पुरुषों में उच्च रक्त शर्करा का उपचार। रक्त में शर्करा के स्तर को निर्धारित करने के लिए कौन से परीक्षण किए जाते हैं? बुरी आदतों की अस्वीकृति।
ब्लड शुगर: क्या करें?
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मधुमेह का मुख्य कारण हमेशा इंसुलिन की पूर्ण या सापेक्ष कमी होती है। ऊतकों में ग्लूकोज ऊर्जा के स्रोत के रूप में कार्य करता है। यदि यह रक्त में अधिक है, तो इसका मतलब है कि ऊतक इसे पर्याप्त रूप से अवशोषित नहीं कर रहे हैं। वसा जलने से ऊर्जा की कमी होती है। इससे शरीर का अति-अम्लीकरण होता है और एसीटोन सहित अवांछित अपशिष्ट उत्पादों का उत्पादन होता है, जिन्हें मधुमेह रोगियों के मुंह से सूंघा जा सकता है। मधुमेह के बाहरी लक्षणों में कमजोरी, थकान, अस्वस्थता, सुस्ती और भ्रम शामिल हैं।
ग्लूकोज, जिसे लोकप्रिय रूप से "रक्त शर्करा" कहा जाता है, हमारे शरीर के लिए ऊर्जा का एक महत्वपूर्ण स्रोत है। हमारे शरीर को लगभग 50% ऊर्जा इसके लिए धन्यवाद मिलती है। लेकिन रक्त में ग्लूकोज की एक महत्वपूर्ण मात्रा हमारे लिए जहरीली होती है। आइए जानें कि शुगर बढ़ जाए तो क्या करें।
मधुमेह की विशेषता मूत्र में शर्करा का उच्च स्तर है। यहीं से इस बीमारी का लैटिन नाम आया है। शरीर में अतिरिक्त ग्लूकोज गुर्दे के माध्यम से शरीर द्वारा उत्सर्जित किया जाता है, और ग्लूकोज से पानी भी उत्सर्जित होता है। यह रोग बार-बार पेशाब और प्यास के साथ होता है। यह रोग के लिए लैटिन नाम के पहले भाग से भी संबंधित है।
एक अनुपचारित मधुमेह रोगी को घातक निर्जलीकरण का भी खतरा होता है। अंतर्निहित कारण के अनुसार, हम दो प्रकार के मधुमेह के बीच अंतर करते हैं। एक विशिष्ट प्रकार की बीमारी गर्भकालीन मधुमेह है। इसका मुख्य कारण अग्न्याशय में बी कोशिकाओं का नष्ट होना यानि शरीर में इंसुलिन की कमी होना है। स्वयं रोग प्रतिरोधक तंत्रलंबे समय तक अग्नाशयी बी कोशिकाओं को नष्ट कर देता है। दुर्भाग्य से, मधुमेह आमतौर पर तब तक प्रकट नहीं होता जब तक कि 80% उत्पादक कोशिकाएं अपरिवर्तनीय रूप से नष्ट नहीं हो जातीं। रोग का पहला लक्षण मधुमेह कोमा है।
सामान्य रक्त शर्करा
ग्लूकोज के स्तर को मापने के लिए उपयोग किया जाता है केशिका रक्तएक उंगली से लिया गया। खाली पेट चीनी का विश्लेषण करना आवश्यक है, इसे पीना भी मना है। परीक्षण की पूर्व संध्या पर, आपको बड़ी मात्रा में मिठाई और शराब पीने से बचना चाहिए। संक्रामक रोगकारण हो सकता है मामूली वृद्धिचीनी, इसलिए ये रोगी आमतौर पर चीनी के लिए रक्त की जांच नहीं करते हैं।
इस प्रकार का मधुमेह अक्सर बचपन में होता है, इसकी उत्पत्ति के कारकों का ठीक-ठीक पता नहीं होता है। इनकी भूमिका अनुवांशिक होती है। यह आम भी हो सकता है विषाणुजनित संक्रमण. यह ऊतकों में इंसुलिन की सापेक्ष अनुपस्थिति है। यद्यपि यह रोग पहले मध्य आयु में दर्ज किया गया था, जनसंख्या में मोटापे में वृद्धि के साथ, हम इसके साथ बहुत पहले मिलते हैं। लंबे समय तक एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली से इंसुलिन रिसेप्टर्स की संख्या में कमी आती है और इसलिए, इंसुलिन को अवशोषित करने के लिए ऊतक की क्षमता में कमी आती है।
गर्भावस्था मधुमेह हार्मोन के स्तर में परिवर्तन के साथ जुड़ा हुआ है। यह आमतौर पर इंसुलिन के प्रति कम ऊतक संवेदनशीलता और अग्न्याशय द्वारा उत्पादित अपर्याप्त इंसुलिन दोनों के साथ होता है। गर्भावस्था के दौरान, ऊतक इंसुलिन के लिए अपनी मांग बढ़ाते हैं, जिसे हमेशा अग्न्याशय द्वारा कवर नहीं करना पड़ता है। का कारण है उन्नत सामग्रीरक्त शर्करा, विशेष रूप से भोजन के बाद। गर्भावस्था में मधुमेह लगभग 4% गर्भवती महिलाओं को प्रभावित करता है। अन्यथा, उसके लक्षण, प्यास के अलावा, थकान, बार-बार पेशाब आना और संक्रमण, विशेष रूप से खमीर सूजन।
वयस्क पुरुषों और महिलाओं के लिए, मान 3.3-5.5 mmol / l या 60-100 mg / dl है। यदि सामग्री 5.5 के मान से अधिक है, तो यह इंगित करता है कि आपके पास है उच्च चीनी. क्या करें, डॉक्टर ही बता सकते हैं। आखिरकार, यह सिर्फ एक लक्षण है, और अंतर्निहित बीमारी का इलाज किया जाना चाहिए। के लिये नसयुक्त रक्तमानदंड कुछ अलग है, अर्थात्: 4.0 - 6.1 मिमीोल / एल।
गर्भावस्था के दौरान, शरीर की कोशिकाएं ग्लूकोज के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं, जो अब दो "माँ और उसके बच्चे को" खिलाती है। इसलिए गर्भावस्था के दौरान सामान्य स्तरग्लूकोज को 3.8 - 5.8 mmol / l माना जाता है।
गर्भावस्था का मधुमेह आमतौर पर प्रसव के बाद अपने आप ठीक हो जाता है। हालाँकि, बच्चा अक्सर निम्न रक्त शर्करा के स्तर और नवजात पीलिया से पीड़ित होता है। उच्च रक्त शर्करा मधुमेह कोमा और मृत्यु में बढ़ सकता है। हालांकि, रक्त शर्करा का स्तर बहुत कम होने पर कोमा का खतरा हाइपोग्लाइसीमिया का भी खतरा होता है। यह होता है, उदाहरण के लिए, भूख से। लंबे समय तक मधुमेह कई प्रकार के हो सकता है गंभीर जटिलताएंस्वास्थ्य के साथ। इसके परिणामस्वरूप में बीमारियां होती हैं स्नायु तंत्रऔर छोटी रक्त वाहिकाओं।
यह उच्च के साथ जुड़ा हुआ है रक्त चापऔर अत्यधिक कोलेस्ट्रॉल। पुरानी जटिलताएंमधुमेह में गुर्दे की बीमारी, रक्त वाहिकाओं या रेटिना की क्षति, ग्रे और हरे मोतियाबिंद और अंधापन शामिल हैं। मधुमेह रोगियों की स्थिति भी दर्द, अल्सर और हाथ-पांव की सूजन को जटिल बनाती है, जिससे विच्छेदन हो सकता है। मधुमेह रोगी भी पाचन विकारों और पित्त पथरी से पीड़ित होते हैं।
24 से 28 सप्ताह के गर्भ में गर्भवती महिलाओं को गर्भावधि मधुमेह हो सकता है, या गर्भावधि मधुमेह. यह अपने आप दूर जा सकता है या विकसित हो सकता है मधुमेह. यही कारण है कि गर्भवती महिलाओं के लिए ग्लूकोज के स्तर को मापना बहुत महत्वपूर्ण है।
एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में, रक्त शर्करा का स्तर 2.8 - 4.4 mmol / l, 5 वर्ष तक - 3.3 - 5.0 mmol / l है। बड़े बच्चों के लिए, वयस्क मानदंडों का उपयोग किया जाता है।
यह आमतौर पर अधिक खाने और अस्वस्थ दिन के लिए शरीर की प्रतिक्रिया के रूप में होता है। इसलिए, मधुमेह का उपचार हमेशा आहार और शारीरिक गतिविधि के साथ होता है। इंजेक्शन का उपयोग किया जाता है पेट की गुहा, जांघों या बाहों। रक्त शर्करा के स्तर में बदलाव की स्थिति में, एक इंसुलिन पंप की आवश्यकता होती है, जो लगातार शरीर को इंसुलिन की एक खुराक पहुंचाता है। यदि यह पर्याप्त नहीं है, तो अग्न्याशय की इंसुलिन का उत्पादन करने की क्षमता भी कम हो जाती है।
फिर इसे बाहरी रूप से लागू किया जाना चाहिए। मधुमेह को रक्त शर्करा के स्तर में उतार-चढ़ाव को संतुलित करना और उन्हें कम करना सीखना चाहिए। उसे कम मात्रा में खाद्य पदार्थों के साथ संतुलित आहार खाना चाहिए ग्लाइसेमिक सूची, कैलोरी कम करना। एक मधुमेह आहार लगभग 15% से लगभग 55% कार्बोहाइड्रेट प्रोटीन होना चाहिए और शेष 30% वसायुक्त होना चाहिए।
चीनी क्यों बढ़ सकती है?
विभिन्न नियामक तंत्रों के कारण, रक्त शर्करा का स्तर अपेक्षाकृत स्थिर रहता है। खाने के बाद तेज वृद्धि देखी जा सकती है, लेकिन शरीर इसे जल्दी से पशु स्टार्च - ग्लाइकोजन में संसाधित करना शुरू कर देता है, जो यकृत और मांसपेशियों में जमा होता है और आवश्यकतानुसार उपयोग किया जाता है।
मधुमेह के लिए आहार सामान्य सिद्धांत- कम सुक्रोज और पशु वसा - कम नमक को बाहर रखा गया मादक पेय- फाइबर, विटामिन और खनिजों के सेवन में वृद्धि - अनुशंसित खाद्य पदार्थ - फल, सब्जियां, फलियां, कम वसा वाले डेयरी उत्पाद, साबुत रोटी, मिन। प्रति दिन 1.5 लीटर बिना मीठा पेय।
मधुमेह रोगियों के जीवन की गुणवत्ता आहार को बनाए रखने की क्षमता के साथ-साथ आहार, शारीरिक गतिविधि और इंसुलिन के सेवन के बीच संतुलन खोजने से बहुत प्रभावित होती है। आंदोलन, जैसे इंसुलिन की आपूर्ति, रक्त शर्करा के स्तर को कम करती है। भोजन के सेवन से ग्लाइसेमिया बढ़ता है।
यदि इन तंत्रों के कामकाज में गड़बड़ी होती है, तो रक्त में ग्लूकोज की मात्रा कम हो जाती है (हाइपोग्लाइसीमिया) या बढ़ जाती है (हाइपरग्लाइसेमिया)। शर्करा के स्तर में वृद्धि के शारीरिक (एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए अजीब) और रोग संबंधी कारण हैं। शारीरिक शामिल हैं:
- भोजन लेना;
- तनाव;
- गर्भावस्था;
- शारीरिक व्यायाम।
रक्त में ग्लूकोज की मात्रा में वृद्धि के साथ होने वाले रोगों में शामिल हैं:
यह रक्त वाहिकाओं के प्रांतस्था के गठन को तेज करता है। दिल के दौरे और स्ट्रोक का खतरा है, साथ ही किडनी खराब, दृष्टि हानि और कुछ क्षेत्रों में त्वचा की सनसनी का क्रमिक नुकसान। या पैर के विच्छेदन जो खराब पोषण के कारण होते हैं, पुरानी ऊतक सूजन और मृत्यु का कारण बनते हैं।
यह बेतुका है कि मधुमेह, मधुमेह की इन सभी जटिलताओं की आवश्यकता नहीं है। बस अपने आहार या इंसुलिन रक्त शर्करा को एक निश्चित स्तर पर और अतिरिक्त पाउंड को पुल पर रखें। हलवाई की उम्र लगभग एक स्वस्थ व्यक्ति के समान ही होगी, और वह भी बिना किसी कठिनाई के।
- मधुमेह;
- केंद्र के कुछ रोग तंत्रिका प्रणाली;
- थायरोटॉक्सिकोसिस;
- कुशिंग सिंड्रोम;
- एक्रोमेगाली;
- गुर्दे की बीमारी;
- मिर्गी;
- रोधगलन।
हाइपरग्लेसेमिया में पोषण की विशेषताएं
हाइपरग्लेसेमिया वाले लोगों को एक विशेष आहार का पालन करने की आवश्यकता होती है जिसमें ग्लूकोज और अन्य कार्बोहाइड्रेट में कम खाद्य पदार्थ शामिल होते हैं, खासकर वे जो आसानी से पचने योग्य होते हैं। यह आहार का मूल सिद्धांत है।
लेकिन उन्हें तर्कसंगत व्यवहार करना चाहिए। बीमारी के लक्षण वाले कई लोग डॉक्टर के पास जाने से डरते हैं। उन्हें लगता है कि मधुमेह एक भयानक बीमारी है जो मारता है और अपंग करता है। ऐसे लोग हैं जिन्हें इस बीमारी का खतरा अधिक है। उदाहरण के लिए, जिन लोगों के माता-पिता को बीमारी या पीड़ा है। इसका मतलब है कि उनके पास जन्मजात स्वभाव हैं। हालांकि, उन्हें विकसित या धीमा करने की आवश्यकता है।
मधुमेह के अधिकांश रोगी टाइप 2 मधुमेह रोगी हैं। वे आमतौर पर इंसुलिन प्रतिरोध का अनुभव करते हैं, अर्थात। इंसुलिन के लिए ऊतक असंवेदनशीलता। यह रक्त शर्करा को कोशिकाओं में प्रवेश करने में मदद करता है। इसके बाद रक्त में शर्करा का निर्माण होता है, जहां कई समस्याएं होती हैं।
इसके अलावा, आपको आहार की कैलोरी सामग्री को कम करना होगा, खासकर उन लोगों के लिए जो अधिक वजन वाले हैं। वहीं, भोजन में पर्याप्त मात्रा में विटामिन और मिनरल्स होने चाहिए।
अपने लिए उठाओ सही भोजनएक विशेषज्ञ मदद करेगा। दरअसल, इसे संकलित करते समय, शरीर के वजन, वसा की परत की मोटाई, सहवर्ती रोगों की उपस्थिति या अनुपस्थिति, कुछ उत्पादों की सहनशीलता को ध्यान में रखना आवश्यक होगा। कैलोरी की संख्या की गणना करने के लिए, गतिविधि के प्रकार और शारीरिक गतिविधि के स्तर को ध्यान में रखा जाता है।
उन्नत बीमारी का विशिष्ट लक्षण प्यास और अत्यधिक पेशाब है, जिसमें रात में पेशाब भी शामिल है। एक अन्य लक्षण थकान, अस्वस्थता और अक्षमता हो सकता है, जैसे सामान्य भूख के साथ वजन कम होना। कभी-कभी रोगी की आंख में उतार-चढ़ाव होता है। प्रारंभ में, हालांकि, रोग स्वयं को महत्वपूर्ण रूप से प्रकट नहीं करता है।
एक और परीक्षा है। हाल ही में, चिकित्सक अक्सर तथाकथित ग्लाइकेटेड हीमोग्लोबिन. इससे पता चलता है कि पिछले 2-3 महीनों में हम ब्लड शुगर के साथ कैसे रहे हैं। यह उन रोगियों को पकड़ता है जिनके पास सामान्य की सीमा पर अन्य माप होते हैं, और दिन के दौरान चीनी उनके ऊपर बढ़ जाती है।
निषिद्ध
कुछ खाद्य पदार्थों को अपने आहार से बाहर करने की आवश्यकता होगी। यदि आप उन्हें पूरी तरह से छोड़ने के लिए तैयार नहीं हैं, तो अपने डॉक्टर से सलाह लें कि आप इस स्थिति से कैसे बाहर निकल सकते हैं। निषिद्ध खाद्य पदार्थों की सूची में वे शामिल हैं जिनमें बड़ी मात्रा में कार्बोहाइड्रेट होते हैं। यह चीनी, जाम है, हलवाई की दुकान, अंगूर, और फलस्वरूप, किशमिश, अंजीर और अन्य उत्पाद।
अधिकांश लोग यह भी नहीं जानते हैं कि स्वास्थ्य बीमाकर्ता अपने रक्त शर्करा परीक्षण के लिए नियमित जांच के हिस्से के रूप में भुगतान करते हैं, जो उन्हें हर दो साल में होना चाहिए। यदि आपको मधुमेह का इलाज नहीं है, तो इसका मतलब है कि आपका रक्त शर्करा बढ़ गया है। यह राज्य उच्च चीनीरक्त में हाइपरग्लेसेमिया कहा जाता है और यह मानव शरीर के लिए अप्राकृतिक और अवांछनीय है। इसलिए, मधुमेह का इलाज हानिकारक रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य स्तर तक नीचे ला सकता है।
कभी-कभी, हालांकि, इलाज करने वाले रोगी में हाइपरग्लेसेमिया फिर से प्रकट होगा। कारण अलग हो सकते हैं और उन्हें पता होना चाहिए। इसलिए, नुकसान मुख्य बर्तनइस तरह से गठित। . के बारे में अधिक जानकारी कोरोनरी रोगऔर मैक्रोएंजियोपैथिक परिवर्तन, लेख पढ़ें मधुमेह से दिल का दौरा और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। रक्षा कैसे करें? हाइपरग्लेसेमिया को मृत्यु दर के लिए एक स्पष्ट रूप से स्वतंत्र जोखिम कारक के रूप में दिखाया गया है हृदवाहिनी रोग. तो हम हाइपरग्लेसेमिया को कैसे रोक सकते हैं?
आहार में मीठे की कमी की पूर्ति शहद से की जा सकती है। इसका सेवन थोड़ा-थोड़ा करके (एक चम्मच से ज्यादा नहीं) दिन में 2-3 बार करना चाहिए।
सिर्फ इसलिए कि आप एक आहार पर हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपको हर चीज में खुद को सीमित करना होगा। अधिकांश सब्जियां (टमाटर, खीरा, सभी प्रकार की गोभी, बैंगन, कद्दू, तोरी) आप किसी भी मात्रा में उपयोग कर सकते हैं। लेकिन गाजर और चुकंदर विशिष्ट उत्पाद हैं। उनके उपयोग की मात्रा उपस्थित चिकित्सक के साथ सहमत होनी चाहिए। अपने आहार में अधिक साग शामिल करना उपयोगी है, जो विटामिन का एक उत्कृष्ट स्रोत है। प्याज, अजमोद, डिल, लेट्यूस, सीताफल किसी भी समय उपयुक्त होगा।
यह हमेशा रोगी और उसके डॉक्टर के दृष्टिकोण पर निर्भर करता है। तो वे एक साथ क्या कर सकते हैं? यदि हाइपरग्लेसेमिया का उपचार प्रभावी है। संवहनी दीवार पर हाइपरग्लेसेमिया का विषाक्त प्रभाव धीरे-धीरे विकसित होता है, और इन तथ्यों को कई वर्षों से नैदानिक अनुभव से जाना जाता है। तथ्य यह है कि निरंतर कठिन मुआवजे का जोखिम पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है हृदय संबंधी जटिलताएं, स्पष्ट। इसका मतलब है कि शरीर घने घने मुआवजे या नकारात्मक प्रभाव दिखाएगा उच्च स्तरएक निश्चित समय के साथ रक्त शर्करा।
से बेकरी उत्पादआपको रोटी की किस्मों को देखना चाहिए, जिसमें कार्बोहाइड्रेट की मात्रा न्यूनतम हो। ये राई, प्रोटीन-चोकर और प्रोटीन-गेहूं की रोटी हैं। प्रोटीन ब्रेड बनाने के लिए ग्लूटेन का उपयोग किया जाता है। टाइप 2 मधुमेह वाले कुछ लोग लस असहिष्णुता के साथ हाथ से जाते हैं। इसलिए, अगर ऐसी रोटी के एक हिस्से के बाद आपको बेचैनी महसूस होती है जठरांत्र पथफिर अपने आहार विशेषज्ञ से सलाह लें।
इसलिए, यह मधुमेह के रोगियों के लिए थोड़े समय के लिए एक फायदा है और जिनका रोग की शुरुआत से ही गहन उपचार किया जाता है। आधुनिक दवाईआज कई नैदानिक परीक्षणों से पहले ही पता चल गया था कि मधुमेह के शुरुआत में लगातार उपचार का रोगी के भविष्य की संभावनाओं पर बड़ा प्रभाव पड़ता है। बेशक, यह मुफ़्त नहीं था, लेकिन द्विपक्षीय प्रयासों की कीमत पर, दोनों ही। लेकिन जीवन में वास्तव में मुफ्त में क्या मूल्यवान है?
हम में से प्रत्येक के पास भंडार है, और सुधार करने के लिए हमेशा कुछ न कुछ होता है, इसलिए शरमाएं नहीं और अभी शुरू करें! हमने आपके लिए सात लक्षण तैयार किए हैं। क्या आपके पास मधुमेह का पारिवारिक इतिहास है, या आप निम्न में से किसी भी मानदंड को पूरा करते हैं? यहां तक कि 5 से 7 किलोग्राम अधिक वजन भी टाइप-एसोसिएटेड डायबिटीज के खतरे को बढ़ा सकता है। यदि आपका बच्चा अधिक वजन का है, तो सुनिश्चित करें कि उसका बच्चा इसका अनुभव करता है। बच्चों में भी मधुमेह बढ़ रहा है। उत्साहजनक खबर यह है कि शरीर के वजन में 5-7% की कमी मधुमेह के विकास के जोखिम को कम कर सकती है।
रोटी को शरीर को कार्बोहाइड्रेट से 40% तक संतृप्त करना चाहिए। यानी अगर आपका डॉक्टर रोजाना 300 ग्राम कार्बोहाइड्रेट खाने की सलाह देता है तो उनमें से करीब 130 ग्राम ब्रेड से आना चाहिए।
फलों को सावधानी से उपचारित करना चाहिए, विशेष रूप से केले, जिनमें शर्करा की एक महत्वपूर्ण मात्रा होती है। सेब, नाशपाती, आलूबुखारा, आड़ू, खुबानी, और सभी प्रकार के जामुन काफी हानिरहित हैं। रस का सेवन या तो ताजा निचोड़ा हुआ या मिठास के साथ किया जाना चाहिए, जैसे कि xylitol।
आहार में ऐसे घटक होने चाहिए जो कार्बोहाइड्रेट के सेवन को सीमित करते हैं और प्रोटीन की मात्रा को बढ़ाते हैं। यह दुबला मांस, मुर्गी पालन, मछली, वनस्पति तेल, डेयरी उत्पाद, पनीर, पनीर है।
पेय में से, आहार में खमीर पेय और गुलाब का शोरबा शामिल करना उपयोगी होगा।
मिठास
आज, सुपरमार्केट में ऐसे उत्पादों का एक विशाल चयन होता है जिनमें मीठा स्वाद होता है, लेकिन ग्लूकोज नहीं होता है। वे सभी व्यंजनों में चीनी की जगह ले सकते हैं। इसके अलावा, तैयार उत्पादों की संरचना को ध्यान से पढ़ें। केवल वही जो चीनी के बजाय स्वीटनर का उपयोग करते हैं, वे आपके लिए उपयुक्त हैं।
सबसे आम चीनी विकल्पों में से एक xylitol है। यह कपास के बीज और मकई की गुठली के प्रसंस्करण से प्राप्त किया जाता है। मिठास के मामले में यह साधारण चीनी से कम नहीं है, लेकिन यह रक्त में ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित नहीं करता है। इसके अलावा, यह कम कैलोरी वाला होता है: 100 ग्राम xylitol केवल 400 किलो कैलोरी होता है। से दुष्प्रभाव- स्पष्ट पित्तशामक और रेचक प्रभाव।
फल, जामुन, शहद में फ्रुक्टोज बड़ी मात्रा में पाया जाता है। इसका उपयोग स्वीटनर के रूप में किया जा सकता है, लेकिन सीमित मात्रा में। इस मामले में, यह ग्लूकोज में उल्लेखनीय वृद्धि नहीं करेगा।
आप लेख से पता लगा सकते हैं कि रक्त शर्करा के स्तर को और क्या कम कर सकता है।
उच्च रक्त शर्करा के लिए प्राथमिक उपचार
मधुमेह वाले लोगों के रक्त शर्करा के स्तर में अचानक वृद्धि हो सकती है। ऐसे हमले खासकर उन लोगों के लिए खतरनाक होते हैं जो अपनी समस्या से अनजान होते हैं। यदि कोई व्यक्ति शिकायत करता है तो यह आपके लिए एक खतरनाक लक्षण होना चाहिए:
- जल्दी पेशाब आना;
- भूख और मतली की भावना (कभी-कभी मतली उल्टी के साथ भी हो सकती है);
- शुष्क मुँह;
- धुंधली और धुंधली दृष्टि;
- सिरदर्द और पेट दर्द;
- कमजोरी और चिड़चिड़ापन;
- यदि आप साँस छोड़ने वाली हवा को सूँघते हैं, तो आप एसीटोन को सूंघ सकते हैं।
यदि आप अपने किसी करीबी में इसी तरह के लक्षण देखते हैं, तो तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करें। जब वह आपके पास जा रही हो, तो उस व्यक्ति को एक हवादार कमरे में रखें।
इष्टतम रक्त शर्करा को मानव स्वास्थ्य के मुख्य संकेतकों में से एक माना जाता है। भोजन के साथ ग्लूकोज शरीर में प्रवेश करता है। रक्त इसे सभी मानव अंग प्रणालियों तक पहुंचाता है। ग्लूकोज ऊर्जा के साथ कोशिकाओं को संतृप्त करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। लेकिन मानव कोशिकाएं अग्न्याशय द्वारा उत्पादित हार्मोन इंसुलिन की भागीदारी के बिना जीवन के लिए आवश्यक चीनी को अवशोषित नहीं कर सकती हैं।
यह रक्त में पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए समान है। गर्भवती महिलाओं के लिए, इस सूचक के अलग मानदंड हैं।
रक्त में शर्करा की वर्तमान सांद्रता की गणना करते समय, यह ध्यान में रखा जाता है कि क्या व्यक्ति ने विश्लेषण से पहले खाया था। पर स्वस्थ व्यक्तिग्लूकोज का मान 3.9 से 5 मिमीोल प्रति लीटर तक होता है। खाने-पीने के औसतन दो घंटे बाद, यह सूचक 5.5 मिमीोल प्रति लीटर से अधिक नहीं होता है।
कुछ हद तक, शिरापरक और केशिका रक्त में शर्करा के मानदंड भिन्न होते हैं।
इसमें शर्करा की मात्रा के लिए रक्त परीक्षण के परिणाम पर विचार करते समय रोगी की आयु पर ध्यान दिया जाता है।
उच्च शर्करा के कारण
उच्च रक्त शर्करा के कारणों के बारे में पूछे जाने पर, अधिकांश लोग मधुमेह मेलेटस कहते हैं। लेकिन यह राय गलत है, क्योंकि रक्त में ग्लूकोज के मानदंड का उल्लंघन अन्य कारणों से हो सकता है:
- भोजन का सेवन, विशेष रूप से सरल कार्बोहाइड्रेट से भरपूर;
- कमजोर शारीरिक गतिविधि;
- शराब का दुरुपयोग;
- तनाव और तंत्रिका तंत्र के विकार।
महिलाओं में प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम भी रक्त शर्करा के स्तर के उल्लंघन के कारणों की सूची में शामिल है।
शरीर में ग्लूकोज की वृद्धि के कारणों को उन रोगों के आधार पर वर्गीकृत किया जाता है जो समस्या की घटना को भड़काते हैं, अर्थात्:
- अंतःस्रावी तंत्र के रोगों से जुड़े;
- जिगर की बीमारी से जुड़े;
- अग्न्याशय की शिथिलता के साथ जुड़ा हुआ है।
अंतःस्रावी तंत्र से संबंधित अंग इंसुलिन सहित हार्मोन के संश्लेषण में शामिल होते हैं। यदि सिस्टम के कामकाज में विफलता होती है, तो यह शरीर की कोशिकाओं द्वारा ग्लूकोज के अवशोषण को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। जिगर और अग्न्याशय के रोग भी रक्त में शर्करा की एकाग्रता को प्रभावित करते हैं, क्योंकि ये अंग शरीर में ग्लूकोज के संश्लेषण, संचय और अवशोषण की प्रक्रिया में शामिल होते हैं।
मूत्रवर्धक और गर्भनिरोधक गोलियों के उपयोग से ग्लूकोज का स्तर बढ़ सकता है।
रक्त शर्करा क्यों बढ़ता है, इस सवाल का जवाब देते हुए, विशेषज्ञ अक्सर गर्भावस्था जैसे उत्तेजक कारक का उल्लेख करते हैं। कुछ महिलाएं जो बच्चे को ले जा रही हैं उन्हें अनुभव हो सकता है। यह रोग अस्थायी होता है और प्रसव के तुरंत बाद बंद हो जाता है। हालांकि, इस मामले में एक गर्भवती महिला को उपचार की आवश्यकता होती है, क्योंकि गर्भकालीन मधुमेह भ्रूण के स्वास्थ्य और जीवन के लिए खतरा है।
लक्षण
प्रकट करना उच्च चीनीयह क्लिनिकल ब्लड टेस्ट की मदद से संभव है, जो खाली पेट किया जाता है। आप किसी भी चिकित्सा संस्थान में परीक्षण कर सकते हैं।
शरीर में ग्लूकोज के लगातार उच्च स्तर के मामले में, एक व्यक्ति को कुछ विशिष्ट लक्षण भी दिखाई दे सकते हैं। उच्च ग्लूकोज के लक्षणों में शामिल हैं:
- जल्दी पेशाब आना।
- विपुल पसीना।
- प्यास लगना और मुंह में सूखापन महसूस होना।
- साष्टांग प्रणाम।
- तेजी से वजन घटाने, सामान्य मेनू और शारीरिक गतिविधि के अधीन।
- दृश्य तीक्ष्णता का अचानक नुकसान।
- त्वचा की समस्याओं की उपस्थिति।
- चक्कर आना, कभी-कभी उल्टी और मतली।
पीछे की ओर अग्रवर्ती स्तरपुरुषों में ग्लूकोज, यौन क्रिया का एक विकार देखा जा सकता है।
यदि किसी व्यक्ति को उपरोक्त लक्षणों में से कम से कम कुछ लक्षण मिले हैं, तो उसे उन्हें अनदेखा नहीं करना चाहिए। ऊंचा रक्त शर्करा एक गंभीर बीमारी की उपस्थिति का संकेत दे सकता है, असामयिक उपचारजो शरीर में विनाशकारी प्रक्रियाओं को भड़का सकता है।
उपचार की विशेषताएं
रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के उद्देश्य से चिकित्सा निर्धारित करते समय, आपको पहले यह पता लगाना चाहिए कि शरीर में खराबी क्यों हुई। रक्त शर्करा में वृद्धि की विशेषता वाले लक्षण अक्सर अन्य बीमारियों का संकेत देते हैं जो चयापचय प्रक्रियाओं से संबंधित नहीं हैं।
यदि डॉक्टर को अध्ययन के बाद, रोगी में मधुमेह मेलिटस का पता चला है, तो उसे रोगी को उचित उपचार देना चाहिए और जीवनशैली में सुधार के संबंध में सिफारिशें लिखनी चाहिए। मधुमेह रोगियों को विशेष पोषण की आवश्यकता होती है, मध्यम शारीरिक गतिविधिऔर विशेष दवाएं। इसके अलावा कुछ खाद्य पदार्थ शरीर में शुगर को कम करने में मदद करते हैं। इन उत्पादों की सूची पर आपके डॉक्टर के साथ चर्चा की जानी चाहिए।
मधुमेह वाले लोगों को अपने रक्त शर्करा के स्तर की दैनिक आधार पर निगरानी करनी चाहिए और इसे कम करने में मदद करने के लिए अपने चिकित्सक से पहले से सहमत उपाय करना चाहिए। यदि रोगी रक्त में शर्करा की मात्रा में तेज वृद्धि के लक्षणों पर ध्यान नहीं देता है, तो उसे अत्यधिक खतरा हो सकता है खतरनाक स्थिति- मधुमेह कोमा।
निवारण
रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि को रोकने के लिए, अपने आहार की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की सिफारिश की जाती है। मॉडरेशन में मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने के लिए मध्यम दैनिक व्यायाम शरीर में ग्लूकोज के स्तर को कम करने में मदद करता है, और इस पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। यदि रोगी के रिश्तेदार शरीर में ग्लूकोज के असामान्य स्तर के साथ बीमारियों से पीड़ित हैं, तो उसे अपने स्वास्थ्य की अच्छी देखभाल करने की आवश्यकता है: शरीर के वजन और जीवन शैली की निगरानी करें। उच्च रक्त शर्करा के लक्षण डॉक्टर को देखने का एक अच्छा कारण होना चाहिए।
