रक्रिया की तैयारी:

4. डिस्पोजेबल एप्रन पहनें।
5. काम करने वाले पक्ष में बिस्तर के सिर पर एक कुर्सी रखो; पानी का खाली पात्र कुर्सी पर रख दें।
6. दूसरे कंटेनर को गर्म पानी से भरें, उसके बगल में रखें। पानी का तापमान मापें।
7. रोगी को कमर तक कपड़े उतार दें और शरीर के नंगे हिस्से को चादर से ढक दें।
प्रक्रिया का निष्पादन:

8. सभी हेयरपिन, हेयरपिन हटा दें। चश्मा उतारो। रोगी के बालों में कंघी करें।
9. रोगी के सिर और कंधों के नीचे एक ऑयलक्लोथ फैलाएं, जिसके सिरे को एक कुर्सी पर खड़े कंटेनर में उतारा जाए; ऑयलक्लोथ के किनारे के साथ, सिर के चारों ओर एक लुढ़का हुआ तौलिया रखें।
10. रोगी की आंखों को तौलिये या डायपर से बंद कर दें।
11. जग को पानी से भरें और रोगी के बालों को धीरे से गीला करें।
12. थोड़ा सा शैंपू लगाकर रोगी के सिर की धीरे-धीरे मालिश करते हुए दोनों हाथों से बालों को धो लें।
13. एक जग में पानी डालें और सारे शैम्पू को धो लें (यदि रोगी कहे, तो अपने बालों को फिर से शैम्पू से धो लें)।
14. एक साफ, सूखे तौलिये को खोलकर रोगी के सिर को ऊपर उठाएं और उसके बालों को सुखाएं। अगर उसे ठंड लग रही है, तो उसके सिर को तौलिये या दुपट्टे से लपेट दें।
प्रक्रिया का अंत।

15. ऑयलक्लोथ, तौलिया, सिर के नीचे लेटा हुआ, वाटरप्रूफ बैग में रखें।
16. यदि आवश्यक हो, तो शीट बदलें।
17. रोगी के बालों में कंघी करें। उसे एक दर्पण भेंट करें।
18. हाथों को हाइजीनिक तरीके से ट्रीट करें, सुखाएं।
19. मेडिकल रिकॉर्ड में की गई प्रक्रिया का उचित रिकॉर्ड बनाएं।

3) परिणाम: हेरफेर एल्गोरिथम की कार्यपुस्तिका में एक प्रविष्टि।

4) निष्कर्ष: हेरफेर "बालों की देखभाल"महारत हासिल।

1) मास्टर हेरफेर एल्गोरिदम द्वारा।

बेडसोर की रोकथाम के लिए एल्गोरिथम

बेडसोर के संभावित गठन के स्थानों पर रोजाना त्वचा की जांच करें

रोगी की स्थिति हर 2 घंटे में बदलें, अगर उसकी स्थिति अनुमति देती है

एंटी-डीक्यूबिटस गद्दे का उपयोग करें (अलसी; रबरयुक्त कपड़ा, एक स्वचालित उपकरण के साथ वायु कक्षों की एक श्रृंखला से मिलकर जो कक्षों को भरने की डिग्री को बदलता है)

· लिनन बदलते समय, सुनिश्चित करें कि बिस्तर पर कोई चूरा नहीं है, और चादर पर खुरदरी सीना और सिलवटें हैं।

· हमेशा गीले कपड़ों को सूखे कपड़ों से बदलें|

दिन में कम से कम 2 बार, रोगी के उन स्थानों को गर्म पानी और तटस्थ साबुन से धोएं जहां बेडसोर सबसे अधिक बार बनते हैं (पश्चकपाल क्षेत्र, एड़ी, कंधे के ब्लेड, त्रिकास्थि) और 10% कपूर शराब के घोल में डूबा हुआ कपास झाड़ू से पोंछ लें या 40% एथिल अल्कोहल समाधान।

नियमित रूप से हल्की मालिश करें (रगड़ें मुलायम ऊतकबेडोरस के संभावित गठन के स्थानों में, उभरी हुई हड्डी के क्षेत्रों में मालिश न करें) और क्षेत्रों की चौकसी।

त्रिकास्थि के नीचे एक डायपर में लिपटे रबर के घेरे को रखें (चूंकि सर्कल का लंबे समय तक उपयोग बेडोरस के गठन को भड़का सकता है, इसका उपयोग रुक-रुक कर किया जाता है और 2 घंटे से अधिक नहीं)।

3) परिणाम: हेरफेर एल्गोरिथम की कार्यपुस्तिका में एक प्रविष्टि।

4) निष्कर्ष: हेरफेर "डीक्यूबिटस रोकथाम"महारत हासिल।

1) मास्टर हेरफेर एल्गोरिदम द्वारा।

गंभीर रूप से बीमार रोगी के नाखूनों की देखभाल के लिए एल्गोरिथम
प्रक्रिया की तैयारी:

1. कंटेनर को गर्म पानी से भरें, रोगी को साबुन से हाथ धोने में मदद करें। आवश्यक उपकरण तैयार करें।
2. रोगी को अपना परिचय दें, प्रक्रिया के पाठ्यक्रम और उद्देश्य की व्याख्या करें। सुनिश्चित करें कि रोगी के पास है सूचित सहमतिआगामी प्रक्रिया के लिए।
3. हाथों को हाइजीनिक तरीके से ट्रीट करें, सुखाएं। दस्ताने पहनो।
4. रोगी के हाथों को तौलिये पर रखें और पोंछकर सुखा लें।
प्रक्रिया का निष्पादन:

5. रोगी के नाखून कैंची से काटें।
6. रोगी के हाथों पर क्रीम लगाएं।
7. टॉवल को लॉन्ड्री बैग में रखें।
प्रक्रिया का अंत:

9. कीटाणुशोधन के लिए कैंची को एक कंटेनर में रखें।
10. दस्ताने निकालें, उन्हें कीटाणुशोधन के लिए एक कंटेनर में रखें।
11. हाथों को हाइजीनिक तरीके से ट्रीट करें, सुखाएं।

3) परिणाम: हेरफेर एल्गोरिथम की कार्यपुस्तिका में एक प्रविष्टि।

4) निष्कर्ष: हेरफेर "गंभीर रूप से बीमार के लिए नाखून की देखभाल"महारत हासिल।

1) मास्टर हेरफेर "गंभीर रूप से बीमार शेविंग"एल्गोरिदम द्वारा।
गंभीर रूप से बीमार रोगी को हजामत बनाने के लिए एल्गोरिथम
प्रक्रिया की तैयारी:

1. प्रक्रिया के लिए आवश्यक सब कुछ तैयार करें, खिड़कियां बंद करें, रोगी को गोपनीयता की शर्तें प्रदान करें।
2. रोगी को अपना परिचय दें, प्रक्रिया के पाठ्यक्रम और उद्देश्य की व्याख्या करें। सुनिश्चित करें कि रोगी ने प्रदर्शन की जाने वाली प्रक्रिया के लिए सहमति की सूचना दी है।
3. हाथों को हाइजीनिक तरीके से ट्रीट करें, सुखाएं। दस्ताने पहनो।
प्रक्रिया का निष्पादन:

4. रोगी की त्वचा पर शेविंग क्रीम लगाएं। एक हाथ की उंगलियों से चेहरे की त्वचा को स्ट्रेच करें, दूसरे के साथ ठोड़ी से लेकर गालों तक सीधी हरकत से शेव करें।
5. आफ्टरशेव लोशन का उपयोग करने के लिए रोगी को आमंत्रित करें।
6. प्रक्रिया के बाद रोगी को शीशा दें।
प्रक्रिया का अंत:

7. कीटाणुशोधन के लिए मशीन और शेविंग ब्रश को एक कंटेनर में रखें, डिस्पोजेबल मशीन का निपटान करें।
8. रोगी को आराम से बिस्तर पर लिटाएं।
9. दस्ताने निकालें, उन्हें कीटाणुशोधन के लिए एक कंटेनर में रखें।
10. अपने हाथों को धोकर सुखा लें।

3) परिणाम: हेरफेर एल्गोरिथम की कार्यपुस्तिका में एक प्रविष्टि।

4) निष्कर्ष: हेरफेर "गंभीर रूप से बीमार शेविंग"महारत हासिल।

अध्याय 4

नाक की देखभाल की तकनीक साइनस को साफ करती है, मस्तिष्क को उत्तेजित करती है, टोन करती है ऑप्टिक तंत्रिकाऔर इस प्रकार दृष्टि में सुधार होता है।

"हठ योग प्रदीपिका", II, 30

अब तक, नासॉफिरिन्क्स की देखभाल पर पर्याप्त ध्यान नहीं दिया गया है, जो शरीर विज्ञान की पुस्तकों में गलती से प्राथमिक महत्व का अंग नहीं माना जाता है, जबकि, इसके विपरीत, यह मुख्य बाहरी अंग है जो अंतिम समय तक कार्य करना जारी रखता है। हमारे सांसारिक अस्तित्व का क्षण। इस कारण से, नाक गुहा को साफ करना दांतों, मुंह और जीभ को रोजाना ब्रश करने जैसी परिचित प्रक्रिया नहीं बन पाई है।

1. नासिका छिद्र की सफाई का महत्व

आज, चिकित्सक खुले तौर पर इस तथ्य को स्वीकार करते हैं कि कई बीमारियों (उदाहरण के लिए, टॉन्सिलिटिस, पैरोटाइटिस (कण्ठमाला), साइनसाइटिस, और यहां तक ​​​​कि डिप्थीरिया, पोलियो, खसरा, स्कार्लेट ज्वर, इन्फ्लूएंजा, तपेदिक, गठिया, आदि) को सावधानीपूर्वक देखभाल से आसानी से टाला जा सकता है। नाक गुहा के पीछे, निश्चित रूप से, अन्य अंगों के लिए सामान्य स्वच्छता प्रक्रियाएं करना। इसके अलावा, नेसॉफिरिन्क्स (जैसे पॉलीप्स, एडेनोइड्स, नाक सेप्टम की विकृति और सभी बीमारियों में सबसे आम - क्रोनिक राइनाइटिस) की सामान्य बीमारियों को भी इस अंग की साधारण नियमित देखभाल से काफी हद तक रोका जा सकता है। भले ही हम उस विशेष ध्यान को ध्यान में न रखें जो योग नासिका मार्ग - नासिका पर देता है, पिंगले(दाएं) और विचार(बाएं), - तंत्रिका तंत्र से निकटता से संबंधित, चिकित्सा और स्वच्छता के दृष्टिकोण से, नाक गुहा की सफाई का बहुत महत्व है। “बहरा, गूंगा और पागल, यहां तक ​​​​कि जिसने स्वाद की भावना खो दी है, वह तब तक जीवित रहता है जब तक नाक काम करती है; और वास्तव में नाक गुहा की सफाई हैपागलपन के लिए एक इलाज और पागलपन की डिग्री को नब्बे प्रतिशत तक कम कर सकता है; और साथ ही शरीर विज्ञान की पुस्तकें सिखाती हैं कि यह सबसे कम महत्वपूर्ण अंग है।”

आम तौर पर, सभी धूल जो एक व्यक्ति सांस लेता है नाक गुहा के श्लेष्म झिल्ली पर बस जाता है और लगातार चलने वाले छोटे सिलिया द्वारा धक्का दिया जाता है। इस प्रकार, वे रोगाणुओं को हटाते हैं जो नाक गुहा में प्रवेश करते हैं; और इसके अलावा, नाक गुहा में बलगम में जीवाणुनाशक गुण होते हैं और बड़ी संख्या में बैक्टीरिया को नष्ट कर देते हैं। लेकिन फिर भी, हम जितनी धूल अंदर लेते हैं, खराब गुणवत्ता वाले भोजन और जहरीले पेय जो हम रोजाना अवशोषित करते हैं, उसे देखते हुए हमारे शरीर के जैव-भौतिक तंत्र का विघटन अपरिहार्य है। इसके अलावा, नाक के मार्ग में धूल जमा हो जाती है। रुमाल नाक में जमा हुई सारी धूल और बलगम को नहीं हटा सकता है, खासकर अगर कोई व्यक्ति एक तरफ सोता है, और यह गंदगी नाक के मार्ग के तल पर सूखने लगती है और अस्थायी रूप से इसे अवरुद्ध कर देती है। साँस की हवा की मात्रा में थोड़ी सी कमी, जो नाक के मार्ग में हानिकारक संचय की उपस्थिति में उत्पन्न हुई है, सांस लेने की प्राकृतिक आसानी को बाधित करती है, और इसके बदले में, रक्त कोशिकाओं की संरचना और संख्या पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है, साथ ही रक्त परिसंचरण प्रक्रिया पर ही, और इसके अलावा, कारण बनता है कार्यात्मक विकारसंवहनी, पाचन, तंत्रिका और अन्य प्रणालियां। इन सबके परिणामस्वरूप, जीव की समग्र व्यवहार्यता कम हो जाती है।

इस स्तर पर एंटीटॉक्सिक उपचार शुरू करने के लिए ( माला-शुद्धि)शरीर के सामान्य कामकाज में व्यवधान के मूल कारण को खत्म करना सबसे पहले आवश्यक है। इसलिए, अन्य अंगों से पहले नाक गुहा को साफ करना शुरू कर देना चाहिए। आखिरकार, एक नथुने की रुकावट, जो अब वयस्कों में इतनी आम हो रही है, इस तथ्य के कारण समय से पहले बूढ़ा हो जाता है कि हवा की पुरानी कमी है और, परिणामस्वरूप, रक्त वाहिकाओं का अतिप्रवाह। योग का दावा है कि एक नथुने को बंद करने से मानव शरीर के माध्यम से ऊर्जा के संचलन पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है, क्योंकि सूर्य के बीच सामंजस्य होता है (पिंगला)और चंद्र (इडा) विद्युत चुम्बकीय प्रवाह द्वारा। इसका शरीर के तापमान पर, नाड़ी पर और इसके परिणामस्वरूप प्रभाव पड़ता है सामान्य अवस्थाशरीर, सोचने की प्रक्रिया को बाधित करता है और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को कम करता है। लेकिन नाक गुहा की दैनिक देखभाल से निश्चित रूप से और आसानी से ऐसी समस्याओं से बचा जा सकता है।

2. नाक गुहा की सफाई के तरीके

पूर्वगामी से, यह स्पष्ट हो जाता है कि किसी व्यक्ति की अच्छी शारीरिक भलाई के लिए एक स्वस्थ नासॉफरीनक्स कितना महत्वपूर्ण है। उन्हीं कारणों से, योगियों ने नासाग्रसनी की सफाई के अत्यधिक महत्व पर बल दिया। इस अंग के स्वस्थ होने के लिए, यह नितांत आवश्यक है कि नथुने पूरी तरह से खुले हों और हवा को उनके माध्यम से स्वतंत्र रूप से गुजरने दें। योग स्वच्छता द्वारा इस उद्देश्य के लिए सुझाई गई विधि बहुत ही सरल है और इसे प्रक्रिया के रूप में जाना जाता है नेति।,या नाक गुहा को साफ करना। अपने कार्य को पूरी तरह से पूरा करने के लिए, इसे तीन अलग-अलग प्रकारों में विभाजित किया गया है: (1) जल-नेति, या पानी में खींचने की एक विधि, सामान्य नथुने धोने के समान; (2) सूत्र-नेति, जिसे अन्यथा सामान्य-नेति कहा जाता है, या नासिका मार्ग को एक धागे या रस्सी से साफ करना जो बहुत कठोर नहीं है, और (3) घर्षन-नेति, या एक लचीली जांच के साथ नासिका मार्ग को चौड़ा करना और मालिश करना।

3. जल नेति

नाक गुहा को साफ करने की प्रक्रिया के रूप में जाना जाता है जाल नेति,तीन विकल्प हैं जो निष्पादन तकनीक के साथ-साथ स्वच्छ मूल्य और में भिन्न हैं उपचारात्मक प्रभाव. पहला नासिका मार्ग की सरल धुलाई है, जिसे व्युत्क्रम कपालभाति भी कहा जाता है; इस अभ्यास में दाएं और बाएं नथुने से बारी-बारी से या एक ही समय में दोनों के माध्यम से पानी खींचना और फिर इसे मुंह से बाहर निकालना शामिल है; हालाँकि, कुछ पानी नाक से भी निकल सकता है। दूसरा संस्करण कपालभाति व्युत्क्रम है और इसे कपालभाति सिथक्रमा कहा जाता है; जब यह किया जाता है, तो मुंह में पानी खींचा जाता है और दोनों नथुनों से छोड़ा जाता है। तीसरी विधि को योग के सिद्धों द्वारा पूर्णता तक पहुँचाया गया, इसे कहा जाता है सिद्ध जल-नेति ।इस प्रक्रिया को करने के लिए, आपको एक नथुने में पानी खींचना है और इसे अपने मुंह में बहने से रोकना है, इसे दूसरे के माध्यम से बाहर निकालना है, जिसके बाद आप सभी चरणों को दोहराते हैं, लेकिन दूसरे नथुने से शुरू करते हैं।

(ए) पानी का सेवन। सामान्य जल-नेति व्यायाम, अर्थात् व्युत्क्रम, नासिका मार्ग को नुकसान नहीं पहुंचाता है, जलन पैदा नहीं करता है और प्रदर्शन करने में बेहद आसान है। योग में शुरुआती और यहां तक ​​​​कि जो लोग इसका अभ्यास नहीं कर रहे हैं, वे नाक गुहा की ऐसी धुलाई न केवल बिना किसी नकारात्मक परिणाम के कर सकते हैं, बल्कि स्वयं के लिए भी बहुत लाभ के साथ कर सकते हैं। इसलिए भूले नहीं, सुबह और शाम को अपने दाँत ब्रश करते समय और अपना मुँह कुल्ला करते समय, अपनी नाक को ठंडे या गर्म पानी से धोएँ - जैसा कि आप फिट देखते हैं। एक गिलास पानी (लगभग सवा लीटर) लें और उसमें आधा चम्मच नमक डालें। अच्छी तरह मिलाएं, परिणामी घोल (लगभग 30 मिली) को अपने हाथ की हथेली में डालें और इसे एक नथुने में खींचें (चित्र देखें। चावल। 3). यदि सिर को बगल की ओर झुकाना एक नथुने को डुबोने के लिए पर्याप्त नहीं है, तो दूसरे हाथ के अंगूठे से दूसरे को बंद किया जा सकता है। दाहिनी नासिका से दाहिनी हथेली से जल खींचिए और इसके विपरीत। खींचा हुआ पानी या तो एक ही नथुने से, या दूसरे के माध्यम से, या एक ही समय में दोनों के माध्यम से बाहर निकल सकता है; या, अधिक संभावना है, यह मुंह से बाहर आ जाएगा। प्रत्येक नथुने के साथ वैकल्पिक रूप से दो बार व्यायाम दोहराएं। जुकाम या नासॉफिरिन्क्स के अन्य रोगों के साथ, इसे दिन में दो से तीन बार दोहराया जा सकता है। जला नेति के बाद, अपनी नाक को अच्छी तरह से फूँकना न भूलें, बारी-बारी से अपने नथुने बंद करके नाक गुहा से सारा पानी निकाल दें।

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, नाक के मार्ग अक्सर स्रावी स्राव से भरे होते हैं, जो गंदगी और विदेशी कणों के साथ मिश्रित होते हैं, शरीर को अवरुद्ध और जहरीला बनाते हैं, और उन ऊतकों को भी नुकसान पहुंचाते हैं जिन पर वे पालन करते हैं। इसलिए इन्हें हटाना जरूरी है। जाला नेति कठोर बलगम और गंदगी को घोलती है जो नासिका मार्ग में जमा हो जाती है और अक्सर मुक्त और पूर्ण श्वास के साथ हस्तक्षेप करती है, जो अंततः रोगों की घटना की ओर ले जाती है।

चावल। 3. जल नेति के दौरान पानी में चित्र बनाना। उस हथेली की स्थिति पर ध्यान दें जिसमें द्रव स्थित है।

यह जानकर खुशी हो रही है कि हाल ही में बीमा कंपनियां भी नासॉफिरिन्क्स को धोने की आवश्यकता और मूल्य को समझने लगी हैं, विशेष रूप से इन्फ्लूएंजा, डिप्थीरिया, मेनिन्जाइटिस, पोलियो और अन्य संक्रामक रोगों की महामारी के दौरान, जिनमें से रोगजनकों शरीर में प्रवेश करते हैं मुँह और नाक। बीमा कंपनी के ग्राहकों को जारी किए गए पैम्फलेट और प्रॉस्पेक्टस में लेख इस बात पर जोर देते हैं कि इन महामारियों के दौरान नाक की गुहा को धोने से साफ किया जाता है। एंटीसेप्टिक समाधान, जो स्वचालित रूप से गरारे करने का कार्य करता है, सबसे अच्छा और है सबसे कुशल तरीकारोग प्रतिरक्षण।

योगाभ्यास के अनुसार नासिका छिद्र को धोने से नासिका छिद्र की सूक्ष्म तंत्रिका तंतुओं और नाजुक श्लेष्मा झिल्ली के साथ-साथ इस झिल्ली में होने वाली सिलवटों और संकीर्ण संकुचनों को उत्तेजित करता है, जिससे नासिका मार्ग से गुजरने वाली वायु धारा गर्म हो जाती है। इसके अलावा, यह सीधे श्लेष्म झिल्ली को दो-तिहाई नमी के साथ संतृप्त करता है, विशेष रूप से उष्णकटिबंधीय जलवायु में, जो धूल प्रतिधारण के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण है। इस प्रकार हवा का फ़िल्टरिंग निस्संदेह बहुत सुधार हुआ है, श्वास हल्का, लयबद्ध और स्वस्थ हो जाता है; स्पष्ट नासिका मार्ग से अधिक मात्रा में हवा मस्तिष्क को ठंडा करती है और शांत करती है तंत्रिका तंत्र. योगियों का दावा है कि नासिका छिद्र की सफाई के कारण दृष्टि में सुधार होता है और नासिका मार्ग में वायु प्रवाह के मार्ग में बाधाओं के प्रकट होने के कारण होने वाले रोग ठीक हो जाते हैं और उनके इन विचारों का समर्थन किया जाता है और आधुनिक लोगों द्वारा व्यापक रूप से मान्यता प्राप्त है। चिकित्सा समस्याओं में शामिल शोधकर्ता।

नैसर्गिक चिकित्सा के विशेषज्ञ लिंडलर ने नासॉफिरिन्क्स को धोना सबसे महत्वपूर्ण स्वच्छता प्रक्रिया माना और इसलिए इसे अपनी दिनचर्या में शामिल किया। वह नोट करता है: "नासॉफिरिन्क्स को धोना किसी भी बाधा के नाक के मार्गों को साफ करने का एक शानदार तरीका है। यह बहती नाक और खोल की उत्कृष्ट प्राकृतिक उत्तेजना के लिए सबसे अच्छा इलाज है और तंत्रिका सिरानासिका मार्ग में। तंत्रिका अंत को उत्तेजित करके, यह मस्तिष्क और पूरे तंत्रिका तंत्र पर एक टॉनिक प्रभाव डालता है।"

हालांकि, कुछ चिकित्सक नेसॉफिरिन्जियल लेवेज पर इस आधार पर आपत्ति जताते हैं कि नाक म्यूकोसा बर्दाश्त नहीं करता है जलीय समाधानऔर इसलिए नियमित रूप से धोने और धोने से पुरानी बीमारी की स्थिति या यहां तक ​​कि हो सकती है संक्रामक रोगललाट वायु साइनस। बेशक, यह संभव है, लेकिन केवल अगर नाक के मार्ग ठंडे पानी के आदी नहीं हैं; नियमित धुलाई की मदद से नाक गुहा के श्लेष्म झिल्ली को धीरे-धीरे सख्त करने के बाद, इस तरह के डर को भुलाया जा सकता है। इसके विपरीत, कई अन्य चिकित्सा स्रोत हमें बताते हैं कि ठंड से बचने के लिए न केवल शरीर, बल्कि नासिका मार्ग को भी सख्त करना आवश्यक है। ठंडे (पानी का तापमान 0 से 21 डिग्री सेल्सियस तक) या थोड़ा गर्म (30-32 डिग्री) स्नान और नासॉफरीनक्स के ठंडे (15.5-24 डिग्री) धोने के उपयोग से इस तरह के सख्त होने की प्रभावी उपलब्धि संभव है। बेशक, गर्म पानी से शुरुआत करना बेहतर है।

जल-नेति व्युत्क्रम संस्करण की बात करें तो, कोई यह संकेत कर सकता है कि बीमार और लोग बीमार हैं अतिसंवेदनशीलताकुछ उपकरणों का उपयोग कर सकते हैं, जिनका उपयोग करने की प्रक्रिया मूल से बहुत अलग नहीं है। ऐसे उपकरणों में शामिल हैं, उदाहरण के लिए, एक साइफन, स्प्रेयर, एक ट्यूब के साथ एक फ़नल, और अन्य उपकरण जिनका सफलतापूर्वक उपयोग किया जा सकता है।

(बी) "रिवर्स" नासॉफिरिन्जियल लैवेज। शीतक्रमा के नासोफरीनक्स को साफ करने की विधि उन लोगों के लिए कठिन है जो सामान्य जल-नेति अभ्यासों के आदी नहीं हैं। इसे करने के लिए, आपको पानी का पूरा मुंह लेने की जरूरत है, अपने होठों को कसकर बंद करें ताकि पानी बाहर न निकले, और इसे अपनी नाक से छोड़ दें। अपने मुंह में पानी को रोककर गहरी सांस लेना सबसे अच्छा होता है। फिर अपने सिर को आगे की ओर झुकाएं ताकि पानी मुंह के सामने इकट्ठा हो जाए, फिर अपने सिर को थोड़ा ऊपर उठाएं और फिर सांस छोड़ते हुए नाक से पानी को बाहर निकालें, जैसे कि आपको छींक आ रही हो। या आप अपने मुंह में पानी रखते हुए, नाक गुहा के संवेदनशील श्लेष्म झिल्ली को एक नरम पंख से छू सकते हैं, जिसे पहले साबुन से धोया जाता था और सावधानी से कीटाणुरहित किया जाता था, या मलमल को एक पतली नुकीली नली में लपेटा जाता था, और इस तरह छींक का कारण बनता था। "संकेत सतह" की ऐसी गुदगुदी, जैसा कि नाक के म्यूकोसा को भी कहा जाता है, आमतौर पर आवश्यक मजबूत पलटा निष्कासन पैदा करता है; नाक के म्यूकोसा की यह जलन अंततः हल्की और अनियंत्रित हो जाती है।

इस पद्धति की एक विशेषता यह है कि, एक ऊर्जावान प्रतिवर्त आंदोलन के परिणामस्वरूप, संचित धूल, गंदगी और सूखे बलगम को नासॉफिरिन्क्स (यानी, नाक में पानी खींचना) की पारंपरिक धुलाई की तुलना में नाक गुहा से अधिक कुशलता से हटा दिया जाता है। यह उन पदार्थों के लिए विशेष रूप से सच है जिन्हें पहले नरम किया गया है और हटाने के लिए मजबूत बल की आवश्यकता होती है। शीतक्रम कपालभाति प्रक्रिया ही एकमात्र प्रभावी है प्राकृतिकमतलब इस लक्ष्य को हासिल करना है।

(3) सिद्ध जल-नेति। एक सामान्य साँस छोड़ने के बाद, दोनों नासिका छिद्रों को एक गिलास खारे घोल में डुबोएँ। फिर अपने गले को बंद कर लें जालंधर बंधऔर अपनी नाक में पानी खींचो। नासिका मार्ग पूरी तरह से पानी से भर जाने के बाद, अपने सिर को दाहिनी ओर झुकाएं और हवा को अंदर लिए बिना सावधानी से अपने बाएं नथुने को पानी से बाहर निकालें। यदि व्यायाम सही ढंग से किया जाता है, तो पानी अपने आप दूसरे नथुने से बाहर निकल जाएगा, जैसा कि एक बर्तन में होता है। दूसरे नथुने से दोहराएं। साथ ही, यानी बारी-बारी से नथुने, अपनी उंगलियों से नाक को बंद करें और दूसरे नथुने को पानी में डुबाने के बाद ही नथुने को खोलें। हम एक अनुभवी शिक्षक के व्यावहारिक मार्गदर्शन में नाक की सफाई के इस विकल्प को करने की सलाह देते हैं।

4. अन्य चिकित्सा प्रक्रियाएं

नासिका छिद्र की सफाई की निम्नलिखित दो विधियाँ, जिन्हें सामान्य-नेति और दर्शन-नेति के रूप में जाना जाता है और जिनका उल्लेख ऊपर किया गया है, केवल एक अभ्यास करने वाले योगी के व्यक्तिगत मार्गदर्शन में ही की जानी चाहिए, क्योंकि उनमें जटिल ऑपरेशन शामिल होते हैं जिन्हें केवल एक पढ़कर सही ढंग से नहीं किया जा सकता है। पुस्तक या मौखिक निर्देश सुनना। इसके अलावा, यदि कोई पर्याप्त सक्षम नेता नहीं है, तो उनका कार्यान्वयन नाक के मार्गों को नुकसान पहुंचा सकता है। हालांकि, इससे इन प्रक्रियाओं को कम खतरनाक या कम महत्वपूर्ण नहीं बनाना चाहिए। इसके विपरीत, वे वर्तमान में चिकित्सा विज्ञान के लिए ज्ञात नाक की सफाई का सबसे अच्छा और सबसे उपयुक्त तरीका हैं। सफाई की इन तकनीकों का प्रदर्शन करना कठिन है, और यद्यपि वे एक अनुभवी योगी के दैनिक सफाई अनुष्ठान का हिस्सा हैं, हम उन्हें इस पुस्तक में इस कारण से छोड़ देंगे कि उन्हें औसत आधुनिक व्यक्ति के लिए नियमित स्वच्छता प्रक्रियाओं में शामिल नहीं किया जा सकता है।

पिछले तीन दशकों में योग संस्थान द्वारा एकत्र किए गए एक्स-रे अध्ययन और क्लिनिकल डेटा पूरी तरह से नेति, या योग नाक स्वच्छता के उपयोग को सही ठहराते हैं, नाक मार्ग में रुकावट के मामलों में, वायु साइनस के रोगों और आंखों के रोगों में लैक्रिमल नलिकाओं की रुकावट से। लेग्जडिन्स की रिपोर्ट है कि रीगा में, योग संस्थान के लगभग पचास सदस्यों ने लगातार कई वर्षों तक उत्तरी यूरोप में धूमिल और गीली सर्दियों की स्थितियों में सबसे आम बीमारी से सफलतापूर्वक बचा लिया - तीव्र या जीर्ण राइनाइटिस - केवल खारा जल-नेति करके। समाधान दिन में दो बार।

यहां एक फ्रांसीसी वैज्ञानिक द्वारा किए गए इसी तरह के अध्ययन का उल्लेख करना उपयोगी होगा, जो हजारों साल पहले योगियों को ज्ञात विभिन्न प्रकार के नेति के वास्तविक मूल्य और वैज्ञानिक महत्व की पुष्टि करता है। नाक के माध्यम से गले में बढ़ते व्यास की जांच के क्रमिक परिचय के माध्यम से नाक मार्ग का विस्तार फ्रेंच मेडिकल अकादमी द्वारा स्वागत किया गया है प्रभावी उपायबहरेपन, सिरदर्द, अस्थमा और खर्राटों के इलाज के लिए। नई पद्धति के लेखक (जो वास्तव में हठ योग की पद्धति की नकल करते हैं) का सुझाव है कि पृथ्वी पर लगभग सत्तर प्रतिशत लोगों को इस तरह के उपचार की आवश्यकता है।

यह निश्चयपूर्वक कहा जा सकता है कि सिर दर्दजीर्ण और तीव्र दोनों रूपों में, माइग्रेन, ब्रोन्कियल रोग, अस्थमा और नासिका मार्ग में रुकावट के प्रकट होने से उत्पन्न होने वाले अन्य रोग योग के उपरोक्त तरीकों से बहुत जल्दी ठीक हो जाते हैं। यहां तक ​​कि कई मामले ऐसे भी हैं जहां, नेटी के प्रदर्शन के लिए धन्यवाद, सामान्य दृष्टि बहाल हो गई थी और टॉन्सिल का बढ़ना अंततः बंद हो गया था।

5. योग के अनुसार नाक गुहा की स्वच्छ देखभाल

निम्न तालिका जला-नेति करने के लिए आवश्यक औसत समय और इस प्रक्रिया की पुनरावृत्ति की आवृत्ति को दर्शाती है। उच्च परिणाम प्राप्त करने के लिए, एक समय में आपको नासॉफरीनक्स को धोने के तीन चक्रों को पूरी तरह से करने की आवश्यकता होती है। हालांकि, "रिवर्स" धुलाई, शिटक्रम, हमेशा व्युत्क्रम के बाद किया जाना चाहिए और सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं, आमतौर पर सुबह में।

मौखिक गुहा का उपचार दिन में 2 बार किया जाता है। इसके लिए, आपको तैयार करने की आवश्यकता है: एक स्पैटुला, कॉटन बॉल, बाँझ धुंध पोंछे, चिमटी, एक एंटीसेप्टिक घोल (2% सोडियम बाइकार्बोनेट घोल, 5% सोडियम टेट्राबोरेट घोल), गर्म उबला हुआ पानी।

प्रसंस्करण तकनीक:

1) जीभ को एक बाँझ धुंध से लपेटें और बाएं हाथ से इसे ध्यान से मुँह से बाहर निकालें;

2) एक कपास की गेंद को एक एंटीसेप्टिक समाधान के साथ गीला करें और, पट्टिका को हटाकर, जीभ को मिटा दें;

3) जीभ को छोड़ें, टैम्पोन को बदलें और दांतों को अंदर और बाहर से पोंछें (एंटीसेप्टिक के साथ टैम्पोन को पूर्व-भिगोएं; दांत स्पैटुला के साथ उजागर होते हैं);

4) रोगी से पूछें (यदि वह ऐसा करने में सक्षम है) अपने मुंह को गर्म पानी से कुल्ला करने के लिए, अन्यथा रोगी के मुंह को गर्म पानी (या एंटीसेप्टिक समाधान) से अपने आप कुल्ला करना आवश्यक है।

रोगी के मुँह को कुल्ला करने की तकनीक:

1) Esmarch के मग में एक गर्म एंटीसेप्टिक घोल डालें और इसे रोगी के सिर से 1 मीटर ऊपर लटका दें;

2) रोगी के सिर को एक तरफ कर दें, गर्दन और छाती को ऑयलक्लोथ से ढक दें, ठोड़ी के नीचे एक ट्रे रख दें;

3) मुंह के कोने को स्पैटुला से खींचें, टिप को मुंह के वेस्टिबुल में डालें और मध्यम दबाव में तरल के जेट से कुल्ला करें;

4) बाएँ और दाएँ मुख स्थान बारी-बारी से धो लें।

यदि रोगी मौखिक गुहा में है हटाने योग्य डेन्चर, उन्हें प्रक्रिया से पहले हटा दिया जाना चाहिए।

कान की स्वच्छता तकनीक: कानों को साबुन और गर्म पानी से धोना चाहिए। बाहरी श्रवण नहर में जमा सल्फर को सावधानी से एक कपास झाड़ू के साथ हटा दिया जाना चाहिए, पहले कान में 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड समाधान की 2-3 बूंदों को गिराकर, पीछे की ओर और ऊपर की तरफ खींचकर (रोगी को लेट जाना चाहिए)। हाइड्रोजन पेरोक्साइड के टपकाने के बाद, रोगी को 1-2 मिनट के लिए लेटने की स्थिति में होना चाहिए।

नाक गुहा के स्वच्छ उपचार की तकनीक: यदि नाक से स्राव होता है, तो उन्हें कपास के टुरुंडा के साथ हटा दिया जाना चाहिए, उन्हें हल्के घूर्णी और अनुवाद संबंधी आंदोलनों के साथ नाक के मार्ग में पेश किया जाना चाहिए। जब पपड़ी बन जाती है, तो उन्हें वनस्पति तेल या ग्लिसरीन में भिगोए हुए रूई के टुरे के साथ हटा दिया जाना चाहिए। इस मामले में, अरंडी को 2-3 मिनट के लिए नासिका मार्ग में रहना चाहिए, जिसके बाद इसे हटा दिया जाता है और पपड़ी हटा दी जाती है। आप वनस्पति तेल या ग्लिसरीन को अपनी नाक में टपका सकते हैं, और फिर एक कपास झाड़ू के साथ पपड़ी को हटा सकते हैं।

आँखों का हाइजीनिक उपचार एक एंटीसेप्टिक घोल (0.02% फुरेट्सिलिन घोल या 1-2% सोडियम बाइकार्बोनेट घोल) के साथ सिक्त बाँझ झाड़ू से किया जाता है:

1) अपने हाथ अच्छी तरह धो लें;

2) एक बाँझ ट्रे में 8-10 बाँझ टैम्पोन डालें और वहाँ सूचीबद्ध समाधानों में से एक डालें;

3) स्वैब को थोड़ा निचोड़ें और आंखों के बाहरी कोने से भीतरी कोने तक दिशा में पलकों और पलकों को पोंछें; इस टैम्पोन को फेंक दो;

4) एक और टैम्पोन लें और रगड़ना दोहराएं (4-5 बार अलग (!) टैम्पोन के साथ);

5) बचे हुए घोल को सूखे झाड़ू से हटा दें

बालों का स्वच्छ उपचार: बालों को रोजाना कंघी करनी चाहिए, बालों को हफ्ते में एक बार धोना चाहिए।