Как поднять ребенку гемоглобин. Как поднять гемоглобин ребенку в домашних условиях? Режим и лечение анемии

Вам понадобятся:

Симптомы

Уже по внешнему виду можно определить недостаток этого белка:

• вялость;
• утомляемость;
• сонливость;
• головокружения;
• плохой рост волос и ногтей, их ломкость, выпадение;
• появление трещинок в уголках рта;
• темные круги под глазами;
• отсутствие аппетита;
• нарушенный эмоциональный тонус.

У ребенка до года также наблюдаются: сухость кожи, пересыхание слизистой, стоматит и молочница, нарушение стула. Малыш не поднимает своевременно голову, позже начинает переворачиваться и ползать.

Если анемию не обнаружить вовремя, она может привести к умственному, поскольку мозг испытывает длительное кислородное голодание.

Норма гемоглобина у детей

Потребуется сделать общий анализ крови. Старайтесь периодически контролировать полученные вами результаты и ежемесячно проверять.

Возьмите на вооружение общепринятые стандарты уровня гемоглобина в крови:

• До 2 недель – 135-200 г/л.
• От 2 недель до 1 месяца – 115-180.
• 1-2 мес. – 90-130.
• 2-6 мес. – 95-140.
• 6-12 мес. – 105-140.
• От 1 до 5 – 110-140.
• От 5 до 10 – 115-145.
• От 10 до 12 – 120-150.

После 12 лет норма у девочек и мальчиков отличается. Так, у первых он находится в пределах 112-152 до 15 лет и 115-153 до 18 лет. У парней – 120-160 и 117-160 соответственно.
У грудничков возрастом до 6 месяцев нередко наблюдается снижение гемоглобина. Это объясняется тем, что полученное во время внутриутробного развития железо израсходовалось, а поступление новой порции возможно только с грудным молоком или смесями. Поэтому маме следует употреблять в пищу больше продуктов, содержащих железо. Смеси, разумеется, тоже должны быть сбалансированными.

Лечение

Выявленная анемия требует срочного принятия мер. Педиатр обязан установить ее причину и назначить правильное лечение. Зачастую можно обойтись коррекцией рациона, но в сложных случаях этого будет недостаточно.

Медикаментозное лечение состоит из приема железосодержащих препаратов пролонгированного или короткого действия.

Детям назначают оральные лекарства – их эффект наступает на несколько дней позже, чем после инъекций, но практически не имеет побочных явлений.

Уколы допустимы только в исключительных случаях, при серьезных болезнях кишечника.

Курс приема препаратов длится 3 месяца. Его нельзя прерывать даже после устранения дефицита железа. Таким образом происходит пополнение запасов микроэлемента, что предотвращает повторное развитие анемии.

Лекарства для детей безопасны, хорошо переносимы, выпускаются в удобной форме для всех возрастов и имеют приятный вкус. Это могут быть капли, сироп, жевательные таблетки. Заметный результат от лечения наступает уже через месяц.

Если эффекта не наблюдается, возможно, доза была выбрана неправильно или поставлен ошибочный диагноз.

Ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Превышение дозировки может привести к осложнениям, включая рвоту, дерматит и аллергию. Многие родители пытаются вылечить анемию одним только гематогеном, забывая, что это всего лишь пищевая добавка, а не лекарственное средство.

Питание

Помимо назначенных медикаментов нужно вводить рациональное питание. Железо лучше усваивается из продуктов животного происхождения, при этом они улучшают его всасываемость из растительной еды при одновременном употреблении. Если малыш не любит мяса или рыбы, давайте ему аскорбиновую кислоту, которая также способствует усвояемости железа из фруктов, овощей и злаков.

Лучше всего начать с каши на завтрак. Пойдут на пользу , овсянка, . А уже после обеда можете дать пищу, богатую на кальций и витамины.

В дневной рацион обязательно включите:

• телятину;
• говядину;
• крольчатину;
• индейку;
• белое мясо курицы;
• говяжий язык;
• печень, почки, сердце;
• желток;
• любую рыбу;
• черную икру.

Из этих продуктов можно готовить любые вареные и запеченные блюда, котлеты, паштеты. Детям до 2 лет их добавляют в перетертом виде к кашам и овощам.

Из растительных продуктов рекомендуем:

• грибы, в первую очередь сухие (но их нельзя давать детям до 6 лет);
• сваренный в мундире и запеченный картофель;
• морковь;
• свеклу;
• тыкву;
• цветную капусту, брокколи;
• помидоры;
• горох, фасоль, чечевицу;
• морскую капусту;
• зелень.

Важными в рационе ребенка являются фрукты, ягоды и соки.

Киви, персик, абрикосы, груши, сливы, гранаты, яблоки, хурма, айва, бананы, черная смородина, шиповник, малина, черника, клубника, клюква крыжовник, черешня – отличные и вкусные источники железа.


Вдобавок можете приобрести соковыжималку и тогда вы точно останетесь в двойном выигрыше! Значительно повысить гемоглобин у детей способен гранатовый, свекольный и морковный сок. Также вы можете варить компоты, морсы, кисели, причем как из свежих фруктов, так и сушенных.

Прикорм

Примерно в 5-6 месяцев деткам вводят прикорм, который способствует поднятию гемоглобина. А самостоятельно его синтезировать маленький организм сможет только к году после запуска важных биохимических процессов.

Начинать следует с фруктового пюре, овощей и гречневой каши. Первое мясо готовят из курицы, индейки или говядины. Постепенно вводите творог, желток, молочные каши, растительное и сливочное масло. Рыбное пюре дают с 8 месяцев, как и молоко, кисломолочные продукты и хлеб.

Повысить гемоглобин у ребенка до года поможет компот из сухофруктов, отвар шиповника и разведенный 1 к 1 гранатовый сок.

Народные рецепты

Вариант 1:

• Грецких орехов 1 ст.
• Неприготовленной гречневой крупы 1 ст.
• Мед 1 ст.

Все измельчите блендером, перемешайте и кормите малыша полученной смесью по 1 ст. ложке в день.

Вариант 2:

• Курага одна часть
• Грецкие орехи одна часть
• Мед одна часть
• Изюм одна часть

Перемелите и перемешайте все вместе. Смесь употребляется 1 раз в день по 1 ст. ложке. Вдобавок получите не только хорошую порцию железа, но и дополнительные макроэлементы и витамины.

Вариант 3:

• Шиповник одна часть
• Ложка меда одна часть
• Лимонный сок одна часть

Принимайте за 2 часа до еды.

Вариант 4:

• Капуста 1 часть
• Свекла 1 часть
• Листья одуванчика 1 часть
• Болгарский перец 1 часть
• Зелень 1 часть

Употребляйте приготовленный овощной салат на завтрак.

Вариант 5:

• Тертое яблоко 1 шт.
• Мед 1 ч. л.

Давайте малышу на ночь перед сном.

Не забывайте о том, что чрезмерное употребление железа, а в результате избыток гемоглобина, также является проблемой. Так что употребляйте все в меру, чтобы потом не пришлось !

Профилактика

Предотвратить развитие анемии у детей можно еще на этапе беременности. Будущим мамам следует принимать препараты и витамины, обогащенные железом.

Грудное вскармливание желательно сохранять как можно дольше. При этом мама должна рационально питаться. Детям на искусственном вскармливании после 2 месяцев вводят адаптированные смеси. В период с 6 месяцев до полутора лет им нужно принимать железосодержащие препараты (по назначению врача).

Прикорм следует вводить вовремя и правильно, обязательно включая в него продукты для повышения гемоглобина.

Не забывайте о прогулках на свежем воздухе и проветривании комнаты перед сном.

Гемоглобин – это сложный белок, содержащийся в эритроцитах. Главное назначение гемоглобина – это перенос кислорода из легких всем тканям человеческого организма. Если организм испытывает недостаток этого кислорода, ребенок быстро устает, становится вялым, часто болеет. В норме уровень гемоглобина может варьироваться от 110 до 150 г на литр крови, в зависимости от возраста ребенка.

Гемоглобин чаще всего понижается вследствие несбалансированного питания, когда организму не хватает минералов и витаминов. Однако снижение гемоглобина может быть следствием серьезной кровопотери, аутоиммунных заболеваний, длительных инфекционных болезней (пневмония, туберкулез, гепатит).

Как понять, что у ребенка низкий гемоглобин

Обычно родители узнают о сниженном показателе гемоглобине из анализов крови. Однако иногда пониженный гемоглобин можно определить по состоянию и поведению малыша. Зачастую ребенок приходит из школы очень уставшим, много спит, быстро устает после физической или умственной нагрузки. У вашего сына или дочки может кружиться голова, ребенок часто болеет простудными заболеваниями. Среди внешних признаков можно отметить синюшность губ, ломкость ногтей и волос, появляется одышка даже при легких физических упражнениях. Кожа ребенка с пониженным гемоглобином становится бледной, сильно шелушится. Если вы заметили такое состояние у своего ребенка, срочно сдайте кровь на анализ, чтобы выяснить уровень гемоглобина. Если этот показатель ниже нормы, нужно срочно изменить питание.

Что такое сбалансированное питание

В большинстве изданий пишется «сбалансированное питание». А в чем состоит этот баланс? Каким должен быть рацион ребенка, чтобы каждый день он получал нужное количество витаминов и минералов? На самом деле, все очень просто. Каждый день человек (взрослый или ребенок) должен потреблять пять видов различной пищи, чтобы его организм ни в чем не нуждался.

1. Крупы. Чаще всего мы употребляем их утром — в различных кашах. Если каждый день ребенок будет есть кашу (каждый день разную), то ни о каком дисбалансе в питании и речи быть не может. Повысить гемоглобин лучше всего помогает гречка, перловка, чечевица, рожь.
2. Молочные продукты. В рационе ребенка должны быть молочные каши, йогурт, кефир, сметана, ряженка – то, что он любит. Каждый день что-то одно молочное. Однако помните, что кальций препятствует усвоению железа, которое так необходимо для повышения гемоглобина. Поэтому молочку нужно есть отдельно от железосодержащих продуктов.
3. Мясо. Гемоглобин очень сложно повысить, если не употреблять мясо. Именно поэтому многие вегетарианцы страдают от низкого гемоглобина. Красное мясо – это ценный кладезь железа. Каждый день в рационе ребенка должен быть кусочек мяса, не менее 100-150 грамм. Кроме этого, гемоглобин в быстрые сроки помогут поднять говяжьи субпродукты — печень, сердце, язык. Один раз в неделю обязательна к употреблению рыба.
4. Овощи. Есть сырые и вареные овощи нужно непременно. Особенно молодой картофель, помидоры, свеклу, тыкву, репу. Поднять гемоглобин можно и при помощи зелени – шпинат, петрушка, листья одуванчика, ботва репы.
5. Фрукты. Каждый день малыш должен съедать какой-то фрукт. Для гемоглобина лучше всего подходят яблоки, абрикосы, бананы, сливы, груши, персики, айва и хурма. Особенно богат железом гранат, однако его нельзя есть детям со склонностью к запорам.

Кроме этих обязательных пунктов помогут восстановить иммунитет грецкие орехи, яйца, грибы, сухофрукты, красная и черная икра, смородина, клюква, гематоген, темный шоколад. Составляя рацион, помните, что полноценное питание способно лучше всяких лекарств поднять гемоглобин и улучшить состояние здоровья вашего ребенка.

Как поднять гемоглобин у ребенка

Вот еще несколько советов, которые помогут вам поднять показатель содержания гемоглобина в крови.

1. Так как вашему ребенку не хватает кислорода в крови, нужно чаще заниматься физкультурой, гулять по лесопарковым зонам. На природе ребенок сможет насытить организм кислородом и как следует отдохнуть.
2. Если ребенок маленький и довольно капризен в еде, для него нужно приготовить специальные конфеты. Прокрутите через мясорубку курагу, изюм и грецкие орехи. Влейте в массу мед и тщательно перемешайте. Из получившейся каши скатайте небольшие шарики. Такое лакомство непременно понравится вашему ребенку, ведь шарики получаются вкусными и сладкими.
3. Приготовьте целебное средство, которое за несколько дней поднимет гемоглобин. Натрите на терке редьку, свеклу и морковь. Добавьте к массе столовую ложку растительного масла. Тщательно отожмите всю эту кашу. Давайте ребенку пить получившийся сок по одной столовой ложке утром и вечером. Совсем скоро его самочувствие значительно улучшится.
4. Очень хорошо бороться с низким гемоглобином помогает различная ягода, особенно рябина, клюква и черная смородина. Ягодки можно есть свежими, в виде варенья, мороженными, перетертые с сахаром. Такое лечение непременно придется вашему ребенку по вкусу.
5. Многие народные целители советуют поднимать гемоглобин при помощи варенья из одуванчиков. Готовить его очень просто. Соберите цветки одуванчиков рано утром и всыпьте их в кастрюлю. Добавьте литр воды так, чтобы жидкость покрывала половину цветков. Положите в массу половинку лимона без кожуры и варите на медленном огне около часа. После этого отвар следует процедить и добавить в него три стакана сахара. Мало того, что варенье получается очень полезным, оно еще и невероятно вкусное.
6. Поднять гемоглобин и иммунитет поможет медуница. Ее отвар способен стимулировать выработку новых кровяных телец. Цветки и стебли молодого растения можно есть без всякой обработки, но чаще всего из медуницы готовят отвар. Залейте стебли и листочки кипятком, дайте настояться около часа, а потом процедите. Пить получившийся отвар по половине стакана утром и вечером.
7. Среди рецептов народной медицины есть одно незаменимое средство против низкого гемоглобина. Этот рецепт также используется при заболеваниях щитовидной железы – при недостатке йода в организме. Возьмите недозрелые зеленые орехи и измельчите их ядра. Залейте два стакана ядер литром натурального меда. Настойка должна настаиваться в течение трех месяцев в темном месте. Каждый день состав нужно тщательно перемешивать. Когда лекарство будет готово, принимать по столовой ложке перед каждым приемом пищи, 3-5 раз в день. Полный курс лечения – пока не кончится вся емкость. После такого лекарства вы сможете забыть о проблеме низкого гемоглобина, по крайней мере, на ближайшие полгода.

Плохое самочувствие, депрессии и высокая утомляемость – обычные спутники осенне-зимнего периода. Но не нужно принимать это как должное и мириться с таким положением вещей. Улучшайте гемоглобин своему ребенку, чтобы проведенные школьные уроки не прошли даром. Хорошее настроение ребенка – это ваша заслуга, а осень – не повод для хандры!

Видео: как повысить гемоглобин в домашних условиях

На приеме у педиатра после сдачи общего анализа крови часто приходится слышать: «У вашего ребенка низкий гемоглобин». Мамы, особенно те, которые еще во время беременности сталкивались с явлением низкого гемоглобина, хорошо знают, что это плохо для ребенка, но далеко не все знают причины, запускающие механизм возникновения этого состояния и самое главное, что же теперь делать, особенно если малыш находится на грудном вскармливании.

Гемоглобин и нормы содержания его в крови

Гемоглобин — сложный белок, находящийся в эритроцитах и содержащий в связанном виде железо, способное обратимо удерживать кислород. Благодаря гемоглобину кровь имеет красный цвет и в организме происходит газообмен: перенос кислорода к клеткам и прием у них углекислого газа.

Поэтому, при низком содержании этого сложного белка кислород не будет поступать в организм в достаточном количестве и клетки начнут задыхаться.

Нормы содержания гемоглобина в крови в зависимости от возраста ребенка

Как видим, наиболее высокие показатели содержания гемоглобина наблюдаются у детей сразу же после рождения. Надо отметить, что и сам гемоглобин у новорожденных не такой как у взрослых, так как отличается повышенной способностью связывать и переносить кислород. Вместе с тем он менее устойчив к температуре и кислотности среды. Гемоглобин плода и новорожденных детей носит название фетального гемоглобина. Со временем этот вид гемоглобина меняется на гемоглобин взрослого.

Важно! Снижение уровня гемоглобина происходит чаще всего одновременно с уменьшением числа эритроцитов в крови. В медицине такое состояние организма называют анемией, которое не является конкретным заболеванием, но может являться его признаком или указывать на иное патологическое состояние организма.

Впрочем, наиболее распространенной является анемия, обусловленная дефицитом железа или железодефицитная анемия. Собственно о ней и пойдет речь дальше.

Доктор Комаровский рассказывает о низком гемоглобине у детей

Причины низкого содержания гемоглобина, связанные с дефицитом железа (железодефицитной анемией)
В период новорожденности уровень гемоглобина тесно связан с особенностями протекания беременности и родов. Вот некоторые из них.

• анемия мамы во время беременности;
• преждевременные роды;
• раннее старение плаценты;
• недоношенная или многоплодная беременность;
• слишком раннее пережатие пуповины.

В дальнейшем причины низкого содержания гемоглобина у здорового при рождении грудного ребенка, как правило, обусловлены полноценностью его питания, а также питанием матери ребенка, находящемся на грудном вскармливании. Под полноценностью питания здесь, прежде всего, понимается достаточное потребление железа, нехватка которого ведет к железодефицитной анемии.

Железодефицитная анемия новорожденных

Симптомы

• кожа, слизистые оболочки конъюнктива глаз бледные;
• общая вялость, капризность, легкая возбудимость;
• потливость;
• аппетита нет или он снижен;
• нарушение сна;
• ребенок плохо переносит физические нагрузки;
• сухость кожи;
• болезненные трещинки в уголках рта;
• ломкость и выпадение волос;
• матовость и ломкость ногтей.

Диагноз железодефицитной анемии окончательно подтверждается путем лабораторных исследований, среди которых учитываются такие показатели как содержание гемоглобина, средняя концентрация гемоглобина в эритроците, средний объем эритроцита, содержание железа в сыворотке крови, железосвязывающая способность сыворотки крови и пр.

Профилактика и лечение

Важно! Правильное питание матери и ребенка – главное условие поддержания нормального уровня гемоглобина в крови

Все вышеперечисленные меры не помогут, если дефицит железа в организме высок и наблюдается давно. В таком случае педиатром назначаются железосодержащие препараты, прием которых осуществляется исходя из веса ребенка. Оптимальная суточная доза железа составляет 2-4 мг/кг. Более высокие дозы железа не усваиваются организмом.

У детей раннего возраста железодефицитная анемия приводит к нарушению всасывания витаминов и других микроэлементов, поэтому в дополнении к железосодержащим препаратам назначают витамины.

Первые улучшения при железодефицитной анемии наблюдаются уже через 10-12 дней лечения, назначенного педиатром. Однако лечение должно продолжаться и после нормализации уровня гемоглобина в крови, чтобы обеспечить достаточный запас железа. Следует заподозрить иную причину низкого содержания гемоглобина в крови, если по истечении четырех недель лечения не наблюдается улучшений.

В качестве профилактики препараты железа назначаются

• недоношенным детям (с 2-х месяцев);
• детям от многоплодной беременности;
• детям от беременностей и родов с осложнениями;
• крупным детям с высокой прибавкой массы и роста;
• детям с хроническими и аллергическими заболеваниями;
• детям после операций.

Представляет собой красный кровяной белок, основной функцией которого является перенос кислорода в ткани из легких и наоборот, углекислого газа в легкие. Уровень гемоглобина является важнейшим клиническим показателем. По его содержанию можно следить за работой многих органов.

Для исследования назначают общий анализ крови и оценивают все показатели. Кровь сдается на голодный желудок. Последний прием пищи должен быть не позднее 8 часов до забора крови.

Определяют уровень гемоглобина несколькими способами с учетом имеющихся в лаборатории приборов. Для измерения содержания в крови гемоглобина обычно применяют метод Сали. Этот метод заключается в том, что кровь смешивают с соляной кислотой, а затем добавляют дистиллированную воду, чтобы получить стандартный цвет. Такой способ более длительный и субъективный, и используется очень давно. Определить уровень гемоглобина можно и автоматизированными методами, с помощью гемометра. В результатах исследования крови гемоглобин обозначается Hg.

Нормальное значение гемоглобина изменяется с учетом возраста ребенка:

• В норме у грудничков до 1 месяца уровень гемоглобина составляет 115-180 г/л.
• У детей до полугода концентрация в пределах нормы составляет 90-140 г/л.
• С 6 месяцев до года – 105-140 г/л.
• Уровень гемоглобина у детей до 5 лет составляет 100-140 г/л,
• С 5 до 12 лет – 115-145 г/л.

В подростковом возрасте у девушек и юношей показатели отличаются:

• У девушек 12-15 лет норма нижней границы составляет 112 г/л, а верхней – 152 г/л.
• Для юношей норма находится в пределах 120-160 г/л.

Понижение гемоглобина: причины и признаки

Если результаты анализов показывают низкий уровень гемоглобина, то принято говорить о развитии . Эта патология может возникнуть при травмах и кровопотерях, носовом кровотечении, аутоиммунных заболеваниях.

Снижение содержания гемоглобина в крови может быть обусловлено различными причинами:

• Несбалансированное питание.
• Дефицит витамина , меди, .
• Дисбактериоз.
• Наследственная предрасположенность.
• Заболевания крови.
• Глистная инвазия.
• Инфекционные заболевания.
• Аллергия.

При низком уровне железосодержащего белка нарушаются функции всего организма в связи с нехваткой кислорода. Снижение гемоглобина приводит к нарушениям в иммунной системе, вследствие чего ребенок чаще подвергается сезонным заболеваниям.

Основные признаки низкого уровня гемоглобина у детей:

• бледность кожи
• шелушение и сухость кожи
• сонливость
• усталость
• частые головокружения
• капризность
• нестабильность стула
• снижение аппетита
• круги под глазами

При первой степени анемии, когда уровень не ниже 90 г/л, указанные признаки могут не наблюдаться. В дальнейшем можно заметить у ребенка одышку, тахикардию, ухудшение памяти и внимания, на фоне чего может возникнуть задержка в развитии. Важно сразу обратить внимание на перечисленные симптомы у ребенка, чтобы вовремя сдать анализы и назначить лечение.

Если не предпринимать меры и не устранять симптомы железодефицитной анемии, то это может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

В детский организм к органам и тканям будет в недостаточном количестве поступать кислород. В результате длительной гипоксии ухудшается мозговая деятельность, нарушается работа внутренних органов.

При кислородном голодании развивается тахикардия, которая истощает сердечную мышцу. На фоне сниженного гемоглобина нарушается пищеварение, и дети часто страдают запорами. Также снижаются защитные функции иммунной системы. Чтобы не допустить возникновение возможных последствий низкого гемоглобина, следует вовремя обратиться к врачу и соблюдать все его рекомендации.

Медикаментозное повышение гемоглобина

Если причиной снижения является дефицит железа в организме, то назначают соответствующие препараты. Дозировка подбирается с учетом возраста ребенка.

Из железосодержащих препаратов обычно назначают Феррум лек, Мальтофер, Актиферрин, Ферронал 35, Тотема, Феронат, Ферретаб и др.

Следует знать, что существуют препараты, содержащие 2-х и 3-х валентное железо. В кишечнике всасывается 3-валентное железо, поэтому препарат применяют с аскорбиновой кислотой или фруктовыми соками с витамином С. К тому же 2-х валентные препараты с содержанием железа могут оказывать больше побочных действий, в отличие от 3-х валентных препаратов.

После курса применения лекарственного средства анализы сдаются повторно, чтобы проконтролировать показатель.

Если наблюдается положительная динамика, то в течение следующих 2 месяцев принимают половину дозы. Если после применения лекарственного препарата в анализах не повышается гемоглобин, то необходимо сменить средство. Лечение продолжается около 2,5-3 месяцев.

При острой кровопотери ребенком во время родов, которая обусловлена снижением гемоглобина, проводится переливание крови. Это же назначается и детям с тяжелой формой . Во время процедуры можно устранить , материнские антитела, из крови малыша. Одновременно с лечением необходимо придерживаться сбалансированного и правильного питания, чтобы нормализовать уровень гемоглобина в крови.

Эффективные народные рецепты

Для увеличения содержания гемоглобина рекомендуется использовать народные рецепты. Существует большое разнообразие рецептов, способствующих повышению гемоглобина. При незначительном снижении можно обойтись без медикаментозной терапии. Наиболее популярные рецепты при малокровии:

• Смесь из орехов и сухофруктов. Взять в равном количестве курагу, изюм, чернослив, орехи. Все ингредиенты измельчить, добавить ложку меда и цедру лимона. Употреблять по 1-2 ложки в день. Если у ребенка имеется аллергия на некоторые ингредиенты, то следует воспользоваться другим рецептом.
• Свекольно-морковная смесь. Свеклу, морковь и редьку натереть на терке и добавить в массу 2-3 чайные ложки растительного масла. Все хорошо перемешать. Кроме того, можно отжать сок из указанных овощей, смешать и употреблять перед едой.
• Чай шиповника. Взять 5-6 ложек плодов шиповника. Плоды залить литром кипятка. Далее прокипятить в течение 10 минут, а затем оставить настаиваться на 2 часа. Употреблять вместо чая.
• Отвар овса. Залить 0,5 литра молока пол стакана овса и прокипятить на огне в течение 30 минут. Далее процедить, добавить сливочное масло и мед. Если у малыша есть аллергия на некоторые ингредиенты, то их добавлять не следует. Давать пить по чайной ложке не более 6 раз в сутки. Каждый день необходимо готовить новый отвар.

Если ребенок находится на грудном вскармливании, то восполнить уровень гемоглобина можно при употреблении в пищу мамой полезного домашнего лекарства. Всыпать в стакан гречку до половины и залить стаканом кефира. Накрыть крышкой и оставить до утра.

Продукты, повышающие уровень гемоглобина

В рационе кормящей матери и детей должны присутствовать в большом количестве овощи и фрукты. Обязательно следует употреблять мясо и печень.

При пониженном гемоглобине полезно употреблять смородину и черноплодную рябину. При регулярном употреблении ягод в любом виде можно нормализовать уровень гемоглобина в крови.

Повысить гемоглобин у ребенка можно следующими продуктами:

• Зерновые культуры и каши: гречка, фасоль, рожь, чечевица, горох и др.
• Мясные и рыбные продукты: сердце, почки, печень, белое мясо, рыба разных сортов и др.
• Овощи и фрукты: картофель, свекла, тыква, шпинат, петрушка, яблоки, бананы, гранат, сливы и др.
• Красные и черные ягоды.
• Сухофрукты.
• Яичный желток.

Важно знать, что усвоение железа лучше происходит с витамином С, поэтому после употребления мясных или рыбных продуктов рекомендуется съесть дольку лимона или выпить отвар шиповника. Рекомендуется вместо конфет давать детям сухофрукты.

Полезное видео — Лучшие рецепты для повышения уровня гемоглобина:

Усвоению железа мешают молочные продукты, крепкий чай, кофе. К тому же замедляют усвоению мучные изделия, соевые продукты, манка. Должно пройти не менее двух часов с момента употребления молочных продуктов, только после этого можно давать мясо малышу.

Оптимальной дозой употребления в сутки считается для детей 7-12 месяцев – 8,5 мг, а от года и до 2 лет – 5 мг железа. Диету ребенка необходимо согласовать с врачом.

Чтобы снизить риск развития , необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. Своевременно и правильно вводить прикорм.
2. Употреблять пищу, богатую витаминами и микроэлементами.
3. Ежедневно гулять на свежем воздухе.
4. Ежегодно контролировать параметры клинического анализа.
5. Своевременно ликвидировать источники кровопотери в организме.

Вторичной мерой профилактики является не только выявление латентного дефицита железа в организме, но и его лечение.

У ребенка первого года жизни организм только начинает адаптироваться к новым условиям жизни. Поэтому родители часто сталкиваются с различными проблемами, возникающими у малыша. К их числу относится и дефицит железа в организме ребенка. А ведь даже незначительное отклонение гемоглобина от нормы может вызвать ряд заболеваний, среди которых и анемия. Поэтому мамы должны знать, как повысить гемоглобин у ребенка и каким он должен быть в норме.

Педиатры говорят о том, что существует определенный возраст, когда у ребенка происходит колебание уровня гемоглобина. Это 6 месяцев у малышей, находящихся на грудном вскармливании. И 4 месяца у детей, родившихся раньше срока или находящихся на искусственном вскармливании. Именно в этот период, накопленные внутриутробно запасы железа, подходят к концу. И если малыш получает недостаточно железа из пищи, то он рискует столкнуться с анемией.

Анемия у детей – причины

Дефицит железа в организме у ребенка может быть вызван рядом причин:

Чаще всего именно последний пункт является виновником того, что у ребенка первого года жизни и старше начинаются проблемы с уровнем гемоглобина.

Норма гемоглобина у ребенка

Уровень гемоглобина в крови у ребенка должен трактоваться с учетом возраста малыша. Так, у крохи первых дней жизни нормой является показатель 145-225 г/л, у месячного малыша он составляет 115-175 г/л, а у годовалого – 110-145 г/л. Измерить уровень железа в организме можно лишь лабораторно. Поэтому родителям не стоит лишний раз отказываться от анализов, результаты которых достоверно показывают наличие или отсутствие проблемы у ребенка. Помните, анемия является весьма коварной болезнью, однако справиться с ней можно, если своевременно выполнять все предписания врача.

Опасность анемии и ее симптомы

О том, что нехватка любого микроэлемента в организме малыша до года, это не есть норма, знает каждая мама. Но чем именно опасен дефицит железа известно не многим.

1. Гемоглобин и поступление кислорода во все ткани и органы нашего организма взаимосвязаны.
2. Его дефицит влечет увеличение нагрузки на все органы ребенка, что особенно опасно детям до года.
3. Гемоглобин необходим для того, чтобы организма смог бороться с различными инфекциями, которые на первом году жизни так и «липнут» к грудничку.

Заподозрить анемию у ребенка можно по некоторым симптомам. Среди них можно отметить следующее:

• потеря аппетита;
• бледность кожных покровов;
• снижение активности;
• сухость кожи;
• медленный рост волос и их выпадение;
• ломкость ногтей;
• запоры;
• рвотные позывы после приема пищи (у малышей старше года);
• изменение вкусовых пристрастий малыша (желание есть землю, глину, мел и пр.).

Если вы заметили хотя бы пару из вышеперечисленных симптомов, не откладывайте визит к педиатру. Кстати, более старшие детки (3-4 года) начинают приходить в восторг от запаха бензина, ацетона и прочих растворителей.

Диета при анемии или как поднять гемоглобин

Как известно, основной причиной нехватки железа в организме является неправильный рацион. Поэтому именно с помощью его налаживания и стоит бороться с проблемой. Кормить новорожденного мясом и заставлять пить гранатовый сок, конечно, не нужно. Но вот внести некоторые коррективы в меню стоит. Делать это нужно, учитывая возраст ребенка.

1. Малыши на грудном вскармливании до 6 месяцев могут получать железо из грудного молока. Поэтому мама должна обогатить данным микроэлементом собственное меню.
2. Если малыш искусственник, то родители должны отдавать предпочтение смесям, обогащенным железом.
3. Начинать прикорм нужно с овощей и круп с повышенным содержанием железа (гречка, брюссельская капуста и шпинат).
4. К 8 месяцам можно начать введение мяса (курица, говядина).
5. Если кроха хорошо переносит чаи, можно предложить отвар из шиповника.

Все знают, что существуют определенные продукты, повышающие гемоглобин у детей. Но практически все они должны употребляться правильно. Например, пища животного происхождения, в которой находится повышенное количество железа (говядина, индейка, курица, субпродукты и сыры), должна употребляться вместе с витамином С и минеральными веществами. Без них железо попросту не усвоится организмом в нужном объеме, а будет до определенного момента скапливаться в печени, что замедлит повышение гемоглобина. Единственным продуктом, который сочетает в себе все необходимые составляющие для повышения гемоглобина, является гранат. Поэтому вы можете пить его сами или давать малышу.

С 5 месяцев гранатовый сок разводится с водой в соотношении 1:1.

Поэтому диетологи рекомендуют с самых ранних лет прививать у малыша любовь к таким продуктам, как мясо, рыба, яйца, зелень листовая, хлеб, фрукты и овощи. Все это требуется подрастающему организму и должно присутствовать в меню годовалого малыша. А вот новомодное увлечение родителей вегетарианством стоит искоренять на корню! Подобные диеты не только не сделают ребенка здоровее, но и нанесут непоправимый отпечаток на нормальную жизнедеятельность крохи в дальнейшем.

В более тяжелых случаях, когда гемоглобин сильно снижен или не растет, врач может назначить препараты на основе железа.

Режим и лечение анемии

Чтобы поднять уровень гемоглобина в крови, нужно не только правильно питаться, но и соблюдать определенный распорядок дня. Малыш должен хорошо высыпаться, достаточно гулять, заниматься гимнастикой и вести активный образ жизни. Соблюдение режима, правильное питание и забота родителей – залог счастья и здоровья любого малыша.